輔導員給大學生的一封信
拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，大學四年畢業(yè)時，再回首，我們沒有平淡、遺憾的青春。讓我們的青春飛揚吧! 今天小編在這給大家整理了給大學生的一封信大全，接下來隨著小編一起來看看吧!
給大學生的一封信1
親愛的同學們：
時光匆匆流逝，轉(zhuǎn)眼間，我在輔導員這個崗位上工作了兩年。今天回過頭來，回想你們邁入校園的情景，我發(fā)現(xiàn)大家都成熟了，我也從一個稚嫩的大學畢業(yè)生變成了老練的輔導員。這一切，歸功于你們，是你們教會我成長，促使我努力成為一個值得信賴的老師和朋友，我有許多話想對你們說。
一、彼此“共情”，搭建我們互信的平臺
許多同學在進入大學之后認識的第一個老師就是輔導員，而作為一名年輕的輔導員，我因為熱愛這份職業(yè)、熱愛學生，所以非常積極，努力使自己在學生中樹立能被記憶的第一印象，將同學們視為掌中寶，經(jīng)常查課、查寢、找學生談心，讓每一個學生都在自己的視線范圍內(nèi)。而這使許多學生不適應，因為這與想象的大學生活有差距，這種不滿情緒日積月累，導致我們之間溝通不順暢。
都說年輕是資本，但對輔導員來說，恰恰因為自己年輕，導致有些做法不一定正確，有時候無意間對學生造成了傷害，我想代表所有年輕輔導員向大家說聲“對不起”。因為輔導員不是萬能的，也不是一個完美的人，年輕的我們在職場上的經(jīng)驗和能力都還有所欠缺。所以，也希望你們能夠理解并原諒我們的不完美。
一直以來，我總是認為只要努力付出，工作就不會有太大的問題，但實踐告訴我這樣還不夠，因為當老師不了解你們的時候，認真也等于瞎忙活。我們應該尊重你們的空間，不應該還總是把你們當作小孩一樣，而應該走進你們的生活圈，融入你們的生活氛圍，理解你們的一些行為，而不是一味地站在我們的角度去思考，一味地按照自己的思路引導你們。在接下來的日子里，我會與你們同喜同悲，一起思索，一起困惑，一起重鑄希望;點燃你們的激情，激發(fā)你們的夢想，與你們一同成長，成為你們生活的一部分。真正做到與你們“共情”，這樣我們彼此才會信任對方，感情才能加深。
二、學會換位思考
作為輔導員，我有責任和義務去幫助你們，引導你們快樂成長，用自己的真心和善良去接納你們的喜、怒、哀、樂，成為你們忠實可信的聽眾。
或許我的嘮叨和批評會讓你們覺得疲憊，那是因為太在乎你們。有時候會害怕電話鈴聲響起，害怕因為自己的工作沒有做到位而讓你們受到傷害。有些輔導員可能會中途接手一些班級，錯過了學生最精彩的歲月，但還是會在最短的時間里了解你們，會在你們身上看到許多優(yōu)點。拿我來說，我中途接手了一個班，一個讓我做夢都會微笑的班級，他們給了我太多美好的記憶。他們畢業(yè)后，在各自的崗位上奮斗，但我總能在忙碌的時候接到他們的電話，他們用自己的親身經(jīng)歷肯定了我曾經(jīng)的嘮叨和批評。作為輔導員，嘮叨是親，批評是愛，講原則是呵護!我們不是怕你們跌倒爬不起來，而是擔心有些錯誤一旦形成，帶給你們的將是一生的悔恨。所以，請大家要正確理解老師的嘮叨和批評，要學會自我審視，也要學著站在不同的角度矯正自己，學會換位思考。
三、用“好老師”的標準對待老師
正值青春年少的你們，要不斷通過努力創(chuàng)造屬于自己的生活軌跡和人生舞臺。老師教的知識對于你們來說永遠都是不夠的，你們也不可能永遠都停留在18歲。步入大學，在學業(yè)上要有質(zhì)疑精神，不能一切都按部就班，在你們的心里一定要給自己規(guī)定一個“好老師”的標準，只有這樣，你們成長的空間才會無限放大，也會推動老師的成長。不要只是把老師作為一個嚴父來看待，更多的應將老師當成一個知心的朋友、信賴的人生導師來看待。讓我們敞開心扉，走進彼此的心靈深處，做彼此忠實的聽眾，分享彼此的快樂和憂傷，互相激勵對方，一同唱響彼此內(nèi)心最真實的聲音，讓我們一起攜手，共同進步。
同學們，大學生活將在不知不覺中度過，我真心提醒你們，凡事都要認真對待。一定要分清主次，明白哪些事情是重要的，哪些是次要的。一定要合理規(guī)劃學業(yè)，合理分配時間。一定要以一顆感恩和包容的心去對待身邊的人和事。在學習上要有刻苦鉆研的精神。在生活中，對待同學和朋友要像對待自己的兄弟姐妹一樣，生活中沒有絕對的錯誤，要學會去接納每一個人，包容他的缺點，吸納他的優(yōu)點，互幫互助才會共同成長。
最后，希望你們繼續(xù)愛自己、愛親人、愛所有關(guān)心幫助你們的朋友，愛集體、愛我們的國家，理性生活，快樂生活。學會傾訴，懂得傾聽，做一個善良正直有夢想的人!老師不完美，但我們在力求讓自己成為一名有所作為的教師。我們并不是你們?nèi)松飞衔ㄒ坏囊啡?，但至少我們能在這四年指引你們、陪伴你們。
給大學生的一封信2
親愛的同學們：
時下的年代，是年輕人的年代。年輕是一個人最大的資本，它代表著純真、陽光、活力、勇敢和希望。我是“85后”，現(xiàn)在還算是個年輕人。在與你們交流時，不會有什么困難。
在我的心中，大學一直是一座孕育夢想的象牙塔。這里有著自由向上的氛圍、完善的設施和優(yōu)秀的學者。心懷理想的普通孩子可以通過努力實現(xiàn)抱負，從而改變自己和家庭的命運，并為社會做出貢獻。你們可以學習新鮮事物，接觸先進的理論和技術(shù)。文體活動和社會實踐也為大學生活注入了活力，為你們提供了表現(xiàn)的平臺。
當時代將種.種條件和機遇擺在面前，當夢想似乎就在前方招手之時，你們是坐等機遇降臨，還是謹記一句話“夢想屬于有準備的人”?
是的，夢想只屬于有準備的人。經(jīng)歷高考洗禮成為大學生，你們證明了自己的聰明、勤奮、堅韌與勇敢。但若因此而懈怠，不做好迎接大學生活的準備，放任自己窩在被窩睡懶覺，沉迷網(wǎng)絡游戲，這樣下去，你們就會脫離實際生活，甚至荒廢學業(yè)。同時，夢想也將離你們越來越遠，慢慢變成幻想。你們在上大學前撒下了夢想的種子，如果任其受傷而不加維護，夢想的花朵終將會凋謝。
作為一個輔導員，作為一個大學過來人，我想對你們提些建議，希望你們能夠從中獲得守護夢想的力量，做一個心有準備的人。
第一，永遠相信知識改變命運，不要相信任何人所說的知識無用論。在入世情結(jié)如此嚴重的今天，太多的人急功近利，把學習知識落在了一邊。試問，如果沒有了知識，沒有了追求知識的動力，那么，農(nóng)村的孩子如何跳出農(nóng)門?優(yōu)秀的學子如何走出校園回報社會?我們的國家又如何走向復興之路呢?
第二，永遠記得成功來源于99%的汗水，坐享其成沒有出路。成功不是買彩票，夢想不是無本之木、無源之水。一切投機和僥幸的心理只會將人拖向懶惰和虛度的深淵。只有將自己的汗水灑在夢想的土壤中，夢想的種子才能夠順利地生根發(fā)芽，以至開花結(jié)果。因此，我希望你們能夠在自己夢想的土壤上勤勤懇懇地耕種。
第三，努力與周圍的人溝通交流，做到坦誠相對。在大學，你們必須打開心門。為了自己的學習而將內(nèi)心封閉起來，這固然能使你心無旁騖，但你們終歸要走入社會，需要與他人進行交談。因此，在步入社會前，我希望你們能夠?qū)W會消除陌生感，提高人際溝通的能力。我想，班委會和團學聯(lián)都是很好的平臺，能夠幫助你們實現(xiàn)這一目標，但這并不是說擔任學生干部就是唯一方式，凡是好的、能正確表達自己的方式都可以為你們所用。
第四，做一個懂得感恩的人。我想，大家即使現(xiàn)在沒有18歲，也將會在大學期間迎來18歲。離開家，許多事情需要你們獨自面對。對于親情、友情、愛情，該怎樣把握?當它們之間有了沖突時，你又該怎樣解決?我想，這是一個重要的課題，將決定你對人生很多問題的看法。如果你始終保持著一顆感恩的心，你就會對“情”心存敬畏。這樣，你就會少些魯莽，多些沉穩(wěn)。
第五，學有余力之時，豐富自己的課余生活。在未來，你一定會懷念大學時光，你也一定希望這段人生經(jīng)歷充滿色彩。所以，充實自己的大學生活吧!像科技創(chuàng)新活動、社團活動、實踐下鄉(xiāng)、文娛體育等等，如果你有精力參加的話就嘗試下，它們的趣味性一定不會讓你失望的。
第六，不要沉迷于網(wǎng)絡。在這里，我主要是想告誡大家，特別是男生，許多大學生是“網(wǎng)蟲”，經(jīng)常沉迷于電腦游戲。高中時，由于學習緊張，被家長管得嚴，因此，你們沒有太多時間用在這上面。現(xiàn)在到了大學，你們是不是想放松放松呢?我想，如果你們過度地沉迷于網(wǎng)絡，深陷虛擬世界而不能自拔，那么，你們注定只能離現(xiàn)實世界越來越遠，終將無法避免地被現(xiàn)實淘汰。
好了，說了許多，最后送各位我個人比較喜歡的八個字與大家共勉，即“仰望星空，腳踏實地”。仰望星空，即永遠心懷夢想，心存信念;腳踏實地，即在心中有了信念之時，踏實走好腳下的路，一步一步向著自己的目標前進。
夢想屬于有準備的人。讓我們做一個心中有夢想，身下有腳印的前行者吧!
給大學生的一封信3
親愛的新同學：
每逢遇見畢業(yè)生，我總是愛問一個問題：回想你的大學生活，你有遺憾嗎?我聽到有的說后悔自己學藝不精，有的后悔自己放棄了很多鍛煉的機會，有的遺憾錯失了一個鐵哥們兒，有的說現(xiàn)在無論如何不知道自己當年為啥廢寢忘食地沉迷于尋仙和dota……
如何過好自己的大學生活，讓自己爬得更高，走得更遠，多一點懷念，少一點遺憾，我想是每一個新同學都要面對的問題。在你我相見的第一天，送大家五個錦囊，希望對你們有所幫助。
一、安全記心間，健康又平安
“慈母手中線，游子身上衣?！泵恳粋€外出的孩子都牽動著父母、親人的心。為自己、為愛自己的人和自己愛的人，請記住：
1.防電信詐騙。不要登錄非法網(wǎng)站。不要相信那些鋪天蓋地的中獎信息，在你稀里糊涂地交完“所得稅”之后，你會深刻體驗到“天上不會掉餡餅”!
2.防火防盜防水電危險。不要有任何僥幸心理，把違章電器統(tǒng)統(tǒng)帶回家。隨手關(guān)門，出門上鎖，不要把自己的電腦、手機放在桌子上引誘別人犯錯!
3.多鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習慣。每天到操場跑兩圈，哪怕走兩圈，既放松心情又給自己一份最靠譜的“保險”。日出而作，日落而息，給身體一個充分排毒、休整的時間。每一次熬夜的背后，都是一張身體健康的透支賬單!
二、期待高一點，下手狠一點
三年后的今天，肯定有同學已經(jīng)成功創(chuàng)業(yè)，有的轉(zhuǎn)本或接本，還有的順利畢業(yè)、就業(yè)。但也許還有人因為學分、處分等各種原因拿不到畢業(yè)證。你，想成為哪一個?
期待高一點，就是要為自己樹立一個高的目標。要知道“法乎上，得乎中;法乎中，得乎下”。創(chuàng)業(yè)還是就業(yè)?轉(zhuǎn)本還是接本?加入團學還是社團?只要你想，你努力，都可以成功!很多學長已經(jīng)向我們證明，“魚”和“熊掌”也能兼得!
不要為懶惰找理由，不要為惡習找借口，對于對自己不好的、錯的東西下手一定要“狠”一點。所以，不論你想一如既往地保持你優(yōu)秀的本色，還是想改掉過去二十年里的陋習，你需要做的，就是從今天起謹言慎行，勤奮努力!在你迷?？床坏较Ｍ臅r候，在你堅持不住想要放棄的時候，在你遇到挫折心情難過的時候，你要對自己說：我要做的，僅僅是做好今日今時而已。當你堅持了一日又一日，迷霧終將散去，夢想就會逐漸清晰!
三、動腦又動手，沒“事”會找“事”
手腦并用，就是既要提高自己動腦思考、分析判斷的能力，又要提高自己解決問題的能力。理想和現(xiàn)實總是有差距的，這個地球從來就沒有圍著哪一個人轉(zhuǎn)!我們存在的價值是拉近理想與現(xiàn)實的距離，讓周圍的人因為我們而感到幸福，讓身邊的環(huán)境因為我們而變得和諧!抱怨不能解決任何問題，我們從來也不缺會挑毛病的人。我希望，你不僅能夠提出問題，更能提出可行的建議，而且還能腳踏實地去實踐、去實現(xiàn)!
學會“找事兒”。我跟同學交流，有很多同學說想鍛煉、想改變、想進步，可是不知道怎么做。聽了他們的話，我覺得“沒事兒找事兒”還真是一種能力!來吧，我們一起找找事兒：第一，參加一個學生組織;第二，每周認認真真讀一本書;第三，把你負責的事情做好，同時盡力創(chuàng)新;第四，每天為周圍的同學做一件好事;第五，關(guān)注一兩家本專業(yè)的優(yōu)秀企業(yè);第六，每學期參加一次技能競賽。這些找到的事在日后都將成為你不可或缺的一筆財富。
四、尋你千百度，善待“合伙人”
所謂“合伙人”，就是對我們的成長、成熟、成功有所幫助的人?！吨袊匣锶恕愤@個土鱉成功、屌絲逆襲的故事，充分說明“合伙人”實在是成功路上的法寶。
父母、親人是你的合伙人。他們?yōu)槟闾峁┝松顥l件，為你人生的成功奠定了最基本的物質(zhì)基礎。他們默默地、無私地付出了自己的全部。今生，你還能找到其他這樣的人嗎?
同學是你的合伙人。他們多才多藝、各有所長。如果你能從每個人身上學到一個優(yōu)點，或者你能經(jīng)常分享到他們的經(jīng)歷、感悟、教訓，那么，在成功的路上你可以少走很多彎路。
老師也是你的合伙人?！短忑埌瞬俊防锏奶撝褚灰怪g武功登峰造極，就是迅速吸取師傅一生修為的結(jié)果。無論是專業(yè)知識，還是為人處世之道，老師們能給你最前沿的引領(lǐng)。他們的學識、智慧、品格，你絕對值得擁有!
與“合伙人”相處有兩個法寶——感恩、贊美。感恩就是要感受別人的好，不要把別人的關(guān)心和幫助想成理所應當。這樣，你就會發(fā)現(xiàn)每個人都給予了你太多感動。贊美就是發(fā)現(xiàn)并肯定別人的好，當你真誠地肯定對方優(yōu)點的時候，也是他們決心給予你更多贊美、幫助的時候!
五、遲早都要還，千萬別欠債
別欠金錢債。不要靠借錢度日，更不要養(yǎng)成輕易借錢的習慣。親兄弟明算賬，不要和同學有金錢上算不清的賬。
別欠人情債。不要輕易開口請求幫助，這世界上自己靠自己最靠譜!如果真的欠了人情債，請及時、加倍還上。
別欠學業(yè)債。不要曠課，不要滿足于60分，不要總是追問：這個作業(yè)最晚什么時候交?如果你最晚一個畢業(yè)，最晚一個就業(yè)，你愿意嗎?
別欠道德債。與人為善，待人以寬，一言一行，自律自愛。不要漠視弱者，不要巴結(jié)奉承。這世界上最珍貴的，就是你的善心，最有力量的，就是你的善行。
多么希望，我有這樣的魅力，能讓你信任我，與你結(jié)伴而行。
多么希望，我有這樣的能量，能在你需要幫助的每個時刻給予你力量。
多么希望，我有這樣的榮幸，能見證你的成長，分享你的成功!
剛剛進大學的新朋友們，準備好了嗎?帶上錦囊，出發(fā)!
給大學生的一封信4
親愛的各位同學：
在信的開頭，首先做一個自我測試，檢測一下你目前大學生活的狀況，請發(fā)自內(nèi)心、如實地告訴自己正確答案。是否喜歡正在學習的知識或?qū)W科?對學校生活條件是否滿意?與大部分同學交往是否順利?是否每天精力充沛且心情愉快?
如果你的答案都是“是”，那么恭喜你，你的大學生活已慢慢步入正軌。如果你至少有一道題目的答案是“否”，也不用著急，這只能說明你在適應大學生活的過程中遇到了問題。有問題就會有解決辦法，且請細細看來。
一、學習和能力培養(yǎng)兩手抓
親，你還在為做由學習和能力培養(yǎng)這兩個選項組成的單項選擇題而煩惱嗎?請停止你的煩惱吧，這個選擇題壓根就是一道錯題。學習和能力培養(yǎng)從來就不互為矛盾，它們是大學生活的兩大重要組成部分，是大學生活這個多項選擇題的兩大答案。在大學生活里，學習知識和培養(yǎng)能力同等重要。
請合理地分配你的時間，在學習知識的同時，盡可能地培養(yǎng)自身各方面的能力，讓學習知識和能力培養(yǎng)齊頭并進，讓兩者都成為你大學生活的主旋律。
二、提高解決問題的能力
愛因斯坦曾說過：“真正的教育是當你忘掉所有在學校所學的知識之后，剩下的東西?！苯鉀Q問題的能力是“授人以漁”中的“漁”，絕對屬于“真正的教育”范圍。掌握了捕魚的本領(lǐng)，還怕沒有魚吃?具備了解決問題的能力，遇到問題就能解決問題，“兵來將擋，水來土掩”，高枕無憂矣。
解決問題的五個重要步驟：1.學會分析問題，找出問題產(chǎn)生的原因;2.找出眾多原因中最關(guān)鍵的原因，即問題產(chǎn)生的主要因素;3.針對主要因素，尋找相關(guān)對策，不斷進行嘗試;4.通過多次堅持不懈的嘗試，成功解決問題;5.在問題解決后，要善于總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓。
三、學會享受當下
一位央視著名主持人向高人抱怨“工作和生活中的困難太多，自己越來越不快樂了”。高人未語，拿出一張白紙分為兩半，讓他分別寫“年輕時”和“現(xiàn)在時”他所擁有的東西。結(jié)果，“年輕時”的那張紙上，只寫了一輛破自行車和一份實習生的工作;而“現(xiàn)在時”的那張紙上則寫了滿滿一版。高人一語道出玄機：“年輕時那么困難，你的快樂卻那么多，與那時相比，你現(xiàn)在的困難又算什么呢?”是的，請別再抱怨大學生活的不如意了，高考前那段“暗無天日”的生活，你都熬過來了。試問：和高考相比，現(xiàn)在的困難真的有那么“難”嗎?
早晨試著早起半小時，在學校田徑場慢跑或快跑三圈后，躺在草地上，享受一下陽光的普照，再飽餐一頓，你會發(fā)現(xiàn)生活如此美好。精力充沛的你，又可以繼續(xù)奮斗了哦!
四、情商也很重要
“中等生的故事”告訴我們，情商或許比智商還重要。再來學習或溫習一下“中等生的故事”吧。研究者跟蹤發(fā)現(xiàn)：離開學校步入社會后，大部分成績中等學生的發(fā)展都要優(yōu)于成績上等的學生，發(fā)展較好的中等生一般都具有很高的“情商”。在大學這個你們走向社會之前的過渡舞臺中，學習固然重要，人際交往能力的培養(yǎng)也同樣重要。
注意人際交往能力的培養(yǎng)。首先，應遵守基本的文明禮貌規(guī)范，懂禮貌的孩子比“野蠻人”要有魅力得多。其次，學會尊重他人。站在對方的角度看問題，“己所不欲勿施于人”。換位思考之后，你會發(fā)現(xiàn)與人溝通起來容易得多。同時，請常懷感恩的心，主動關(guān)心和幫助他人，“贈人玫瑰，手有余香”。
五、勿做情緒的奴隸
壞情緒就像釘進墻上的釘子，一旦爆發(fā)，造成的結(jié)局是不可修補的。學會微笑吧，微笑的帥哥/美女比憤怒的獅子要可愛得多。實驗觀察儀器下，憤怒的水比平靜的水形成的圖形要丑得多。
每當生氣時，照照鏡子吧，相信看到鏡中的自己之后，你會馬上平靜的?；蛘邚娖茸约豪潇o三秒，暗示自己：“神馬都是浮云”，不要做出令自己后悔的行為，三秒之后又是一片艷陽天。
六、養(yǎng)成良好的生活習慣
“習慣”如“水”，能“載舟”亦能“覆舟”?！傲晳T”的重要性不言而喻，在此不再贅述。大學是人生中新的起點，養(yǎng)成的習慣將直接決定你將來的走向，或?qū)殡S你的一生。
要根據(jù)自身情況，制定時間安排表，嚴格執(zhí)行，按照執(zhí)行情況進行自我獎勵或懲罰。同時，重視寢室同學的影響作用，充分調(diào)動同寢室同學的積極性，來一場寢室生活習慣大賽吧!比比誰最先起床，比比誰最先完成任務，生活中的樂趣也不外如此哦。
七、早日找到你立足社會的生活技能
親，四年時間，轉(zhuǎn)瞬即逝?，F(xiàn)在回憶起2012屆的一些畢業(yè)生在就業(yè)時的不知所措(不知道自己喜歡什么，也不知道自己適合什么，從而導致就業(yè)時盲目選擇)，我都覺得十分惋惜。趁你們現(xiàn)在還有機會，多花點時間進行自我體驗，早點找出自己的興趣、自身的優(yōu)勢并加以發(fā)揮吧。同時，利用課余時間多多進行社會實踐。只有這樣，你在以后的就業(yè)路上才會底氣十足。
給大學生的一封信5
親愛的同學們：
前不久，我懷著期盼且稍許緊張的心情建立了新生QQ交流群。在這里，我有幸結(jié)識了一個對未來有著無限渴望與憧憬的群體——中國礦業(yè)大學藝術(shù)與設計學院2013級新生。你們的自信、朝氣與活力讓我更加期待接下來在一起的日子。
今年的夏天很熱，新聞上說，全國進入了“燒烤模式”。當你們陸續(xù)收到大學錄取通知書時，想必除了有身體上的熱乎乎，還有心理上的熱乎乎吧!是啊!經(jīng)過十年寒窗苦讀的你們，對大學充滿了太多的期待與神往。在此之前，或許已經(jīng)有人告訴你：“大學是高貴、純潔的象牙塔，是理想的殿堂，充滿了自由、快樂和浪漫?！笨墒峭瑢W們要知道：理想是豐滿的，現(xiàn)實是骨感的!你們需要保持一份冷靜、一些思考。入學前應該怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)?入學后又將怎樣轉(zhuǎn)變自己的角色?怎樣度過未來的大學生活?畢業(yè)時又將以怎樣的姿態(tài)踏入這個社會……這些都是需要你們認真思考的。
借此機會，我想給同學們提幾點建議，并希望同學們能快樂地適應新生活。
一、關(guān)于軍訓
不久之后，我們會共同經(jīng)歷軍訓。這不僅是對你們的一次訓練，也是對我的一次鍛煉。對于“開學第一課”的軍訓，你們將在炎炎的烈日下站軍姿、踢正步……有時，一個動作要重復成百上千次，晚上還要打掃衛(wèi)生，整理內(nèi)務。這不僅能讓你的身體得到鍛煉，也能讓你的心理得到考驗。同時，這更是對大學生活的一種體驗。很多同學高考結(jié)束后，喜歡宅在家里，缺乏鍛煉，身體素質(zhì)下降，加上軍訓體力支出比較大，導致出現(xiàn)身體不適，甚至中暑、昏倒的情況。當然，這些都是正常的事情，大家不要過于驚慌。在軍訓期間，我建議同學們多吃點有營養(yǎng)的食品，早飯一定要吃，并且以米飯、饅頭等主食為主，至少要保證一個雞蛋和一袋牛奶。中午和晚餐多吃點高蛋白的食物，再隨身帶點糖或巧克力。平時要注意多喝水。有條件的同學可以帶點防暑用品，以備不時之需。
二、關(guān)于室友
室友，在你的大學生活中，是一個非常重要的角色。畢竟，你要與你的室友共同度過四年，要想與室友“志同道合”，坦率地說，有難度。由于大家來自不同的省份，生活習慣、興趣和愛好都會有所不同。然而，正是因為這些不同，你們的大學生活才會更加精彩。當然，有時你們之間難免會有一些小的誤會，甚至摩擦。因此，我建議同學們不要眼中只有自己，生活需要我們多為他人著想。當你的室友需要休息的時候，你是否能自覺地營造一個安靜的寢室氛圍呢?當你的室友在生活或?qū)W習上遇到困難的時候，你是否能積極地給他(她)提供一些力所能及的幫助呢?
當你的室友很晚還沒有回寢室的時候，你是否能夠打個電話了解一下情況呢?大家能從全國各地來到同一個屋檐下共同生活四年是一種緣分。所以，你們應該時刻提醒自己：多一些包容，多一些關(guān)心。大學寢室無異于你的另一個家。因此，我希望同學們都能主動去營造一個良好的寢室氛圍，并爭做一名能傳遞正能量的中國好室友。
三、關(guān)于學習
在大學，各方面素養(yǎng)和能力的培養(yǎng)固然需要，但學習最重要。所以，你們不要以為大學就可以不看重學習了。許多同學過完大一后才發(fā)現(xiàn)自己的學習很糟糕。可是，他們已經(jīng)“虛度”了一年，錯失了很多機會，變得被動起來。
要怎么樣才能學好呢?首先，要培養(yǎng)對本專業(yè)的學習興趣，你們在本專業(yè)里所感興趣的東西需要你們自己去尋找。當時間久了，學得順心了，你們對本專業(yè)的學習興趣自然就會提升。記得以前有個學工業(yè)設計的學生，入學時對自己的專業(yè)絲毫不感興趣，甚至萌生退學或轉(zhuǎn)專業(yè)的想法。后來，在父母的壓力下，他還是打消了這些想法。不過，在接下來的學習中，慢慢地，他發(fā)現(xiàn)自己對工業(yè)設計中的UI設計方向很感興趣，他的學習興趣也日漸濃厚。于是，他在課前認真預習，課堂上認真聽講，課后還時常泡圖書館。更重要的是，他的專業(yè)能力也逐漸增強了。后來，他還加入了老師的工作室，做了許多實踐項目。畢業(yè)時，他不僅以優(yōu)異的成績回報了傳授他知識的老師和供養(yǎng)他上學的父母，還主動選擇了西部煤炭這一艱苦行業(yè)來報效祖國。
四、關(guān)于學生工作
有人曾這樣說過：“在中學階段，學生伏案學習;在大學里，他需要站起來，四面觀望?！北M管我們還生活在校園里，但大學的校園是一個“小社會”。每個同學都在這個“小社會”里面扮演著自己的角色。許多同學還會在團學組織、班委會等平臺上擔任主要的學生干部。不管你們在哪個平臺上擔任哪樣的職務，你們的肩膀上都會或多或少地承擔著一份責任。你們要想把學生工作做好，除了要有認真的態(tài)度、適當?shù)姆绞?a href='http://www.rzpgrj.com/way/' target='_blank'>方法，還要具備責任和“服務”意識。舉一個例子：假如你現(xiàn)在是一名班長，那么，你最基本的工作是要做到“上情下達、下情上傳”。換句話說，就是落實學校、學院的政策，為同學們完成繁瑣的事務性工作。其實，你為同學們服務得好與不好，很大程度上就表現(xiàn)在這些繁瑣的事務性工作上?；蛟S，就因為你的不負責任，導致班里的一個貧困學生沒有辦法獲得國家的助學補助;或許，就因為你缺少了一些“服務”意識，工作雖然開展了，卻給同學們留下了不好的印象。在做學生工作時，如果你具備了責任和“服務”意識，那么，你自然會認真對待、認真籌劃、認真完成、認真總結(jié)。于是，許多工作就能開展得比較順利。這樣良性循環(huán)下去，你既服務好了同學們，也鍛煉了自己。
五、關(guān)于旅行
在大學生活中，學習、學生工作之余，總會有一些空閑時間，你們不要把大把的時間花在游戲、逛街、淘寶、睡覺上。平時，你可以把一些想去的地方一一列出來。假如有條件的話，你可以邀幾個好友出去走走看看?；貋淼臅r候，你甚至可以寫寫旅行時的感悟，記錄下點滴的感動。當你的大學生活結(jié)束時，這些旅途中的感動，將會成為你多年后的美好記憶。
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