散打基本摔法有哪些要領(lǐng)

　　散手運(yùn)動(dòng)由踢、打、摔三種技術(shù)組成。摔法是散手實(shí)用技術(shù)的重要組成部分，摔法在散打?qū)崙?zhàn)中的運(yùn)用及所產(chǎn)生的作用和效果,成功的使用摔法動(dòng)作。對(duì)散手比賽的勝負(fù)有著關(guān)鍵作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的散打基本摔法。

　　散打的基本摔法一：抱雙腿前頂摔

　　當(dāng)抱住對(duì)雙腿被對(duì)方下壓時(shí)，迅速屈肘，兩手用力回拉，同時(shí)用左肩前頂對(duì)方髖腹部，將對(duì)摔倒。

　　散打的基本摔法二：抱雙腿過(guò)胸摔

　　上前迅速上左步，屈膝弓腰，兩手由外向內(nèi)抱住對(duì)方腿根部，左邊前頂其髖腹部，隨即向前上右步，蹬腰腿抬頭將對(duì)方向后摔落。

　　散打的基本摔法三：抱單腿拉腿摔

　　當(dāng)抱對(duì)方單腿時(shí)，被對(duì)方下壓防守迅速右手屈肘，回拉對(duì)方小腿下邊，同時(shí)用左肩下壓其腿根部，將其摔出。

　　散打的基本摔法四：抱單別腿摔

　　抱對(duì)方前腿后，左手迅速前伸，別其后支撐腿，同時(shí)右手后拉左邊前頂對(duì)方將對(duì)拉倒。

　　散打的基本摔法五：夾頸過(guò)背摔

　　右屈臂夾對(duì)方頸部，背向?qū)Ψ剑瑑赏惹ビ糜覀?cè)髖部緊貼對(duì)方前身，然后兩腿蹲深向下，弓腰低頭，將對(duì)方背起后摔倒。

　　散打的基本摔法六：抱腰過(guò)背摔

　　右屈臂抱對(duì)方腰部背向?qū)Ψ剑瑑赏惹?，用右?cè)髖部緊貼對(duì)方前身，然后兩腿深蹲，向下弓腰低頭，將對(duì)方背起后摔倒。

　　散打的基本摔法七：接腿轉(zhuǎn)壓摔

　　當(dāng)對(duì)方用右側(cè)彈腿踢擊時(shí)上左步。左手抄抱膝弓窩處，右手抓其小腿下端，隨即撤右步，上體前俯并右轉(zhuǎn)，同時(shí)右手向內(nèi)搬壓將其摔倒。

　　散打的基本摔法八：接腿別腿摔

　　當(dāng)對(duì)用右側(cè)彈腿踢擊時(shí)，用右手抄抱其弓窩，左手抓其小腿下端，隨即上右腳，至對(duì)左腿后，向右轉(zhuǎn)體，右腿別其支撐腿將其摔倒。

　　散打的基本摔法九：接腿勾腿摔

　　當(dāng)對(duì)方用右側(cè)彈腿踢擊時(shí)，左手抄抱其小腿，右手由對(duì)方右肩上穿過(guò)，下壓其頸部，同時(shí)左手上抬，右腳向前上方向踢其支撐腿將對(duì)方摔倒。

　　散打的基本摔法十：接腿涮摔

　　當(dāng)對(duì)方用右側(cè)彈腿踢擊時(shí)，雙手抓握對(duì)方右腳，雙手向左拉其右腳，隨即向下，向右上方成弧形擺蕩將其摔出。

　　散打的基本摔法十一：接腿上托摔

　　當(dāng)對(duì)方用右正蹬腿踢擊時(shí)，兩手抓握其小腿下端，隨即屈臂上抬。兩手挾托其腳后，同時(shí)上右步，向前上方推展將其摔倒。

　　散打的基本摔法十二：切摔

　　左臂由對(duì)方右肩上穿過(guò)，向前下壓，切壓其頸部，將其摔倒。

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