2017年夏天會很熱嗎：帶你了解今年的天氣(2)
2017年夏天會很熱嗎：帶你了解今年的天氣
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2017夏天熱不熱
專家預測，2017年夏天會是炎熱少雨的天氣，而且全國容易出現(xiàn)冷冬熱夏，全國又會迎來一次大規(guī)模的干旱少雨天氣。同時也容易出現(xiàn)早汛等異常天氣2017年是厄爾尼諾年的次年。
夏天什么時候開始
在小滿到下一個節(jié)氣芒種期間，全國各地漸次進入夏季，我區(qū)也最有可能在這個節(jié)氣期間入夏，5月下旬至6月上旬入夏。
熱、濕是小滿節(jié)氣氣候的兩大特點，此時養(yǎng)生的重點是要做好防熱、防濕。中醫(yī)有句話叫“暑多挾濕”，意思是，暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。小滿過后，隨著氣溫的升高，人體容易產(chǎn)生內火，消耗也會大量增加，但因暑、濕氣候的影響，很多人會出現(xiàn)脾胃正氣不足、胃腸功能紊亂等癥狀。
早晚仍比較涼，晝夜溫差仍較大，要適當增減衣物。晝長夜短更明顯，應順應自然界陽盛陰虛的變化，睡眠方面建議適當“晚睡”(最好不要超過晚11點)和“早起”。
受悶熱、潮濕的氣候特點影響，不少人會感到煩躁不安，或心情郁悶，建議“靜養(yǎng)”，戒怒戒躁，盡量保持精神安靜，情志開懷，心情舒暢，可通過多做偏靜的活動，如繪畫、釣魚、書法、下棋、種花等來調節(jié)情緒。
夏天室內降溫方法
1、室內空氣流通
要清掃整個房間，讓房間內的布置盡量整潔、明快，減少雜務的堆放，也幫助室內空間的流通。另外，室內外的通風也要注意時間段。由于夏季白天室外氣溫較高，如果室內門窗大開，外面的陽光和熱量會直接“襲擊”室內，使室內溫度迅速飆升。因此，盡量在早晚涼爽之際開啟門窗進行通風。
2、換上造型簡潔、色調偏冷的家具
家具擺設也是影響室溫的一個因素。布藝、皮質等家具在夏季會讓人覺得悶熱。要想讓家里更涼快，不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤制以及玻璃家具。不僅在視覺、觸覺上讓人感到?jīng)鏊?，還可以吸收室內部分熱量，輔助降溫。
3、涼席的選擇
在床上鋪涼席是傳統(tǒng)的降溫法，可選擇的涼席、枕席的材質有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗，臥室寢具盡量選擇那些天然、透氣、環(huán)保的紡織品，例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質，具有較強的吸濕性，觸感舒適柔軟，長時間使用也能保持清爽。
4、西曬窗貼隔熱紙
一般來說，西曬的房子午后室溫偏高，一到夏天就可說是悶熱不已，如果從下午西曬時間就開啟空調，一個夏天累積下來電費可是相當驚人!現(xiàn)在市面上有一種隔熱紙，能夠阻絕紫外線和熱輻射，貼在西曬窗的窗面上，可以降低室內溫度2到3度不等，加裝之后，估計可以節(jié)省20%的冷氣電費。
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