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健身日記550字

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健身日記550字(精選6篇)

健身日記550字要怎么寫,才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn),參考優(yōu)秀的健身日記550字樣本能讓你事半功倍,下面分享【健身日記550字(精選6篇)】,供你選擇借鑒。

健身日記550字篇1

一大早,我就早早起床了,因?yàn)閶寢屢獛覀儼自粕缴铣烤殹?/p>

白云山雖然比不上比過祖國的名山,但在椒江已經(jīng)是秀麗峻嶺了,那里的樹木郁郁蔥蔥,小徑通幽。早上鍛煉的人真不少啊!往山上去的石階已經(jīng)走著很多早起鍛煉的人們,我們也隨著爬山健身的人群爬上了石階,花了近三十分鐘,我們才來到了山頂。

古色古香的白云閣就在坐落在白云山的山頂上,整個(gè)白云閣有七層高,顏色是紅白相間的,頂上矗立一個(gè)金光閃閃的尖頂,在早晨的陽光照射下特別的耀眼。在白云閣的前面有一個(gè)青色的大鼎,聽說叫白云鼎。白云鼎旁邊就是一大塊空地,空地上已經(jīng)有很多人在鍛煉身體了,有的在疾步快走,有的慢悠悠的打著太極拳、……

北面的“古城風(fēng)韻”, 有一本石書緩緩翻開,石上面鐫刻明、清兩代椒江城區(qū)古城圖。站在那里,仿佛看到了我們臺(tái)州的悠久歷史的發(fā)展。

站在白云閣上向下看下,椒江的美景盡收眼底,整個(gè)椒江在清晨溫暖眼光下漸漸蘇醒,街道上的車子越來越多,螞蟻似的小人也在慢慢移動(dòng),高樓大廈都仿佛變成了玩具屋,椒江就像成了了一個(gè)小人國呢!二座大橋猶如一條長龍橫臥兩岸,特別好意思!

健身日記550字篇2

在一個(gè)眀媚的早上,我踏著愉快的腳步,吸著清新的空氣,來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉,呈現(xiàn)出前所未有的生機(jī)。哦,原來是參加全民健身活動(dòng)。

有幾位老爺爺跑步,還一邊喊著:“一、二、三——四!”另一個(gè)抱著孫女的奶奶,放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨,正在扭動(dòng)腰肢,跳起南京小拉,他們說這樣有利于健康減肥。

我也忍不住跑去跳了幾曲,我的舞姿吸引了很多人駐足觀看,人們都用贊賞的目光望著我,手還不停地指指點(diǎn)點(diǎn),與同伴耳語幾句,好像在夸獎(jiǎng)我呢!心里甜滋滋的。我心想:我一定要堅(jiān)持每天鍛煉身體,用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!

公園的健身器材基本上都有人捷足先登了,我以迅雷不及掩耳之勢,飛快地跑到吊環(huán)旁,一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán),用身體的力量向前一推,好像蕩秋千一樣,十分好玩!接著,我又玩起了漫步器,我的兩只腳放在踏板上,左腳用力往前推,右腳用力向后蹬,就這樣來回走動(dòng),好像太空人漫步人間,非常有趣!

此時(shí),運(yùn)動(dòng)的人們,雖然一個(gè)個(gè)汗流浹背,但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時(shí)傳來鳥兒的鳴叫和動(dòng)聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……

時(shí)間一分一秒地過去了,我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了,全民健身能讓我們的祖國更加強(qiáng)大!

健身日記550字篇3

寧波富邦體育場就在我家附近,那里樹木郁郁蔥蔥,空氣非常清新,還有許多健身器材,每天吃完晚飯,爸爸、媽媽、哥哥和我就會(huì)去那里鍛煉身體。

到了體育場,我準(zhǔn)會(huì)先去蕩秋千,因?yàn)槲蚁矚g清風(fēng)拂在我臉上的感覺,如果蕩得高的話,在前面,你的臉就會(huì)碰到嫩綠的柳枝,往后蕩,你的頭發(fā)會(huì)觸到有點(diǎn)兒帶刺的松枝,癢癢的,你一定會(huì)咯咯咯地笑出聲來。

拐個(gè)彎就是一個(gè)新項(xiàng)目——梅花樁。要知道,這可是我最拿手的項(xiàng)目。它是由鐵鏈條和一個(gè)個(gè)樹樁形的東西組成的,上面有一個(gè)梅花形的踩板。談起這個(gè)梅花樁,就讓我想起了小時(shí)候剛開始學(xué)的情景。我踩上去,又摔下來,這樣反復(fù)許多次,我有點(diǎn)兒想放棄了,可是看到別人走得那么快,我突然想起一句話——只要努力,就會(huì)成功。我又開始繼續(xù)練習(xí),就在我成功的那一刻,突然刮來一陣風(fēng),梅花樁輕輕地左右搖擺,發(fā)出“叮叮當(dāng)當(dāng)”悅耳的聲音,好像在說“小朋友,你真棒!”現(xiàn)在我從這頭走到那頭只要四秒鐘時(shí)間,厲害嗎?

旁邊就是爬鏈條這個(gè)項(xiàng)目。我感覺往上爬很簡單,往下的話腳老是要鉤住。我經(jīng)常還剩兩三格就跳下來,往往摔得鼻青眼腫。

其他項(xiàng)目還有“騎自行車”“云中漫步”“轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)盤”……月落柳梢,我們這才戀戀不舍地離開了帶給我無限快樂的體育場。

健身日記550字篇4

第一次來到健身俱樂部。里面的器材可真多啊,我首先迫不及待地跳上一臺(tái)跑步機(jī)。這臺(tái)跑步機(jī)可真先進(jìn),除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外,還能測出心跳、熱量消耗,最讓我高興的是還能聽聽音樂,讓跑步一點(diǎn)兒也不枯燥。我慢跑了十來分鐘,出了一身汗,但感覺一點(diǎn)也不累,甚至還有些意猶未盡呢。

我和媽媽都喜歡打乒乓球,所以來到乒乓球室進(jìn)行了一場比賽。比賽非常激烈,第一場我11比4贏了媽媽,第二場比分到了11:11,最后,我太大意了,媽媽連贏2球,贏了我。接著,我拼勁全力拿下了第三場局,現(xiàn)在的大比分是2:1,如果我再贏兩場我就獲勝了,如果媽媽再贏三場那么她就獲勝了,第四場開始了,我和媽媽的比分交替上升,最后,我一個(gè)下轉(zhuǎn)球又贏了媽媽一局。第五場開始了,我一會(huì)兒發(fā)左邊,一會(huì)右邊,一會(huì)兒發(fā)快球,一會(huì)兒發(fā)下旋球。媽媽被打得亂了陣腳,很快敗下陣來。我最終4:1大比分獲勝。

后來,我們又各自選擇自己喜愛的器材進(jìn)行練習(xí),一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。

回家后,痛痛快快洗了個(gè)熱水澡,一身輕松,吃東西也特別香。健身真好,我會(huì)常來的哦。

健身日記550字篇5

清晨公園的春天可真美呀!歡樂的小鳥嘰嘰喳喳在樹上叫個(gè)不停,仿佛在叫:“太陽公公快出來吧!”這時(shí),太陽公共懶懶的伸了個(gè)懶腰,露出了紅紅的笑臉,溫暖的陽光灑向連綿起伏的大山,大山變得更綠了;陽光灑向碧波蕩漾的湖面,湖水里的小魚歡快的相互追逐、游來游去;陽光灑向綠色的大地,人們的臉上露出了幸福的微笑。瞧啊,拱橋?qū)Π兜暮膷u上有一處紅色的涼亭,在陽光的照射下好像一顆紅寶石。亭子周圍被郁郁蔥蔥的樹木包圍著,它們像是手牽手在做游戲,我也好想去和它們一起玩啊!

公園晨練的人可真多啊!有幾個(gè)同學(xué)氣喘吁吁、滿頭大汗的在跑步;有位白胡子老爺爺在打花式太極拳;還有位白發(fā)老爺爺在舞劍。就在此時(shí),我聽到了悅耳悠揚(yáng)的歌聲,是從哪來的呢?哦,原來有兩位年輕的歌唱家在湖邊練聲呢,多么動(dòng)聽的音符,一陣微風(fēng)吹過,將這美妙的旋律吹散到了公園每處角落。就連才吐新芽的柳樹姐姐也情不自禁跟著一起舞動(dòng)起她那柔柔的裙擺。

多么美麗的春日景象!一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨,小朋友們都要快快行動(dòng)起來不要偷懶,沐浴在春的陽光里,鍛煉身體、強(qiáng)健體魄、健康成長,做個(gè)五好少年。

健身日記550字篇6

今天早晨,我和弟弟去公園晨練。我們?nèi)サ煤茉?,太陽紅彤彤的像個(gè)蘋果剛剛升起來??墒枪珗@里晨練的人可真不少。進(jìn)了公園,我發(fā)現(xiàn)柳枝發(fā)出了嫩綠的新芽,小草也長出了嫩嫩的小芽,春天真的來到了我的身邊。

我和弟弟打算先開始練習(xí)跑步。我們正在跑步時(shí),看見還有兩位小朋友也在跑步。我對(duì)他們說:“咱們來比賽吧?”他們同意了。我和弟弟加快了速度,終于在湖邊超過了他們。湖水在太陽的照射下變成了藍(lán)色,看起來很漂亮!

湖的中間還有一個(gè)小島,島上還有一座小亭子,從上面?zhèn)鱽硪魂囮噽偠镍B叫聲。湖邊有兩位老爺爺,一位在練劍,另外一位在打太極拳。那位練劍的老爺爺看見打太極拳的老爺爺動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn),也想學(xué)太極拳了,于是,他請那位爺爺教他打太極拳, 那位爺爺答應(yīng)了。他說:“那我們就從最基礎(chǔ)的開始學(xué)吧?!庇谑?,那位爺爺就擺好姿勢開始打太極拳了。

湖邊的空氣特別的好,有很多人都在這里晨練。我們還看見了兩位哥哥,一位在踢毽子,一位在唱歌。我們問唱歌的那位哥哥:“哥哥,這么早練唱歌有什么好處呢?”那位哥哥說:“其實(shí)早晨練唱歌是最好的,又能呼吸新鮮空氣,又能練嗓音?!蔽液偷艿墚惪谕暤卣f:“原來是這樣啊!”說著,我們就繼續(xù)跑步去了。

今天的晨練可真有趣啊!

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