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學(xué)習(xí)啦>腦力開發(fā)>記憶力>記憶力訓(xùn)練>

有什么方法煉成記憶大師(2)

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  復(fù)旦大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)研究所副教授翁史鈞認為,《最強大腦》中八成的超能力都和記憶力有關(guān),九成都是后天訓(xùn)練而成的。只要勤學(xué)苦練、方法得當(dāng),任何人都能具有“最強大腦”?

  “過目不忘,是很少人可以做到的,超強記憶方法也是需要練習(xí)者刻苦鉆研。” 袁文魁說。新晉級的記憶大師鄭愛強對此表示認可:“通過訓(xùn)練,例如數(shù)字、撲克、二進制、抽圖等比賽項目確實可以做到讓人過目不忘,把這些方法用在學(xué)習(xí)上也會提升效率,然而,這也僅僅是在某些領(lǐng)域。”

  上海交通大學(xué)Bio-X研究院教授李衛(wèi)東長期研究人腦記憶潛能,并發(fā)起組建上海交通大學(xué)“中國超級大腦研究中心”與上海交通大學(xué)“中國超級大腦人才庫”。他指出,即便是記憶大師也需經(jīng)過艱苦的訓(xùn)練。現(xiàn)在全國參加記憶培訓(xùn)的人最少也有幾十萬,而去參加記憶比賽獲獎的,甚至?xí)x級為記憶大師的則寥寥無幾,這也說明,不是參加了記憶培訓(xùn)就都能成為記憶大師。

  走出誤區(qū) 記憶訓(xùn)練≠成功捷徑

  1小時正確記憶1000個阿拉伯?dāng)?shù)字,1小時正確記憶10副撲克牌,2分鐘內(nèi)正確記憶1副撲克牌。在“世界腦力錦標(biāo)賽”上,同時達到這三個標(biāo)準(zhǔn),才能被世界記憶運動委員會(WMSC)授予“世界記憶大師”稱號。作為世界最高級別腦力記憶比賽,世界腦力錦標(biāo)賽被稱為“腦力奧運”。據(jù)第23屆世界腦力錦標(biāo)賽官網(wǎng)介紹,截至今年6月,全球共有130多位世界記憶大師,其中中國有75位,可謂占據(jù)半壁江山。

  腦力運動的神奇,讓全世界的人都感受到記憶的魅力?,F(xiàn)實生活中,記憶力訓(xùn)練對學(xué)習(xí)和生活的影響是否真如人們所想象的那么大呢?

  疑問1

  記憶培訓(xùn)可以開發(fā)右腦?

  尚無定論

  美國神經(jīng)生理學(xué)家斯佩里教授研究認為,左腦就像個雄辯家和科學(xué)家,善于語言和邏輯分析;右腦就像個藝術(shù)家,長于非語言的形象思維和直覺,且右腦的記憶量是左腦的100萬倍。

  記憶培訓(xùn)是否能開發(fā)右腦、調(diào)動潛能?學(xué)界對此尚無定論。

  研究認為,一般人在學(xué)習(xí)的過程中,在運用閱讀、理解、記憶等能力的時候,往往只用到左腦的功能,所以總覺得學(xué)習(xí)比較吃力,而那些右腦潛能得到充分調(diào)動的人,在閱讀、理解、記憶的速度上,都比一般人要快數(shù)倍甚至上百倍。

  袁文魁認為,右腦發(fā)達者一般更具創(chuàng)造力,更有創(chuàng)新意識,敢于打破常規(guī),他們可能在傳統(tǒng)教育中并不突出,但更可能創(chuàng)造歷史,喬布斯和愛因斯坦就是右腦發(fā)達的典型代表,“一般來說,科學(xué)家大多左腦發(fā)達,而愛因斯坦的右腦也很發(fā)達,相對論就是在右腦狀態(tài)下制造出來,這種右腦狀態(tài)是突然的靈感乍現(xiàn)”。

  但記憶訓(xùn)練究竟能否開發(fā)右腦,世界記憶大師蘇清波表示,并不清楚記憶訓(xùn)練是否能開發(fā)右腦潛能,但若能熟練運用其技巧,生活中確實能事半功倍。他說,在接受記憶法訓(xùn)練后,生活確實更便利了,比如文章只要看一兩遍就能記下來,而且記住的時間更長,也能短時間記住數(shù)十個電話號碼,甚至能“人臉識別”、記住與其交流過的陌生人。“第一次坐武漢地鐵一號線,運用技巧,一下子就記住所有站點。”

  疑問2

  記憶培訓(xùn)練就過目不忘?

  作用有限

  對記憶大師,更多的人愿意用“記憶魔法師”去形容他們。其實,這折射出的是不少人對超強大腦、超強記憶抱有懷疑的態(tài)度。

  “無需懷疑,右腦形象記憶其實是有一定科學(xué)性的。通過專業(yè)的訓(xùn)練,用圖片化、故事化的記憶方法,將枯燥的內(nèi)容記下來早已有之,在國外也被大量運用。”李衛(wèi)東介紹,根據(jù)人腦記憶規(guī)則,那些有趣奇特的內(nèi)容會更容易被記憶,而時下各類記憶培訓(xùn)機構(gòu)正是利用這一規(guī)則,將一些較無趣的記憶對象趣味化。

  如今,不少記憶培訓(xùn)機構(gòu)都打“右腦形象記憶”這一招牌,高喊“右腦的記憶力是左腦的100萬倍,一定要開發(fā)右腦形象記憶”這類口號。對此,李衛(wèi)東認為這是培訓(xùn)機構(gòu)的一種吸引人的宣傳手段。他介紹,左腦與右腦有不同的功能分區(qū),記憶時左右腦均在運作。

  “為更好記憶,我們需要調(diào)動左右腦的不同功能,增強左右腦的協(xié)同能力,這對增強記憶有一定作用。根據(jù)研究結(jié)果,我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)經(jīng)過專業(yè)記憶培訓(xùn)后的人腦與常人的人腦有區(qū)別,經(jīng)過培訓(xùn)的人可能會形成新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接。”

  那么,記憶培訓(xùn)是否能練就過目不忘的本領(lǐng)?

  李衛(wèi)東坦誠,通過這一記憶方法,牢固地記住電話號碼、人臉等,對日常生活有一定的作用,但是,這并不代表經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)就能掌握過目不忘的本領(lǐng)。他們曾做過一次記憶測試,讓記憶大師背誦一段隨手拿來的小說段落,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在短時間內(nèi)記憶大師跟普通人一樣,無法將這段生澀的段落很好地背下來。

  雖然國外確實發(fā)現(xiàn)了真正過目不忘的人才,然而,“超級大腦人才庫”仍在搜尋和等待有過目不忘能力的中國人出現(xiàn)。

  疑問3

  記憶培訓(xùn)一定提高成績?

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