第一次上游泳課日記300字
游泳運(yùn)動(dòng)是男女老幼都喜歡的體育項(xiàng)目之一。下面給大家介紹關(guān)于游泳，方便大家學(xué)習(xí)。
第一
次上游泳課日記300字1我想像魚兒一樣在水中自由地游玩，可我卻從來沒下河洗澡，是名副其實(shí)的“旱鴨子”?？匆妱e的同學(xué)大談?dòng)斡镜臉啡?，我很羨慕，幸運(yùn)的是，媽媽為我報(bào)讀了游泳訓(xùn)練班，還沒開始學(xué)游泳，我就做了個(gè)美夢(mèng)，夢(mèng)見自己像魚兒一樣在水中暢游。
這周星期六，是游泳課開始的第一天。我“全副武裝”來到游泳池，站在明亮、寬敞的游泳池旁，看見明晃晃的水池，我怎么也不敢下水，剛才還神氣十足的我，轉(zhuǎn)眼就變成了一只斗敗的公雞?！跋橛?，不要怕，有老師在呢？”在老師耐心的幫助和鼓勵(lì)下，我邁出了第一步。下了水后我開心的笑了，原來，只要勇敢地面對(duì)困難，就可以體會(huì)到克服困難后快樂的滋味。
第一步是開始學(xué)潛水。教練讓我先深呼吸，然后再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳，握緊拳頭，猶豫著不敢埋頭入水?？墒窍氲接赂颐鎸?duì)就能得到快樂，我還是鼓起勇氣閉上眼睛，使勁地呼了一口氣，然后一頭扎進(jìn)了水中?！澳阏姘?！”老師大聲的夸獎(jiǎng)著我，這句話讓我更加有了信心。
老師說，潛水是克服心理的恐懼，接下來是開始學(xué)另一個(gè)基本動(dòng)作——蹬腳。在水里蹬出腳可不是一件容易的事，因?yàn)樵谒杏泻艽蟮淖枇?，并沒有東西支撐我的腳，根本蹬不出去。我靈機(jī)一動(dòng)，用一只手抓住池子的浮線，屏住呼吸，感覺水把我用力往上托，我不由自主的漂在水上了。哈哈！這下我就可以順利地蹬出我的腳了，一圈、兩圈……教練在一旁不停地為我拍手叫好。
經(jīng)過多次努力，我助于從一只“旱鴨子”變成了一條小魚。我學(xué)會(huì)游泳了，我可以在水中自由自在游玩，多快樂呀！
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在暑假期間,爸爸、媽媽帶我去游泳館去學(xué)游泳。
當(dāng)時(shí)我看見教練輕松自如得在泳池里像一條魚兒在水中自由自在的來回的游來游去，腦海中便出現(xiàn)了自己學(xué)會(huì)游泳之后的開心場面，便覺得游泳也沒什么難的。當(dāng)我們看完教練的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，覺得自己一定時(shí)學(xué)員當(dāng)中最出色，學(xué)得最快的一位了。可是現(xiàn)實(shí)好像一直在和我作對(duì)，偏偏和我想到的相反。游泳的時(shí)候，我覺得前面幾個(gè)動(dòng)作都很簡單，可學(xué)到后來，我學(xué)得越來越馬虎，有時(shí)一不小心就會(huì)喝一大肚子水，夠嗆的了?？晌业淖宰鹦暮軓?qiáng)，對(duì)這么一點(diǎn)小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓(xùn)，不再和以前一樣馬馬虎虎了，我開始專心起來。不會(huì)的地方或自己覺得游的不好的地方，就會(huì)請(qǐng)教練指導(dǎo)，我也會(huì)細(xì)心糾正。
有一次，教練叫我們到深水池去游泳。我一聽就覺得鍛煉自己的時(shí)刻終于到來了，我們陸續(xù)走進(jìn)深水池?？晌覀冋l也沒想到深水池不僅深，還很冷。才過5分鐘左右，我們個(gè)個(gè)冷得臉色發(fā)白，身上雞皮疙瘩都冒起來了。教練為了讓我們把精神集中在游泳上，便說了一句話嚇唬我們：“如果你們?cè)诓换顒?dòng)活動(dòng)的話，那你們就會(huì)變成一塊‘冰棒’的?！蔽覀兟犃?，個(gè)個(gè)下得魂都快飛了，連忙抓緊訓(xùn)練起來。
我們?cè)诮叹毜木闹笇?dǎo)下不僅很快學(xué)會(huì)了游泳，也學(xué)會(huì)了不屈不撓的奮斗精神。
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一個(gè)星期六，我和姐姐無意中看見了泳池里像蛟龍般在水中來回穿梭的人們，就想再練習(xí)練習(xí)，就吵著要爸爸媽媽帶我們?nèi)ビ斡尽０职謰寢屧谖覀兊拇叽傧?，給我們買了兩張游泳票。
剛開始的時(shí)候，因?yàn)殚L時(shí)間沒有練，我們經(jīng)常前仰后翻。后來，在爸爸的指導(dǎo)下，我和姐姐慢慢地想起了憋氣的方法，逐漸記起了劃水、蹬腿和換氣的技巧，可以慢慢地游出十幾米遠(yuǎn)了。在這日復(fù)一日的練習(xí)中，我和姐姐的熱情更加濃厚了。白天我們?cè)诔刂幸槐楸榈鼐毩?xí)，臨睡前又一遍遍地想著蛙泳的要領(lǐng)。我們的比賽到了，我竭盡全力，拼命地往前游，雖然中途仍有一些換氣的問題，但我還是堅(jiān)持游完了全程，一刻都沒有停下，終于贏了姐姐，我心里好高興。
在練習(xí)游泳的期間，還發(fā)生過一些有趣的事。為了提高大家游泳的興趣，鞏固游泳的成果，爸爸媽媽給我們組織了一次水球比賽，規(guī)則是這樣的：男生和女生各組成一隊(duì)，雙方各派出一人來當(dāng)守門員，誰贏的球最多，誰就獲勝。比賽的時(shí)候，有的隊(duì)員忘了是在水里，拼命地跑，結(jié)果東倒西歪，摸不到球；還有的隊(duì)員拿到球后，不小心讓球滑走了，結(jié)果讓別的隊(duì)員奪走了球。最后男生以三比二戰(zhàn)勝了女生。
蛙泳其實(shí)并不難，只要刻苦練習(xí)、掌握蛙泳的要領(lǐng)，它就是一件非常簡單的事。
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今天，我終于決定和爸爸一起去游泳了，剛剛到游泳館爸爸就下水教我憋氣。爸爸就示范給我看是怎么憋氣的。我一看就學(xué)會(huì)了憋氣。
第二天，我和爸爸又來到游泳館。爸爸說：“今天教你蛙泳。”爸爸叫我把手搭在欄桿上教我蛙泳。我說：“爸爸我學(xué)會(huì)了蛙泳有什么用啊，我又不會(huì)再水面上漂浮起來。”爸爸說：“你學(xué)會(huì)了憋氣，你游的時(shí)候自己自然就會(huì)浮起來的?！蔽也幌嘈?，但我馬上很認(rèn)真的學(xué)習(xí)憋氣。學(xué)會(huì)憋氣后，我馬上試了一下，果然在游的時(shí)候身體就浮了起來。爸爸說：“很好。”爸爸的表揚(yáng)讓我很高興。我就開始從游泳池的左邊游到右邊，游了很久，爸爸就叫我回家了。一回到家我就很高興地告訴媽媽我已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了，媽媽一聽非常高興。今天真是開心的一天啊！
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今天，我和媽媽乘坐著飛機(jī)來到了廣西北海。就要見到大海了，我的心里無比地激動(dòng)。
傍晚的時(shí)候，我們終于有機(jī)會(huì)在大海里游泳了。我和媽媽穿著游泳衣，來到了海邊。夕陽照在寬廣無垠的海面上，波光粼粼，真是太美了。我看到很多的叔叔、阿姨已經(jīng)開始游泳了。我興奮地跳進(jìn)了大海。呀!好冷呀!不過，我還是勇敢地鉆進(jìn)了海水里。剛開始，我非常緊張，把在游泳池里學(xué)的姿勢(shì)全都忘光了。我嗆了幾口水，一個(gè)叔叔游過來，把我從海里撈起來，他叫我怎么游，可我一丁點(diǎn)也聽不進(jìn)去，還理直氣壯地說：“我習(xí)慣了，改不了了?！眿寢屔鷼獾卣f：“你要是這樣的話，以后誰還教你呢?要有像大海一樣的胸懷，才能不斷進(jìn)步?！蔽倚睦锵?，媽媽說的對(duì)，就對(duì)媽媽說：“媽媽，我知道錯(cuò)了，以后我一定虛心向別人學(xué)習(xí)，再也不那樣了?！蔽野凑帐迨逭f得那樣試著游了起來，最后，我終于學(xué)會(huì)了。我非常高興。
我今天懂得了：只有虛心學(xué)習(xí)，才能不斷進(jìn)步。
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