堅(jiān)持跑步可以讓人心體內(nèi)產(chǎn)生令人愉悅的多巴胺，可以改善情緒低落的現(xiàn)象，減少抑郁癥的發(fā)生，并且能夠有效改善睡眠的情況。今天小編在這給大家整理了關(guān)于“跑步”的日記，接下來(lái)隨著小編一起來(lái)看看吧！

跑步日記篇一

又是一天的開(kāi)始。

今天早上我起的很早，因?yàn)槲易蛱焱砩暇痛蛩憬裉煲欢ㄒヅ懿健?/p>

早上的街道幾乎沒(méi)有人，很安靜，夏日的陽(yáng)光此刻還沒(méi)有鋪滿(mǎn)大地，街上的店鋪大多處于關(guān)門(mén)的狀態(tài)。我跑到我以前的小學(xué)，校門(mén)緊閉，我還記得以前我是負(fù)責(zé)學(xué)校門(mén)口的`衛(wèi)生，就是當(dāng)時(shí)也叫包干區(qū)。

當(dāng)時(shí)和我一起做值日的同學(xué)現(xiàn)在我已經(jīng)不知道他們?cè)谀?。有很多人就是這樣在分班或者分校種失去聯(lián)系。

我當(dāng)時(shí)還記得有一個(gè)下午，我們大概有五個(gè)人一起打掃衛(wèi)生，后面有一個(gè)女生買(mǎi)了棉花糖，我們也被慫恿一起買(mǎi)，我們五個(gè)人坐在校門(mén)口的一個(gè)高臺(tái)上吃棉花糖，當(dāng)時(shí)聊了什么已經(jīng)不記得了，不過(guò)回想起來(lái)，那個(gè)時(shí)候年紀(jì)小，也聊不出什么深度的話題。

最有趣的是我們被下班的老師看見(jiàn)我們沒(méi)有做值日，我們被批評(píng)了一頓，不過(guò)當(dāng)時(shí)誰(shuí)也沒(méi)有在意。年紀(jì)太小，誰(shuí)還在乎一個(gè)老師說(shuō)的話。

不像現(xiàn)在懂得了考試的壓力，以及以后可能會(huì)面臨找工作的壓力。

不過(guò)我也不認(rèn)為小的時(shí)候比現(xiàn)在好多少。因?yàn)槿丝偸且粩喑砷L(zhǎng)的。不能想著倒退發(fā)展。

晨跑還是很舒服的啦。

跑步日記篇二

早上起來(lái)心血來(lái)潮，并不是500--600米，而是2公里。

一步兩步的跑著，一旁的小樹(shù)也與我拉開(kāi)距離，我跑出了村，繼續(xù)向目標(biāo)狂奔。接著前方迎來(lái)了兩行筆直高大的楊樹(shù)，青青的'葉子左右搖擺跳起了舞，左右左右QEQE。，繁密的枝條連著那根帶有花紋的樹(shù)干，看似美麗，而摸上去卻是凹凸不平呀，堅(jiān)硬無(wú)比啊!不對(duì)這不是楊樹(shù)，楊樹(shù)沒(méi)有這么粗糙，我也忘了叫什么樹(shù)了。

左邊才是那潔凈的楊樹(shù)，他也不是一點(diǎn)粗糙也沒(méi)有，但是它不像彎腰的柳樹(shù)，不像棗樹(shù)那般粗糙干裂，更不像橘子樹(shù)那樣身上長(zhǎng)滿(mǎn)了刺手的針。如果我是一棵高大挺拔楊樹(shù)，即使我知道早晚會(huì)被砍掉，那我也會(huì)說(shuō)：“我驕傲，驕傲沖破天際，驕傲沖破地球，傲嬌。”

就這樣我到達(dá)了目標(biāo)，我回去只好走小路，因?yàn)樾÷愤M(jìn)，況且我沒(méi)有力氣了，已經(jīng)大汗淋漓了，我又不是長(zhǎng)跑冠軍，一會(huì)穿出了那條鄉(xiāng)間的小路，身上還帶有一絲草的味道，不久被風(fēng)吹散了。

又路過(guò)幾顆桑樹(shù)，每年我都會(huì)來(lái)著里摘，個(gè)個(gè)都是果實(shí)累累，大而豐滿(mǎn)，香甜可口。

到家了，累死我了，結(jié)束了，這次晨跑不得不讓我感到夏天已經(jīng)來(lái)臨，秋天在等候呢!

跑步日記篇三

我叫張賽賽，是一個(gè)學(xué)習(xí)中等的小學(xué)生，今年十歲，屬猴。我有一雙圓溜溜的大眼睛，兩只靈巧的耳朵，一個(gè)靈敏的鼻子，還有一張小巧玲瓏的.嘴巴。我的優(yōu)點(diǎn)很多，但最令我驕傲的就是我的“飛毛腿”。

有一次，我和小區(qū)里的小伙伴們一起在樓下玩，我們也不知道該玩什么才好。突然，我靈機(jī)一動(dòng)，從地上蹦了起來(lái)，對(duì)小伙伴們說(shuō)：”我們要不比賽跑步吧？”小伙伴們左思右想，都想不出什么好玩的，然后就異口同聲地說(shuō)：“好吧！”

我們紛紛從花壇上下跳下，各自脫掉自己的外衣。接著，我們做了一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，就馬上站到了起跑線上：“一、二、三、跑”只聽(tīng)一個(gè)伙伴的口令，我們都爭(zhēng)先恐后地跑了起來(lái)。

我邁開(kāi)長(zhǎng)腿，飛快地跑了起來(lái)。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著終點(diǎn)，心怦怦直跳，我回過(guò)頭看了看伙伴們，他們正在起勁地跑呢！我又加快步伐，啊，離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了！我使出了九牛二虎的力氣向前沖，哇！我跑到終點(diǎn)了！我停了下來(lái)，這時(shí)，我已經(jīng)氣喘吁吁的了。后面的小伙伴已經(jīng)緊跟上來(lái)了。我們個(gè)個(gè)都滿(mǎn)頭大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。

小伙伴們有的一手拿了一片樹(shù)葉，在樹(shù)底下玩泥沙，藏了“寶藏”；還有的在樹(shù)底下玩游戲。我嘛，當(dāng)然是在那涼快的樹(shù)蔭底下悠閑地喝著水了。

我想跑步可真快樂(lè)，今天讓我在小伙伴們面前大顯身手了一回。我多想讓學(xué)習(xí)和跑步一樣優(yōu)秀，我會(huì)加把勁，更上一層樓。

跑步日記篇四

又是一年一度的校運(yùn)會(huì)開(kāi)始了，我們既激動(dòng)又緊張，因?yàn)槲覀儼鄬⒂瓉?lái)一場(chǎng)激烈的比賽，那就是1000米跑步比賽。

早上，我們?nèi)w同學(xué)坐在塑膠跑道旁邊，焦急地等待我們班同學(xué)參賽。一聲清脆的哨子聲響過(guò)后開(kāi)始比賽了，我們的心格外緊張，仿佛自己也跑了起來(lái)。只聽(tīng)裁判員砰！的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員飛人似的，個(gè)個(gè)你追我趕地跑了起來(lái)，我們班的小柒被拋在了最后面。當(dāng)我們啦啦隊(duì)大喊著：堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持！小柒聽(tīng)見(jiàn)了跑得沒(méi)有那么累了。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跑完第四圈后，我們知道是最后的沖刺了，我們的心怦怦地跳個(gè)不停，就像五十六個(gè)水桶七上八下。眼看前面的同學(xué)就要追上了，啦啦隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)大喊：加油他好似聽(tīng)見(jiàn)了，飛快的`沖上了終點(diǎn)，只看見(jiàn)有30米。25米。20米。15米。10米。5米最后贏得了第二名的勝利。但我卻感到無(wú)比的驕傲，因?yàn)?000米是多么的長(zhǎng)啊，但是在這種情況下，他卻能堅(jiān)持下去，真是了不起。

從這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我得到了一個(gè)啟示：只要我們堅(jiān)持下去，就會(huì)成功。

跑步日記篇五

今天，我早早地就來(lái)到體育館，因?yàn)槲遗瓮\(yùn)動(dòng)會(huì)快點(diǎn)到來(lái)。

到了那里，人山人海。許多運(yùn)動(dòng)員們都在準(zhǔn)備起跑。比賽開(kāi)始了，他們就像狂奔的小野馬一樣，一下子就跑到了終點(diǎn)。我想：他們跑得那么快，我能超過(guò)他們嗎？我的心怦怦直跳，好像一個(gè)頑皮的小孩子在敲鼓，我的'雙手緊握著，不時(shí)地滲出汗來(lái)。

就在這時(shí)候，輪到我了。我走到起跑線上，此時(shí)的我就像一只焦急不安的小麻雀。哨聲一吹響，開(kāi)始跑了。大家都爭(zhēng)先恐后地朝前跑著，我也不甘示弱，使出了全身力氣奮力向前沖去，就像離弦的箭一樣。風(fēng)嗚嗚地在耳邊響著，好像在催我“快點(diǎn)，快點(diǎn)，再快點(diǎn)?！钡牵捎趧傞_(kāi)始我把力氣都用光了，到了后來(lái)我實(shí)在跑不動(dòng)了。我的兩條腿像灌了鉛一樣不聽(tīng)使喚，氣也喘不過(guò)來(lái)，終點(diǎn)仿佛離我很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，耳邊吹過(guò)的風(fēng)也好像在嘲笑我：“放棄吧，你不行的?！蔽艺嫦胪Ｏ聛?lái)??！可是這時(shí)候我想起了吳老師的一句話：“就算你跑不到終點(diǎn)，走也要走到終點(diǎn)?！本褪沁@句話給了我信心，“我一定要堅(jiān)持下去。”我暗暗地給自己鼓勁。于是我艱難地繼續(xù)朝前跑著，每邁出一步，我都在默默地為自己加油。終于跑到了終點(diǎn)，我欣慰地笑了。就在這時(shí)候，成績(jī)公布了，我的成績(jī)很不理想。

雖然這次比賽我輸了，但是我覺(jué)得我得到了比冠軍更寶貴的東西，它讓我懂得了：堅(jiān)持就是勝利，超越自己就是勝利！

跑步日記篇六

今年，學(xué)校組織運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了800米賽跑，經(jīng)過(guò)激烈的小組賽后，我進(jìn)入了更為激烈的總決賽。

在我們的期待中，決賽開(kāi)始了，發(fā)令槍響后，每個(gè)人都努力向前沖，我也不例外，一直處于第一的.位置。但是，跑到一半的時(shí)候，我覺(jué)得很累，就慢慢落后了，眼看著一個(gè)又一個(gè)的選手從我身邊跑過(guò)。我心里很著急，但是就是跑不快，同學(xué)們看我落后了，就一個(gè)勁的喊陳奎樺，加油！聽(tīng)到同學(xué)們的喊聲，我想，我不能讓同學(xué)們失望，一定要拿到第一，為班里爭(zhēng)光。我覺(jué)得渾身又充滿(mǎn)了力氣，一直往前沖，一個(gè)又一個(gè)的選手被我甩在了后面，等我跑到第一的時(shí)候就快到終點(diǎn)了。離終點(diǎn)越近，同學(xué)們的加油聲就越激烈，我轉(zhuǎn)過(guò)頭向后看了一眼，見(jiàn)選手都向我沖來(lái)。我想，我一定不能讓他們超過(guò)我，我用盡全身的力氣向前沖刺，終于，第一個(gè)跑過(guò)了終點(diǎn)，我贏了！同學(xué)們歡呼了起來(lái)，為我喝彩。

通過(guò)這次比賽，我感受到了想成功很不容易，要靠自己的努力，更要靠同學(xué)們的鼓勵(lì)與支持！

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