不做手術(shù)怎么瘦臉(2)
自制快速瘦臉面膜
一、 荷葉 薏米 粉面膜
用料:
荷葉、薏米粉。
做法:
1.將荷葉放入水中,小火煮,剩下少量水后關(guān)火。
2.將薏米粉倒入荷葉水,攪拌均勻。
3.將面膜敷在臉上15分鐘,然后用冷水洗干凈。
MM們的臉部肥胖可能是由于脂肪堆積或者是淋巴不暢導(dǎo)致毒素或水份堆積。而荷葉有消除臉部浮腫;促進(jìn)淋巴循環(huán)的功效,有助于排出臉部毒素。薏米又具有美白和潔凈肌膚的功效,想瘦臉的混合型肌膚MM可以試試這一款面膜,可以幫助你去除“面上面下”的油脂,做一個干凈無油的小臉美人。
瘦臉方法
二、 芹菜 蘋果 蜂蜜 面膜
用料:
西洋芹、蜂蜜、蘋果。
做法:
1.將西洋芹切成小段,蘋果切成小塊,放在一起榨成較濃稠的醬汁。
2.淋上蜂蜜,攪拌均勻。
3.直接敷于臉上,十五分鐘后洗凈。
芹菜被稱作是瘦臉冠軍食品,它含有大量鉀元素能幫助MM臉部的脂肪燃燒,蘋果有去水腫的功效,最后加入的蜂蜜有緊致肌膚的功能,可謂是三管齊下,想不瘦都難啊。如果MM們沒有蜂蜜也可以用清蛋白代替,也可以讓自己的臉變縮水一圈哦。
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三、 木瓜 酸奶面膜
用料:
木瓜、酸奶。
做法:
1.將木瓜打成泥。
2.放入酸奶中,兩者混合。
3.將面膜敷于臉上后,15分鐘洗凈。MM們都知道木瓜是豐胸神物。其實木瓜里內(nèi)含有的木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪,縮小肥大細(xì)胞,及時把多余脂肪排出體外,達(dá)到減肥的目的。用木瓜做面膜可促進(jìn)臉部血液循環(huán),美膚又去脂。
以上這些自制面膜的原料有些是可直接食用的,比如酸奶面膜和芹菜蘋果面膜,MM們可以多做一點,一部分拿來敷臉,一部分直接食用。MM們既可以瘦臉又可以保持苗條身材,一舉兩得。
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四、 海藻 茶 面膜
用料:
烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙。
做法:
1.將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮,直到只剩一半水。
2.然后用面膜紙浸在茶水中。
3.面膜紙完全吸收水分后,敷在臉上15分鐘,然后用清水洗凈。
很多茶都有減肥消脂的功效,是因為茶里面含有的單寧酸可以幫助脂肪代謝,除了用烏龍茶外,還可以用普洱、綠茶或鐵觀音代替,都有瘦臉的功效。另外,海藻粉有美白、去水腫和清潔的功效。此款面膜偏堿性,所以MM們一個星期做2次就可以了,再搭配一些補(bǔ)水面膜一起做瘦臉美膚效果更好哦。
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