決定戒煙能否獲得徹底成功的主要因素還是戒煙者的意志力，戒煙需要很強(qiáng)的自控能力，需要戒煙者有著堅(jiān)強(qiáng)的毅力與持久的恒心……想要了解更多語(yǔ)句情節(jié)嗎?接下來(lái)要給大家提供的是：戒煙一封信，希望你認(rèn)真看完，會(huì)對(duì)你有幫助的!

戒煙一封信1

親愛的爺爺：

您好!

吸煙有害健康，您吸煙已經(jīng)有些年頭了，我和奶奶，爸爸曾多次提出勸您戒煙，可您都不聽，因此，奶奶還和您斗過(guò)氣呢!

聽奶奶說(shuō)，您一天吸近30支煙。雖然我在學(xué)校里，但您也不可以在我不在的時(shí)候抽煙，您要為自己好，也要為我們好。

據(jù)資料顯示，抽一根香煙會(huì)使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能約當(dāng)使人減少三小時(shí)又四十分鐘的生命。更何況您抽30支煙呢，您都達(dá)80歲了，這樣再抽下去的話，您要折壽多少年呢!我還想讓您長(zhǎng)壽呢。

一個(gè)戒煙行動(dòng)團(tuán)體的主持人說(shuō)，這個(gè)數(shù)字顯示如果一個(gè)人一天抽二十根香煙，那便表示在他抽煙的每一個(gè)星期里會(huì)減壽一天：如果這還不夠壞的話，他提醒說(shuō)，抽煙還可能使人死的痛苦，或者更常臥病在床。

爺爺，您的年紀(jì)也大了，您現(xiàn)在身體也不錯(cuò)，不要因?yàn)槲鼰煻屇蹓?。您的孫女真心請(qǐng)求您少吸煙。就算是您為了我好。被動(dòng)吸煙就是“吸二手煙”。這樣，我的身體也會(huì)不好。

吸煙對(duì)人類的危害，已經(jīng)不是一個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題，而且已經(jīng)成為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。吸煙不僅危害自己，也影響和危害他人。對(duì)社會(huì)，對(duì)國(guó)家，對(duì)民族都會(huì)造成不可低估的損失。吸煙的危害眾人皆知，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手，請(qǐng)您不要再吸下去。

我知道現(xiàn)在讓您一下戒掉那時(shí)很困難的，所以請(qǐng)您一天減一支，這樣一天天的減下去，相信一定會(huì)成功的。我不希望可親的爺爺，因?yàn)槌闊煻忌系募膊?，?yán)重的可能會(huì)過(guò)早失去生命。您平常那么愛我，所以也希望您能健康長(zhǎng)壽，等我長(zhǎng)大了還要報(bào)答孝敬您呢!

為了您以及身邊人的健康，請(qǐng)您珍惜生命，不要吸煙，我忠心請(qǐng)求您，聽一次您孫女真誠(chéng)勸告：爺爺—請(qǐng)立即把煙戒掉吧!

此致

愛您的孫女(孫子)

戒煙一封信2

親愛的爸爸：

您好!爸爸您天天都要去上班，早出晚歸。有時(shí)工作忙的時(shí)候還要加班。爸爸，您如此的辛苦，都是為了這個(gè)家，為了我。為這個(gè)家您操碎了心，要讓我長(zhǎng)大后有出息，要讓全家人過(guò)上幸福的生活?？墒?，您這樣為我好，我卻有時(shí)還和您慪氣，向您使性子，經(jīng)常怪您不好，總是埋怨您天天只知道讓我學(xué)習(xí)。在此，我向您表示真摯而深深的歉意!爸爸，對(duì)不起，我錯(cuò)了。

對(duì)了，爸爸，您現(xiàn)在抽煙比以前多了，抽煙對(duì)身體有害而無(wú)一利，您是知道的。我對(duì)您說(shuō)了不知多少回了，抽煙對(duì)身體有害甚至?xí)斐稍S多身體疾病。

每當(dāng)我在睡夢(mèng)中被您那因?yàn)槲鼰煻斐傻目人月暢承褧r(shí)，聽著您一直都是在咳嗽，我就很內(nèi)疚甚至自責(zé)：身為您的兒子卻不能讓您把煙戒掉，讓您的一天中，有一半的時(shí)間都是在咳嗽中度過(guò)，這是多么不孝呀!

爸爸，今后我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，我希望能用我努力得來(lái)的優(yōu)秀成績(jī)報(bào)答您的養(yǎng)育之恩，解除您工作的疲勞。還有兒子希望您早日把煙戒掉。爸爸，兒子永遠(yuǎn)愛您!

祝您：身體健康，工作順利!

戒煙一封信3

無(wú)法自拔的煙民朋友們：

相信大部分煙民都知道吸煙有害健康，但為什么還義無(wú)反顧一根的一根的接著抽呢?

有兩個(gè)方面的原因：第一個(gè)擺脫不了煙癮的控制;第二個(gè)存在僥幸心理。一個(gè)有煙癮的人基本上是很難和煙割舍開的，有的人甚至寧可不吃飯也要抽煙。雖然他們知道抽煙有害健康，會(huì)增加得肺癌的幾率，但他們往往又會(huì)僥幸的想有人抽了一輩子煙不照樣活到八十多歲，所以他們就會(huì)心安理得的繼續(xù)吞云吐霧?；蛟S有許多人也想過(guò)戒煙，但都因?yàn)橐庵玖Σ粔驁?jiān)定，戒了一段時(shí)間擺脫不了煙癮煎熬又復(fù)吸了。戒了幾次都以失敗告終，也就沒信心再繼續(xù)戒下去了，只能這輩子繼續(xù)和煙做朋友了。 其實(shí)戒煙并不難，關(guān)鍵是講方法，只要方法對(duì)了，就一定能成功戒煙!大家不妨想想，毒品都有人戒掉了，何況是煙呢? 對(duì)于吸煙者來(lái)說(shuō)，過(guò)去的一年、五年、十年、二十年、五十年的吸煙歷史并不是最重要的。因?yàn)樗褵o(wú)可挽回地成了過(guò)去。最重要的是今天怎樣對(duì)待煙，是仍親密無(wú)間、形影不離地與之“親熱”;還是與它慢慢疏遠(yuǎn);還是堅(jiān)決徹底甚至是痛苦地與它“拜拜”。

想好要戒煙了嗎? 如果要戒，請(qǐng)先對(duì)自己說(shuō)一句話：戒煙，我一定可以成功!

___

戒煙一封信4

親愛的爸爸：

您好! 前幾天，我閑著沒事，翻了一張《健康報(bào)》。報(bào)上正好說(shuō)吸煙有害健康，我想在5月31日，也就是聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織規(guī)定的世界無(wú)煙日即將到來(lái)之際，我寫這封信給您，是為了告訴您吸煙的危害。請(qǐng)您戒煙。

每天，只要您一有空，您的這部“抽煙機(jī)器”就要開始“運(yùn)轉(zhuǎn)”了。只見您坐在沙發(fā)上，吞云吐霧，客廳里煙霧繚繞，飄起縷縷青煙。不一會(huì)兒，煙缸里就有好多煙頭了。雖說(shuō)現(xiàn)在的房子大了，您總是說(shuō)吸煙不會(huì)影響我和媽媽，就悠然自得地站在陽(yáng)臺(tái)上。只要一聽到爸爸點(diǎn)燃打火機(jī)的“嚓嚓”聲，吸煙的“呼嚕呼?！甭暎踔梁芟硎艿睾舫龃罅恳谎趸级趸嫉穆曇?，我和媽媽都非常反感。爸爸，您嗜煙如命，早晨起來(lái)第一件事就是拿起一支煙，抽過(guò)了癮才算一天的正式開始了，睡覺前也要抽，可真所謂是香煙廠最忠實(shí)的粉絲。

以前，我勸您少吸煙，您卻總是板著臉說(shuō)：“大人的事，小孩少管。有煙在口，精力充沛，你們不抽煙是不會(huì)懂的?！笨墒沁@次，為了您的健康，我不得不管了。您聽說(shuō)過(guò)嗎?吸一支煙，人的壽命就會(huì)減少5分鐘，香煙里還含有大量的化學(xué)物質(zhì)(毒素)，比如說(shuō)尼古丁，它是一種與、可卡因一樣容易上癮的化學(xué)物質(zhì)。吸煙時(shí)，它只需10秒鐘就可進(jìn)入大腦，使心跳加速，加重了心臟的負(fù)擔(dān)。

又比如說(shuō)一氧化碳它會(huì)造成氣喘，體力不足。它也會(huì)損害血管內(nèi)壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管壁上，加重血管阻塞，增加心臟病爆發(fā)的可能性。還有焦油，它含有很多致癌物質(zhì)和其它化學(xué)物質(zhì)。包括丙酮、DDT、砒霜(一種毒藥)，甲醛、氨以及另外4000種有害物質(zhì)與致癌物質(zhì)。它會(huì)使血管變窄、阻塞，如果堵塞在大腦血管，而周圍腦細(xì)胞都死亡的話，會(huì)中風(fēng)的。 這是多么危險(xiǎn)的事啊! 我親愛的爸爸，我衷心希望，為了我和媽媽，更為了您的健康，請(qǐng)您別抽煙了。

祝爸爸身體健康， 一切順利!

致敬

戒煙一封信5

親愛的爸爸：

您好!

您在我眼中是一個(gè)好爸爸，給我輔導(dǎo)作業(yè)、和我一起玩、陪我讀英語(yǔ)……可是您有一個(gè)壞毛病――愛抽煙。

有一次，您一邊抽煙，一邊給我講題，您不時(shí)地抽一口，整個(gè)屋子里都是嗆人的煙味，嗆的我直咳嗽，都快把我嗆暈了。講到重要的那步算式時(shí)，您看了我一眼，發(fā)現(xiàn)我沒認(rèn)真聽，非常生氣，責(zé)備了我，說(shuō)我不認(rèn)真聽?？墒俏葑永锏臒熚抖伎彀盐覇軙灹?，還怎么聽呢?我只好一邊忍著煙味一邊聽。

最不好的是您上衛(wèi)生間時(shí)也要抽幾枝煙，我和媽媽都沒法上衛(wèi)生間，媽媽把窗戶、門都打開，好長(zhǎng)時(shí)間味才能散完，那會(huì)兒我們都急著要沖進(jìn)去。

爸爸，我在一本書上看到長(zhǎng)期吸煙的人有百分之三十的可能會(huì)得癌癥，長(zhǎng)期在工作環(huán)境中聞煙味都會(huì)有百分之三的可能會(huì)得癌癥!我還在另一本書上了解到煙中有很多尼古丁，一滴尼古丁就可以毒死五、六只健康的大老鼠。

爸爸，我?guī)湍?jì)算一下，您大約一天要抽一盒煙，一年就要抽365盒，一盒有20支煙，一年就要抽7300支煙。一盒中等煙10元，一年就要花3650元。

爸爸，快戒煙吧!吸煙不僅要花許多錢，還對(duì)身體有很大的危害，吸煙百害而無(wú)一利!

此致

敬禮

女兒：史程彧

戒煙一封信600字最新精選5篇范文相關(guān)文章：

★ 勸爸爸戒煙作文

★ 幫爸爸戒煙作文600字

★ 勸說(shuō)爸爸戒煙的600字作文

★ 給爸爸的一封信600字5篇

★ 勸說(shuō)爸爸戒煙的作文600字

★ 5.31世界無(wú)煙日優(yōu)秀演講稿范文精選5篇

★ 2020關(guān)于自律的樂(lè)趣話題作文給某某的一封信范文5篇

★ 給自己的一封信

★ 致吸煙親人的一封信勸戒煙

★ 致親人戒煙的一封信