當代大學生建立良好人際交往的策略

　　所謂人際關(guān)系是群體成員在共同活動的基礎(chǔ)上，通過各種不同方式的交往發(fā)生的關(guān)系。人際關(guān)系是受個體人格特點調(diào)節(jié)的。下面是學習啦小編給大家搜集整理的關(guān)于當代大學生建立良好人際交往的策略文章內(nèi)容。

　　當代大學生建立良好人際交往的策略

　　1　注重當代大學生的網(wǎng)絡心理教育，促進其交往・心理的健康發(fā)展

　　(1)關(guān)注學生心理健康。要加強對大學生上網(wǎng)心理、網(wǎng)絡人際交往的心理特征、網(wǎng)絡性心理障礙等網(wǎng)絡心理問題的研究，培養(yǎng)大學生正確認識自己和評價自我的能力、人際交往能力以及角色適應和扮演能力，學會正確地處理網(wǎng)絡世界和現(xiàn)實社會的各種關(guān)系。

　　(2)在學校里全面開展各種形式的心理咨詢和輔導。要進一步做好大學生心理咨詢室和心理檔案的建設工作，在充分利用傳統(tǒng)的門診、電話、信函、現(xiàn)場等咨詢方式的同時，大力開展網(wǎng)上心理咨詢，引導大學生學會調(diào)整不良交際情感，要提升大學生的情感境界，維護其心理健康。

　　(3)要特別關(guān)注有網(wǎng)絡問題的學生。學校心理健康中心應加強對有網(wǎng)絡問題的學生的心理輔導和幫助，對個別陷入網(wǎng)絡太深的學生，應注意采用個別輔導的方式對其進行循序漸進的心理疏導、治療。在對學生進行心理疏導前，必須充分了解原因，對癥下藥。輔導員要認真傾聽學生的訴說，通過談話交流了解學生的心理活動情況，當學生能夠把自己沉迷于網(wǎng)絡的原因訴說出來的時候，他也會對自己上網(wǎng)l的行為有所醒悟。學生傾訴的過程也是自我醒悟、自我教育的過程。對已經(jīng)產(chǎn)生網(wǎng)絡成癮綜合征、情感冷漠癥等嚴重問題的犬學生，則應該請專家做行為治療，必要時配合適當?shù)乃幬锟刂疲苊猱a(chǎn)生更大的生理和心理上的傷害。

　　(4)加強校園網(wǎng)絡的監(jiān)督與管理是干預大學生網(wǎng)絡成癮的有效措施。一方面，利用技術(shù)手段，在網(wǎng)關(guān)處對非法數(shù)據(jù)包(如游戲網(wǎng)站、色情網(wǎng)站、暴力網(wǎng)站以及反動網(wǎng)站發(fā)送的數(shù)據(jù)包或者從這些網(wǎng)站接收的數(shù)據(jù)包)進行屏蔽，不斷凈化網(wǎng)絡環(huán)境，將IP地址和網(wǎng)卡MAC地址綁定，對訪問非法網(wǎng)站的計算機進行準確定位，加強對大學生瀏覽網(wǎng)絡信息的監(jiān)管，對瀏覽、觀看、傳播不健康信息的學生進行警告，視情節(jié)嚴重程度給予相應的紀律處分。另一方面，學校要出臺校園網(wǎng)絡管理相關(guān)規(guī)定，倡議低年級學生在學習基礎(chǔ)課階段不要購買電腦，引導高年級學生合理、文明使用網(wǎng)絡，增強大學生上網(wǎng)的法制意識、責任意識和安全意識，規(guī)范網(wǎng)絡秩序，嚴肅網(wǎng)絡紀律。

　　2　開展當代大學生團體素質(zhì)拓展訓練，促進其人格的健康發(fā)展

　　拓展訓練是全球規(guī)模最大和歷史最悠久的戶外體驗式教學模式。素質(zhì)拓展訓練在20世紀90年代初進入我國，主要應用于對企業(yè)員工的培訓。

　　素質(zhì)拓展是對人的一種體驗式培訓和鍛煉，是對人的思想、心理、意志、品質(zhì)、能力、身體以及頑強精神的一種磨煉和考驗。同時，也是對人的合作精神、團隊意識、臨場經(jīng)驗的模擬和訓練?，F(xiàn)代素質(zhì)拓展是將傳統(tǒng)場地拓展訓練與生存體驗相結(jié)合，以在做中學為中心的全新體驗式培訓方

　　式。其基本步驟是體驗感受、分享交流和總結(jié)應用。它利用自然環(huán)境，通過精心設計的項目達到目的，全面提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。素質(zhì)拓展訓練可以使很多獨生子女大學生在團隊中學會溝通，學會完成任務，學會將個人目標與團隊目標相融合，學會和團隊成員一起體驗成功的喜悅，總結(jié)失敗的教訓，懂得在幫助團隊的同時，也是在幫助自己，這對于培養(yǎng)大學生的團隊意識和合作精神是一種最好的方式。拓展訓練不僅內(nèi)容豐富而且極具實用性，融趣味性與知識性于一體，能夠使大學生在挑戰(zhàn)各種困難中提高自身的素質(zhì)，在協(xié)同解決問題中增強自身的社會適應能力。例如，在“90后”大學生中普遍開展的軍訓即是典型的團體素質(zhì)拓展訓練，其他如班集體或?qū)W年集體開展的公益性活動等。

　　3　在交往實踐中引導當代大學生掌握人際交往的技能

　　交往實踐作為人類的基本生存方式，既是近現(xiàn)代哲學研究的熱點問題，也是教育學研究的重點問題。交往實踐活動是大學生主體意識培育及發(fā)展的現(xiàn)實土壤。

　　建立良好的人際關(guān)系，需要在交往實踐中，有意識地培養(yǎng)和掌握相應的人際交往的技能。

　　(1)尋找共同話題，主動交往。不少人怕交往是因為怕與人談話，覺得找不到合適的話題，其實，在社交場合可以使用的話題有很多。當時轟動性的社會新聞、重大的體育賽事、暢銷書等公眾熱門話題，大家了解的概率比較大，所以容易接上話，以避免冷場。從中還能觀察和了解對方的興趣所在、知識結(jié)構(gòu)乃至個性特征，并可能碰撞出其他新的話題。選擇能讓對方成為“專家”的話題，既可避免冷場，又能增進知識，還讓對方十分有成就感和滿足感。

　　(2)學會積極傾聽。傾聽本身就等于告訴對方，他是一個值得你傾聽講話的人，傾聽所表現(xiàn)出的是對對方的尊重和欣賞，無形之中就會增強對方的自尊心，加深彼此的感情。

　　(3)善用贊美與感謝。應該真誠地認為對方值得贊美，并注意發(fā)現(xiàn)對方身上值得贊美的地方，將它表達出來。贊美別人要把握一定的尺度，不能太夸張而言過其實。過于夸張的贊美會被視為并非出自真心，甚至別有用心。

　　(4)學會批評與道歉。盡管人人都期望朋友之間能夠觀點一致，和睦相處，但有時往往事與愿違，朋友之間也會發(fā)生一些令人不愉快的矛盾沖突。因此，學會批評和道歉很有必要。

　　4　加強當代大學生人際交往的管理工作

　　(1)創(chuàng)造良好的校園文化環(huán)境。高校創(chuàng)建良好的校園文化環(huán)境，是加強對大學生人際交往管理的重要環(huán)節(jié)。學校要采取多種形式，積極為大學生提供更多、更有益的交往空間，豐富大學生人際交往的內(nèi)容，增加交流機會，擴大交往的范圍，如組織社會實踐志愿者服務隊、勤工儉學等社會公益活動，組建各種社團、協(xié)會、沙龍等學生團體，廣泛開展文藝體育活動、科技活動和社會實踐活動等。讓學生有廣泛的與人交往的機會，既在交往的實踐中鍛煉自己，又在互相幫助、互相尊重的群體氛圍中協(xié)調(diào)人際關(guān)系。

　　(2)建立和完善心理輔導機構(gòu)。心理輔導機構(gòu)的任務是提高學生的自我意識水平和自助能力，解決學生遇到的各種心理問題，提高學生的心理健康水平。高校應開設心理健康教育課程，并將其作為一門必修課，納入學校教學計劃。通過教學使學生學會正確認識大學生中常見的心理問題及其表現(xiàn)形式，掌握增進心理健康的方法，提高心理調(diào)適能力。要充分發(fā)揮心理咨詢的作用，對有人際交往障礙的學生通過專門的心理輔導或咨詢，幫助他們正確認識自己，找到問題癥結(jié)，增強調(diào)適人際關(guān)系的能力。