巨峰葡萄的營養(yǎng)價(jià)值

　　1、巨峰葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí),若及時(shí)飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解;

　　2、法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預(yù)防心腦血管病有一定作用;

　　3、葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基;

　　4、葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細(xì)胞癌變,阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng),促進(jìn)早 日康復(fù)。

　　5、巨峰葡萄對低血壓有輔助治療的作用。

　　巨峰葡萄的選購方法

　　葡萄梗新鮮,果粒表面果粉保持完整,這樣的葡萄比較新鮮葡萄的表面沒有斑點(diǎn)殘留,說明采收前沒噴過藥,藥劑殘留較少,也沒有生病污染過,比較綠色健康。

　　葡萄朵完整,大小勻稱,松緊適度,顆粒飽滿。

　　要挑選深色皮的葡萄,這種顏色的皮保證了葡萄的甜度。想吃甜的就一定要挑選黑色皮的葡萄。如夏黑,口感很不錯(cuò)哦!吃過保準(zhǔn)會(huì)愛上它的。

　　建議多挑選緊實(shí)硬實(shí)的葡萄,這樣的葡萄大家吃著也很放心,因?yàn)樗鼈兌己苄迈r,是剛摘下來的。很多外表軟乎的葡萄,是采摘的時(shí)間過長,水分流失過多。

　　如果條件允許的話,可以品嘗后,再?zèng)Q定買不買。

　　吃巨峰葡萄的注意事項(xiàng)

　　1、哪些人不能吃巨峰葡萄

　　糖尿病患者和脾胃虛寒者不宜多食。

　　2、巨峰葡萄的適用人群

　　一般人群均可食用。

　　3、巨峰葡萄的食用禁忌

　　食用巨峰葡萄后不宜立刻喝水,否則易引發(fā)腹瀉。

　　巨峰葡萄的副作用

　　葡萄+海鮮:一起吃會(huì)嘔吐、腹脹、腹瀉;因?yàn)槠咸阎泻绪匪?遇到水產(chǎn)品中的蛋白質(zhì),會(huì)形成不容易消化的物質(zhì);

　　葡萄+皮皮蝦:身體不適

　　葡萄+蝦:身體不適

　　葡萄+蝦仁:降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值

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