2022年的三年級游泳日記
2022年的三年級游泳日記五篇
日記的內(nèi)容，源自于我們對生活的觀察，因此，可以敘事，可以寫人，可以狀物，可以寫景，亦可以記述活動，這里給大家分享一些關(guān)于2022年的三年級游泳日記，方便大家學(xué)習。
2022年的三年級游泳日記1
夏日里，驕陽似火，我恨不得整天泡在游泳池里，可是我還不會游泳，只會借助游泳圈玩水。
在泳池里我看見一些小朋友在水里快活地游來游去，就像小魚兒一樣，我羨慕極了!媽媽看出了我羨慕的眼神，問我想不想像他們一樣學(xué)會游泳?我立刻答應(yīng)，我覺得學(xué)會游泳不僅可以掌握一個新本領(lǐng)，還可以像魚兒一樣在水里快活地游來游去，多好啊!于是請媽媽給我報一個學(xué)游泳的班，第二天我便和其他幾個小朋友一起跟著教練學(xué)游泳。
第二天傍晚，我穿好泳衣戴上泳鏡，我暗下決心一定要把游泳學(xué)好。起初教練教我們做基本功練習：吸氣吐氣與水里憋氣，我們幾個小朋友都很順利。接下來是蛙泳動作練習，教練教我做蛙泳腿，他先做了個示范。我模仿教練的樣子，翻掌、蹬腿、夾腿，可做得不標準，教練耐心地幫我糾正，本來在岸上很輕松的動作，到了水里，卻感覺腿上掛了東西一樣，經(jīng)過反復(fù)多次練習，我才學(xué)會蛙泳腿。
然后就是蛙泳手，這個動作很簡單，練習十幾次之后，班級里的同學(xué)都熟練掌握了。終于到了下水游的時候了，我們借助背漂在泳池來回游，老師說：“月月同學(xué)的動作很標準。”我受到鼓勵后游得更賣力了。再練習了兩天，教練要求我們?nèi)サ舯称?，要獨自一個人游，我有點緊張，怕沉下去，可是越緊張就越浮不起來，游的過程中我嗆了好幾口水，喉嚨難受極了，這時候我想放棄。
教練安慰我說：“喝點水沒關(guān)系，不用害怕，身體放輕松?！眿寢屢舱f：“勇敢一些，馬上就能學(xué)會了。”我冷靜下來，慢慢克服心里的恐懼，重新下水，按教練教的動作繼續(xù)練習，終于可以獨自游一個來回了。我終于學(xué)會游泳了!原來，游泳這件事也沒有想像當中那么難嘛!
我懂得了一個道理：很多事情在做的過程中可能不會那么順利，但只要堅持不放棄，就一定能夠成功!
2022年的三年級游泳日記2
今年暑假還沒開始，媽媽就早早地幫我報了暑期游泳班，她對我說：“學(xué)習游泳，不光是學(xué)會一門本領(lǐng)，還能鍛煉身體，或許將來還能幫上別人呢。等你學(xué)會了，就來當我的小老師吧!”聽了媽媽的話，我對學(xué)游泳有點緊張，又有點期待。
很快，我迎來了第一堂游泳課。我換好泳衣，戴上泳鏡和泳帽，帶著游泳圈進入游泳池。教練卻要求我們把游泳圈放在岸上，去水里站成一排。我一聽，有點慌，大家也都不肯放。教練安慰我們：“你們要相信老師，相信自己，我們都在淺水區(qū)，沒事的，緊跟老師的`要求，你們一定可以學(xué)會游泳的!”大家聽了，紛紛摘掉游泳圈，聽從老師的指令，開始練習換氣和憋氣。
可是，當我的頭臉碰到水面時，我就特別害怕。媽媽坐在岸邊，不停地鼓勵我。教練一邊安慰我，一邊教我如何正確地呼吸和換氣，怎樣不讓自己喝到水。要是一直這樣，那肯定學(xué)不會游泳了!我這樣想著，終于又鼓起勇氣，然后閉上眼睛，吸一口氣，將頭沉入水中。這時，我才發(fā)現(xiàn)其實也沒有那么可怕!不久，我就掌握了換氣和憋氣的技巧。
接下來的幾堂課，教練又教我們手部和腿部動作。每次，我都很害怕，不敢扔掉浮板。在練習手部動作時，我還嗆了水。我真想放棄，教練似乎看出了我的心思，便又鼓勵我：“檸艷，放松，再放松，放開浮板，雙手疊在一起，向前伸直……”在教練的鼓勵和指導(dǎo)下，我反反復(fù)復(fù)地練習，動作越來越流暢。幾天后，當我再次下水，居然游了好幾米遠呢!
我更加刻苦了，就算下點小雨，也會堅持去游泳池練習。我牢記教練所說的方法，動作越來越規(guī)范，并且能在淺水區(qū)游上幾個來回了，教練一個勁地夸贊我。如果有同學(xué)動作不到位，他就會把我叫過去：“檸艷，你給他們示范一下?！?/p>
學(xué)游泳的日子過得很快，我們的課程結(jié)束了，教練為我們頒發(fā)了游泳結(jié)業(yè)證書。我高興極了，這可是我長這么大以來，拿到的第一個結(jié)業(yè)證書呢!
這個暑假，我不只學(xué)會了游泳，還明白了堅持和努力的重要!
2022年的三年級游泳日記
3
今年暑假，我終于開始學(xué)游泳了。爸爸幫我報名了一個游泳興趣班，讓我到體育中心游泳館去學(xué)習游泳。第一天，我既忐忑又不安的心情來到游泳館，戴上泳帽和泳鏡，快速的換上泳衣，準備開始我的學(xué)習游泳之旅。教練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身運動，然后再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的同學(xué)手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了個冷戰(zhàn)。過了一會兒，教練教我們練習憋氣和浮。首先，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口氣把嘴巴鼓起來，然后，把頭扎進水里，手腳放松，人就會慢慢地浮起來。
剛開始嘗試了幾次，人都浮不起，教練發(fā)現(xiàn)了問題，原來是我肩膀不夠放松，后來，我按照教練的方法又嘗試練習了幾次，果然成功了，我興奮不已，接著，我們學(xué)習往外漂，慢慢地這個本領(lǐng)也輕松搞定。這樣，一天的課程很快地就結(jié)束了。接下來的幾天，我們又學(xué)習了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然后翻腳，接著再蹬出去，最后迅速夾起來。隨著教練的口號“收翻蹬夾”……同學(xué)們手扶著泳池邊緣，隨著口號的節(jié)奏聲練習著，不一會兒，我就學(xué)會了。之后，學(xué)習換氣和劃手。教練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口氣。接著，繼續(xù)往前游。換氣學(xué)好后，我們練習劃手，在地面上我劃得很好，可到水里，我的手就不聽使喚亂劃著，腳也跟著不聽話亂蹬，不過，我不氣餒，找在水里的感覺，繼續(xù)練習著，經(jīng)過不懈地努力，我終于掌握了一系列動作要領(lǐng)，學(xué)會了游泳。學(xué)游泳讓我明白了，有些事情你要克服恐懼勇敢去嘗試，才可能取得成功，如果你只是在岸邊看著，你根本就學(xué)不會游泳。游泳讓我品嘗到了先苦后甜的滋味，真是“保劍鋒成磨礪出，梅花香自苦寒來”。
2022年的三年級游泳日記4
每次看見別人在水中自由自在地游泳，我就會想到自己初次學(xué)游泳時的情景。
有一年夏天，我和媽媽一起去溫泉游玩，看著一汪碧綠的池水，，我迫不及待地跳了下去。愜意地在水里漂來漂去，快活得像神仙一樣?？上?，美好的時光總是那么短暫。媽媽在岸邊笑瞇瞇地對我說：“多大了，還像個小孩子一樣，還要帶著游泳圈，你該學(xué)游泳了。”我氣極了，不由分說，扔了游泳圈，就往水里跳。誰曾想，不爭氣啊，一進水里就像“落湯雞”一樣，撲騰了幾下，然后就一頭沉了下去。還好水不深，我勉強站住了腳，想就此打住，可是媽媽還在岸上看著我笑呢。這樣上岸太沒面子了，我只好硬著頭皮又栽進了水里。
我再次張著雙臂，蹬著雙腿，使勁撲騰，可是不到5秒，又沉了下去，還被嗆了一口水。唉，怎么這么難呢?正一籌莫展的我忽然靈機一動，想起曾經(jīng)看過的一篇教學(xué)游泳的文章，好像里面說過，要想學(xué)會游泳先要學(xué)會“憋氣”。對，我決定先學(xué)“憋氣”。
我先吸了一口氣，然后憋住：5秒、10秒、15秒、20秒……我把臉憋得像茄子一樣，最后下水閉氣。經(jīng)過我堅持不懈地練習，“憋氣”終于被我練得爐火純青了。
有了這個“憋氣”的基本功，我要正式學(xué)游泳了。使勁回憶那篇文章中講得步驟，我一手扶著岸，一手劃著水，游著游著，我慢慢開始放開扶著岸邊的那只手，試著游了一下，可惜又沉下去了。我再試了一次，結(jié)果依然不太妙，而且還又嗆了一口水。我覺得一定是哪里有問題，狠狠地拍了一下水面，手掌傳來火辣辣的痛。我想：難道是我的胳膊劃得不夠用力?我決定再試最后一次，哈哈，沒想到竟然成功了!我開心極了，終于能在水里游來游去了，盡管就像傳說中的“狗刨式”……
從這件事中，我領(lǐng)悟到一個道理：做什么事，都不能半途而廢，要能夠?qū)W會堅持不懈。因為只有堅持，才會取得最后的勝利。
2022年的三年級游泳日記5
今天，天氣十分悶熱，整個城市像個大蒸籠，人們都不敢出門，只是在家中享受空調(diào)和風扇。吃晚飯時，我門一個個熱得滿頭大汗，我提議去“萬佳游泳館”游泳我的提議得到了媽媽的積極響應(yīng)，爸爸卻說他不可以去，說是晚上7：30必須到局里去開會，只好我和媽媽結(jié)伴而行。
我們倆人快速地準備好游泳的必用品，就出發(fā)了，媽媽開著摩托車，我坐在后座，哼著小曲，心里別提有多高興了。這時天空有一大片黑壓壓的烏云移動過來，媽媽說：“可能要下雨了?！蔽壹泵Ψ瘩g：“那是不可能的!”“孩子，你沒聽過‘天有不測風’云嗎?”到了游泳館，還真下起了雨來，我心中暗暗嘀咕：媽媽真是烏鴉嘴!媽媽說：“我們還是回去吧?！蔽依寢尩氖终f：“媽媽，現(xiàn)在回去還不是淋成一個落湯雞，再說大老遠跑到這兒來，浪費汽油，還不游泳，多冤啊，況且雨天游泳可是個千載難縫的好機會啊!”媽媽經(jīng)住我煽風點火似的勸說，終于同意了。我們換上游泳褲準備下水了。我往游泳池一看只見雨水落在游泳池里，水面上濺出了許多晶瑩剔透的小水珠，我想：要是這些小水珠是珍珠多好啊，那我就可以為媽媽做一條獨一無二的項鏈了。突然媽媽大叫：“你看天上!”我狐疑地抬頭一看，“哇!原來是彩虹。
彩虹怎么只有3種顏色呢?可能是彩虹姑娘知道我這個大帥哥來游泳，匆匆出來迎接我，沒有把妝畫好?！眿寢屨f：“別臭美了，肉眼只能看見3種顏色，奇怪的是現(xiàn)在怎么會有彩虹呢?”媽媽往四周看了看，自信地點點頭，說：“我明白了。”我急忙問媽媽：“你明白了什么?”媽媽說：“我們是在訓(xùn)練池中游泳，訓(xùn)練池沒有燈光，對面深水池燈光強烈，強烈的燈光照射在水面上，折射成彩虹。這正是你說的千載難逢的景色?！惫磥砦沂峭岽蛘?。
雨天游泳，感覺真不錯!