吃冷的胃不舒服什么原因怎么辦(2)
吃冷的胃不舒服什么原因怎么辦
胃不舒服怎么辦
可能是因為吃的甜食或者其他的導(dǎo)致的，胃酸會讓自己很難受，因為酸的腐蝕性讓自己的胃不舒服，這時候可以喝一點純牛奶。因為純牛奶是中性的，可以緩和一點。
也有可能是胃脹引起的。胃脹的時候，會十分不舒服，這時候就不要坐下來不動，可以稍微慢慢的走走路，讓胃消化一下，不能走的太快，太快的話，容易造成胃下垂。
少吃油炸、生冷、辛辣、刺激性較強的食物，平時生活中注意規(guī)律進餐，咀嚼食物盡量充分咀嚼，不要豬八戒吃人參果。
胃不舒服的食療方法
忌生冷硬辣刺激食物,忌煙酒，多喝熱水，多休息。
芹菜，味道清香，可增強食欲，芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C，適合維生素缺乏者食用。
香菇，具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用;南瓜 可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助治療效果。
番茄，含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2～3個番茄，可滿足一天維生素C的需要。
菠菜，菠菜也可以適量的多吃，中醫(yī)指出菠菜具有潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和胰腺分泌，從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動，從而有利排便。
包心菜，要想養(yǎng)胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質(zhì)具有止痛及促進潰瘍愈合的作，將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
胃不舒服的治療方法
胃酸
如果是胃酸的情況的話，我們可能是因為吃的甜食或者其他的導(dǎo)致的，胃酸會讓自己很難受，因為酸的腐蝕性讓自己的胃不舒服，我們這時候可以喝一點純牛奶。因為純牛奶是中性的，可以緩和一點。
胃酸的注意事項
我們?nèi)绻覆缓玫脑?，那就少吃甜食，還有就是太酸的東西，我們在平時的時候，不要總是空腹去喝稀飯，因為發(fā)現(xiàn)好多空腹喝稀飯也會讓自己有點的胃酸。我們要平時就注意，不能吃的東西不要吃。
胃疼
胃疼是我們胃不好的人經(jīng)常遇見的，我們的胃不好的時候，總是會胃疼，而且是一陣一陣的，時間也不長，主要集中在吃飯前和吃飯過保的情況下或者吃了不該吃的東西，這時候，我都備的有藥，吃一點藥，然后按摩自己的胃。
胃疼注意事項
早餐肯定是要吃的，并且不要餓的時間太長，如果早上沒有吃飯的話， 一定要帶點東西，當胃不舒服的時候，我們可以吃一點。 平時的時候，我們就要注意保護好我們的胃，太涼太辣刺激性的東西都要少吃。
胃脹
胃脹的時候，也會讓自己難受，很不舒服，我們這時候就不要坐下來不要動，就可以稍微慢慢的走走路，讓我們的胃消化一下，當然不能走的太快了，太快的話，容易造成胃下垂。
胃脹注意事項
我們平時不要喝酒，因為喝酒對胃的身體很大，因此，我們不要喝的太多，吃飯的時候也不要吃的太飽了，胃不好就要少吃多餐。
總之，胃不好的時候，是很難受的，而且還是一個長期調(diào)理的過程，我們一定要能夠忍著，不能吃的盡量就不要去吃。平時多注意自己的胃，一天三餐要照常吃，多吃點水果。
吃飯的時候，胃不好，消化也會受到影響，我們就要吃一點容易消化的食物，不要吃不容易消化的食物。并且我們一定要有信息，對自己的胃也好一點，也負責(zé)一點，這樣，我們胃不舒服的情況就會減少了。
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