關(guān)于情緒作文500字6篇
情緒是我們最重要的一部分，我們每天都在經(jīng)歷情緒?？v觀歷史，被情緒左右的人數(shù)不勝數(shù)，大多都是失敗的結(jié)局，如今，我們應(yīng)當(dāng)以史為鑒，不要被情緒左右。下面給大家分享一些關(guān)于情緒作文500字，希望對(duì)大家有幫助。
關(guān)于情緒作文500字1
情緒總是千變?nèi)f化，不同的情況下我們會(huì)有不同的情緒出現(xiàn)。朋友給自己講笑話時(shí)，我們會(huì)快樂;遇到別人誆騙陷害，我們會(huì)憤怒;親人生了重病，我們會(huì)著急……而往往有些時(shí)候，我們會(huì)控制不住自己的情緒，甚至產(chǎn)生過激行為。那么我們?cè)趺床拍芸刂谱∽约旱那榫w呢?
如果我們遇到了讓自己憤怒的、錯(cuò)亂的事情，第一件事就是深呼吸，告訴自己不能這樣。人們往往在自己不冷靜的情況下才能產(chǎn)生一些會(huì)造成不良后果的行為。冷靜之后，我們就要在心中想解決辦法，如果是因?yàn)閯e人的行為導(dǎo)致我們情緒激動(dòng)，就要讓他/她一起商量。如果是因?yàn)橐恍┩饨绺蓴_導(dǎo)致，就經(jīng)常和家人、知心朋友談心。往往把自己憋在心里的事發(fā)泄出來才能解決。爛在肚子里絕不是好辦法。特別是難過的時(shí)候，只有通過交流才能更快解決，也不至于造成其他后果。事情總是會(huì)解決的，不如與更多的人交流方法。并且在和他人發(fā)泄自己的情緒時(shí)，一定要控制好自己，不能情緒過激，大吼生氣。這樣久而久之，親近你的人會(huì)更多，遇到的問題都會(huì)迎刃而解。
生活中我們也要善于管理自己的情緒，難過可以大哭一場把自己的情緒都發(fā)泄出來，但是憤怒就沒有必要摔摔打打罵罵咧咧。負(fù)面發(fā)泄情緒是不會(huì)讓自己感覺到舒服的。讓我們一起加油，控制住自己的情緒吧!
關(guān)于情緒作文500字2
雄鷹，那翱翔于天空的雄姿，那硬大無比的翅膀，它從不屈撓，從不低頭。我奮發(fā)上進(jìn)，雖有時(shí)不能控制情緒，但也不會(huì)讓它失去理智。
抗拒讀書
小學(xué)時(shí)，母親為了讓我初中學(xué)英語不費(fèi)勁，便將我放進(jìn)英語培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。剛開始時(shí)，學(xué)了單詞就要要聽寫。我每次都不過關(guān)，于是就有不想學(xué)的心理。一到周末我就愁眉苦臉，不情愿地被媽媽推出門。
那天又要聽寫單詞，我在路上晃悠，直到時(shí)間到點(diǎn)便悠悠地回去了，一路上我很忐忑，不知該怎樣和媽媽說。到家時(shí)，媽媽說：“上完課了?”
一直不敢和媽媽說謊的我不打自招的說：“沒……去上課?！?/p>
媽媽頓時(shí)火冒三丈：“我拿錢讓你讀書，你給我逃學(xué)，我不舍得吃穿讓你學(xué)習(xí)，你就這么回報(bào)我!”媽氣憤地拿著棒子亂抽，我邊哭邊躲，身上不一會(huì)便青青紫紫，一片狼藉。
媽摔門離開了，我一個(gè)人待在家里一邊擦眼淚，一邊揉手，天逐漸黑了，我哭得更大了。傍晚時(shí)，媽媽提著菜回來了，看了我一眼，我怯怯的望著媽媽，將身子攏的更緊。“站起來，知道錯(cuò)了嗎?知道錯(cuò)了就給老師打電話道歉!”我迅速站起來，拍拍褲子，抽泣的說：“知——知道——錯(cuò)了，我給老師道歉。”媽媽心疼地把我抱在懷里。一直堅(jiān)強(qiáng)的媽媽哭了，輕輕的抽噎著。那時(shí)我便下定決心不再逃課，認(rèn)真學(xué)習(xí)。從那以后我聽寫每次過關(guān)，考試90多分，看著媽媽欣慰的臉，我笑了。
理智的嫉妒
還記得一場數(shù)學(xué)測(cè)試，考試時(shí)一向自信的我犯了難，有幾道題都沒寫完也沒有認(rèn)真檢查，便被老師強(qiáng)收了去。我一直為這件事悶悶不樂，但我又一想，我都不會(huì)別人也不會(huì)。我拉開嘴角，又與同學(xué)打鬧嬉笑一團(tuán)。不久，班長就找到我，抓住我的手，把試卷放在我手里，便離開了。我緩慢地打開試卷，幾個(gè)醒目的紅色數(shù)字瞬間將我擊垮，我難以置信地盯著試卷上的分?jǐn)?shù)，生怕我是眼花了，我再次眨眼睛還是原來的99。5分，120分題竟然被我考成這樣，這還是我引以為傲的數(shù)學(xué)嗎?在我深深自愧時(shí)，一聲呼叫傳來，原來是老姜問我考了多少分。本來我心情糟糕透了，還敢來摸老虎屁股了，我說：“沒你考得好?！蔽亦汆僮旖?，一臉煩躁，她還湊過來說：“吃火藥了，瘋了吧你，我考了107分。你呢，題目挺簡單的?！笨此荒樇傩σ猓桓鼻烦橄?，我猛推開她，她一臉驚訝的樣子讓我的心稍微平衡了。下午回家，細(xì)想了一下，是自己做題不多，才導(dǎo)致今天的局面。從那以后我用十倍的努力，終于換得數(shù)學(xué)第一名，那是令我驕傲的分?jǐn)?shù)——117分，我笑了。
怎會(huì)甘心
還記得初二報(bào)名時(shí)老師對(duì)我說的一句話，至今還記憶猶新。初一時(shí)成績并不好在班上也只算中等成績，我也曾經(jīng)想過，是不是我付出不夠，是不是我努力的方式方法不對(duì)，成績才會(huì)沒多大起色。這讓一向自傲的我有些氣餒，甚至自暴自棄，上課也不認(rèn)真聽，原本基礎(chǔ)不好的我迅速下滑，就連我媽都對(duì)我失望了。只要老師找我我就覺得恐怖，因?yàn)槔蠋熡忠f：“你的成績?cè)趺催€沒看到有多大起色呢?”媽說：“你已經(jīng)讓我失望了，求你不要讓我對(duì)你絕望?！蔽腋械綉崙嵅黄?。我不服，為什么別人比我好，老師講我，連媽媽也說我，既然你們大家都看不起我，那我就證明我不是廢物。我努力學(xué)習(xí)，費(fèi)力跟上老師健快的腳步，到生地會(huì)考時(shí)用雙A贏得媽的笑容，但媽還是不滿意。我怎會(huì)甘心，期末時(shí)，我奮力考進(jìn)全班前十，老師不再講我了，媽也不在罵我了，對(duì)我是滿心的信任，我笑了。
我的學(xué)習(xí)我努力，我的情緒我做主。
關(guān)于情緒作文500字3
日出日落，月圓月缺，世界上所有的事物都在不斷的變化。我的情緒也是如此，它總是變化多端，讓人捉摸不透。
有時(shí)候，我很快樂。我會(huì)把眼睛和嘴巴都彎成月牙。高興得忘了形時(shí)，我還會(huì)不自覺地高舉手臂，一蹦三尺高。這時(shí)，我感覺自己精力充沛，身上的衣服都變鮮亮了，衣服上的口袋都仿佛在笑，鞋子也在笑，整個(gè)世界都活力滿滿。
有時(shí)候，我很生氣。這時(shí)候你們誰都不要靠近我，我可是很可怕的。我感覺自己會(huì)頭冒火光，眉毛豎得硬梆梆，雙眼瞪得比葡萄還大還圓，牙齒也緊緊地咬在一起，就像兩排白色的小土堆，還不時(shí)發(fā)出“滋滋”的磨牙聲，聽了讓人心驚膽顫。我的雙手一直緊握，憤怒地跺著腳，似乎我的心里有座馬上就要噴發(fā)的火山，隨時(shí)要爆發(fā)將世界焚燒殆盡。
有時(shí)候，我很難過。我的頭發(fā)全部奪拉了下來。眉毛也聾拉著，就像一輪彎月，眉毛下的眼睛滿是淚水。我的嘴巴也卑拉著，嘴角仿佛掛了千斤重的秤砲。我雙手捧臉，無精打采地靠在窗前，望著眼前的一切，感覺灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了，五彩繽紛的世界仿佛也只剩下黑白兩種顏色。
你瞧，這就是我多變的情緒，你們的呢?
關(guān)于情緒作文500字4
從小學(xué)三年級(jí)開始，我便被情緒所控制。
那是在一節(jié)英文課上……前面的一位同學(xué)一直將某種奇怪的東西向后座的我扔……第一次勸告并沒有阻止這種行為，直到第三次都不見有何效果，當(dāng)時(shí)堅(jiān)定地認(rèn)為“事不過三”是絕對(duì)正確的，于是我便抽出了某種“武器”(水杯)，在前座的頭上擊打了三次。后果很嚴(yán)重。它給我上了一課，“不管怎么樣，不要從肉體上去傷害對(duì)方?！?/p>
這只是一個(gè)階段。
直到有一天……同樣，進(jìn)入了人生中某階段的我發(fā)現(xiàn)在此時(shí)管控自己的情緒是很難的事情，特別是在有時(shí)和父母發(fā)生沖突時(shí)，結(jié)果十分簡單，自然而然自己的下場不會(huì)好到哪里去。又過了兩三年，直到我發(fā)現(xiàn)自己已有一定能力去應(yīng)對(duì)父母時(shí)，在一次沖突中，我搶走了媽媽的手機(jī)，刪除了上面的某個(gè)軟件，遺憾的是，那個(gè)軟件是媽媽買的一個(gè)課程，課程內(nèi)容被刪除后無法恢復(fù)，媽媽十分生氣，可是這次，媽媽竟然放棄了堅(jiān)持自己的立場，轉(zhuǎn)而哭了出來……為什么我也不得而知，又學(xué)到了另一課，“不管怎么樣，不要以任何方式去傷害別人?！?/p>
正當(dāng)我苦于控制自己的情緒，而不是被它所控制之時(shí)，我只能將對(duì)別人的怒氣轉(zhuǎn)移到自己的頭上。這看似并不是個(gè)好主意……每天晚上放聲尖叫并不是一個(gè)好習(xí)慣，也并不能真正緩解我的痛苦和壓力，我在這段時(shí)間學(xué)業(yè)一直下降，到了人生低谷。這時(shí)梁老師告訴我說，情緒的波動(dòng)就像波浪，水越深，幅度越小，而水，就是所謂“智慧”。此時(shí)此刻心中的燈突然被點(diǎn)亮，回想起前幾次的考試分?jǐn)?shù)，發(fā)現(xiàn)的確是如此。這還不是由于學(xué)的不夠多嗎?這時(shí)才發(fā)現(xiàn)，不管怎么樣，如果被情緒的波動(dòng)所影響，只能代表自己不夠格。
的確，只有在風(fēng)平浪靜的大洋上，一艘航船才能完美而快速的駛向前方的陽照。情緒，只是周圍影響它的波浪而已。
我要用智慧去控制情緒;我的征途，是星辰大海。
關(guān)于情緒作文500字5
一個(gè)人，偶爾發(fā)發(fā)脾氣是正常的，但經(jīng)常發(fā)脾氣就是不好的。我是一個(gè)倔強(qiáng)、好勝的女孩，不管別人說什么，我都會(huì)一直堅(jiān)持自己的想法。在生活中，我常常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。
幾天前，我因?yàn)橐患∈露c媽媽頂了嘴，于是爸爸跑過來先安慰了我?guī)拙?，然后又說給我講一個(gè)故事，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，爸爸就立刻開始講了。他說：“有一個(gè)人，他的脾氣很差，他的爸爸就對(duì)他說：‘孩子，以后你每發(fā)一次脾氣，就到后院的籬笆上釘一個(gè)釘子?！莻€(gè)孩子不知道有什么含義，就同意了。過了幾個(gè)星期，他爸爸偶然問他：‘孩子，籬笆上有幾個(gè)釘子了?’‘?dāng)?shù)不清?！⒆訚M臉通紅地回答。他爸爸又說：‘那你現(xiàn)在想發(fā)脾氣時(shí)，控制住了自己，以后就可以拔掉一個(gè)釘子。’幾個(gè)星期后，所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個(gè)好消息告訴了他爸爸，他爸爸聽了后，便和他一同來到了后院。他爸爸對(duì)他說：‘看到了吧，這些密密麻麻的小洞洞，你知道它代表的是什么嗎?’孩子搖了搖頭，他爸爸又繼續(xù)對(duì)他說：‘這些小洞洞代表的是，你傷害、得罪的所有人，這些是無法彌補(bǔ)的。’那個(gè)孩子聽完后，點(diǎn)了點(diǎn)頭。后來那個(gè)孩子果真很少發(fā)脾氣了?！卑职种v完就立刻對(duì)我說：“希望你也能改正?！?/p>
這個(gè)故事讓我明白了：學(xué)會(huì)控制情緒有多么重要啊!一個(gè)人如果無緣無故地發(fā)脾氣，不但會(huì)傷害自己，同時(shí)也會(huì)傷害他人，而且有些傷痕是無法彌補(bǔ)的。
關(guān)于情緒作文500字6
“什么叫情緒?情緒對(duì)我們有什么影響……”7月26日下午，在市圖書館五樓的閱覽活動(dòng)室里，國家二級(jí)心理咨詢師，北海心理咨詢師協(xié)會(huì)培訓(xùn)部副部長鐘盛麗老師為小記者們上《我的情緒誰做主》的課程，和小記者們一起探討情緒的小秘密，種下一顆關(guān)注情緒的小種子，防范因情緒激動(dòng)而做出危險(xiǎn)的行為。
在課上，鐘老師用深入淺出的講解，課堂上老師、小記者的互動(dòng)答問、及小記者用肢體表現(xiàn)的環(huán)節(jié)，不時(shí)傳來一片歡聲笑語，學(xué)習(xí)情緒熱情高漲。鐘老師這種寓教于樂的講課，讓小記者們很快領(lǐng)悟了講解情緒的內(nèi)涵。
鐘老師說，情緒是指相對(duì)短期內(nèi)人們內(nèi)心的一種情感表現(xiàn)。情緒分有幾種：恐懼、厭惡、快樂、悲哀、憤怒等，情緒的外部表現(xiàn)包括面部表情、肢體表情和語調(diào)表情。比如，高興時(shí)嘴角上揚(yáng)，憂愁時(shí)愁眉不展;生氣時(shí)捶胸頓足，悲傷時(shí)痛苦哭泣等。
情緒是由大腦中邊緣系統(tǒng)產(chǎn)生，把大腦分為三層結(jié)構(gòu)，最里面的是腦干，負(fù)責(zé)人體的基本功能，比如呼吸，心跳等。包裹著腦干的就是邊緣系統(tǒng)，有下丘腦、杏仁核等，負(fù)責(zé)情緒的產(chǎn)生。所以怎樣才能控制好自己的情緒，讓每天充滿幸福和歡樂呢?你就要學(xué)會(huì)這個(gè)千古永恒的秘訣：弱者讓情緒控制自己，強(qiáng)者讓行為控制情緒。當(dāng)悲傷、失敗、恐懼等情緒包圍時(shí)，你可以與之對(duì)抗。悲傷時(shí)，你開懷大笑;恐懼時(shí)，你勇往直前;沮喪時(shí)，你引吭高歌。只有積極主動(dòng)控制情緒，才能掌握自己的命運(yùn)。
健康積極情緒有利于身體健康，而消極情緒則會(huì)給身體帶來損害，常常憤怒和憂愁，足以使健康的身體變得衰弱有病;而積極，愉快及堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂觀的情緒，更可以使人強(qiáng)壯和長壽;所以，就需要把情緒流動(dòng)起來，讓壞情緒發(fā)泄出去，讓好情緒化成生活的動(dòng)力。
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