2022那些冬奧教給我們的事谷愛凌作文
北京冬奧會(huì)已經(jīng)落幕，但所有美好的場(chǎng)景仍將久久留在我們心中。這是“自古英雄出少年”的勇敢，是永不言棄的堅(jiān)持。以下是小編為大家整理的那些冬奧教給我們的事谷愛凌作文，希望能給各位提供幫助!
那些冬奧教給我們的事谷愛凌作文1
2019年，15歲的谷愛凌通過(guò)個(gè)人媒體宣布從美籍正式轉(zhuǎn)為中國(guó)國(guó)籍，成為中國(guó)首位以華裔身份入籍的滑雪運(yùn)動(dòng)員。之后，她一路“開掛”，被譽(yù)為“滑雪天才”，16歲就拿到第一個(gè)學(xué)聯(lián)世界杯冠軍。谷愛凌是個(gè)超級(jí)學(xué)霸，提前完成高中課程，去瑞士進(jìn)行滑雪訓(xùn)練時(shí)抽空參加了SAT(美國(guó)高考)，獲得接近滿分的好成績(jī)。除了滑雪之外，她還喜歡越野跑、足球、攀巖……她在中學(xué)的田徑賽場(chǎng)上，輕輕松松就能拿第一;她還帶領(lǐng)校籃球隊(duì)，贏得很多比賽。
2020年12月，自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛凌被斯坦福大學(xué)錄取的消息刷屏。谷愛凌正用自己的人生經(jīng)歷，激勵(lì)其他的年輕人：“去勇敢地挑戰(zhàn)自己的極限吧!”
“體育強(qiáng)中國(guó)強(qiáng)，國(guó)運(yùn)興體育興?！卑l(fā)展體育精神，是當(dāng)前社會(huì)的一項(xiàng)重要使命。時(shí)代發(fā)展，社會(huì)進(jìn)步，頑強(qiáng)拼搏、不斷超越的體育精神更要得到傳承和發(fā)揚(yáng)。在谷愛凌身上，我們看到了一個(gè)體育健兒應(yīng)有的品質(zhì)。在滑雪賽場(chǎng)上，她一路“開掛”，取得了一個(gè)個(gè)優(yōu)秀成績(jī)，讓國(guó)歌一次次奏響，讓國(guó)旗一次次升起。她的精彩表現(xiàn)，充分詮釋了體育精神的內(nèi)涵。相信，在谷愛凌等體育健兒的引領(lǐng)下，頑強(qiáng)拼搏的體育精神只有起點(diǎn)，沒(méi)有終點(diǎn);只有進(jìn)行時(shí)，沒(méi)有完成時(shí)。
陽(yáng)光、堅(jiān)定、優(yōu)雅、美麗、青春洋溢的臉上寫滿了自信和張揚(yáng)的魅力，氣定神閑的姿態(tài)和超越年齡的淡定，讓她從骨子里散發(fā)著無(wú)可抵擋的迷人光芒。谷愛凌，期待你在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上，為祖國(guó)的榮譽(yù)而戰(zhàn)!
最美的情懷是愛國(guó)，最美的姿態(tài)是奮斗。滑雪天才少女谷愛凌用自己的實(shí)際行動(dòng)詮釋著這個(gè)道理。無(wú)論是對(duì)于千辛萬(wàn)苦偷渡到美國(guó)的移民而言，還是對(duì)發(fā)展中國(guó)家的精英來(lái)說(shuō)，美國(guó)國(guó)籍都是相當(dāng)有誘惑力的。而谷愛凌卻毅然放棄美國(guó)國(guó)籍，加入中國(guó)國(guó)籍，更改國(guó)籍的舉動(dòng)背后飽含著她深厚的家國(guó)情懷。
詩(shī)人艾青曾說(shuō)：“為什么我的眼里常含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這土地愛得深沉?！奔覈?guó)情懷是一種源自內(nèi)心的質(zhì)樸情感，對(duì)于當(dāng)代青年來(lái)說(shuō)，只有常懷感恩之心、砥礪家國(guó)情懷，才能走出更寬廣的天地。
那些冬奧教給我們的事谷愛凌作文2
勇于挑戰(zhàn)，才能不斷超越，才能創(chuàng)造傳奇。從美籍轉(zhuǎn)為中國(guó)國(guó)籍的谷愛凌，無(wú)論是在文化的學(xué)習(xí)上，還是在滑雪場(chǎng)上，都取得了優(yōu)秀的成績(jī)，展示出強(qiáng)大的生命力?！叭ビ赂业靥魬?zhàn)自己的極限吧!”年輕的生命，用精彩的表現(xiàn)見證了自己非凡的實(shí)力，也為自己的人生增添了一份特有的美麗。相信，在今后的道路上，她一定能夠以更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，創(chuàng)造更多的精彩。
成長(zhǎng)，是一個(gè)不斷面對(duì)和不斷提升的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，需要積累豐富的知識(shí)，找準(zhǔn)自己的定位，才能成就自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。谷愛凌的人生是豐富的，她在各個(gè)方面表現(xiàn)出的非凡成就，清楚地告訴我們：只有不斷提升自己，才能獲得成長(zhǎng)成功的資本?；ㄈ羰㈤_，蝴蝶自來(lái);人要精彩，上天眷顧?；畛鼍实淖约?，讓生命變得強(qiáng)大，讓自己充滿人格魅力，自然會(huì)收獲生命的美麗。
高高的龍門，成就了時(shí)代的精英。夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，在于勇于挑戰(zhàn)，不斷超越。谷愛凌便是時(shí)代的弄潮兒，她以非凡的勇氣不斷超越，創(chuàng)造了生命的傳奇。
人生，是一次幸運(yùn)而又充實(shí)的旅行。在這一行程中，我們會(huì)遇到一個(gè)個(gè)門檻，此時(shí)，如果能夠保持積極的心態(tài)，帶著蓬勃的激情去挑戰(zhàn)，便會(huì)超越自我，創(chuàng)造精彩。谷愛凌，一個(gè)“滑雪天才”，一個(gè)超級(jí)學(xué)霸，一個(gè)喜歡越野跑、足球、攀巖的女孩兒，帶著她的夢(mèng)想，帶著她的熱情，帶著她勇于挑戰(zhàn)的精神，展示出年輕人蓬勃的生命魅力。“去勇敢地挑戰(zhàn)自己的極限吧!”這是她積極面對(duì)生活的宣言，也是對(duì)當(dāng)下年輕人的激勵(lì)。
挑戰(zhàn)自我，是時(shí)代精英在生活中為自己設(shè)計(jì)出的一張精美名片，這張名片上，清晰地記錄著他們不斷超越的生命印記。作為高原鐵路的“線路醫(yī)生”，于本蕃在平凡的崗位上兢兢業(yè)業(yè)、甘于奉獻(xiàn)，書寫了最美的生命風(fēng)采。沒(méi)有轟轟烈烈，沒(méi)有激情燃燒，但是，他在看似平凡的工作中，不斷挑戰(zhàn)，不斷超越，實(shí)現(xiàn)了生命的價(jià)值。與于本蕃一樣，一位位“最美鐵路人”身上散發(fā)出奮斗的光芒。在他們身上，我們看到了挑戰(zhàn)者的自信，更看到了拼搏者的自強(qiáng)。
那些冬奧教給我們的事谷愛凌作文3
擁有熱愛的力量，不畏懼失敗。
在奪得金牌后，有記者問(wèn)谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說(shuō)：" 我覺(jué)得我跟所有人都一樣，只不過(guò)我對(duì)一件事有很大的熱愛，也有很大的夢(mèng)想。"她對(duì)滑雪的熱愛源自 3 歲那年。那時(shí)，酷愛滑雪的母親在美國(guó)加州一家度假滑雪場(chǎng)做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場(chǎng)。在母親的影響下，愛凌對(duì)滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓?zhí)@樣專業(yè)的動(dòng)作，甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。
在她看來(lái)：" 滑雪不是每天去打仗的樣子?；┍緛?lái)是飛翔，是好玩，是創(chuàng)造。每天出去在太陽(yáng)下面，在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X(jué)。"正因如此，她從不害怕失敗，因?yàn)閷?duì)她來(lái)說(shuō)，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己，看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。
抱著這樣的想法，她才會(huì)在大跳臺(tái)決賽的關(guān)鍵時(shí)刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動(dòng)作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因?yàn)楹ε率。瑢?duì)未知的事物望而生畏。因?yàn)楹ε率。桓易非笙矚g的人;因?yàn)楹ε率?，不敢嘗試自己真正想做的事;因?yàn)楹ε率?，所以放棄努力，寧愿躺平?/p>
之所以如此畏懼失敗，大概是因?yàn)槲覀儚奈凑嬲裏釔圻^(guò)什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實(shí)源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺(jué)。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺(jué)，是在山林自如穿梭的感覺(jué)，是在大自然中自由自在做自己的感覺(jué)。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺(jué)。這種感知力，是通過(guò)不斷體驗(yàn)、不斷感受而變得越來(lái)越敏銳的。
專欄作家山本美芽提出了" 感官抽屜" 這個(gè)概念，就是把你體驗(yàn)到的各種感受積累起來(lái)，從中找到你真正熱愛的事。當(dāng)我們真正熱愛一件事的時(shí)候，就會(huì)忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。
那些冬奧教給我們的事谷愛凌作文4
擁有想象的力量，不畏懼受傷。
滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的" 天才少女" 也不例外。12 歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。
去年 3 月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執(zhí)起雪仗。2018 年，在國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國(guó)站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是" 想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
" 當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著伸展雙腿以最大限度地提高升力。然后，我會(huì)想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn)，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩。現(xiàn)在，在我的意識(shí)里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……
我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每 360 度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂(lè)提供節(jié)拍……
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"
這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為" 意象療法"。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅?，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
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擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫(yī)師水島廣子，曾把自我肯定比作" 心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺(jué)得自己不夠好，必然會(huì)慌慌張張找尋自身的缺點(diǎn)，企圖通過(guò)外界對(duì)他的評(píng)價(jià)來(lái)確定自己。在這樣的狀態(tài)下，人會(huì)變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種" 沒(méi)關(guān)系，車到山前必有路" 的安全感。
谷愛凌是單親家庭長(zhǎng)大的孩子。很多人會(huì)覺(jué)得，單親家庭對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利，容易養(yǎng)出內(nèi)向、自卑的孩子。事實(shí)上，這不過(guò)是一部分人的偏見而已。一個(gè)人成功與否，并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那里學(xué)到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那里學(xué)到了判斷力和職業(yè)道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點(diǎn)，也促成了她的成功。
其實(shí)，我們每個(gè)人身上，都有屬于自己的獨(dú)特性。很多時(shí)候，這些獨(dú)特性，恰恰就是我們的價(jià)值，也是我們自身的閃光點(diǎn)。自 2019 年谷愛凌正式代表中國(guó)對(duì)參賽至今，她在世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國(guó)斯廷博特站比賽、北京冬奧會(huì)等各項(xiàng)賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標(biāo)簽：" 天才少女"" 斯坦福學(xué)霸"" 時(shí)尚界的新寵"......這些標(biāo)簽并沒(méi)有讓她產(chǎn)生思想包袱，她也從未把自己想成標(biāo)簽中的樣子。在她看來(lái)，成長(zhǎng)中最重要的就是，不要活在別人給你的標(biāo)簽里，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個(gè)最好的自己。
有人說(shuō)，毀掉一個(gè)人最快的方式，就是給他貼標(biāo)簽。當(dāng)別人給你貼上" 孩子氣"、" 任性"、" 不考慮別人感受" 的標(biāo)簽時(shí)，你的特點(diǎn)就變成了缺點(diǎn)。缺乏自我肯定的人，會(huì)感到自卑，甚至真的變成一個(gè)有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當(dāng)別人給你貼上" 天才"、" 完美"、" 學(xué)霸" 的標(biāo)簽時(shí)，你的特點(diǎn)就消失了。缺乏自我肯定的人，會(huì)看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同樣可以把" 孩子氣"、" 任性" 定義為" 感知力敏銳"、" 充滿創(chuàng)造力"、" 尊重自己";把" 天才"" 完美" 定義為" 即使感到恐懼，也仍然因?yàn)闊釔圻x擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標(biāo)簽吧，誰(shuí)也無(wú)權(quán)篡改你最寶貴的閃光點(diǎn)。別因?yàn)樗说脑捨窇植磺?，相信自己，你的人生，只有自己能定義。
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