有時候，焦慮是一種莫名的情緒，它讓我們對未來充滿了恐慌，對未知充斥了恐懼；而有時候焦慮又是一種可怕的力量，它讓我們深陷在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的黑暗里，迷失在猶猶豫豫的糾結(jié)中?？捎械臅r候，焦慮又成為了一種神秘的力量，它會在無形中給予我們壓力，逼著我們做好萬全的準(zhǔn)備，以至于讓我們在困境中爆發(fā)潛能，得到我們最初所無法預(yù)估的結(jié)果。這里給大家分享一些關(guān)于焦慮話題作文，供大家學(xué)習(xí)。

焦慮話題作文1

鄉(xiāng)下，晚飯總是吃得特別早。也許因為，晚飯后的散步時間，是一天中，最愜意的時光。

夏天的太陽，下山得特別晚，所以夕陽下小溪邊村道上，總能看到幾個大娘大伯在聊天，“隔壁王叔家的鴨子少了兩只”或是“后山的大娘家的狗產(chǎn)了幾只小狗崽”，也不是我想偷聽，誰叫他們說話聲音這么大呢！

我和爸爸似乎沒那么悠閑了，其實我也想閑聊的，可是爸爸的腿上像裝了風(fēng)火輪一樣，走得飛快，他這是競走啊。而且爸爸的嘴里，裝著滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)臄?shù)學(xué)題，這也沒什么好聊的。不過四周的景物像是一場話劇，正在緩緩拉開序幕。

夕陽在不知不覺中，染紅了半邊的天空，她跳過山頭，繞過太陽，點過溪邊她悠著悠著，悠過了每個地方；她急著急著，走邊了整個世界。像是畫家的調(diào)色板，柔和的顏色，美妙的藝術(shù)品；像媽媽的絲巾，溫暖的感覺，絲滑的觸覺；像夏天的桃子，香甜可口

我想著想著，聽到爸爸在叫我。當(dāng)我回神時，爸爸已經(jīng)在很遠(yuǎn)的地方等我了，我清楚地看見，夕陽下，我的影子被拉得很長很長

再看天邊，啊，夕陽已經(jīng)溜走了！夕陽啊，我想知道，你是悠閑地飄走了還是著急地飛走了？

人們總說，時間是有規(guī)律地在運行，悠著悠著，一天過去了，急著急著，一年過去了。對我們每個人來說，時間是公平的，那么我想問，我們是悠閑地走完一圈還是著急地跑完一圈？

焦慮話題作文2

心理學(xué)家洛梅認(rèn)為，焦慮是人得健康狀態(tài)，焦慮的人把握住了時代的脈搏，誠然如是。

對于一個人來說，焦慮產(chǎn)生于自身主觀的對比。當(dāng)我們知道有某項工作尚未完成而期限盡在眼前時，大部分會立即陷入深深的焦慮之中。此時的焦慮，來源于當(dāng)前狀態(tài)與理想狀態(tài)的對比，此時如何，彼時如何，目的如何，結(jié)果應(yīng)如何——這一系列的縝密分析過后，趨利避害的本能自然地在人心底產(chǎn)生催人行動的情緒。這是一個健康的人應(yīng)有的生理機制。

然而，拋開這一機制，我們還能看到，想產(chǎn)生焦慮，必須有一個用以對比現(xiàn)實的“標(biāo)準(zhǔn)答案”。焦慮產(chǎn)生的情景不同，這一“標(biāo)答”的內(nèi)容也不同：或是一個真實存在的事物，讓你照貓畫虎，或是一個虛無的念頭，如理想、夢想。但可以確定的是，一個會焦慮的人，一定是一個在生存之外擁有更高目標(biāo)的人。魚缸里的魚是很少焦慮的，除非它命不久矣。會焦慮的人大多過著一種有意義的生活，拒絕味同嚼蠟般的索然無味。

焦慮也會分出三六九等。思考明日早餐時的焦慮顯然質(zhì)量就低了些。最上層的焦慮，應(yīng)是對一個群體、一個社會的焦慮。說得俗一點，這樣的焦慮讓人青史留名。說得高端一點，在試圖解決焦慮的過程中，一個人的身心、素養(yǎng)、人格都會得到很大的提升。蘇秦的焦慮奠定了一個時代的格局，讓他自己得以施展拳腳?？鬃拥慕箲]開創(chuàng)了一種學(xué)說，也把自己推上文明的頂峰。類似的還有陸游、文天祥等，少了這些焦慮，就不會有如此的他們。與此同時，透過這些焦慮我們能看到他們身上的責(zé)任感在閃光?！拌F肩擔(dān)道義”的意愿已經(jīng)超過了時間、空間甚至意識形態(tài)的限制，為整個人類所共享。

“化解焦慮”的想法是必須存在的，否則焦慮就不會有它應(yīng)有的內(nèi)涵和效果。但“規(guī)避焦慮”的想法是少有可取之處的。如今的社會中有許多“規(guī)避焦慮”的行為，許多人也傳達(dá)出了規(guī)避焦慮的意愿?？膳碌氖牵箲]是不可避免的。進(jìn)一步有進(jìn)一步的歡喜，退一步有退一步的苦悶。一位追求規(guī)避，展現(xiàn)出的是少的可憐的責(zé)任感，和消極的心態(tài)。

但有時，我們會覺得自己的責(zé)任感大于自己的能力，隨之而來的是在焦慮之中無休止地徘徊。我們拒絕杞人憂天式的焦慮，而是提倡從日常生活起，一步步的戰(zhàn)勝瑣碎的焦慮煩惱，一步步地提升自身。如此，被長期冠以“負(fù)面情緒”之名的焦慮，也有了它存在的意義。

焦慮話題作文3

當(dāng)時我在做周報，每周四簽版。

本來呢，簽版日結(jié)束后，我們有一兩天時間工作是不太緊張的，至少周末可以放松一下吧？

但焦慮狀態(tài)的.我，不是這樣的。

我在最后一個版面上簽下自己的名字開始，就會非常焦慮：下期的選題在哪里？我還能找到這么好的專訪對象嗎？采訪對象會配合我做出好的訪問嗎各種各樣的問題，不請自來，不得安寧。

你知道于事無補，可是你卻停不下來。為什么？

因為你想對你自己和全世界表明：我真的很努力??！

我們有很多人，是在把焦慮當(dāng)做是努力。

以為自己越焦慮，越忙碌，就是越努力，越成功。

而實際上，這真的是南轅北轍，事倍功半。

你仔細(xì)看一看，我們周圍的人總是擅長焦慮，或者擅長著急，卻并不是擅長真正認(rèn)真、努力地做事情。

哪怕是規(guī)劃時間這件小事，很多人都做得并不好，到最后急匆匆忙叨叨應(yīng)付了事，結(jié)果能好到哪里去？

那天打順風(fēng)車，遇到一位有留學(xué)背景的白領(lǐng)，同我聊起曾經(jīng)被刷屏的那個生了四五個孩子還在不停讀書進(jìn)修的日本女性，他由衷地感慨了一句：除了其他客觀條件，她應(yīng)該有個非常重要的事情做得好時間規(guī)劃。

時間規(guī)劃得好，利用得好，我們可以多做、做好好多事情，這真的不容小覷。

我們總是看起來急慌慌的，上車要搶座位，吃飯要不停地催促，不管做什么都恨不得自己是第一個，有人說是以前窮怕了，可是豐衣足食了這么多年還改不了，只能說是焦慮情緒深埋心底，總是被忽視。

我們中國人向來講究老黃牛精神，但你一定也聽說過老牛拉破車，當(dāng)一個人疲憊不堪、精神不濟、超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的時候，能做的事情其實微乎其微，更多的只是在以焦慮情緒來假裝在努力而已，而最后的結(jié)果若是不盡如人意，焦慮情緒就會更加重，簡直是個惡性循環(huán)。

當(dāng)你覺得一件事情離開自己就無法運轉(zhuǎn)的時候，就意味著，你出問題了。

這是我在一本書中看到的一個觀點，也是給我觸動很深的一句話。

因為當(dāng)時我已經(jīng)走火入魔，覺得好多事情離開我都無法推進(jìn)，所以雖然很疲憊我卻仍然給自己攬了很多事情，當(dāng)我無法完成得很好的時候，我就用緊鎖眉頭、長吁短嘆來麻痹自己，讓自己相信：我已經(jīng)很努力了，我已經(jīng)盡力了，結(jié)果這樣我也沒辦法啊

這真的是一種自我麻痹。

甚至是在演戲給別人看。

我們明明可以做到更好的，前提是，我們要放下焦慮。

焦慮話題作文4

早上，又跟女兒發(fā)脾氣了。

原因是，我已經(jīng)把做好了的早餐端上了桌，看到剛剛洗漱完畢的女兒只穿了件毛衣，叮囑她加一件外套趕緊來吃飯，叮叮當(dāng)當(dāng)菜也炒好了，出了廚房門，女兒竟然還蹲在沙發(fā)邊上看《童話大王》，身上依舊是那件單薄的毛衣，眼看著時鐘已經(jīng)指向7：30了，我的火騰就按耐不住躥上來了，女高音響起來時女兒小小的身子哆嗦了一下，我的心里也哆嗦了一下。可我該怎么辦呢？因為昨天早晨，同樣的鏡頭已經(jīng)出現(xiàn)過一次了。

女兒走了，我趴在床上哭了。突然之間，我覺得那么的無助，孤獨。在教育培養(yǎng)孩子的過程中，我曾經(jīng)是那么的自信，如今，我好像陷入了一個迷宮，找不到出口。其實孩子各方面都挺好的，就是時間觀念不強，早上時間挺緊張的，她卻總是磨磨蹭蹭的，穿衣服都是躺著進(jìn)行的，洗漱的過程基本上玩水的過程，蹲廁所還得看會兒雜志，搞得我總是緊張兮兮地不停地看鐘表，但是想想這些都是她獨自完成的，也不能總埋怨她，慢點就慢點吧。我想我發(fā)火可能是我積壓了很久了吧，我一直在忍，忍受這樣一個“獨自”培養(yǎng)孩子的過程，獨自面對困難和問題，不是單親卻過著類似“單親”的生活，我看到自己如此的脆弱，我還以為自己很堅強，才知道，堅強，是要付出代價的.。

火，發(fā)過了，還得自己勸慰自己。新學(xué)期，孩子表現(xiàn)得多好啊，數(shù)學(xué)作業(yè)不用檢查了，每次都是滿分，語文學(xué)會預(yù)習(xí)了，能夠自己整理書包不用我?guī)兔α?，而且晚上也可以一個人睡覺了，多好的孩子啊，她只是需要我?guī)兔?，幫助她了解什么時間該做什么不該做什么。擦干了眼淚，打開電腦，制訂一個詳細(xì)的時間表和獎勵計劃（參考溫情老虎的博客），希望可以對孩子有所幫助，當(dāng)然，希望對我也有所幫助，把焦慮拋開。

孩子，做你最好的朋友，一直是我的心愿！

女兒回家來，帶回來一本藍(lán)色封面的《校信通精品博客》，并且很嚴(yán)肅的對我說：“大哥哥囑咐了，讓你一定仔細(xì)看看。全班只有我一個人有，同學(xué)們都羨慕死了?！?/p>

暖暖的兩篇博客對我都很有啟發(fā)，而且正好針對孩子現(xiàn)有的問題。很久沒有寫博了，整天在路上疲于奔命，把自己抽成一個陀螺，來不及停下來歇歇腳，加加油，難怪經(jīng)常有些空虛的感覺呢。

一旁女兒又說話了：“靳哥哥還問你這段時間是不是特別忙？我差點就說你凈忙著訓(xùn)我呢，給你留著面子沒說出來。”

焦慮話題作文5

坐上回老家的客車，出了市里，在通往豪德這條本不是交通要道的路上卻發(fā)生了堵車現(xiàn)象，后面有不知情的車輛尾隨著，掉頭已不可能，只得在前面已停止不動的車輛后面停下來。售票員打聽回來說，前面出了車禍，四輛車擠在了一塊，輕傷有幾個，好在沒傷亡的。大家聽后，都慶幸似的舒了一口氣，開始耐心地等待著。十幾分鐘后，滯留的車輛便前不見頭，后不見尾了。半個小時過去了，等待的耐心開始松動。一直在埋頭看書的一位女孩起身探出頭看看外面，坐回座位后，忽然用腳使勁跺著車，嘴里不耐煩地嘟囔著，一位嬰兒又不失時機的哭鬧起來，母親哄拍孩子，一邊不耐煩的說，這車什么時候才走啊。這種煩躁焦慮的情緒無形地影響了車上每一位乘客的耐心。大家開始不斷的探頭用力望前面，企圖看清前面的車是否有流動的跡象；有的雖然靜靜地坐著，眉宇間卻流露出大大的焦躁和不耐；有的拿出手機，和朋友述說堵車滯留的煩惱和郁悶。車內(nèi)蔓延著焦慮的情緒。

焦慮，在如今快節(jié)奏的社會，是一種很普遍的現(xiàn)象。讓人焦慮的現(xiàn)象太多太多了，上學(xué)的為升學(xué)焦慮，到了結(jié)婚年齡為沒對象焦慮，有工作的怕失去焦慮沒工作的為生存焦慮，有車的為養(yǎng)車焦慮沒車的因羨慕別人而焦慮，有房的為按揭焦慮沒房的為棲身何處而焦慮。焦慮產(chǎn)生的后果，雖程度不一，但足以讓人的心理和神經(jīng)產(chǎn)生不良的后果。特別是工作的得失和婚姻的離合，帶來的后果往往會嚴(yán)重的影響了社會的發(fā)展。

焦慮來自生活中無法逃避的一些細(xì)節(jié)。你在公交車站牌下等公交車，如果等五至十分鐘車來了，是正常的心里準(zhǔn)備，如果等上十五至二十分鐘，你的心理會產(chǎn)生一種不耐煩的'焦慮。如果時間再長，你甚至?xí)a(chǎn)生步行或者干脆打的行動的一些不穩(wěn)定的思念，這種焦慮隨著公交車的到來，你會輕而易舉的消失。

大多數(shù)人在等人的時候都會有這樣一種心理路程。你在一個約定的時間和地點等你的朋友親人或者是戀人，一等不來二等不來，約定的時間在一分一秒的過去，在等待的這段時間里，你的思念不由自主會產(chǎn)生一種杞人憂天的悲觀情緒，這種情緒左右著你在等待著的每一秒每一分，分分秒秒都在折磨著你的神經(jīng)。于是你用手機不斷的聯(lián)系他，要知道他到了什么地方，離自己多遠(yuǎn)。如果在這一切都不明朗的情況下，你焦慮不安，有時甚至拔腿一走了之，再也沒有了等下去的耐心。但這種焦慮也會隨著約會人的到來而煙消云散，雖然你會忍不住責(zé)備他，把自己內(nèi)心的焦慮發(fā)泄出來。

焦慮反應(yīng)在工作中。工作是每個人為之生存的根本之道，雖然分工不同，但大大小小置身其中，都會有不同程度的焦慮。有的人只想安于現(xiàn)狀，只是把屬于自己的事情做好就行了，但同事中有好爭者，他可不會安于平淡，他為了攀高枝，會不惜出賣于你，把所有的功績攬于自己身上，過錯推諉于你，這使你感到郁悶，感到人情淡薄工作不穩(wěn)的壓力，于是焦慮就產(chǎn)出。更是身為領(lǐng)導(dǎo)階層，一是怕別人把自己擠下去地位不保，二是怕工作上不去業(yè)績菲薄，三是怕沒進(jìn)步仕途擱淺。時時如履薄冰，刻刻提心吊膽，生怕生存的飯碗和地位會因哪一步不小心走錯了而功虧一簣。于是焦慮時時刻刻存在于心，沒有了生活的樂趣，只有心的疲累。