音樂療法對于大學生的作用論文

　　音樂療法對于大學生的作用論文篇2

　　淺談音樂療法對大學生人際交往心理障礙的運用

　　摘要：隨著現(xiàn)代科學的發(fā)展，音樂對健康的影響逐漸受到人們的關(guān)注。音樂療法作為科學的治療方法已用于醫(yī)療、教育、功能訓練等領(lǐng)域。實踐證明，音樂在健康與教育中的運用是一種行之有效的輔助治療方法。音樂療法就是運用音樂“以美感人，以情動人”的特殊性，讓大學生通過接觸音樂產(chǎn)生一系列心理的變化而達到與人正常交往的心理治療的目的。

　　關(guān)鍵詞：音樂療法;心理障礙;心理健康;大學生人際交往

　　一、音樂療法對大學生心理健康治療的本質(zhì)意義

　　音樂在我國普遍大眾的視界里，總是被理解為一門高深的藝術(shù)，或者是一項簡單的娛樂活動。這樣的認識導致了音樂成為個人生活中可有可無的東西，它的價值與意義也經(jīng)常被大大忽視。早在20世紀二三十年代，我國的老一輩音樂教育家黃友葵、喻宜宣、郎毓秀、周小燕等就從個人的留學經(jīng)驗中獲知，音樂對于促進青年人的成長發(fā)展具有積極影響。教育家蔡元培先生：“重視音樂教育，提倡美育思想”的發(fā)展方針，及“音樂為一種助進文化之利器，共同研究至高尚之樂理，而養(yǎng)成創(chuàng)造新譜之人才，采西樂之特長，以補中樂之缺點，而使之以時進步，庶不負建設(shè)此會之初意也”。①可見今日之中國，音樂已經(jīng)成為我國大學人文教育中的重要一環(huán)。然而，由于中國的音樂教育發(fā)展在普及與傳播方面一直存在專業(yè)領(lǐng)域與廣大受眾之間的隔膜和誤解，人們大多把音樂僅僅當作一種技能，一門曲高和寡的藝術(shù)，卻很少注重它在個人心理調(diào)節(jié)，乃至群體意識培養(yǎng)方面發(fā)揮的重要作用。

　　需要強調(diào)的是，音樂是聲音的藝術(shù)，音樂和語言都是人們自我表達的媒體，在他們起源時就緊密相連，音樂幫助人們體會語言的節(jié)奏、音樂和韻律，提升了和人交往的能力。許多音樂活動需要參與者的合作、自律和遵守其規(guī)律，這便是大學生心理活動與音樂療法的密切關(guān)系。音樂是一種樂音運動的形式，治療是以特定的方式減緩病痛和改善健康的一門科學。將音樂這門藝術(shù)與治療這門科學加以聯(lián)系，有控制地讓音樂來治療和康復人的軀體疾患和精神障礙，保持或增進身體和心理健康，這便是音樂治療。“音樂治療是以音樂的實用性功能為基礎(chǔ)，按照系統(tǒng)的治療程序應用音樂或音樂相關(guān)體驗作為手段治療疾病或促進身心健康的方法。音樂治療的本質(zhì)意義是心理治療。”②個體反應是音樂能運用于心理治療的前提，音樂作為一種治療工具能夠促使人的社會化，溝通感情，發(fā)展感覺動力和啟發(fā)認識活動。

　　二、音樂療法對大學生個體心理障礙的改善

　　音樂對人類情感的表達是這門藝術(shù)的一個重要功能。筆者就從對身邊大學生的了解開始，看看音樂對他們個人的心理狀況究竟產(chǎn)生了怎樣的影響，進而找到音樂在大學環(huán)境中發(fā)展傳播的價值和方法。為此，筆者在學院開設(shè)的《聲樂》專業(yè)課;《樂理、視唱練耳》音樂教育綜合課;《聲樂歌唱教育》公共選修課等多個音樂教育課程的授課時間里，于南京特殊教育職業(yè)技術(shù)學院的大學生進行了多次的訪談，集中就音樂療法在個人學習生活中的作用這一話題展開討論與實踐。在訪談中，筆者發(fā)現(xiàn)，長期參與音樂訓練和演出活動的大學生對待學習和生活的心理狀態(tài)有著鮮明的特點和優(yōu)勢，而這一切又都與他們關(guān)注、喜愛的音樂有著直接和間接的聯(lián)系。音樂在他們生活和思想中扮演的角色給予我們許多教學與心理培養(yǎng)方面的啟發(fā)，從而有利于提升音樂在整個校園文化中的地位和價值。

　　在眾多有關(guān)音樂心理學的普及讀本中，學者們對音樂治療的作用和用途基本圍繞以下五個方面加以闡述。它們分別是“情感表達、審美感受、娛樂體驗、群體交流和教育影響”。③筆者展開的訪談中，具體了解大學生在這方面的心理狀況，使我欣喜的發(fā)現(xiàn)，學生經(jīng)常在談到一些問題時主動思考音樂在他們身上發(fā)生的作用，如原先封閉自我，膽小怕事、不愿意和人交流、獨來獨往、少言寡語等同學。我們通過組織不同的音樂活動，引導他們接觸音樂、參與一系列的音樂講座、聆聽音樂欣賞、演唱歌曲、參加合唱等方式。直接

　　使學生的情感發(fā)生變化，讓學生在聽一聽、唱一唱、玩一玩、演一演、做一做中學習音樂，放松自我、與人交往，從而使學生始終保持新鮮感和學習興趣、與人交流的能力，通過拓寬人際關(guān)系來獲得自信和成長。筆者做過一個實驗：曾為20位學生播放一段三分鐘長的音樂片段(不向被訪者透露任何音樂作品信息)，由學生描述自己的內(nèi)心感受。在沒有時間限定的情況下，每個學生發(fā)言的時間都超過2分鐘。他們盡力用語言表達了近乎相同的感受，而其他九位同學則盡量表達自己的獨特的感覺，在發(fā)言中充滿著獨立意識和創(chuàng)造性。于是音樂的律動與個體的心理反應相似性與類比性就是人對音樂的知覺和體驗。

　　音樂心理學研究表明，音樂情感體驗會激起個體一系列的生理反應，叫音樂的生理激起，包括個體吸收系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等各種物理的變化和化學的變化。在音樂活動中，隨著審美體驗的深入，音樂的情感變化，個體將會出現(xiàn)呼吸的急緩、心跳的快慢、腦電反射的強弱、肌肉運動的張弛、內(nèi)分泌的多少等明顯的生理變化。也就是說音樂情感體驗所引起的心理反應，對個體音樂心理發(fā)展和生理技能的調(diào)節(jié)有良好的作用。筆者在接下來的時間里，以舒緩柔和的音樂如《春江花月夜》、《二泉映月》等民族樂曲和藝術(shù)歌曲中的《搖籃曲》。聆聽這樣的音樂，可以使人感覺輕松、舒暢、從而穩(wěn)定情緒，改善了求助者的情緒等諸多問題癥狀，調(diào)節(jié)了心理。訪談中根據(jù)獲得的信息，筆者通過分析發(fā)現(xiàn)，這些學生在敘述中表現(xiàn)出的一個共同特征是在感情方面的細膩和敏感。

　　這使得他們在與人交往中更多的關(guān)注對方，并以一種相對不主動的方式與人疏遠。因此，我們通過音樂的效用，“誘導”、“暗示”、“支持”、“共情”等方式引導大學生的身心健康朝良性的方向發(fā)展。將治療用的音樂劃分為“歡樂”、“壓抑”、“振奮”、“活潑”等等的情緒類別。根據(jù)要求，我們應用帶有愉快的、悲傷的、歡樂的、悲愴的、憂郁的的等等情緒的音樂在此過程中對大學生進行“誘導”以達到“宣泄”、“支持”、“共情”、“升華”、“成長”等目的。在GIM音樂引導想象，音樂與想象、歌曲討論、音樂回憶等音樂心理治療技術(shù)，為學生們建立與外界社會“能量交換”的自信心和能力。通過校內(nèi)校外的藝術(shù)實踐，做到走出去請進來，為學生們創(chuàng)造一個與外界交往的平臺，在活動中與身邊的人一起交流。從外界得到很多新的知識和幫助。從音樂中獲得更多信息獲得更為豐富的藝術(shù)體驗，并從外界的反饋中肯定自我的價值。

　　音樂之所以能夠表現(xiàn)情感，一方面是由于個體感情的變化引起個體內(nèi)部的各種生理變化，這些變化呈現(xiàn)為一定的運動形態(tài);另一方面又由于人的感情具有一種宣泄釋放的要求，這種要求的外部表現(xiàn)是個體的表情動作。其中語言表情與音樂的關(guān)系最密切，它通過表情動作向音樂音調(diào)的移置和翻譯，構(gòu)成了音樂具有運動、情感表現(xiàn)性促使個體反應之間存在的溝通性。

　　三、音樂療法促進大學生的學習和人際交往

　　音樂不只是一門藝術(shù)或一種專門的技能。在更多的情況下，它首先具備的是娛樂功能。對于大學生而言，音樂的娛樂性表現(xiàn)地非常突出。在我校組織的大學生活動中，音樂比賽或演出占有一定的比重。從“十佳歌手”比賽到“學生歌詠”比賽，我們都有意讓學生們積極踴躍的參加。有趣的是，這些學生也能積極參與，頻頻獲獎。然而，他們在舞臺上希望表現(xiàn)的卻不是刻意修飾模仿的聲音和造型，而更加注重個性和原創(chuàng)力。當被問及對賽事評委的評判如何看待時，他們并不十分在意分數(shù)和結(jié)果，而更加強調(diào)自我表現(xiàn)是否充分，是否能夠引起觀眾的互動。通過音樂自如地表達自我。值得欣慰的是，音樂促進了人與人之間的交流。筆者發(fā)現(xiàn)，訪談的學生中除了學習更加努力，成績優(yōu)異外，更多的是從群體的交流協(xié)調(diào)方面闡述音樂治療在他們心理方面的改變。學生在學習之余積極參加藝術(shù)實踐活動。學生自編、自導、自演文藝節(jié)目，通過相互配合達到期望的演出效果。更加可喜可賀的是他們在2011年江蘇省“大學生藝術(shù)展演”活動中，以一曲女聲手語表演唱《茉莉花》的演唱形式，贏得了三等獎。

　　讓音樂藝術(shù)真正融入大學生的學習和生活，這是音樂教育工作者尤其是我們從事特殊教育工作的理想。筆者發(fā)現(xiàn)，將音樂療法運用到大學生人際交往之中，特別是心理因素的影響是顯著的，從他們身上，我們看到了音樂療法各面對大學生發(fā)展起到積極的作用，從某種意義上說，這些作用分別指向了大學生教育本質(zhì)的各個層面，對于我們推動大學生藝術(shù)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)優(yōu)秀人才具有啟事意義。營建健康心理，和諧的校園氛圍和學習環(huán)境有賴于對學生心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)和引導，而音樂治療正是大學生教育中不可或缺的教育目的和行之有效的心理調(diào)節(jié)因素。它不再僅僅表現(xiàn)為單一的音樂表演和知識學習，而是轉(zhuǎn)化為一種行為意識乃至思想觀念融入大學生的點滴學習和生活之中。

　　事實上，音樂療法這樣一種教育治療功用，并且在大學校園中積極承擔著藝術(shù)傳播和大學生心理引導的作用。豐富的音樂活動不僅打開了大學生的人際交往的大門，調(diào)節(jié)了他們生理和心理機制，還可能成為大學生終生志趣和成就。胡適先生曾言：“一個人應該有他的職業(yè)，又應該有他的非職業(yè)的玩意兒，可以叫做業(yè)余活動。凡一個人用他的閑暇來做的事業(yè)，都是他的業(yè)余活動。古來成大學問的人，幾乎沒有一個不是善用他的閑暇時間的。

　　我們要想生活不苦痛或不墮落，只有多方發(fā)展業(yè)余的興趣，使我們的精神有所寄托，使我們的剩余精力有所施展。你有了這種稱心如意的活動，生活就不枯寂了，精神也就不煩悶了。”④偉大的人民音樂家冼星海說過：“音樂是人生最大的快樂，音樂是生活中的一股新泉，音樂是陶冶性情的熔爐。”⑤音樂是一門獨立聆聽欣賞的藝術(shù)，同時也是促進人與人交往的媒介。大學生們從原先封閉自我，膽小怕事、不愿意和人交流、獨來獨往、少言寡語的陰影中走出來。是音樂架起了一座通往人際交往的橋梁，他們從豐富多彩的音樂中認識了自我，從群體的交流和協(xié)調(diào)中找到了自我，由于有著共同的協(xié)作目的，他們明確了自己的職責。又注重了整體的效果，他們在音樂治療中體現(xiàn)出個體價值的所在，群體凝聚力的所在。

　　我們作為特殊教育的工作者，更要抓住“特教”二字。通過音樂療法、心理治療和心理分析在征服心理疾病的斗爭中，二者是堅不可摧的同盟軍，在拯救人類精神危機的殺場上是并蒂開放的姊妹花，把音樂療法與心理分析的深層次融合是一項開創(chuàng)性的科研項目。在某種程度上，音樂在心理治療中既是一門科學，更是一門藝術(shù)。由于音樂表現(xiàn)形式的多樣性，它可以幫助大學生們減輕各種原因造成的身心壓力，改善情緒，抒發(fā)情懷，針對不同的個體心理狀態(tài)可以采取更加適合的形式去幫助其解決心理問題，將“我”真正放入音樂中，去唱“我”、表現(xiàn)“我”、創(chuàng)造“我”，讓發(fā)自心靈的“我”、有血有肉的“我”放射出靈感的火花。讓音樂療法、心理治療真正融入大學生的學習和生活，融入人際交往，增進社會交往，讓這特殊的紐帶使更多的大學生們從音樂療法中受益。為了實現(xiàn)這樣的目標，讓我們從親近音樂開始吧。

　?、賲⒁姴淘唷对诒贝笠魳费芯繒菡f詞》，原載《北京大學日刊》第488號，1919年11月17日。

　?、趶垊P《音樂心理學》，西南師范大學出版社，2001年版。

　?、圻@三個方面的考察內(nèi)容參照了廖家驊的《音樂審美教育》，人民音樂出版社，1993年版;普凱元編著《人是怎樣接受音樂的——談音樂與心理》，人民音樂出版社，2007年版。

　　④參見季蒙、謝冰選編的《胡適論教育》，1932年7月3日發(fā)表于《獨立評論》第七號的《贈予今年的大學畢業(yè)生》，第53-54頁。

　　⑤《中國大百科全書》(第二版)，中國大百科全書出版社，2009年版。