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教師的目光禮儀(2)

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心忽左忽右,彰顯信心不足、情緒緊張、焦慮。面對學生站穩(wěn),表明教師準備充足,有信心上好這堂課,有能力控制整個教學局面。

  6.忌遠離講桌,站在講臺的前左角或前右角;“打游擊”左右來回移動;或者在學生座位行間踱來踱去,不符合禮儀規(guī)范和衛(wèi)生要求。

  7.忌教師把雙手交叉抱在胸前或背在身后,這些動作會給學生一種傲慢的感覺。

  8.如果站立過久,可以將左腳或右腳交替后撤一步,但上身仍需挺直,腳不可伸的太遠,雙腿不可叉開過大,變換也不能過于頻繁。

  9.站立時,忌全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打采、自由散漫的姿勢。

  教師的坐姿

  教師的坐姿,是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐姿,會給學生以優(yōu)雅、穩(wěn)重、自然、大方的美感,從而提升教學效果。

  一、 教師落座的方法

  女教師在落座前應回視座椅,右腿退后半步,待右小腿后部觸到椅子后,方可輕輕坐下。坐定后,膝蓋并攏,腿可以放在身體正中或一側(cè)。如果想蹺腿,雙腿需并緊。女教師若著短裙一定要小心蓋住膝蓋。男教師落座時,膝部可以分開一點,但不要超過肩寬,也不能兩腿叉開,半躺在椅子里。

  二、 教師坐姿的方式

  1.“正襟危坐”式。適用于課堂上或正規(guī)集會。要求是:上身和大腿、大腿和小腿,都應當形成直角,小腿垂直于地面。雙膝、雙腿包括兩腳的跟部,都要完全并攏。

  2.雙腿斜放式。它適合于穿裙子的女教師在較低的位置就座時所用。要求:雙腿首先并攏,然后雙腿首先并攏,然后雙腳向左或向右側(cè)斜放,力求使斜放后的腿部與地面呈45°。

  3.前伸后曲式。這是女教師適用的一種坐姿。要求:大腿并緊后,向前伸出一條小腿,并將另一條腿屈后,兩腳腳掌著地,雙腳前后要保持在一條直線。

  4.雙腿疊放式。適合穿短裙的女教師采用。要求:將雙腿一上一下交疊在一起,交疊后的兩腿間沒有任何縫隙,猶如一條直線。雙腳斜放在左或右一側(cè)。斜放后的腿部與地面呈45°,疊放的上腳尖垂向地面。

  5.雙腳內(nèi)收式。它適合與學生交談時采用,男女教師都適合。要求:兩條大腿首先并攏,雙膝可以略為打開,兩條小腿可以在稍許分開后向內(nèi)側(cè)屈向,雙腳腳掌著地。

  6.垂腿開膝式。它多為男教師所用,比較正規(guī)。要求:上身和大腿、大腿和小腿都成直角,小腿垂直于地面。雙膝允許分開,分的幅度不要超過肩寬;。

  7.雙腳交叉式。它適用于各種場合,男女教師都可選用。雙膝先要并攏,然后雙腳在踝部交叉。需要注意的是,交叉后的雙腳可以內(nèi)收,也可以斜放,但不要向前方遠遠地直伸出去。

  三、教師坐姿要求

  1.頭要端正。不出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況。整個頭部看上去,應當如同一條直線一樣,和地面垂直。在辦公時可以低頭俯看桌上的文件等物品,但在回答學生問題時,必須抬起頭。在和學生交談的時候,可以正向?qū)Ψ?,或者面部?cè)向?qū)Ψ?,不可以把頭后部對著對方。

  2.上身直立。坐好后,身體也要端正。需要注意的地方有:

  (1)倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教師就座時,不應把上身完全倚靠在座椅的背部,最好不要倚背。

  (2)占用椅面。在課堂上,不要坐滿椅面,最合乎禮節(jié)的是占椅面的3/4左右。

  (3)身體的朝向。交談的時候,為表示重視,不僅應面向?qū)W生,而且同時將整個上身朝向?qū)Ψ健?/p>

  3.手臂的擺放。

  (1)手臂放在雙腿上。雙手各自扶在一條大腿上,也可以雙手疊放后放在兩條大腿上,也可以雙手相握后放在雙腿上。

  (2)手臂放在身前桌子上。把雙手平扶在桌子邊沿,或是雙手相握置于桌子上,也可以把雙手疊放在桌子上。

  (3)手臂放在椅子扶手上。當正身而坐時,要把雙手分扶在兩側(cè)扶手上;當側(cè)身而坐時,要把雙手疊放或相握后,放在側(cè)身一側(cè)的扶手上。

  四、教師坐姿禁忌

  1.雙腿叉開過大。雙腿如果叉開太大,無論大腿叉開還是小腿叉開,都非常不雅觀。特別是身穿裙裝的女教師更不能忽視這一點。

  2.架腿方式欠妥。坐后將雙腿相架的正確方式:兩條大腿相架、并攏。忌把一條小腿架在另一條大腿上,兩腿之間留出大大的空隙,顯得過于無禮。

  3.雙腿直伸出去。那樣既不雅觀又妨礙別人。身前如果有桌子,雙腿盡量不要伸到外面來。

  4.將腿放在桌椅上。為圖舒服,把腿架在高處,甚至抬到身前的桌子或椅子上,這樣的行為過于粗魯。不允許把腿盤在座椅上。

  5.抖腿。坐時,不停地抖動或搖晃腿部,不僅讓人心煩意亂,也給人以不安穩(wěn)的印象。

  6.腳尖指向?qū)W生。不管采用哪一種坐姿,都不要以腳尖指向?qū)W生,這種做法缺乏禮數(shù)。

  7.腳蹬踏它物。坐下后,腳部要放在地上。忌用腳亂蹬亂踩。

  8.用腳自脫鞋襪。在學生面前就座時,用腳自脫鞋襪,顯然是不文明之舉。

  9.手觸摸腳部。就座以后用手撫摸小腿或腳部,既不衛(wèi)生又不雅觀。

  10.手亂放。就座后,雙手應放在身前,有桌子時放在桌上。不允許單手、雙手放在桌下,或是雙肘支在面前的桌子上,或夾在雙腿間。

  11.雙手抱在腿上。雙手抱腿,本是一種愜意、放松的休息姿勢,在教室和辦公室不宜如此。

  12.上身向前趴伏在講臺上。不要在教室中出項上身趴伏在講臺上的姿勢,顯得無精打采。

  13.仰靠椅背,翹起并搖動二郎腿,會給學生傲慢和隨意的印象。

  14.漫不經(jīng)心地手托下巴。

  15.散漫懈怠地坐在椅子上轉(zhuǎn)身板書。

  五、不同場合的坐姿

  1.在比較輕松的場合,可以坐得比較舒展、自由。

  2.比較嚴肅的場合談話時,適合正襟危坐。要求上體正直,落座在椅子的中部,雙手放在桌子上、或?qū)⑹址旁诜鍪稚?。并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后相錯、左右相掖。

  3.女教師在社交場合,為了使坐姿優(yōu)美,可以采用略側(cè)向的坐姿,頭和身子朝向?qū)Ψ剑p膝并攏,兩腳相并、相掖、一前一后都可以。在落座時,應把裙子理好、掖好,以免不雅。

  4.如對方是尊者、貴賓,坐姿要端正,坐到椅面的3/4處,身體稍向前傾,向?qū)Ψ奖憩F(xiàn)出積極、重視的態(tài)度。

  5.與學生在辦公室談話時,上身微前傾,眼睛平視學生,面帶微笑,讓學生感到親切、真誠。

  教師的走姿

  教師在課堂上如果能適當走動,變換一下位置,可以改變學生注視教師的角度,減輕視覺疲勞。教師的走姿要優(yōu)雅、穩(wěn)重、從容、落落大方。

  一、教師規(guī)范的走姿

  1.起步時以站姿為基礎,上身略為前傾,身體重心在前腳掌上,步態(tài)輕盈穩(wěn)健。

  2.速度適中,不要過快或過慢,過快給人輕浮的印象,過慢則顯得沒有時間觀念,沒有活力。

  3.頭正頸直,兩眼平視前方,面色爽朗。

  4.上身挺直,挺胸收腹。

  5.行走時雙肩平穩(wěn),雙臂以肩關(guān)節(jié)為軸自然擺動,擺動幅度以30-1000px為宜。

  6.身體重心在腳掌前部,兩腳跟走在一條直線上,腳尖偏離中心線約10°。

  7.女教師行走時要走成一條直線,腳步要行如和風,自如、勻稱、輕柔。

  8.男教師行走時要走成兩條直線,腳步要大方、穩(wěn)重、有力。

  9.步幅要適當。著裝不同,步幅也要有所不同。

  二、教師走姿的特點

  1.特點:教師行走步伐要穩(wěn)健、自信、剛勁、有力,體現(xiàn)一種胸有成竹、沉穩(wěn)自信的風度和氣質(zhì)。

  2.行走的頻率:一般的課堂行走,步頻慢,每秒約1至2步,且步幅小;歡快、熱烈的場合步頻較快,每秒約2.5步左右,步幅應較大;莊嚴的大會,步頻以每秒2步為好,步幅自然。行走時挺胸抬頭,目視前方,擺臂自然。

  三、教師走姿禁忌

  1.忌彎腰曲背。教師在課堂中的來回走動是不可缺少的。走時,身板要挺直,兩肩要端平。

  2.忌步履蹣跚。走動的速度要根據(jù)具體情況來來定。走得太慢,使人著急,給人一種漫不經(jīng)心的感覺;走的太快,使人感到慌亂。

  3.忌面無表情。教師在校園內(nèi)行走要始終保持微笑,給學生以親切感。

  4.忌東張西望。教師行走時應隨時保持步姿從容不迫,快慢自然,矯健輕快。

  5.忌步子邁得過大或過小,以免有跨越感或謹小慎微感。

  6.忌敞開衣襟。教師的走姿應當端正,行走中不敞開衣襟,不斜披衣服。

  7.忌拖著鞋走路。

  8.忌勾肩挎臂并排而行。

  9.忌走路時吸煙、吃東西。

  10.忌課堂上走動過頻過急。課堂上行走過急會分散學生的注意力,引起學生的反感。

  
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