菊花的功效和作用與禁忌_菊花的食用方法(2)
菊花泡水喝的功效
中醫(yī)方面認(rèn)為，菊花性寒，味苦，服用之后具有很好的清熱解毒、清肝明目以及疏散風(fēng)熱等等的功效?，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，菊花中含有多種對(duì)身體有好處的營養(yǎng)物質(zhì)，服用之后具有抵抗病毒、細(xì)菌以及延緩衰老還有解熱的作用。另外，如果是體質(zhì)偏寒的患者在沖泡菊花茶的時(shí)候也可以適量的加入一些枸杞子，這樣對(duì)于身體更加的有好處。不過，如果是屬于脾胃虛寒的患者最好不要服用菊花茶。
第一：治療腫痛、惡風(fēng)濕痹
老中醫(yī)告訴我們，服用菊花茶能夠很好的治療各種中通問題以及頭暈、暈眩等等的情況。另外，將菊花茶泡水喝還能夠治療皮膚死肌的情況。如果身體中出現(xiàn)了惡風(fēng)濕痹的情況，那么服用之后還具有理氣的效果，非常的適合一些老年人服用，具有延年益壽的作用。
第二：清肝明止、解毒
將菊花茶泡水喝還能起到清熱解毒的作用，同時(shí)對(duì)于各種風(fēng)熱性感冒或者是頭暈?zāi)垦?、雙眼通紅的情況有著很好的緩解以及治療的作用。
第三：降低血壓
菊花中含有大量的黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后具有很好的擴(kuò)張血管的功效，所以說服用菊花茶之后具有降低血壓的作用。能夠很好的促進(jìn)身體健康。相關(guān)文章》》菊花泡水喝的禁忌
第四：防輻射
如果是屬于白領(lǐng)工作者，或者是需要天天使用電腦的人群，可以適量的多服用一些菊花茶，因?yàn)榫栈ň哂泻艿姆垒椛涞淖饔谩Ｏ胍罹栈ú璧目诟懈?，也可以在沖泡的時(shí)候加入幾塊冰糖。
不同的菊花茶功效是不一樣的，具體的如下：
1、貢菊：貢菊具有很好的明目功效，花朵雪白，但是根蒂則是綠色的。如果沖泡的時(shí)間比較長，那么茶水也會(huì)變成了彩色的。中醫(yī)方面認(rèn)為，服用貢菊具有很好的明目清肝的作用，建議在沖泡的時(shí)候加入少量的枸杞，對(duì)于雙眼有著很好的保養(yǎng)作用。
2、滁菊：平時(shí)也將這種菊花稱之為白菊或者是甘菊，主要的功效就是降火。滁菊的花瓣非常的緊密，并且花蕊的顏色是金黃色的，而花瓣則是晶瑩剔透呈現(xiàn)白色。服用之后具有疏散風(fēng)熱的作用，日常如果身體出現(xiàn)了嗓子發(fā)干、發(fā)癢以及頭暈?zāi)X脹的情況，服用滁菊能夠很好的緩解。
3、野菊花：野菊花和其他的菊花種類相比，花朵顏色更黃并且更小，花形也不是很好看，看上去比較苦寒一些。但是和其它種類的菊花相比，野菊花具有的清熱解毒以及消腫的作用是最好的，對(duì)于一些口臭、牙痛還有生瘡等等情況具有很好的解決作用。不過一般情況下最好不要輕易服用野菊花，因?yàn)殡m然他的效果好，但是對(duì)于身體的影響比較大的，大量的服用容易損害脾胃中的陽氣，導(dǎo)致身體出席那腸胃不適或者是拉稀的情況。
4、杭菊：相比其他的種類杭菊的花朵比較大，日常也將杭菊分為兩種，分別是杭白菊以及杭黃菊。和上面我們說的第一種貢菊相比，杭菊的花心顏色更加深，所以也更加的明顯，拋開之后容易出現(xiàn)花瓣脫落的情況。如果身體出現(xiàn)了咽喉腫痛的情況，建議可以適量的服用一些杭菊，這樣能夠更好的促進(jìn)身體健康。
菊花泡水喝的禁忌
雖然菊花泡水服用后對(duì)身體的保健作用非常的不錯(cuò)，但它畢竟屬于一種中藥材，所以平時(shí)服用的時(shí)候也一定要掌握正確的使用方法，不要大量服用，這樣才是對(duì)身體最好的選擇。具體的菊花泡水的禁忌如下：
第一：菊花泡水不適合長期服用
菊花茶服用后可以很好的提高身體體質(zhì)，并且對(duì)于高血壓、高血脂等疾病有著很不錯(cuò)的療效。但是，這種茶飲并不適合長期服用，否則它不僅不能夠令你的體質(zhì)越來越好，反而會(huì)損害身體健康。服用菊花茶應(yīng)根據(jù)身體的具體情況來選擇，如果身體已經(jīng)恢復(fù)健康了，那么應(yīng)該立即停止服用菊花，避免體質(zhì)健康受到影響。
第二：孕婦不適合服用菊花茶
這是因?yàn)榫栈ㄖ泻斜容^多的咖啡因，這種物質(zhì)具有一定的興奮功效。如果女性大量的將菊花泡水喝，那么胎動(dòng)的次數(shù)就會(huì)增加，這樣胎兒的發(fā)育就會(huì)造成影響，甚至有可能出現(xiàn)流產(chǎn)等情況。所以說，懷孕期間的女性最好不要服用菊花茶，避免胎兒以及自己的身體狀況受到影響。
第三：菊花不能夠和茶葉一起沖泡
茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)和食物中的鐵元素結(jié)合，結(jié)合出來的物質(zhì)不能夠被身體所吸收，這樣不僅身體不能夠吸收菊花中的功效，而且茶葉中的功效也受到了影響。建議，菊花不能夠和茶葉一起服用，避免藥效受到影響。
第四：陽虛體質(zhì)患者不適合服用菊花茶
因?yàn)榫栈ú璧闹饕πЬ褪乔鍩釣a火，如果陽虛體質(zhì)的患者服用了這種功效的中藥材，那么很容易導(dǎo)致體內(nèi)的正氣受到影響，越喝菊花茶身體也就越虛了。特別是脾胃虛寒的患者，小編建議最好不要服用菊花，也不要將菊花泡水喝，因?yàn)榫栈ㄐ院罅糠萌菀讓?dǎo)致腸胃不適，特別容易出現(xiàn)反酸的情況。
第五：菊花不能夠大量服用
上面我們也和大家說了，菊花性寒，大量服用容易導(dǎo)致脾胃健康受到影響，出現(xiàn)拉稀、胃部不舒服以及腸鳴等情況。
第六：菊花泡水隔夜不能喝
科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，隔夜之后的菊花茶中含有一定的綠原酸，這種物質(zhì)和空氣接觸之后就會(huì)變成綠色。所以，如果你發(fā)現(xiàn)隔夜的菊花茶已經(jīng)變成了綠色，那么說明已經(jīng)變質(zhì)了，千萬不要服用。特別是夏天天氣炎熱，茶水非常容易變質(zhì)，就算隔夜之后的菊花茶顏色沒有變綠，那么也不建議服用，避免出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。隔夜菊花茶中所含有的有效元素也是大大降低，特別是維生素C含量大大減少。
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