晨跑日記優(yōu)秀范文集錦
晨跑是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，有助于保持身體健康。下面給大家?guī)硪恍╆P(guān)于晨跑的日記，希望對(duì)大家有所幫助。
晨跑日記1
今天早上我要開始晨跑，有可能會(huì)很累，但是我一定會(huì)堅(jiān)持的。
早上七點(diǎn)的鬧鐘響起了，鬧鐘響起的時(shí)候，我的內(nèi)心是非常難受的，起床對(duì)于我來說是一件非常困難的事情，可以既然已經(jīng)準(zhǔn)備好了，就一定要堅(jiān)持，何況這是第一天，我給自己鼓勁，加油，終于我的內(nèi)心戰(zhàn)勝了自己，我從床上起來，開始收拾，最后穿上自己的裝備出門。
一開始的路程是慢慢的步行，先讓自己的身體熱起來，不一會(huì)的功夫，我的腳步在慢慢的變快，從步行變成了跑步，這也是我最想要的，在原來沒有晨跑的時(shí)候，我以為沒有人鍛煉，可是現(xiàn)在看來，鍛煉的人越來越多，我跑著跑著，一個(gè)老爺爺也在晨跑，我們兩個(gè)就這樣從跑步慢慢的認(rèn)識(shí)了，我們一路跑著，沒有停止，一路上我們聊了很多，基本上都是關(guān)于跑步的事情，跟老爺爺聊完之后，讓我很喜歡上跑步了，以后的我會(huì)每一天都堅(jiān)持的。
回到家后，渾身都濕透了，我慢慢的脫下衣服，首先是洗我身上已經(jīng)濕透了的衣服，洗完之后，我開始洗澡，感覺鍛煉完之后的身體特別的舒服，這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我會(huì)一直的堅(jiān)持，再說這也是和老爺爺?shù)募s定。
今天的晨跑圓滿結(jié)束，我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。
晨跑日記2
今天清晨的陽光格外明媚，透過窗子，陽光輕柔地照在我的小床上。在無限的美好中，清新怡人的一天開始了。
我伸了個(gè)懶腰，迷迷糊糊穿好衣服，一番梳妝打扮后，便帶著輕松的心情出門了。盡管還是清晨，路上已經(jīng)有很多人了。瞧，那邊的奶奶正在遛狗，鄰居家的叔叔正在吃早餐，那幾個(gè)小朋友正結(jié)伴準(zhǔn)備去游玩……清晨的時(shí)光好不熱鬧呢!
一路開開心心，欣賞著沿路的風(fēng)景，愉快的心情伴隨著我，很快便到了公園。這里的空氣好清爽啊!陽光下，紅色花瓣上的那一滴露珠顯得格外晶亮，閃耀。“快來，一起跑步吧!”我扭頭一看，原來是小區(qū)里的阿姨在晨跑，我戴上帽子，便和阿姨一起跑了起來?！胺偶倭耍銈冞@些孩子整天悠哉悠哉地待在家里，還不如出來跑跑步，鍛煉鍛煉身體呢!”“是啊，阿姨。每天在家里時(shí)間都浪費(fèi)掉了，出來呼吸呼吸新鮮空氣也好。”我們一邊聊著天，一邊跑著。突然感覺晨跑真的充滿樂趣!這時(shí)，我想起了法國著名思想家、文學(xué)家伏爾泰的一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！敝挥羞\(yùn)動(dòng)才會(huì)讓生命變得鮮活，讓生命富有活力。
晨跑生活開闊了我的視野，鍛煉了我的意志，讓我學(xué)到了書本上沒有的知識(shí)，使我受益匪淺!
晨跑日記3
今天空氣清新極了。早晨五點(diǎn)多，爸爸媽媽把我叫醒，說要去晨跑。
我正處于睡眼朦朧狀態(tài)，咕咕噥噥的說了一大堆理由，就是不想去。也許他們今天實(shí)在想讓我去晨跑了，直接就把我從床上拽了下去。嗚嗚……好慘，一個(gè)大好的睡懶覺時(shí)光就讓他們這樣給破壞了!清爽的空氣迎面撲來，可是我只想說好冷啊!
真不知道爸爸媽媽怎么想的!昨天剛下過雨，地上還濕漉漉的，就讓我出來晨跑。我撅著嘴，不高興地慢慢跑著。媽媽看出了我的不高興，說道：“跑完了給你買好東西吃?！蔽姨焐退惆雮€(gè)吃貨，有了好吃的，我馬上精神十足，緊跟著爸爸媽媽跑了起來。
“啊!”一道尖叫劃破了清晨的寧靜。爸爸媽媽急忙回過頭看，問怎么了。我一臉生氣地說：“都怪你們，我的褲子濕了。哼!你們得負(fù)責(zé)給我洗!”埋怨過后，我們又開始了晨跑。
“好累啊!坐下來歇會(huì)吧?！闭f完，我就一屁股坐到旁邊的石凳上，津津有味的吃著爸爸媽媽遞過來的餅干。我吃著餅干，說著：“其實(shí)……晨跑也挺不賴的?！边€沒等媽媽開口，爸爸就搶先說到：“哈哈，你也上了你媽的‘賊船’了!”通過爸爸的解釋，我才明白了：原來是媽媽強(qiáng)烈要求爸爸去晨跑，爸爸第一次跑過之后，便喜歡上了晨跑。我想……我也喜歡上了晨跑。
有了第一次，就一定會(huì)有第二次，相信我一定能堅(jiān)持晨跑!
晨跑日記4
今天早上，睡眼朦朧的我就被“可惡”的爸爸拉了起來晨跑。我極不情愿地穿上衣服，卻被告知不能穿外套，只能穿短袖和短褲，爸爸用毋庸置疑的目光盯著我。我屈服了，換好衣服以后帶著家里的小狗一起出門，別無二話。
一出門，一陣風(fēng)刮來，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸，爸爸只是笑笑了之。還沒跑幾步，我就直咳嗽，爸爸趕緊把他的夾克披在我身上，我心里一陣溫暖。跑了幾步我的小狗卻直打噴嚏，我心疼不已，爸爸笑了：“它也需要披一件夾克，你把你的夾克給它吧?！蔽耶?dāng)然不干了，“命令”爸爸把他的毛衣給它，爸爸抗令，我這個(gè)當(dāng)上級(jí)的當(dāng)然不能“隔岸觀火”一定要做些什么，所以我就睜只眼閉只眼了。
當(dāng)我跑了一段距離時(shí)，我發(fā)覺我身上開始暖和起來，我便快跑起來，可是，我的小狗好像又不聽話了，它聞到旁邊有一家餐館流露出來的氣息，它猛的一竄，我摔了個(gè)腳朝天。我生氣了，使勁一拉，讓它摔了個(gè)四腳朝天，它嗷嗷地向我求饒，我的氣這才消了。我們又跑了幾個(gè)來回這才打道回府。
晨跑日記5
我是一個(gè)開朗好動(dòng)的女孩，但不知道為什么上天卻給了我一個(gè)“林妹妹式”的身體，從小我的體質(zhì)就很差，動(dòng)不動(dòng)就感冒。父母親都叫我加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，提高身體的免疫力，可我是最討厭的就是運(yùn)動(dòng)了，尤其是跑步，讓人氣喘吁吁的。
可我沒有想到一次跑步竟給了我許多啟示，許多感悟，它教會(huì)了我很多東西?！笆裁?明天開始學(xué)校要我們堅(jiān)持跑步!”當(dāng)聽到班主任宣布這個(gè)消息時(shí)，我不禁叫了一聲。“這怎么可能?我口中不停地念叨著。要知道，我一直視跑步為天敵!
第二天一大早，在班主任的帶領(lǐng)下，我不得不硬著頭皮跟在隊(duì)伍后面慢慢地跑，開始時(shí)，我覺得還很愜意，慢跑著，輕風(fēng)吹在臉上柔柔的，遠(yuǎn)處的薄霧籠罩著山巒，一切是那么的和諧美妙!
過了一會(huì)兒，我只感覺到雙腿像灌了鉛似的，抬起來重重的顯得很費(fèi)勁，雙手也機(jī)械地朝前朝后不住的擺動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)自己與班上的隊(duì)伍拉開了一大段距離，好強(qiáng)的我不甘落后，心想自己應(yīng)該還可以堅(jiān)持一會(huì)兒，便又加快速度追了上去。
時(shí)間在我的腳下慢慢地流逝，我的狀況顯得更糟了，由于缺少鍛煉的緣故，我呼吸有點(diǎn)急促了，胃里好像翻江倒海似的，頭也覺得很疼，原本溫柔的輕風(fēng)好似發(fā)怒了，吹在我的臉上像刀割一般疼痛，喉嚨也疼得要命，看見旁邊的同學(xué)都沒有放棄的架勢(shì)，我心一橫，咬緊牙關(guān)，打消了想去休息的念頭。盡管那刻我難受得很，但我仍在告誡自己堅(jiān)持住!堅(jiān)持住!還有十米。九米……離目的地越來越近了，我終于在一片歡呼聲中與同學(xué)們一起到達(dá)了目的地。當(dāng)時(shí)正好趕上日出，在河對(duì)岸我看見一輪紅日徐徐上升，我開心地笑了，之前一切的難受感覺逐漸消失了。
經(jīng)過那次晨跑后，我更確信“堅(jiān)持就是勝利!”這句話。的確，這次特殊的跑步經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，讓我明白了堅(jiān)強(qiáng)是成功的前提。從內(nèi)心深處，我真感謝那次晨跑的過程。
晨跑日記6
清晨醒來，本想繼續(xù)窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發(fā)?！砍?。
步出庭院，陽光由地平線那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥兒輕聲鳴著，享受著日出，路上只有一名郵差騎車駛過，空氣是多么清新和濕冷，真舒服!——助跑。
五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無數(shù)花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾只小紫蝶飛來，尋找未凋的花朵，就這么構(gòu)成一幅美景?！鹛?。
一千米。我仍舊規(guī)律的慢跑著，這時(shí)枝頭上各種鳥兒互相競(jìng)鳴。就像交響樂一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說不出名字的鳥在遠(yuǎn)方飛行、歌唱，近處則有鳥兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們?cè)诮徽勔粯?，我加快了速度?！w翔。
兩千米。陽光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度，腳越來越酸痛，每一步就像抬起巨石般困難，呼吸開始急促，找不到規(guī)律，只剩溫暖支撐著我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里?！癯?。
三千米。我漸漸放慢速度，看著店家張羅客人，聽著他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買了一份，嘗著甜甜微焦的吐司，坐下來讓已無感覺的雙腳休息，微風(fēng)吹過，真是舒爽啊!——降落。
這次的晨跑帶給我新的體驗(yàn)，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛煉體力，還能觀察到不一樣的環(huán)境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔?！?dú)w巢。
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