全腦記憶詞匯記憶訓練的幾個層次

　　涉及知識點：

　　心像轉(zhuǎn)換

　　聯(lián)結(jié)處理

　　串聯(lián)聯(lián)想(A-BB-CC-D……)

　　串聯(lián)聯(lián)想的核心是每次只專注兩個兩個之間的聯(lián)想

　　每次就只做2個兩個兩個之間相連不考慮其他的詞語

　　要用主動的聯(lián)想不要整成被動的不能讓詞匯消失

　　比如豬八戒包子黑熊

　　這個不能整成豬八戒把包子吃掉

　　也不能想成豬八戒變成包子

　　然后包子變成黑熊

　　這個回憶的時候會出現(xiàn)混亂

　　要讓豬八戒去操作這個包子

　　然后包子要保留去操作黑熊

　　豬八戒把包子吃掉那包子怎么去找黑熊呢

　　第三個層次五個以上詞語的記憶

　　涉及知識點：

　　心像轉(zhuǎn)換

　　聯(lián)結(jié)處理

　　故事法聯(lián)想(A—B-C-D……)

　　故事法的核心是確定一個聯(lián)想的主體

　　用這個主體進行聯(lián)想其他的詞匯的心像圍繞這個主體展

　　故事聯(lián)想的第一步是確定這個主體

　　對于概念一類的記憶

　　主體一般就是概念的名稱

　　對于零散的詞語我們一般把第一個詞語作為主體

　　可以對這第一個詞語做擬人化處理用他去操作其他的心像

　　還是剛才的例子

　　豬八戒拿包子砸了黑熊

　　這里豬八戒是你的男主角

　　包子黑熊都是他動作的對象而已

　　故事法一個場景中出現(xiàn)的心像個數(shù)不要太多

　　一般5個左右的詞語心像組合成一個心像情景

　　這樣利于組織嚴密的場景也利于你以后精確的還原元素

　　然后超出的部分用下一個詞語的心像作為主體

　　進入下一個心像情景的聯(lián)想

　　第四個層次十個以上詞語的記憶

　　涉及知識點：

　　心像轉(zhuǎn)換

　　聯(lián)結(jié)處理

　　思維模式(淺白化、平行、類比等)

　　定樁法(樁1-A樁2-B樁3-C樁4-D……)

　　定樁類似電腦的文件夾

　　你把你不同的東西放在不同的文件夾里面

　　記憶就是把不同的資料記憶在不同的樁子上

　　定樁法可以有效的解決兩個問題

　　1、可以省去記憶順序的時間

　　因為樁子的順序的固定的不存在忘記順序的問題

　　2、可以解決需要記憶的信息會遺漏的問題

　　因為樁子是我們牢固記憶過的有序的序列

　　只要想起樁子就可以輕松的回憶出需要記憶的信息了

　　定樁法主要適合大批量的記憶

　　一般用來10個以上的信息記憶中

　　幾個的信息用定樁并不是很適合

　　樁子有很多種大家接觸的最多的一般有兩種

　　1、數(shù)字樁2、地點樁

　　地點樁因為某電視劇的熱播還有了個可愛的名字記憶宮殿

　　樁子有2個主要特性大家一定要注意

　　1、順序

　　樁子一般是一組一組的

　　順序必須每一次都是固定的

　　不要一會這個是第一個

　　一會又換一個是第一個

　　那樣你以后回憶的時候會很混亂

　　選擇什么順序不重要重要的是每次都是一致的

　　而且一組類似的樁子最好也是一樣的選擇方法

　　2、重復

　　很多人都困惑過就是記憶的東西太多了樁子找不起

　　其實樁子是可以重復使用的

　　但是一般一組樁子一天只用一次

　　另外一組樁子最好在短時內(nèi)不記憶同類內(nèi)容

　　定樁法的原理是把需要記憶的信息一個個的和樁子串聯(lián)聯(lián)想在一起

　　注意一個樁子上面不僅僅可以掛一個信息也可以掛一組信息

　　就是可以把一個心像場景掛在一個樁子上

　　回憶的時候是先想出樁子然后想樁子上面掛的信息

　　這樣就可以按任意順序的抽背了