排毒養(yǎng)顏的好方法(2)
排毒養(yǎng)顏的好方法
清蒸蘋(píng)果
食材：食鹽+1個(gè)蘋(píng)果
做法：
1、將蘋(píng)果洗凈，在表面抹上一層薄薄的食鹽不斷的揉搓，用水沖凈;
2、用小刀把蘋(píng)果對(duì)半切開(kāi)，去除中間的果核，切成小塊放入碟中待用;
3、將蘋(píng)果放入蒸鍋，加水開(kāi)始蒸，鍋開(kāi)后，大火蒸10分鐘即可取出食用。
糖漬金桔
食材：金桔 白糖 冰糖
做法：
1、將金桔的蒂去掉，用清水沖洗干凈后，在鹽水中浸泡10分鐘殺菌，水分瀝干，用小刀在金桔表面劃5-6刀，方便擠出果核;
2、把所有金桔放入碗中，撒上白糖，用干凈的筷子攪拌均勻，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏2天;
3、將金桔從冰箱中取出，放入不銹鋼鍋，撒入適量的冰糖，蓋上鍋蓋用中火煮;
4、等湯汁變濃稠后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮，期間要不斷翻動(dòng)，等湯汁濃縮至一點(diǎn)點(diǎn)，關(guān)火冷卻，裝入干凈的密封罐即可。
蜜糖杏仁飲
食材：1湯匙蜂蜜+25克炒酸棗仁
做法：
1、酸棗仁用湯匙搗碎，放入鍋中，加入2碗清水加熱10分鐘;
2、去渣取汁，加入1湯匙蜂蜜，攪拌均勻即可。
玉米粥
食材：玉米面 雞蛋清
做法：
1、玉米面去殼洗凈，鍋中加適量水煮沸，放入玉米面，用湯勺不停攪拌;
2、文火煮好后加入雞蛋清，按個(gè)人口味加糖或加鹽添加即可。
紅酒醉梨
食材：鴨梨 紅酒 冰糖
做法：
1、鴨梨削皮，去核，用刀對(duì)半切成一片片狀;
2、將切成片狀的鴨梨放入鍋中，倒入紅酒，沒(méi)過(guò)鴨梨，大火開(kāi)煮;
3、紅酒沸騰后轉(zhuǎn)中火煮15分鐘，期間用湯勺給鴨梨翻動(dòng)，冷卻后裝進(jìn)密封罐內(nèi)靜置一晚即可開(kāi)吃。
醋泡香蕉
食材：香蕉 紅糖 水果醋
做法：
1、用刀將香蕉切成片狀;
2、將紅糖和水果醋按先后順序放入干凈的密封罐內(nèi)并攪拌均勻，占密封罐的3/4;
3、把切好的香蕉倒入罐內(nèi)，蓋好蓋子，封存24小時(shí)即可食用。
糖水蘋(píng)果煎大棗
食材：紅糖 蘋(píng)果 大棗
做法：
1、蘋(píng)果洗凈，用刀對(duì)半切開(kāi)，去核，切成小片;大棗洗凈，同樣對(duì)半切，去核;
2、將紅糖和水按1:3的比例兌入鍋中，攪拌均勻，加入蘋(píng)果片和紅棗，大火開(kāi)煮至水開(kāi)轉(zhuǎn)小火煎;
3、煎到蘋(píng)果兩面顏色加深，略有脫水的跡象即可。
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