大一新生心理論文

　　處在適應(yīng)期的大一新生，由于生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法和方式等諸多方面的改變會出現(xiàn)一系列心理適應(yīng)不良，以至于嚴(yán)重影響他們正常的生活與學(xué)習(xí)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大一新生心理論文，希望大家喜歡!

　　大一新生心理論文篇一

　　《走進(jìn)大一新生，解除心理迷茫》

　　摘要：本文對大學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了分析，并提出解除大一新生的心理問題的措施。

　　關(guān)鍵詞：大一學(xué)生;迷茫期

　　1 案例陳述

　　每年新生入學(xué)后都會有很多同學(xué)表現(xiàn)出迷茫、失落甚至是失望[1]，在和他們的談話中感覺到的是對大學(xué)生活和對未來的迷茫。他們描述大學(xué)生活似乎與當(dāng)初的想象不相符合。我系鄭同學(xué)就沒有進(jìn)入狀態(tài)，“和同學(xué)相處得挺好，但就是覺得少了點(diǎn)什么。”鄭同學(xué)說，看著課程表上空白的地方覺得心里空空的，一時間還是不習(xí)慣，不知道怎么安排。

　　當(dāng)談到是否關(guān)注過其他的同學(xué)在做什么時，鄭同學(xué)說，有些同學(xué)下課后就在宿舍看小說，這樣也是在消磨時間，她認(rèn)為不是很好。當(dāng)然也有一些同學(xué)過得很充實(shí)，他們有的加入書法協(xié)會，一有空就“奮筆疾書”;有的加入禮儀隊，每星期都參加幾次禮儀培訓(xùn);有的做班干部，忙著組織班會、球賽、出游。她真的很羨慕他們過得那樣充實(shí)，但有時又很想遠(yuǎn)離他們，因?yàn)楹退麄兿啾?，自己是那么迷惘，那么低落，越想越難受，越難受就越想逃避。

　　覃同學(xué)近段時間經(jīng)常失眠，一想到學(xué)業(yè)與就業(yè)，她就顯得急躁不安。她告訴我們，她懷著滿腔熱情來到大學(xué)，希望在大學(xué)里繼續(xù)“奮斗”。但是來到大學(xué)后，她忽然覺得很迷茫，心理上感覺落差很大。在學(xué)業(yè)上，她找不到方向，想努力學(xué)習(xí)，卻不知該向哪個方向努力。而且她發(fā)現(xiàn)身邊的人也不那么愛學(xué)習(xí)了，睡覺、逛街成了他們的課余消遣。在人際交往方面，她發(fā)現(xiàn)，身邊的同學(xué)都很好，但總覺得找不到能夠理解自己的知音，在傷心無助的時候，不知道找誰傾訴。

　　2 原因分析

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大一學(xué)生中確實(shí)有一部分學(xué)生習(xí)慣了高中有明確的高考目標(biāo)、有老師全程指導(dǎo)的日子，進(jìn)入大學(xué)后因?yàn)闊o法適應(yīng)獨(dú)立、自由的環(huán)境而感到迷茫，感到失落。他們不知道如何規(guī)劃未來、不知道如何安排時間、不喜歡專業(yè)或?qū)I(yè)課、不能和身邊朋友交心。對于今后的大學(xué)生活，他們很模糊地表示只要能夠順利拿到畢業(yè)證就萬事大吉。

　　為了給現(xiàn)在還沒有適應(yīng)大學(xué)生活、感到迷惘的同學(xué)提供好的建議，和那些入校后很快適應(yīng)大學(xué)生活、很快做好三年規(guī)劃的大一學(xué)生進(jìn)行了交流。

　　“其實(shí)我覺得那些目前還不習(xí)慣的同學(xué)之所以不適應(yīng)，就是因?yàn)樗麄兎忾]。大學(xué)是個大舞臺，不走出自己的世界是很難學(xué)到東西、很難收獲友情的。走出去，多溝通、多了解，這就是我入學(xué)以來的心得。”王同學(xué)是個活潑健談的女生。她介紹，入學(xué)報到那天，她和接待自己的學(xué)生會學(xué)姐聊天，學(xué)姐給了她不少建議，學(xué)生會招新干事的時候她就參加應(yīng)聘。現(xiàn)在在學(xué)院組織部擔(dān)任干事，經(jīng)常去做一些事情，忙的同時也學(xué)到了不少東西;在宿舍的時候，她主動和每位同學(xué)聊天，因?yàn)榉e極友善被選為舍長;她會計課學(xué)得有些吃力，下課的時候就主動與老師溝通，老師在解題方法、學(xué)習(xí)方式上都給了她很多建議。

　　“我現(xiàn)在每天都很充實(shí)，和高中沒有什么區(qū)別，只是目標(biāo)定得更高、更遠(yuǎn)了。大學(xué)對我而言，就是新的舞臺、新的起點(diǎn)。”聽到王同學(xué)這樣說，筆者有些吃驚，很難想象，這就是那位開學(xué)時對學(xué)長學(xué)姐抱怨學(xué)校太爛、伙食太差的小學(xué)妹。原來經(jīng)過老師和學(xué)長學(xué)姐的指導(dǎo)和幫助，她逐漸了解了學(xué)校，樹立了目標(biāo)，走出了迷茫。她告訴我，她的目標(biāo)就是專升本，自從確立了這個目標(biāo)，她就開始收集專升本的相關(guān)信息，為專升本做準(zhǔn)備?，F(xiàn)在，上課、自習(xí)占據(jù)了她生活的大部分時間，每天都很忙，卻也充實(shí)。

　　看著那些仍處在迷惘期的學(xué)弟學(xué)妹們，11級的宮同學(xué)說，迷茫期是大一學(xué)生必經(jīng)的階段，身處其中不用過于擔(dān)心，關(guān)鍵是要盡快適應(yīng)，調(diào)整心態(tài)，明確目標(biāo)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)，要制定一些對以后評優(yōu)、找工作都很有幫助的目標(biāo)，比如大二過英語三級、拿獎學(xué)金、到學(xué)生+會鍛煉自己、嘗試一些與專業(yè)有關(guān)的兼職等等。

　　宮同學(xué)說，在與大一學(xué)生接觸的過程中，大一學(xué)生的迷茫她感同身受，她經(jīng)常以“過來人”的身份告訴這些學(xué)生，經(jīng)歷迷茫是正常的，不要過于焦慮，但是要學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我解壓，不要讓迷茫期持續(xù)太久，更不要總是以迷茫為借口，放棄自己的大學(xué)生活。要積極參與活動，在嘗試中發(fā)現(xiàn)自己、肯定自己，找到適合自己發(fā)展的方式。大學(xué)是系統(tǒng)學(xué)習(xí)的最佳時期，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，要把握這個難得的時期充實(shí)自己、提高自己，為走入社會做好充足的準(zhǔn)備。

　　一直以來，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師都比較關(guān)心大一學(xué)生對大學(xué)新環(huán)境的適應(yīng)情況。對于大一學(xué)生的迷茫情況，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為這是一個普遍現(xiàn)象，也是一個過渡期，因?yàn)楹芏啾憩F(xiàn)主要是在就業(yè)方向上。因?yàn)樾律M(jìn)入一個新的環(huán)境，對自己的目標(biāo)也沒有明確的定位，所以需要一個過渡期來調(diào)節(jié)。但是新生最主要的還是需要把學(xué)習(xí)放到首位，提高自身的綜合素質(zhì)為目的，在學(xué)習(xí)中找到方向并且確定方向。同時，學(xué)院需要通過一些講座來幫助新生明確目標(biāo)，引導(dǎo)正確度過“迷茫期”。

　　心理輔導(dǎo)室周老師分析說，大一新生剛到一個新環(huán)境都會存在這樣的情況，這是每個大一新生必經(jīng)的階段，由于新環(huán)境大家都互不了解，有的學(xué)生甚至不喜歡自己所學(xué)的專業(yè)或?qū)ψ约核鶎W(xué)專業(yè)的知識了解少之又少的，所以難以把握人際交往關(guān)系和學(xué)習(xí)上的困難，使得學(xué)生很不想融入到新的環(huán)境中，以至于導(dǎo)致不知道如何進(jìn)行人際交往。

　　3 提出建議

　　針對這些問題，提出幾點(diǎn)建議：

　　3.1 處在“迷茫期”的同學(xué)要多參加集體活動，在活動中不斷地了解自己，挖掘特長。在多參加活動時，始終把握學(xué)習(xí)這一主要任務(wù)，不要舍本逐末。同時要冷靜思考，不要在情緒化的狀態(tài)下作出影響自己前程的決定。大學(xué)學(xué)習(xí)是一個自我選擇的過程，如果對專業(yè)不了解而產(chǎn)生厭學(xué)心理的同學(xué)可以向?qū)W姐學(xué)長或?qū)I(yè)課老師咨詢，也許會在學(xué)習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)自己很適合學(xué)習(xí)這個專業(yè)。有些同學(xué)不滿大學(xué)的生活狀態(tài)，總想回歸到有老師嚴(yán)加管教、眾人矚目的高中生活中。這些同學(xué)應(yīng)該學(xué)會用“大學(xué)行為”來規(guī)劃大學(xué)生活，不要拒絕成長。要知道平淡是大學(xué)生活的主線，過分期待它的轟轟烈烈是種不成熟的表現(xiàn)，要學(xué)會根據(jù)實(shí)際情況做好自身定位，給自己設(shè)立切實(shí)可行的目標(biāo)。并且要掌握人際交往這門藝術(shù)，人際交往需要大家營造一個“寬容”的氛圍，需要積極主動、相互磨合。不要害怕在別人面前暴露自己的缺點(diǎn)，即使平庸，也可以通過自己的努力讓自己優(yōu)秀起來。

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