行走職場：白領(lǐng)不雅舉止大檢閱

　　既然無法逃避，那么我們就該更理智地面對這些糗事。其實(shí)，這些不雅舉止都是我們?nèi)祟惖恼Ｉ憩F(xiàn)象，那么，我們的身體為什么會產(chǎn)生這些狀況呢?有什么好辦法可以幫我們擺脫尷尬場面嗎?就讓專家做個解答。

　　打嗝、睡覺流口水、掉頭屑、吐痰、打哈欠，這些行為一向被我們視為不雅甚至失儀，但為什么我們就避免不了這些令人尷尬的事情呢?

　　其實(shí)，人類的身體機(jī)能非常奇妙，我們一直都認(rèn)為最骯臟的東西如：鼻涕、尿液、口水等都是身體重要機(jī)能的產(chǎn)物。而只有這些機(jī)能不斷地運(yùn)作才能維持我們的生命。因此我們沒必要太過鄙視或擔(dān)心這些不雅的生理現(xiàn)象，而是應(yīng)該正視問題，通過保持健康來解決尷尬狀況。

　　No.1打嗝

　　幾乎每一個人都有打嗝的經(jīng)驗(yàn)，不僅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在媽媽腹內(nèi)的胎兒也會打嗝，更有趣的是，小狗、小貓也會打嗝。每個人每天大約打嗝15次，尤其是那些邊吃邊說話、吃得快、吃太飽、吸煙或抽煙斗的人，更是常常打嗝。

　　原因：

　　打嗝是因?yàn)闄M隔膜痙攣性收縮引起的。當(dāng)我們吃東西時，常會吃下空氣，而胃在消化過程中，也會產(chǎn)生氣體，當(dāng)胃部的氣體增加，形成一股氣壓，必需盡快釋放，就會造成打嗝兒啦! 打嗝的氣味如何?那就要看你吃下去的是什么東西啦!如果是榴蓮，那股氣味可想而知。

　　醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆，這不能算病，所以也沒必要看醫(yī)生。大部分打嗝不會傷害身體，無須注意，但偶爾也有需要注意的情形。

　　老人打嗝有時可能是腦中風(fēng)的前兆，此時除了打嗝外，大多會伴隨著嘔吐、步履蹣跚、語音模糊等癥狀，特別需要注意。小嬰兒打嗝則要注意是否有呼吸中斷或呼吸過速的情形。

　　若是打嗝在數(shù)小時內(nèi)自行停止，多數(shù)屬于良性，一般也查不出原因;如果是持續(xù)數(shù)天以上，就該就醫(yī)檢查。

　　治療打嗝，首先要治療引起呃逆的原發(fā)疾病，其次才是對癥治療。