補腎菜譜做法大全(3)
栗子紅燒肉的做法:
主料
五花肉1塊 板栗250克
輔料
姜片3片 冰糖1小塊 醬油2勺 桂皮1塊 八角2個 香葉2片 甘草1片 油鹽適量
做法:
1.燒鍋開水,加入點鹽,將新鮮板栗下入,煮上五分鐘
2.再將煮好的板栗倒入冷水中, 泡上十分鐘
3.這樣就很容易的將板栗殼都剝下來,準備好其它原料
4.泡過的五花肉放入鍋中, 加入少許油翻炒
5.直至翻炒到五花肉表面微微發(fā)黃, 體積縮小,加入冰糖繼續(xù)翻炒
6.五花肉翻炒上色后加入適量的醬油和料酒繼續(xù)翻炒, 再加入其它大料翻炒一下
7.加入適量的開水,大火煮開后轉(zhuǎn)為小火,煮上十五分鐘
8.倒入剝好的栗子,加蓋繼續(xù)煮上十分鐘
9.加入鹽調(diào)味,最后大火收汁即可
10.盛入小缽中,表面撒些小蔥末。
蔥燒栗子的做法:
主料
栗子(鮮)適量
輔料
生菜適量 小白菜少許 食鹽5克 蔥白一截 蒸魚豉油適量 白糖少許 高湯少許 胡椒粉適量
做法:
1.栗子外皮劃口(不要劃到肉),加鹽煮5分鐘,剝出栗肉備用
2.大蔥(秋蔥)治凈切成大段備用
3.生菜洗凈,手撕成段備用
4.熱鍋入油,三四成熱時下入大蔥段,小火煸成微黃,制成蔥油
5.下入生菜大火快速煸炒至脆綠色后盛出
6.鍋留底油,加蒸魚豉油、白糖、栗子一起翻炒均勻后,加少許清湯或清水,中火燒3分鐘左右(至熟),加生菜、鹽、胡椒粉炒勻即可出鍋。
栗子燜排骨的做法:
主料
豬小排500克 栗子(鮮)500克
輔料
姜2片 蒜10克 燒烤汁30毫升 食鹽5克 料酒15毫升 冰糖20克 花生油20克 水適量
做法:
1.準備材料,栗子1斤和排骨1斤
2.排骨斬成小段
3.燒沸水后放進栗子和排骨焯水
4.排骨焯水后瀝干水分
5.炒鍋放入少許油和冰糖,用小火熔化冰糖
6.將排骨放入炒鍋
7.將排骨炒至金黃,加入燒烤汁,炒勻
8.加入姜、蒜、料酒炒勻
9.加入沒過排骨的水,蓋上蓋子用小火燜20分鐘
10.加入栗子,翻炒均勻,用小火燜15分鐘
11.最后放入適量的食鹽炒勻,撒上蔥粒關(guān)火即可盛碟上桌
自制阿膠棗的做法:
食材:阿膠40g、大棗200g、黃酒100g、紅糖適量
做法:1)準備材料2)阿膠塊用蒜搗子搗成碎
3)搗得越碎越容易蒸
4)黃酒適量沒過阿膠碎,大約泡2天(阿膠已經(jīng)很軟,半融化狀態(tài))
5)入蒸鍋蒸阿膠,大約半小時阿膠就完全溶于黃酒,6)拿出攪拌均勻
7)再加入適量紅糖,繼續(xù)蒸10分鐘,拿出后攪拌均勻
8)大棗用水清洗并浸泡30分鐘(很干的棗要事先泡發(fā)幾個小時,我用的是半干的大棗)
9)放入微波爐中高火加熱2分鐘
10)趁著棗熱、阿膠液也熱,趁熱將這兩者混合
11)攪拌均勻,使每顆棗都裹滿阿膠,放涼后即可食。