高中有關(guān)壓力的議論文
高中有關(guān)壓力的議論文
生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都布滿壓力。化壓力為動力，或許可能會有意想不到的收獲!以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于高中有關(guān)壓力的議論文，給大家作為參考，歡迎閱讀!
高中有關(guān)壓力的議論文篇1
中學(xué)生取消早、晚自習(xí)和雙休日補(bǔ)課，看起來時(shí)間寬松了，但是從某些方面來說，反而是增加了壓力，因?yàn)閷W(xué)生必須在沒有老師監(jiān)督的情況下自主學(xué)習(xí)，這樣一來也許有的學(xué)生會比以前用更多的時(shí)間來復(fù)習(xí)。同時(shí)中、高考迫在眉睫，復(fù)習(xí)時(shí)間一天比一天少。學(xué)生和家長不能只看到考試的壓力。為了更有效地學(xué)習(xí)，必須關(guān)注學(xué)生生理和心理的健康狀況。怎樣來減壓，現(xiàn)介紹幾種簡單方法:
轉(zhuǎn)移視線。心里不要總是想著考試的事，可散散步、聽聽音樂或和家長聊聊天，甚至可以看看電視，但不要看電視連續(xù)劇。音樂盡量選擇節(jié)奏比較舒緩的輕音樂，以免音樂把心情搞得更糟。這樣暫時(shí)把注意力放到別的地方，可以有效地起到緩解壓力的效果。
調(diào)整心態(tài)。心理壓力過大產(chǎn)生的原因主要是由于對事物看得過重引起的，如中考、高考前自己告訴自己，這次一定要成功，要不然就完了，這樣反而會影響自己的正常發(fā)揮。所以應(yīng)該保持一顆平常心，相信天道酬勤，考試時(shí)自然就能正常發(fā)揮了，甚至?xí)桨l(fā)揮。
找人傾訴。這是一個(gè)排除內(nèi)心壓力和煩惱非常有效的方法。向老師或家長把自己的心情和苦惱說出來，與他們更好地溝通;找一個(gè)可以耐心傾聽自己訴說的朋友，把苦惱與困難都說出來，也許朋友不能幫你解決什么問題，但他幾句安慰的話一定可以讓你感到輕松。
適當(dāng)鍛煉。在連續(xù)學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)以上時(shí)大腦開始變得疲憊，效率就開始下降，這時(shí)不如出去活動一下，跑跑步、踢踢球或者洗個(gè)澡等等，甚至去空曠的地方大聲地喊幾聲，發(fā)泄發(fā)泄一下心情都有減壓的效果。
好書幫你。一本好書更是可以讓人受益終生，優(yōu)美的散文、詩歌不僅可以使人心曠神怡，更可以讓人暫時(shí)忘卻煩惱和憂愁。學(xué)生可以暫時(shí)拋開教科書，看一些別的課外書，放松一下心情，但必須保證自己不沉迷于看課外書。
壓力就是動力，但是過大的壓力只會是百害而無一利。減輕壓力的方法還很多，關(guān)鍵靠學(xué)生自己控制。學(xué)生必須要保持充足的睡眠時(shí)間，忌煩時(shí)抽煙等。學(xué)校、家長和學(xué)生必須為學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，老師不要一味地強(qiáng)調(diào)考試，家長不要一味高標(biāo)準(zhǔn)地要求孩子，學(xué)生要自己控制好自己的學(xué)習(xí)和休息，以減少壓力。相信學(xué)生在適當(dāng)?shù)膲毫ο聲〉酶硐氲某煽儭?/p>
高中有關(guān)壓力的議論文篇2
近日，我深深地感到了壓力對人的前進(jìn)的動力的重要。
幾個(gè)星期以來，考了3次數(shù)學(xué)測驗(yàn)?？记埃那橛悬c(diǎn)緊張，卻不會以行動來表現(xiàn)，依舊還是時(shí)時(shí)望著書本發(fā)呆?？己螅词褂性S多題不會做?？墒牵睦镏挥幸魂囕p松，考后的解懷，并不感到考差了的難過。自己也覺察出了考試成績的下落。幾經(jīng)思考，這也許要?dú)w根于我自己感覺不到壓力。
壓力，原來是這樣重要的一樣?xùn)|西。它雖然是無形的，但是對你的幫助卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于有形的物質(zhì)。我記得有這樣一個(gè)故事，她把壓力與人的關(guān)系解析得很好。
培訓(xùn)師在課堂上拿起一杯水，說：這杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分鐘，誰都能夠;拿一個(gè)小時(shí)，可能覺得手酸;拿一天，可能就得進(jìn)醫(yī)院了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的。但是，你拿得越久，就越覺的沉重。這就像我們承擔(dān)的壓力一樣。如果，我們一直把壓力放在身上，不管時(shí)間的長短，到最后就覺得壓力越來越沉重以致無法承擔(dān)。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能拿得更久
壓力就是這樣，過多過少都不適宜。多，會使你精神緊張;少，則禿廢學(xué)業(yè)，不進(jìn)則退。壓力是急促清脆的鬧鐘聲，令你從熟睡中驚醒，一陣茫然;壓力又是一條布滿尖刺的長鞭，鞭策著你繼續(xù)前進(jìn)。正如水能載舟，亦能覆舟，壓力也是如此。至于什么時(shí)候該放下，只能靠你自己慢慢掌握壓力的大小，取得前進(jìn)的方向。古人所敘述的也只有壓力的利與弊，掌握的方法還是要靠自己來慢慢探索。
高中有關(guān)壓力的議論文篇3
關(guān)于壓力，可分為好多種，有社會競爭的壓力，學(xué)習(xí)的壓力，缺乏自由的壓力等等許多。這些壓力都來源與生活和這繁雜的社會。
常常聽有別人說： 哎呀!壓力太大，受不了啊。 或者是 怎么這么忙啊!連個(gè)休息的空都沒有! 等。豈知道，我們每個(gè)人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經(jīng)收到了壓力對自己的警告。而這些壓力，將會一直的陪伴我們到老 都無法抹去。
學(xué)生每年不是都要面臨著各種考試嗎?臨考前，既忙著又忙那的，想必心情也很糟糕吶!現(xiàn)在的孩子們生活雖然比原來的那些長輩小時(shí)候的生活條件好的沒影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂卻是少了很多，很多家長都想讓自己的孩子成為人才。所以他們就逼著自己的孩子去學(xué)這學(xué)那。就算是自己的孩子對這個(gè)極其的不感興趣。這真像是孩子們背著永遠(yuǎn)也還不清的債!長輩們小的時(shí)候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂是獨(dú)一無二的。白天雖然要干農(nóng)活，但是許多人在一起干活，說著話，不也很好?夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無憂無慮的生活，在現(xiàn)在來講，有些遙遠(yuǎn)了。
每當(dāng)孩子的考試成績不理想時(shí)，父母那憂郁的眼神和口中的說詞;每當(dāng)孩子的成績比別人差時(shí)，父母的那接二連三的嘆息聲;每當(dāng)孩子的名次不佳時(shí)，家長的呵斥聲。對于每個(gè)孩子來說，都是種無形的壓力。
生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都布滿壓力?；瘔毫閯恿?，或許可能會有意想不到的收獲!
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