秋冬護(hù)膚小竅門

　　步驟五：重視晚間清潔，避免狂出油

　　不少上班族都發(fā)現(xiàn)冬天熬夜加班后，第二天早上臉上出油特別嚴(yán)重。其實，干燥和出油的根本原因一樣，都來自于熬夜導(dǎo)致的水分流失。如果你熬夜時出油很嚴(yán)重，建議你睡覺之前還要特別來一次清潔，再做一遍基礎(chǔ)保養(yǎng)。因為晚間清潔沒有做好，分泌過于旺盛的油脂會堵塞毛孔，就會形成討厭的黑頭和粉刺，臉色也變得蠟黃。

　　孕媽秋冬季護(hù)膚竅門

　　1：預(yù)防肝斑

　　在冬季，你必須妥善地保養(yǎng)因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養(yǎng)得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產(chǎn)生肝斑。經(jīng)常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶，尤應(yīng)攝取足夠的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)。它們可以抑制皮膚發(fā)炎，并具有增白肌膚的功效。

　　2：防止日曬

　　一到冬天，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個時期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預(yù)防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸的變薄，因此更應(yīng)該留意紫外線，最好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時，還要特別注意不要讓皮膚長時間地曝露在紫外線之下。冬天的日曬比較不容易消退的原因是因為它和秋天夏天不同，冬天天氣轉(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開始衰退之故。

　　3：面面俱到

　　冬季護(hù)膚，首先要注意皮膚的清潔。最好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸面數(shù)分鐘，毛孔打開之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。然后洗去潔面霜，擦干后，涂上潤面霜。尤其是上班族，一天八小時中央空調(diào)，溫度相對恒定，通常又需要化淡妝，帶妝時間較長，工作繁忙，系統(tǒng)皮膚保養(yǎng)時間少，所以清潔之外的重點是按摩、補水、徹底清除彩妝。戶外活動較多的人，則應(yīng)當(dāng)選擇使用一些控油、收縮毛孔的潔面用品，并做一定抗老化保養(yǎng)。