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大班上學(xué)期體格計劃

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  健康體格教育是以健康為目標(biāo),以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育,也是對幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的大班上學(xué)期體格計劃,歡迎閱讀。

  大班上學(xué)期體格計劃篇一

  一、指導(dǎo)思想

  幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期,這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。

  大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點,根據(jù)本班幼兒的年齡特點,結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,增強幼兒的體質(zhì),培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體,增強幼兒體質(zhì),促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

  二、體格鍛煉總目標(biāo)

  1.能掌握有關(guān)體育活動的基本知識,能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求,合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛護(hù)公物;有較強的集體觀念;敢于克服困難,體驗勝利后的喜悅。

  2.熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動,初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。

  3.能聽口令和信號做出相應(yīng)動作,能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正,稍息,看齊,向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步,立定,便步走,齊步走,跑部走,左(右)轉(zhuǎn)彎走,會聽信號左右分隊走。

  4.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠(yuǎn),跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線,跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。

  5.能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物,能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。

  6.會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械;會踩高蹺、跳繩、跳皮筋,會運球、傳接球,會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

  7.能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑,能快跑30米或接力跑,能聽信號左右分隊走。

  8.能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米,會肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo);能拋接高球,或兩人相2~4米互拋互接大球。

  9.能獨立或合作收拾小型體育器械。

  10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走,能兩臂側(cè)平舉,閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒;能兩臂側(cè)平舉,單足站立不少于5秒鐘。

  三、每月具體安排:

  九月份:

  1.學(xué)做廣播操、武術(shù)操

  2.戶外器械練習(xí):玩沙包、玩飛盤、套圈

  3.集體活動:聽信號變換方向走、變速跑等

  4.體育游戲:貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡

  十月份:

  1.根據(jù)音樂,熟練地做武術(shù)操、廣播操

  2.戶外器械練習(xí):羊角球、跳跳球、溜溜球等

  3.集體活動:學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等

  4.體育游戲:大風(fēng)和樹葉、踩影子、小小拳擊手等

  十一月份:

  1.學(xué)習(xí)少年拳,節(jié)奏準(zhǔn)確,動作標(biāo)準(zhǔn)

  2.集體活動:勇敢的小兔、快樂的小牧民等

  3.環(huán)境活動:走上下樓梯、圍繞環(huán)形場地快走等

  4.體育游戲:老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等

  十二月份:

  1.戶外器械練習(xí):拋接球、網(wǎng)小球等

  2.集體活動:接力跑、玩袋、跳繩比賽等

  3.體育游戲:捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等

  4.園內(nèi)散步

  一月份:

  1.戶外器械練習(xí):平衡木、過山洞等

  2.集體活動:小動物接力賽、鉆爬障礙物等

  3.體育游戲:切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等

  4.園內(nèi)散步

  大班上學(xué)期體格計劃篇二

  一、班級概況:

  我們班組有38名幼兒,男生比女生多。我們大班的幼兒,在經(jīng)過兩年的幼兒園學(xué)習(xí)生活后,幼兒的健康情況得到較好發(fā)展,不管是在基本動作以及身體素質(zhì)上,每一個幼兒都有不同程度的發(fā)展。幼兒喜歡參加體育活動,在把握基本動作的同時,幼兒動作的協(xié)調(diào)性和正確性得到發(fā)展,對動作的感知和領(lǐng)悟的能力有所進(jìn)步,喜歡用各種運動器械鍛煉身體,早操動作發(fā)展較好,幼兒喜歡參加早操活動,提高了幼兒對體育活動的愛好提高了,同時發(fā)展幼兒了的基本動作。因此制定以下體格計劃:

  二、總目標(biāo):

  1.養(yǎng)成主動參與體育運動的習(xí)慣,喜歡到大自然中去鍛煉身體。

  2.用幼兒趕興趣的方式發(fā)展基本動作,提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。

  3.幫助和改進(jìn)幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬等基本動作,幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識,使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢正確。

  4.幫助體弱幼兒加強鍛煉,增強體質(zhì);幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度,有效控制體重的增加。

  5.開展豐富多彩的戶外活動和體育活動,培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣,增強體質(zhì),提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。

  6.培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。

  7.逐步提高幼兒的做操興趣和能力,發(fā)展幼兒的空間概念。

  三、具體實施:

  9月份

  夾球接力(跑)、倫敦橋(鉆)、跳、跳、跳(跳)、貼鐵餅(跑)、

  主要鍛煉幼兒跑、跳、鉆三項能力,要求幼兒能夠快速跑動、連續(xù)跳躍以及靈活穿越,使幼兒的動作更加靈敏、快速,并且確保姿勢準(zhǔn)確。

  10月份

  扔沙包(投擲)、海獅玩球(拍)、老鷹捉小雞(跑) 、炸碉堡(投擲)

  主要鍛煉幼兒跑、投擲、拍、踢的能力,要求幼兒能夠快速跑動、揮臂投擲、用手連續(xù)拍球以及用腳踢球,使幼兒在運動過程中體驗到游戲的樂趣,增強幼兒各方面的協(xié)調(diào)性。

  11月份

  老鷹捉小雞(跑)、夾物跳(跳)、玩圈(鉆)、排球障礙賽(拍)。

  培養(yǎng)幼兒喜歡參加體育活動的興趣,提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。

  12月份

  跳格子(跳)、木頭人(跑)、鉆電網(wǎng)(鉆)、立定跳遠(yuǎn)(跳)、進(jìn)背簍(投擲)

  練習(xí)幼兒跑、跳、投擲、鉆爬、基本動作,幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識,能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳, 使其動作協(xié)調(diào)、姿勢正確。

  1月份

  合作踢球(踢)、打保齡球(投擲)、信號燈(走、跑)、磁鐵和鐵(跑)

  培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。

  我們采取增強合理的運動,幫助幼兒的體格發(fā)展,提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性,增強體質(zhì)。對于體弱兒我們將在活動方面多注意,降低活動密度。

  大班上學(xué)期體格計劃篇三

  一、幼兒情況分析

  1、大班共有68個小朋友,其中三分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當(dāng)中,由于遺傳素質(zhì)的不同,加上生活環(huán)境不同,因此,在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病,對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機會,逐漸地增強他們的體質(zhì)。還有些小朋友長得較胖,動作發(fā)展也不夠好,對于他們應(yīng)加強活動的強度,逐漸地增強他們的體質(zhì)。

  2、總之,針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同,在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動,照顧到幼兒的個別差異,進(jìn)行不同強度的體格鍛煉,讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。

  二、活動目標(biāo)

  1、走:聽信號變換方向走。

  2、跑:聽信號變速跑或改變方向跑;跑走交替,距離為200―400米。

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