不做手術(shù)怎么瘦臉
瘦臉,不是隨便說說那么簡單,很多女性為了瘦臉采取手術(shù)方法,殊不知,雖然見效快,但帶來的后遺癥也極其的可怕。想要瘦臉,手術(shù)絕對不是最好的選擇。那么如何不做手術(shù)怎么瘦臉呢,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下不做手術(shù)快速瘦臉的方法,歡迎大家的閱讀!
快速瘦臉的方法一、運動操
1、坐在鏡子旁邊,看著自己的眼睛,然后將你的左上眼皮微抬,高于正常姿勢,接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn),然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組,每組左右各4次。
3、堅持使用A、E、I、O、U的口型練習(xí),這樣可以充分的鍛煉到臉部肌肉,練習(xí)十組左右。
快速瘦臉的方法二、微笑練習(xí)
嘴角用力勉強做出笑容的話,容易讓眼角也加深力量,變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑,為防止這種情況的發(fā)生,請一定要認真鍛煉臉頰的力量。笑出自然美的感覺來,這樣可以鍛煉臉部肌肉,使下巴更尖。
快速瘦臉的方法三、精油瘦臉法
瘦臉精油又分為免按摩瘦臉精油和按摩瘦臉精油。
在人們的印象中,傳統(tǒng)的精油都是需要按摩或者刮痧才有效果,這是因為精油是天然提取的,分子大,不容易被皮膚吸收;再有就是很多精油本身是沒有功效的,僅僅起到的是潤滑的左右,它所宣稱的功效是需要通過特定的穴位按摩手法或者刮痧來實現(xiàn)的。
免按摩精油的出現(xiàn)徹底改變了人們對于精油的傳統(tǒng)印象,首先免按摩精油基本上都是功效型精油,它是通過合理的配方搭配來實現(xiàn)它的美體護膚效果,另外它采用專利萃取技術(shù),萃取出來的精油分子極小,不用按摩或者刮痧就能被皮膚完全吸收。
針對肌肉型臉、松弛型:阻斷乙酰膽堿釋放,切斷神經(jīng)對肌肉的傳導(dǎo),使肌肉產(chǎn)生收縮減弱的同時,促進膠原蛋白和彈性纖維合成,還原肌膚緊致、彈性,消褪肌肉型、松弛型臉型。
針對脂肪型臉型:提升脂肪酶活性,集中加速分解、消耗面部多余脂肪,收縮肥胖臉部曲線和雙下巴。
針對水腫型臉型:暢通淋巴循環(huán),強化機體新陳代謝,利水排毒,消除面部水腫和暗沉;大量補充肌膚所需營養(yǎng),潤白保濕,收斂緊致,收縮面部曲線的同時,保持肌膚水潤柔滑,彈性緊致。
大家在選擇瘦臉精油的同時,一定要看清楚適用人群,不同品牌的瘦臉精油針對的人群不一樣,大家一定要選擇適合自己類型的,這樣才會有針對性,有好的效果。
適用人群
1、全身肥胖導(dǎo)致面部脂肪堆積者:因全身肥胖導(dǎo)致面部脂肪堆積,看起來臃腫不堪,即使服用減肥藥,對面部脂肪遲遲不能奏效者,可使用瘦臉精油。
2、天生“嬰兒肥”“國字臉”者:天生面部有“嬰兒肥”,或者臉型為“國字臉”、“冬瓜臉”等愛美人士,因為臉型飽受其害,怎么打扮都找不到性感的味道,可使用瘦臉精油。
3、追求完美臉型者:因為下巴、兩腮、顴骨等部分部位的贅肉過多,導(dǎo)致臉部不夠完美的人士,可使用瘦臉精油,可快速擁有完美臉型,做小臉女人。
4、面部肌膚松弛者:肌膚真皮組織失去了彈性,毛孔擴張從而使肌膚變得松弛無力,面部過早出現(xiàn)皺紋的廣大人士也可使用瘦臉精油進行改善。
快速瘦臉的方法四、咖啡瘦臉法
明星張可頤向來崇尚天然的減肥和去水腫方法,所以朋友多推介一些天然瘦面法給她,如早上醒來時曬十分鐘太陽,聽說可以蒸發(fā)全身及面部的多余水分,但可頤試后發(fā)覺效果不明顯,還有出現(xiàn)雀斑的危機。
最后可頤發(fā)現(xiàn)早上醒來喝一杯香濃咖啡最有效,因為咖啡有排水功效,喝下十分鐘后就見明顯效果,人也精神些,同時輕按面部淋巴位,效果會更理想,從此咖啡瘦臉法就成為可頤的瘦面必殺技。
快速瘦臉的方法五、面部減肥操
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位,能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
準(zhǔn)備運動:進行3分鐘有氧運動。
第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復(fù)2次。
第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
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