中藥養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生學的重要組成部分。中藥養(yǎng)生具有效果確切、作用獨特、方法靈活、費用低廉的優(yōu)勢。其中人參是大名鼎鼎的，《老中醫(yī)話說中藥養(yǎng)生》里詳細介紹了人參的養(yǎng)生內(nèi)容，下面是小編為大家收集整理的老中醫(yī)話說人參養(yǎng)生，歡迎大家閱讀。

　　老中醫(yī)話說人參養(yǎng)生之人參的概念

　　提起人參，人們都知道它是大補元氣的名貴藥材，由于它“形態(tài)似人，功參天地”，所以取名為人參?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將它列為上品藥，主補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年。歷代醫(yī)家都非常重視人參的應(yīng)用，唐代孫思邈的《千金要方》中應(yīng)用人參的方劑達358條，

　　明代張景岳在《景岳全書》中列人參方劑509條，李時珍在《本草綱目》中列人參方劑62條，足見醫(yī)家對應(yīng)用人參的重視。?

　　人參，在古代有許多別名和雅號，如坤草、五精、地精、人精、血精等，滿族人稱其為“百草之王”;人參還有一個稱號為“棒槌”，這是挖參人為了避免官府的限制，給它起的名字。上山挖棒槌，就是采挖老山人參。人參的味道是甜的，微有苦味，藥性比較平和。它能大補元氣，強心救脫，安神定志，增氣力，生津液，是補心氣、養(yǎng)肺氣、健脾胃的要藥。中老年人身體虛弱，或久病體虛不能恢復者，氣血不足，脾胃不和，心肺肝脾腎諸病，不論男女，皆可服用。更有甚者，明代李士材稱“古來人參為萬病之靈藥”?？梢哉f，離開人參，其他補氣藥就顯得蒼白無力。?

　　老中醫(yī)話說人參養(yǎng)生之人參軼事?

　　相傳很久以前，山東云夢山上有座云夢寺，寺內(nèi)住著兩個和尚。老和尚無心念佛，常下山吃喝玩樂，且對小和尚百般虐待，小和尚面黃肌瘦。來了一個穿紅肚兜的小童幫小和尚干活，天長日久，小和尚面色紅潤，干活也特別有力氣了。老和尚非常納悶，就逼問小和尚，方知有小童相助。老和尚懷疑是神草“棒槌”來了，就心生一計，叫小和尚將一根紅線用針別在小童的紅肚兜上。小和尚生怕師傅打罵，就照此去辦。第三天清晨，老和尚找到了一棵紅松樹，樹上有一縷紅線，他就在樹旁刨出一個“參童”拿回寺院，放在鍋里，讓小和尚加水燒煮。正巧，老和尚的朋友來邀老和尚下山，臨行前，老和尚對小和尚叮嚀道：“我不回來，不能揭鍋。”老和尚走后，鍋內(nèi)香氣噴出，沁人心脾，小和尚耐不住性子揭開鍋蓋，原來煮的是一個大棒槌，放在口中一嘗，非常香甜，小和尚不知不覺就把棒槌吃完了，湯也喝光了。老和尚回來看到此情景，氣得咬牙切齒，追趕著小和尚不依不饒。誰知小和尚跑了兩步，悠悠忽忽地騰空而去，老和尚后悔莫及，知道這是“參童”在小和尚身上發(fā)揮了作用。原來紅松樹下長了兩棵人參，被老和尚挖走了一棵，另一棵正在哭啼求救。老紅松樹說：“好孩子，不要哭了，我?guī)愕疥P(guān)東去!那里人煙稀少，我會永遠保護你的!”于是，“參童”隨著紅松逃到關(guān)東長白山的深山老林里安家落戶了。從此，關(guān)內(nèi)人參日漸稀少，而在長白山卻繁衍開來。?

　　老中醫(yī)話說人參養(yǎng)生之品種不同效各異?

　　現(xiàn)今人參主要產(chǎn)于我國東北和朝鮮半島，長白山人參舉世聞名，為眾參之冠。人參因產(chǎn)地、品種、炮制不同，其名稱、功效亦不相同。?

　　野生的人參為野山參;人工栽培的為園參;將野山參的幼株移植于田間，或?qū)⑻镩g種植的參株移植于山野生長，稱移山參。人參經(jīng)蒸曬加工，顏色發(fā)紅，稱紅參。鮮人參直接曬干，稱生曬參或白干參。鮮人參經(jīng)冰糖燜制曬干，稱白糖參。產(chǎn)于朝鮮的人參，稱朝鮮參或高麗參、別直參。〖JP〗人參的支根稍長的，稱邊條參。北美國家所產(chǎn)的參稱花旗參或西洋參(列專篇另述)。產(chǎn)于遼東的小人參稱太子參、孩兒參;而黨參以山西上黨所產(chǎn)的最為優(yōu)良，稱上黨參或潞黨參。?

　　人參的補氣力雖然很強，但因產(chǎn)地和炮制不同而有所差異。野山參補氣力最大，無溫燥之性，補氣且兼能滋養(yǎng)陰津;移山參功效次之;紅參補氣之中帶有剛健溫燥之性，能振奮陽氣;生曬參性較平和不溫不燥，既補氣又養(yǎng)陰;白糖參補氣力更緩，適用于健脾益肺;朝鮮參偏于溫熱，扶陽力峻;黨參偏于補脾肺之氣，可作為人參的代用品;太子參補氣生津，可代西洋參用。?

　　另外，參葉也可入藥，其味苦中有甜，性偏寒，可以補氣益肺，清熱生津，是治療暑傷氣陰的要藥。?