吃冷的胃不舒服什么原因怎么辦
吃冷的胃不舒服什么原因怎么辦
有很多人吃多了油膩的烤串或者是不宜消化的食物生冷的食物后感覺(jué)到胃不舒服，這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃冷的胃不舒服的原因，一起來(lái)看看。
吃冷的胃不舒服的原因
有很多人由于吃多了油膩的烤串或者是不宜消化的食物生冷的食物，積食停滯在腸胃，導(dǎo)致腸胃受傷發(fā)炎，嚴(yán)重了會(huì)出現(xiàn)嘔吐，吐酸，腹脹疼痛等癥狀。
吃冷的胃不舒服怎么辦
1. 用兩手三指(食指，中指，無(wú)名指)由胃賁(ben)門部推揉，延大彎至幽門部，然后由幽門部沿小灣返至賁門部，可以幫助胃蠕動(dòng)，助消化食物。
2. 用兩手“四指掐法”(拇指，食指，中指，無(wú)名指)，由賁門部開始，向幽門部次第收縮，是助胃的蠕動(dòng)，主輸送食物于小腸。
3. 用兩手“三指揉法”，由幽門部起，經(jīng)過(guò)十二指腸，空腸，回腸，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，完成它的消化作用。同時(shí)，將食物渣滓輸送大腸。
吃冷的胃不舒服的食療方法
1、黑糖姜茶的功效與作用：暖宮，治痛經(jīng)
由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒。黑糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。我有很多買家，很多回頭客都證明了，黑糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時(shí)候才喝哦。
2、黑糖姜茶的功效與作用：去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。喝些黑糖姜茶有利于養(yǎng)胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
3、黑糖姜茶的功效與作用：預(yù)防流感
中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過(guò)程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。防治風(fēng)寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配黑糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來(lái)的邪氣還在肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會(huì)隨之而解。
紅糖姜茶是屬于陽(yáng)氣生發(fā)的，因此在春天和夏天陽(yáng)氣旺盛時(shí)期，尤其是夏天陽(yáng)氣最旺的時(shí)候喝是最好的，比如夏天喝紅糖姜茶可以更好的促進(jìn)陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。春夏天喝紅糖姜茶是因?yàn)榭梢源龠M(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā)和生長(zhǎng)，一天當(dāng)中的春天是早晨的3點(diǎn)到9點(diǎn)，夏天是9點(diǎn)到11點(diǎn)。這個(gè)階段喝比較好。但是，黑糖姜茶不宜晚上喝。紅糖姜茶屬于辛溫，晚上喝了，容易上火卻不容易消化，晚上應(yīng)該吃一些比較容易消化卻清淡食物。