關(guān)于健身日記怎么寫(xiě)
健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。勤奮是健康的靈丹,快樂(lè)是長(zhǎng)壽的妙藥，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的饋贈(zèng)!想了解更多相關(guān)內(nèi)容，接下來(lái)請(qǐng)欣賞：健身日記。
健身日記1
聽(tīng)說(shuō)，小區(qū)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所又新進(jìn)了一批運(yùn)動(dòng)器材。耳聞不如一見(jiàn)，出于好奇，我迫不及待的趕到那里，想看一看，試一試這些新奇的玩意。
一到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，只見(jiàn)里面大部分運(yùn)動(dòng)器材都換成了聞所未聞，見(jiàn)所未見(jiàn)的新器材，還涂上了讓人心情舒暢，能緩解疲勞的綠色，真是別出心裁。只有一小部分紅色的“老面孔”還依然保存在哪里。真是讓我對(duì)他的印象煥然一新。
有小孩在玩新的秋千，他們咧著小嘴巴，蕩著蕩著，越蕩越高，越蕩越起勁，還不是與同伴攀比：“看，我蕩得比你高。”有老人在玩新增的太空漫步機(jī)，他們笑呵呵的，十分輕松自在，還不是與身旁的老人談天說(shuō)地。還有年輕人在騎新增的健身車，他們的頭不是向前而是朝著地面，仿佛在思考生活。見(jiàn)此情景，我躍躍欲試，馬上找了處新增的運(yùn)動(dòng)器材。我一看介紹“自重式劃船器”，又看它的形狀，把手像船槳，支架像船身，果然是名副其實(shí)。我急忙躺在上面，手握住把手，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。我先把把手往上拉。啊!好重!拉不起來(lái)!再試試。這次我用盡了吃奶的勁，費(fèi)了九牛二虎之力，終于把它拉上來(lái)了。沒(méi)想到支架隨著把手也往上動(dòng)。突然我一個(gè)不留神，松了手，把手和支架迅速向下。砰!一聲巨響，我差點(diǎn)人仰馬翻。我為之一震，器材在抖，我腿也跟著顫抖。我用手拍拍胸口，喘了好幾口大氣，才換了過(guò)來(lái)?？磥?lái)這不僅鍛煉臂力，還鍛煉心理承受能力呢!
接著我又玩了“呼啦圈”。這聽(tīng)起來(lái)熟悉，卻不是那回事。你要一直繞“S”形走，才可以通過(guò)障礙。這中間還要不停的收縮腹部，胖的人就別想過(guò)去了。
新增的東西還有木馬、多功能鍛煉器和扭腰器等，真是五花八門、各式各樣。
小區(qū)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所真是一個(gè)鍛煉的好去處。我呼吁大家：“一定要多鍛煉，才能更加強(qiáng)壯?！?/p>
健身日記2
在一個(gè)眀媚的早上，我踏著愉快的腳步，吸著清新的空氣，來(lái)到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現(xiàn)出前所未有的生機(jī)。哦，原來(lái)是參加全民健身活動(dòng)。
有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四!”另一個(gè)抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動(dòng)腰肢，跳起南京小拉，他們說(shuō)這樣有利于健康減肥。
我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點(diǎn)點(diǎn)，與同伴耳語(yǔ)幾句，好像在夸獎(jiǎng)我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅(jiān)持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來(lái)更多的快樂(lè)!
公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢(shì)，飛快地跑到吊環(huán)旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán)，用身體的力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩!接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來(lái)回走動(dòng)，好像太空人漫步人間，非常有趣!
此時(shí)，運(yùn)動(dòng)的人們，雖然一個(gè)個(gè)汗流浹背，但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時(shí)傳來(lái)鳥(niǎo)兒的鳴叫和動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)聲。我快樂(lè)地穿梭在人群中……
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我依依不舍地離開(kāi)了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國(guó)更加強(qiáng)大!
健身日記3
今天，爸爸的心情似乎特別好，一吃完飯就說(shuō)帶我去健身房，什么?我大吃一驚，似乎，這只是一場(chǎng)夢(mèng)，我打了打自己的頭，不是夢(mèng)!我連忙換上運(yùn)動(dòng)鞋，GO!趕快出發(fā)!
我們到了海尚國(guó)際健身房，看到眼前只有一個(gè)樓梯，我不禁有些失望，“好戲還在后頭呢!”老爸風(fēng)趣的說(shuō)。我們到了二樓，我覺(jué)得好寬敞啊!我好奇地走進(jìn)一個(gè)房間。
墻上寫(xiě)著一個(gè)大大的武字，一看就知道是練武術(shù)的地方，中間有一個(gè)大大的沙袋，我看見(jiàn)一個(gè)大人在踢沙袋，踢得也不是很遠(yuǎn)，力氣太小了，我都踢得比他遠(yuǎn)。我上去推了一下，不仔細(xì)看，還看不出沙袋被我推動(dòng)了呢!我吐了吐舌頭，搖了搖頭，看來(lái)我以后不能再瞧不起人了，看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)難!
我看了看周圍，爸爸人呢?我走進(jìn)了真正的健身房，哇!有好多健身器材呀!有的是練肌肉的;有的則是瘦身的。我對(duì)一臺(tái)跑步機(jī)產(chǎn)生了興趣，便讓爸爸教我玩。爸爸首先讓我站在跑步機(jī)上，然后按了一個(gè)紅紅的鍵，跑步機(jī)開(kāi)始動(dòng)了，不過(guò)非常的慢，爸爸說(shuō)：“如果你想加快速度，就按+號(hào)鍵，如果你想減速就按—號(hào)鍵?！蔽乙恢卑?，一直按到5。5才是散步的樣子，真慢!我一共走了大約兩千米，我暗自慶幸。有人走到5千米多啊!
“好吵啊!”直到有人說(shuō)了這句話，我才感覺(jué)到音樂(lè)的存在。我順著音樂(lè)的方向走去，音樂(lè)實(shí)在太刺耳了。只見(jiàn)里面差不多都是自行車，燈光好多啊!時(shí)而有，時(shí)而沒(méi)，時(shí)而亮，時(shí)而暗，有在舞臺(tái)上的感覺(jué)，有兩個(gè)人在臺(tái)上表演，一會(huì)兒在左，一會(huì)兒在右，臀部不貼在座位上，左右擺動(dòng)，哇!好瘋狂啊!我也試了試，先把腳套進(jìn)一個(gè)東西里，再開(kāi)始騎，身體便有些吃不消了。我便走了。
健身房真是有趣，希望你有機(jī)會(huì)去看看，還有，健身房真是“人才濟(jì)濟(jì)”啊!
健身日記4
寧波富邦體育場(chǎng)就在我家附近，那里樹(shù)木郁郁蔥蔥，空氣非常清新，還有許多健身器材，每天吃完晚飯，爸爸、媽媽、哥哥和我就會(huì)去那里鍛煉身體。
到了體育場(chǎng)，我準(zhǔn)會(huì)先去蕩秋千，因?yàn)槲蚁矚g清風(fēng)拂在我臉上的感覺(jué)，如果蕩得高的話，在前面，你的臉就會(huì)碰到嫩綠的柳枝，往后蕩，你的頭發(fā)會(huì)觸到有點(diǎn)兒帶刺的松枝，癢癢的，你一定會(huì)咯咯咯地笑出聲來(lái)。
拐個(gè)彎就是一個(gè)新項(xiàng)目——梅花樁。要知道，這可是我最拿手的項(xiàng)目。它是由鐵鏈條和一個(gè)個(gè)樹(shù)樁形的東西組成的，上面有一個(gè)梅花形的踩板。談起這個(gè)梅花樁，就讓我想起了小時(shí)候剛開(kāi)始學(xué)的情景。我踩上去，又摔下來(lái)，這樣反復(fù)許多次，我有點(diǎn)兒想放棄了，可是看到別人走得那么快，我突然想起一句話——只要努力，就會(huì)成功。我又開(kāi)始繼續(xù)練習(xí)，就在我成功的那一刻，突然刮來(lái)一陣風(fēng)，梅花樁輕輕地左右搖擺，發(fā)出“叮叮當(dāng)當(dāng)”悅耳的聲音，好像在說(shuō)“小朋友，你真棒!”現(xiàn)在我從這頭走到那頭只要四秒鐘時(shí)間，厲害嗎?
旁邊就是爬鏈條這個(gè)項(xiàng)目。我感覺(jué)往上爬很簡(jiǎn)單，往下的話腳老是要鉤住。我經(jīng)常還剩兩三格就跳下來(lái)，往往摔得鼻青眼腫。
其他項(xiàng)目還有“騎自行車”“云中漫步”“轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)盤”……月落柳梢，我們這才戀戀不舍地離開(kāi)了帶給我無(wú)限快樂(lè)的體育場(chǎng)。
健身日記5
一看到這個(gè)名字，你是否想起了人們鍛煉身體的地方呢?不，不，不!我說(shuō)的是醫(yī)院里的康復(fù)鍛煉房。
我的二伯已經(jīng)能吃能喝了，可話還說(shuō)不清，路也走不穩(wěn)，還得繼續(xù)住醫(yī)院里，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
今天，我們?nèi)タ此臅r(shí)候，他正在康復(fù)房里鍛煉。只見(jiàn)他的雙腿被綁在支架上，直直地站立著，爸爸說(shuō)：“這是在鍛煉腿部力量，可以使二伯能早日獨(dú)立行走?！蔽乙踩轮囋嚕职志桶盐蚁癜兆铀频慕壛似饋?lái)。不一會(huì)兒，我就受不了被解開(kāi)了。
這里有很多康復(fù)器材，可惜我叫不出他們的名字。我一一試過(guò)，特簡(jiǎn)單，可對(duì)那些中風(fēng)的老爺爺、老奶奶來(lái)說(shuō)實(shí)在太難了?？吹剿麄兊氖帜_一點(diǎn)都不聽(tīng)使喚，行動(dòng)這么困難，我發(fā)誓以后一定要堅(jiān)持鍛煉身體。
健身日記6
今天晚上媽媽帶我和妹妹健身了，我心里好興奮!因?yàn)槲液兔妹米罱行┌l(fā)胖，需要健身一下，到了那里，我和妹妹跟著媽媽去了做健美操的房間，健美老師一步步地教阿姨們，我也學(xué)地很投入，我妹妹真是胡亂做，她還拍我皮股一下，真討厭!說(shuō)實(shí)話她非常討厭!咳咳，先不說(shuō)那么多廢話了，我還是接著給你們介紹，媽媽去騎健美車了，我和妹妹走出了健美操房間，去了別的地方玩去了，你們知道我和妹妹去了哪里了嗎?嘻嘻我和妹妹去了跆拳道室去玩了，過(guò)了一會(huì)兒我們就走了。下一次我還來(lái)。
健身日記7
今天晚上，姐姐帶我去健身館，到了那里，因?yàn)槲沂堑谝淮蝸?lái)有點(diǎn)不熟悉，姐姐很熟悉，便帶我去2樓了。
哇??！我第一眼看到了很多姐姐們穿著很漂亮的裙子，那裙子有一顆一顆細(xì)小的靈片，有藍(lán)的，有紫的五顏六色的各種各樣的，可好看了！咦？她們?cè)趺绰吨亲犹璋?？姐姐說(shuō)：“她們?cè)谔瞧の枘?我們來(lái)參觀參觀的哦！”
我覺(jué)得姐姐們跳的真好！
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