初三運(yùn)動(dòng)作文700字
運(yùn)動(dòng)對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，是生活中必不可少的項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)可以使人身體變得強(qiáng)健，可以使人心情變得放松，可以使人意志變得頑強(qiáng)。以下是小編精心收集整理的初三運(yùn)動(dòng)作文700字，下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。
初三運(yùn)動(dòng)作文700字1
吃過(guò)晚飯，天色還早，爸爸捧出籃球說(shuō)：“豪豪。走，去廣場(chǎng)運(yùn)動(dòng)下?！彪m然我很想在家看動(dòng)畫(huà)片，但也只能無(wú)奈地跟著爸爸往外走。
臨近廣場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就聽(tīng)到動(dòng)感的廣場(chǎng)舞音樂(lè)，只見(jiàn)廣場(chǎng)中間，一群老年人排著整齊的隊(duì)伍，隨著《佳木斯》操，有節(jié)奏的舞動(dòng)著手臂。每當(dāng)傍晚來(lái)臨，這里就變得熱鬧：人們有的出來(lái)散步，有的坐在花壇邊聊天，有的隨著節(jié)奏舞動(dòng)幾下。而那些小孩子，更是玩得津津有味。瞧，那邊有一些小孩趴在地上玩電動(dòng)玩具，幾個(gè)女孩子在練習(xí)跳繩，還有三四個(gè)小男孩在人群中追逐著……
籃球架下，幾個(gè)稍大些的男孩，正在投籃。我們很快加入其中，爸爸往籃板投了幾個(gè)球，然后把球遞給我說(shuō)：“來(lái)，你試試看?！蔽译p手接過(guò)球，胡亂地往籃板扔過(guò)去，結(jié)果碰到籃板彈開(kāi)了。我撿回球，又試了幾下，每次不是打在籃板上，就是碰到籃圈，一個(gè)球都沒(méi)有進(jìn)。我有些灰心了，對(duì)爸爸說(shuō)：“我投不進(jìn)，還是你來(lái)吧!”爸爸早已看透了我的心思，笑著說(shuō)：“你投籃動(dòng)作不對(duì)，應(yīng)該這樣投?！卑职帜闷鹎蜻吺痉叮呏v解：投籃時(shí)，首先要站穩(wěn)，一只手拖住球，另一只手扶著球，看準(zhǔn)籃圈，用力往上推……
聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我又重新開(kāi)始投籃。第一個(gè)，沒(méi)進(jìn)。第二個(gè)差點(diǎn)兒，還是沒(méi)進(jìn)。爸爸遞給我球，笑笑。第三個(gè)，球打到籃板，反彈進(jìn)了籃圈。進(jìn)了，進(jìn)了，終于進(jìn)球了。我興奮地一下子跳了起來(lái)。我找回了信心，越投越起勁，命中率越來(lái)越高。
一個(gè)小男孩走過(guò)來(lái)，似乎被我的激情所感染。他好不容易撿到了球，也雙手捧著球，往籃板使勁扔。結(jié)果，因?yàn)閭€(gè)子矮，力氣小，根本打不到籃圈，只擦著籃板。我有種暗暗地竊喜，原來(lái)進(jìn)球的喜悅是如此的美好。
有了信心才有動(dòng)力，此后我每次都會(huì)嚷著要爸爸陪我去打籃球。我終于領(lǐng)悟到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)!
初三運(yùn)動(dòng)作文700字2
每個(gè)人都希望身體能健康。醫(yī)生說(shuō)健康要靠藥物，心理學(xué)家說(shuō)健康要靠良好的心態(tài)，農(nóng)民說(shuō)健康就要吃好睡好……而我說(shuō)健康靠的是運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)分很多種，像跑步、跳繩、倒掛和仰臥起坐……在這些各式各樣的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型中，最容易堅(jiān)持并且最有效果的自然是跑步了，而跑步又分為幾種，如100米短跑、400沖刺、馬拉松長(zhǎng)跑等?，F(xiàn)在我每天早上都堅(jiān)持晨跑，我的體質(zhì)已經(jīng)很好了。
記得有一次，我們班和另一班比賽跑步，同學(xué)們推薦我和另一個(gè)同學(xué)去參賽。在比賽上，我如魚(yú)得水，一路都非常順利。已經(jīng)是最后一個(gè)圈了，在這緊要關(guān)頭，一個(gè)同學(xué)馬上加速超越了我。臨近終點(diǎn)了，同學(xué)們從以往的歡呼聲一下子變成了泄氣聲。為了不讓同學(xué)們失望，我馬上拼盡全力向前刺，終于，我第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)。我們班的同學(xué)馬上圍繞著我，為我們的勝利而歡呼，為我的努力而歡呼。
我不僅擅長(zhǎng)跑步，仰臥起坐也是我的專(zhuān)長(zhǎng)。
每天晚上，只要有時(shí)間，我就睡做仰臥起坐，每次不做幾十個(gè)是不會(huì)罷休的。做仰臥起坐士用來(lái)鍛煉腹肌的。許多人肚子上有許多贅肉，他們知道做仰臥起坐可以除去多余的肉。可是他們不能堅(jiān)持，這就是導(dǎo)致去除贅肉不能成功。我現(xiàn)在已經(jīng)擺脫了贅肉的糾纏，已經(jīng)成為了正宗的“小蠻腰”。
大家都知道：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持。只要每個(gè)人都有堅(jiān)持下去的毅力，那么你一定會(huì)得到巨大的收獲。
在冬天里，運(yùn)動(dòng)使身體變得非常暖和。運(yùn)動(dòng)還能使心態(tài)變得更好、就能連一些普通的心腦血管病、高血壓也能得到很好的改善。運(yùn)動(dòng)還能讓骨骼和身體各部分機(jī)能加強(qiáng)……原來(lái)運(yùn)動(dòng)還有如此多的好處。
運(yùn)動(dòng)帶給我健康的體質(zhì)，更帶給我無(wú)限的快樂(lè)和好處。
初三運(yùn)動(dòng)作文700字3
今年的體育中考即將來(lái)臨。面對(duì)新的挑戰(zhàn)，我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。這樣，一方面可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，另一方面可以減輕我們?cè)趯W(xué)習(xí)或生活上大大小小的壓力。
科目一：長(zhǎng)跑
長(zhǎng)跑對(duì)我來(lái)說(shuō)，并不難。每周末，我都會(huì)有時(shí)間來(lái)進(jìn)行長(zhǎng)跑，少則二千米左右，多則五千米左右。我感覺(jué)，長(zhǎng)跑就是需要持久的體力和最后沖刺的爆發(fā)力。還記得，第一次去外校參加長(zhǎng)跑比賽，還沒(méi)跑完一圈，我就沒(méi)勁兒了，最后走到了終點(diǎn)。老師說(shuō)，長(zhǎng)跑這項(xiàng)目你還要加強(qiáng)鍛煉啊。于是，我下定決心每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，現(xiàn)在，我的成績(jī)比長(zhǎng)跑滿(mǎn)分時(shí)間僅差幾秒。
科目二：跳繩
跳繩對(duì)我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直比登天還難。中考要求一分鐘跳180個(gè)，但我每次總是在130個(gè)左右。面對(duì)中考的重重壓力，我不得不鼓起勇氣，勇往直前。有一次，和同學(xué)跳繩。他跳得非?？?。他對(duì)我說(shuō)：“別認(rèn)為跳繩很難，其實(shí)很簡(jiǎn)單。我告訴你，跳繩有三要素，那就是：手腕搖擺有力、手腳配合一致、精神高度專(zhuān)注?！蔽艺J(rèn)真體會(huì)了許久。以后，我每天都會(huì)在家中跳個(gè)七八分鐘?，F(xiàn)在，我的跳繩成績(jī)基本穩(wěn)定在170個(gè)左右。在不久的中考里，我一定能跳夠180個(gè)。
科目三：立定跳遠(yuǎn)
立定跳遠(yuǎn)時(shí)，距離跳線(xiàn)上的兩米五處，我總覺(jué)得遙不可及，就像永遠(yuǎn)無(wú)法航行到達(dá)的小島。為了在立定跳遠(yuǎn)上取得好成績(jī)，我看了一些這方面的視頻，但卻總是摸不著頭腦。慢慢地，我堅(jiān)持每天跳一百次，每次都全力以赴。第一次我才跳了二米零五，第二次我跳了二米二?，F(xiàn)在，我每天基本上跳在二米三五左右。我總結(jié)了三點(diǎn)：第一，起跳姿勢(shì)要到位;第二，跳中要收腹;第三，跳中要挺身立地。我相信，我一定會(huì)在中考之前，跳到兩米五。
每天，我都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。這既是為了在中考里取得好成績(jī)，更是為了增強(qiáng)自身的體質(zhì)。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。我將一直堅(jiān)持鍛煉下去。
初三運(yùn)動(dòng)作文700字4
吃過(guò)晚飯，天色還早，爸爸捧出籃球說(shuō)：“豪豪。走，去廣場(chǎng)運(yùn)動(dòng)下?！彪m然我很想在家看動(dòng)畫(huà)片，但也只能無(wú)奈地跟著爸爸往外走。
臨近廣場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就聽(tīng)到動(dòng)感的廣場(chǎng)舞音樂(lè)，只見(jiàn)廣場(chǎng)中間，一群老年人排著整齊的隊(duì)伍，隨著《佳木斯》操，有節(jié)奏的舞動(dòng)著手臂。每當(dāng)傍晚來(lái)臨，這里就變得熱鬧：人們有的出來(lái)散步，有的坐在花壇邊聊天，有的隨著節(jié)奏舞動(dòng)幾下。而那些小孩子，更是玩得津津有味。瞧，那邊有一些小孩趴在地上玩電動(dòng)玩具，幾個(gè)女孩子在練習(xí)跳繩，還有三四個(gè)小男孩在人群中追逐著……
籃球架下，幾個(gè)稍大些的男孩，正在投籃。我們很快加入其中，爸爸往籃板投了幾個(gè)球，然后把球遞給我說(shuō)：“來(lái)，你試試看?！蔽译p手接過(guò)球，胡亂地往籃板扔過(guò)去，結(jié)果碰到籃板彈開(kāi)了。我撿回球，又試了幾下，每次不是打在籃板上，就是碰到籃圈，一個(gè)球都沒(méi)有進(jìn)。我有些灰心了，對(duì)爸爸說(shuō)：“我投不進(jìn)，還是你來(lái)吧!”爸爸早已看透了我的心思，笑著說(shuō)：“你投籃動(dòng)作不對(duì)，應(yīng)該這樣投?！卑职帜闷鹎蜻吺痉?，邊講解：投籃時(shí)，首先要站穩(wěn)，一只手拖住球，另一只手扶著球，看準(zhǔn)籃圈，用力往上推……
聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我又重新開(kāi)始投籃。第一個(gè)，沒(méi)進(jìn)。第二個(gè)差點(diǎn)兒，還是沒(méi)進(jìn)。爸爸遞給我球，笑笑。第三個(gè)，球打到籃板，反彈進(jìn)了籃圈。進(jìn)了，進(jìn)了，終于進(jìn)球了。我興奮地一下子跳了起來(lái)。我找回了信心，越投越起勁，命中率越來(lái)越高。
一個(gè)小男孩走過(guò)來(lái)，似乎被我的激情所感染。他好不容易撿到了球，也雙手捧著球，往籃板使勁扔。結(jié)果，因?yàn)閭€(gè)子矮，力氣小，根本打不到籃圈，只擦著籃板。我有種暗暗地竊喜，原來(lái)進(jìn)球的喜悅是如此的美好。
有了信心才有動(dòng)力，此后我每次都會(huì)嚷著要爸爸陪我去打籃球。我終于領(lǐng)悟到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)!
初三運(yùn)動(dòng)作文700字5
我們?nèi)嗥诖丫玫倪\(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來(lái)了。到班主任老師提到要選拔50米短跑的選手時(shí)，全班立馬就沸騰了起來(lái)。全班分為兩派，一個(gè)是舊派，另一個(gè)是新派，舊派都支持小曹同學(xué)，因?yàn)樗郧斑\(yùn)動(dòng)會(huì)跑得很出色，新派就不一樣了，他們都支持小蔡同學(xué)。就在同學(xué)們爭(zhēng)吵的熱火朝天之時(shí)，班主任老師說(shuō)話(huà)了：“本次比賽要每個(gè)班選取兩名同學(xué)參賽，你們既然分別支持兩位同學(xué)，那就讓兩位同學(xué)參賽吧!”
幾天過(guò)去了，小蔡同學(xué)和小曹同學(xué)都在抓緊練習(xí)。比賽就要開(kāi)始了，新派和舊派都在為兩個(gè)同學(xué)加油，正巧的是兩位同學(xué)都被分在了一組里。這時(shí)有人會(huì)問(wèn)了，我是哪個(gè)派的?準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，我是中間派，只要兩位同學(xué)都能為班級(jí)爭(zhēng)光就好了。
比賽開(kāi)始了，兩位同學(xué)和另一個(gè)班的同學(xué)同學(xué)站在起跑線(xiàn)上，像三只獵豹一般準(zhǔn)備去捕捉在終點(diǎn)的獵物。就在這時(shí)，裁判手中的發(fā)令槍打響了，聲音像一把利劍一樣向云霄沖去，三只獵豹反應(yīng)靈敏，像一道道閃電向終點(diǎn)沖去。兩旁加油助威的同學(xué)，更是按捺不住自己內(nèi)心的激動(dòng)，新派的同學(xué)喊出響亮而又整齊的加油聲：“加油，加油!”當(dāng)然，舊派也不甘示弱，也喊出了響亮而又不失整齊的口號(hào)：“加油，加油!”現(xiàn)在不僅是他們的選手在比賽了，場(chǎng)地兩邊的同學(xué)也在比賽。賽場(chǎng)上在比拼速度，而場(chǎng)外正在比拼氣勢(shì)?，F(xiàn)在的比賽是針尖對(duì)麥芒啊!選手們誰(shuí)也不讓誰(shuí)，在最后的十米處，我們班的兩名選手把另一個(gè)班的選手給甩在了后面?，F(xiàn)場(chǎng)兩邊的吶喊聲已經(jīng)消失了，大家都在屏住呼吸，凝視著終點(diǎn)，看哪一個(gè)會(huì)率先沖線(xiàn)。幾秒鐘過(guò)去了，比賽結(jié)束了，我們班的兩位同學(xué)幾乎是同時(shí)沖線(xiàn)，都獲得了第一名。
比賽結(jié)束了，新派和舊派的同學(xué)們給參賽選手遞來(lái)了水和毛巾。他們同參賽選手一起回到了班級(jí)，一起歡呼，一起雀躍，精彩紛呈的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了。雖然只是短暫的一天，但也體現(xiàn)出了一種叫比賽精神的東西。在比賽中，我雖然不是參賽選手，但我也體會(huì)出了體育精神和成功的喜悅，在加油助威中讓你不禁熱血澎湃!
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