教師心理健康論文樣本(2)
教師心理健康論文樣本篇2
淺談幼兒教師心理健康維護(hù)
摘 要：心理疾病具有普遍性。職業(yè)倦怠是教師心理疾病的主要表現(xiàn)，幼兒教師的心理健康狀況不容樂觀。分析了影響幼兒教師心理健康的主要因素，并提出了幼兒教師心理健康的維護(hù)策略。
關(guān)鍵詞：心理健康;班級;情緒;休閑
心理健康是指生活在一定社會環(huán)境中的個(gè)體，在高級神經(jīng)功能正常的情況下，在適應(yīng)環(huán)境過程中表現(xiàn)出來的最佳功能狀態(tài)及行為特性。心理疾病具有普遍性，我們要有科學(xué)的心理健康意識，防患于未然。
一、教師心理健康的狀況
中國人民大學(xué)公共管理學(xué)院組織與人力資源研究所和新浪頻道對近9000名教師進(jìn)行職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查，結(jié)果顯示：82.2%的教師感覺壓力大，10個(gè)教師3個(gè)倦怠工作。職業(yè)倦怠是教師心理疾病的主要表現(xiàn)。而幼兒教師是教師隊(duì)伍里的弱勢群體，幼兒教師的心理健康狀況更是不容樂觀。
二、影響幼兒教師心理健康的主要因素
(一)職業(yè)特點(diǎn)
首先，幼兒教師的勞動對象是尚未成熟的人，是正在發(fā)展中的人。幼兒教師這種職業(yè)是一種既勞體又勞心的工作，尤其勞心。幼兒教師面對的是正在生長發(fā)育關(guān)鍵期的孩子，每天面對幾十個(gè)生龍活虎的孩子，吃喝拉撒睡，事事操心，吹說彈唱跳畫樣樣要教，勞動強(qiáng)度大，具有明顯的辛苦性、復(fù)雜性、創(chuàng)造性，同時(shí)社會責(zé)任也大。
其次，幼兒教師扮演著多重角色。他們是知識的傳授者和幼兒活動的管理者，對幼兒負(fù)有教育管理的責(zé)任，又是幼兒父母的代理人，在一定時(shí)間內(nèi)要負(fù)責(zé)照顧幼兒;他們是孩子的朋友，是孩子的心理治療者，需要與幼兒平等地交流思想和感情;他們又是人際關(guān)系的交往家，需要與其他教師、學(xué)生家長、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)打交道;在家庭中為人父、為人母、為人子女等各種角色，多方位的角色轉(zhuǎn)換容易造成幼兒教師的心理矛盾和沖突，加重幼兒教師的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身心疲憊，形成心理障礙。
(二)工作環(huán)境
1.幼兒教師生活空間多局限于家庭和幼兒園，活動圈子窄小，社會交際活動少，師幼關(guān)系和同事關(guān)系日趨復(fù)雜，工作強(qiáng)度不斷增大，致使教師身心疲憊，情緒抑郁。有調(diào)查表明：幼兒教師人際關(guān)系淡薄，缺乏時(shí)間，缺乏交往的意識和愿望，缺乏交往的技能。
2.教師的專業(yè)自主權(quán)不強(qiáng)，合作意識較低，群體結(jié)構(gòu)不和諧。造成同事關(guān)系滿意度較低。
3.幼兒園管理者普遍素質(zhì)都不高，管理觀念較落后，管理水平有限，經(jīng)常安排員工加班加點(diǎn)，占用教師的休息時(shí)間，對教師的績效考評不科學(xué)，獎(jiǎng)勵(lì)處罰機(jī)制不健全，教師工作的負(fù)荷量大，使教師心力交瘁。
(三)社會因素
教師職業(yè)的社會聲望低，教師政治地位、生活待遇低、工資待遇低，住房難解決，家庭壓力大，特別是農(nóng)村幼兒教師，工作條件差，待遇低，家長素質(zhì)低不配合老師開展教育工作。教師群體的自尊心受到影響，自信心降低，工作熱情下降。而社會對幼兒教育的要求卻越來越高，家長對幼兒教師的社會期望過高，把幼兒教師們當(dāng)作“完人”，教師工作經(jīng)常得不到社會各方面的理解、同情和支持，各階層的人經(jīng)常對幼兒園及教師隨意抨擊，影響了幼兒教師的自我認(rèn)同感和價(jià)值感。
(四)家長對教師的要求高
家長望子成龍、望女成鳳心切，把孩子的錯(cuò)誤都?xì)w罪于教師。為了應(yīng)付家長的興師問罪，教師每天都要小心翼翼、如履薄冰，一些正常的教學(xué)活動無法開展，教師形成了“不求有功，但求無過”的心態(tài)。
(五)幼兒教師綜合素質(zhì)偏低，專業(yè)素養(yǎng)較低
專業(yè)精神、專業(yè)知識和專業(yè)技能不強(qiáng)，身心健康不良，營養(yǎng)不良，缺少鍛煉，心理調(diào)節(jié)能力差，不會調(diào)節(jié)單位內(nèi)部和社會的壓力，造成焦慮、倦怠等心理障礙。
三、教師心理健康的維護(hù)
(一)社會層面
1.政府應(yīng)重視幼兒教育，要滿腔熱忱地支持和關(guān)心幼兒教育工作，加大投入，積極改善教師的工作和生活條件，吸引和鼓勵(lì)高素質(zhì)人才從事教育事業(yè)，關(guān)心教師，提高教師的社會經(jīng)濟(jì)地位。
2.教育行政部門應(yīng)從根本上改變教育評價(jià)體系，為人們對幼兒教師形成合理的角色期待提供指引。
3.教師培訓(xùn)部門應(yīng)探索高質(zhì)量的培訓(xùn)策略。
4.社會各方面還應(yīng)齊心協(xié)力，為教師建立社會支持網(wǎng)絡(luò)。
(二)幼兒園層面
1.正確認(rèn)識教師職業(yè)生涯中某些時(shí)期出現(xiàn)的心理問題。
2.營造良好的學(xué)校文化氛圍，尤其是健康的心理環(huán)境，預(yù)防或緩解教師心理壓力。
3.建立人性化的管理制度，最大限度地調(diào)動教師的積極性，增強(qiáng)教師的凝聚力。
(三)教師層面
1.教師要客觀看待教師職業(yè)，不斷更新教育觀念。關(guān)愛學(xué)生，以人為本，不要把學(xué)生看成管理的工具去改造、塑造、訓(xùn)練他們，而是要尊重、愛護(hù)、信任、賞識每個(gè)學(xué)生，為他們建立一個(gè)心靈的家園，讓他們看到生命的光明。
2.學(xué)會科學(xué)管理班級，善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。有意識地指導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，不斷改善、提高教育方法，在教學(xué)過程中，注重培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，多給孩子陽光，多給孩子微笑，讓孩子在和煦的陽光和溫暖的笑容中快樂成長，做一個(gè)真正的好教師。
3.學(xué)會規(guī)劃教育人生，教師的規(guī)劃是教師專業(yè)的生涯設(shè)計(jì)，教師的規(guī)劃就是對教育人生的成長設(shè)計(jì)。它是教師發(fā)展的指南，是教師成長的方向，規(guī)劃蘊(yùn)含著思想，蘊(yùn)含著價(jià)值，蘊(yùn)含著動力，蘊(yùn)含著自我期待和希望。
4.建立綠色人際關(guān)系。教師與領(lǐng)導(dǎo)是等距離的事業(yè)伙伴及同志關(guān)系;教師與教師之間是近距離的合作創(chuàng)新朋友關(guān)系;教師與家長之間是保持距離的職業(yè)尊嚴(yán)、君子關(guān)系;教師與學(xué)生是零距離的人格平等關(guān)系。
5.教師要學(xué)會情緒管理方法，客觀看待幼教職業(yè)，客觀對待自己的期望值。教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事盡心盡力就行了，不要太在乎別人的評價(jià)，不要太在意個(gè)人一時(shí)的得失，隨遇而安，創(chuàng)造屬于自己的工作樂趣與幸福。
6.學(xué)會體驗(yàn)“過程”的快樂。“十年樹木，百年樹人。”教育不是立竿見影的事業(yè)，但我們要相信：有付出就會有回報(bào)!我們的生活是有些重復(fù)，但這重復(fù)之中也有著許多的變化，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會優(yōu)化并體驗(yàn)這個(gè)“過程”中的快樂。
7.自我放松，積極適度休閑。要善于利用雙休日、寒暑假和每天緊張工作之余的閑暇時(shí)間進(jìn)行深呼吸、冥想、睡覺、聽音樂、運(yùn)動、釣魚、旅游、娛樂等活動來放松，調(diào)整身心，保持精神的健康狀態(tài)，使自己的心理狀態(tài)得到改善。
參考文獻(xiàn)：
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