運(yùn)動(dòng)不僅僅是我們生活中的一種愛(ài)好，它還能給我們帶來(lái)健康，生命在于運(yùn)動(dòng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的生命在于運(yùn)動(dòng)作文，歡迎大家一起來(lái)分享!

　　生命在于運(yùn)動(dòng)作文精選篇一

　　說(shuō)起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃?？伤俗鲲埡贸酝猓€特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)呢!

g 　　我的奶奶今年59歲了，身材中等長(zhǎng)著一對(duì)大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學(xué)的時(shí)候她就每天早上5點(diǎn)去晨練，回來(lái)時(shí)順便買(mǎi)菜給我做飯。這樣，我早上起來(lái)就能吃到香噴噴的飯菜了。

　　那是暑假的一個(gè)早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了。“六點(diǎn)半了!晶晶!快起來(lái)!”奶奶喊著。我說(shuō)：“不嘛!今天是暑假讓我多睡一會(huì)好不好?”奶奶說(shuō)：“別睡了!生命在于運(yùn)動(dòng)。你要是不早起的話，就要變成一個(gè)小懶蟲(chóng)了。”可我還是沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，照樣睡覺(jué)。奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。

　　因?yàn)槟棠探?jīng)常去鍛煉，所以腿腳利索。一次，奶奶說(shuō)，要步行帶我去遼河公園玩，我覺(jué)得很累不同意，后來(lái)拗不過(guò)奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。

　　奶奶走很快，我卻跟不上。心里暗想：奶奶的歲數(shù)比我大，應(yīng)該我走得比她快才對(duì)呀!怎么會(huì)比不過(guò)奶奶呢?奶奶好象看出了我的心思，說(shuō)：“我早就說(shuō)過(guò)，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，要經(jīng)常鍛煉才能身體好呀!你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺(jué)，所以你當(dāng)然沒(méi)有我走的快啦!”我說(shuō)：“是這樣呀，以后我也要像你一樣天天去鍛煉!”奶奶說(shuō)：“這樣才對(duì)呀!”

　　生命在于運(yùn)動(dòng)作文精選篇二

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于拼博。

　　年輕的朋友們想要有一個(gè)健康的身體，就要加強(qiáng)鍛煉;增強(qiáng)體質(zhì)，擺好心態(tài)，我們就可以有一個(gè)健康燦爛的生命，我們知道運(yùn)動(dòng)在于拼博。

　　沒(méi)進(jìn)初中的我，是一個(gè)體弱多病的人，每當(dāng)一生病，我總是迷信的認(rèn)為：可能是上輩子做了什么缺德的事，老天在故意懲罰我，怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫(yī)院也不上，藥也不吃，病越拖越糟。至于鍛煉，運(yùn)動(dòng)?？墒莿偟匠踔新?tīng)到老師說(shuō)鍛煉，運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，并讓我們每天刻苦鍛煉努力拼博;我不相信老師的話，并埋怨老師故意捉弄我們。

　　到初二，再不起眼的事件中，我經(jīng)過(guò)鍛煉，運(yùn)動(dòng)的我，不在那么體弱多病了。我越來(lái)越贊成老師的那句話了;生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)。

　　在這次冬季徑運(yùn)動(dòng)中，我打破了歷史記錄，獲得了我人生當(dāng)中的第一張獎(jiǎng)狀，當(dāng)然，這也離不開(kāi)老師平常對(duì)我們的訓(xùn)練。

　　我們離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)離不開(kāi)我們，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能使我們體能增強(qiáng);運(yùn)動(dòng)能使我們耐力增加;運(yùn)動(dòng)能使我們胸懷坦蕩;運(yùn)動(dòng)能使我們朝氣蓬勃;運(yùn)動(dòng)能使我們神采飛揚(yáng);運(yùn)動(dòng)能使我們充滿毅力;更能使我們?nèi)ポp松面對(duì)生活。

　　運(yùn)動(dòng)是生命之源;運(yùn)動(dòng)是鍵康之本;生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓我們生命火力十足，心情舒暢，遠(yuǎn)離疾病，健康長(zhǎng)壽。

　　珍惜生命，從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始!

　　生命在于運(yùn)動(dòng)作文精選篇三

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾?a href='http://www.rzpgrj.com/mingyan/' target='_blank'>名言.生命對(duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的,也是脆弱的.人生苦短猶如白駒過(guò)隙.珍惜生命,自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng).而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑.

　　近幾年來(lái),隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升,自我保健意識(shí)逐漸被喚醒.然而,經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果.其實(shí),選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的.不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同.總之,科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果.

　　例如,常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳、;如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話,還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅(jiān)持就是勝利.

　　另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的.下棋打牌、讀書(shū)看報(bào)、筆耕著述、思考問(wèn)題,意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要.過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨.適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái);此刻,你會(huì)變得較理性,而且比較能接受積極思想.

　　總之,運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素.《呂氏春秋•盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐,戶樞不蠹.形氣亦然,形不動(dòng)則精不流.精不流則氣郁”.而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng),但不當(dāng)使極身.動(dòng)搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當(dāng)譬猶戶樞,終不朽也.”諸如此類(lèi)的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉.

　　當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理.強(qiáng)調(diào)適度,并要求持之以恒.科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老.

　　面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念,人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會(huì)長(zhǎng)壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國(guó)家之幸呢

　　生命在于運(yùn)動(dòng)作文精選篇四

　　媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應(yīng)不了，整天咳嗽?？涩F(xiàn)在呢?哈哈，親愛(ài)的朋友，這些都是過(guò)去的事情了。我的身體很棒，好長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你：是運(yùn)動(dòng)!

　　我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個(gè)治療的辦法，可是總是找不到，他們?yōu)榇藗噶四X筋。有一天，爸爸對(duì)我說(shuō)：“從今天起你每天早起做鍛煉，因?yàn)殄憻捝眢w可以增強(qiáng)身體的抵抗力。”我對(duì)此雖半信半疑，但還是開(kāi)始鍛煉起來(lái)。開(kāi)始幾天還好，過(guò)了幾天，怕苦怕累的思想使我越來(lái)越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來(lái)，動(dòng)作也磨磨蹭蹭的。

　　這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他對(duì)我說(shuō)：“你是個(gè)懦夫。”聽(tīng)到這話我很傷心，也很不服氣，于是我又重新振作起來(lái)。從此，每當(dāng)天還蒙蒙亮，我就開(kāi)始起來(lái)運(yùn)動(dòng)了……就這樣，久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣。每天都堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，到了雨天，我就在家里做操。

　　付出了總會(huì)有收獲。奇跡出現(xiàn)了。以前我做不到的難的動(dòng)作我現(xiàn)在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個(gè)，現(xiàn)在卻能做40多個(gè)。身體素質(zhì)就更有進(jìn)步了，以前容易感冒，現(xiàn)在無(wú)論氣候變化多強(qiáng)烈，也很少感冒。上課也比原來(lái)精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務(wù)了，因?yàn)槲矣械氖橇獍?，他們可高興了!

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