以健康為主題的作文600字
以健康為主題的作文600字(5篇)
健康,對我們意味著什么?健康,可以讓我們擁有一個良好的身體;快樂,可以讓我們每天都開開心心;運動,可以讓我們有一個好的身心。以下是小編整理的以健康為主題的作文600字,歡迎大家借鑒與參考!
以健康為主題的作文600字(精選篇1)
現(xiàn)在我們的初中老師為了教育學生,要求參加心理健康教育考試。其實我發(fā)現(xiàn)老師心理并不健康。在我們學校,大多數(shù)老師心理都不健康。只有一次是健康的,那就是暑假,因為當時沒有心理負擔,但是一旦開學,他們的心理又開始不健康了。因為壓力太大,首先是教哪里。一不小心就會被調到偏遠山區(qū)。然后就會有辛酸和學術成就。這是唯一的目標。你通過還是失敗取決于你的成績。別人不在乎。所以沒有開學的時間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關注學生的成績。我害怕落后。暑假開始我才知道結果。如果成績好,整個暑假都會好一些。成績差的話還得怕輪到我不及格。因此,教師的心理石頭往往會影響學生
以上只是一個方面。另一個是治療問題。老師雖然有假期,但也沒什么事。旅行是需要錢的,那你拿著那筆錢能旅行多遠?這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒什么錢。工作時間呢?從早上6點到下午5點半,作為班主任,一周可以兩次放學到晚上9點,更不用說上晚自習了。其他機構則不是這樣。他們晚上八點上班,下午也上班很晚。中午為了趕學生成績,我們幾乎沒有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦,但是工資比我們高很多。這樣一個。亨。還有班主任,很少有人愿意當班主任,因為太辛苦了。全校的調查結果顯示,愿意當班主任的人很少,大部分都是被迫的。
領導教的課大多不太重要,不需要衡量。他們有的不用上課,額外的課都在一些老師身上,累得喘不過氣來。但是他們在那里唱著‘今年我們學校老師人浮于事……’誰做的工作多,誰受的批評最多,得到的錢最少,誰做的工作最少,做不了所有的好事,卻做不了所有的壞事。
所以,首先需要治療心理疾病的是老師,而不是學生。
以健康為主題的作文600字(精選篇2)
香煙,對于大家來說不陌生吧。有許多人很喜歡它,不停地吸著香煙,對它愛不釋手。你們看我老爸,煙不離手,吃飯后更是來不及似的,這邊飯碗一放,那邊便開始尋思“煙”了,還美其名說:飯后一枝煙賽過神仙。看著老爸對煙這樣的“不離不棄”,想著科學課上老師講的吸煙的危害性。一天,我對老爸說:爸,我們一起做個實驗好不好?
于是,我做了一組實驗:我找來三個一樣大的瓶子,里面裝著相同的清水,又拿來爸爸平時抽的一根香煙,第一個瓶子里不放煙絲,在第二個瓶子里放上一點兒煙絲,而在第三個瓶子里放上許多的煙絲,然后用木棍在這三個瓶子里攪拌。過了一會兒,第一個瓶子里的水還是很清,而第二個瓶子里的水變成了淡黃色,第三個瓶子里的水竟變成了土黃色!然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個瓶子里。我和爸爸目不轉睛地看著瓶中的金魚。時間一秒一秒地過去了,金魚仍然快樂地游著。過了一會兒,情況可大不一樣!我們屏住了呼吸,清清楚楚地看見了這可怕的變化,第一個瓶子里的金魚仍安然無恙;第二個瓶子里的金魚拼命地掙扎著;而第三個瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后,死了!金魚們最痛苦的時刻來臨了!兇惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個小家伙的生命!這么短暫的時間里,兩只活潑可愛的金魚就一動不動了,變成了死灰色的小僵尸!只有在沒放煙絲的第一個瓶子中,金魚還快活地游著。從以上實驗證明,煙絲能夠毒死小蝦。那么,人類吸了它,同樣也能造成不同程度的傷害。
看了上面的實驗,是不是令你毛骨悚然?大家是否重新認識了香煙呢?我想是的,香煙實在太可怕了!抽煙者花高價把它買了回來,本以為它能給自己帶來快樂,沒想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣,甚至連自己的后代也不放過!給自己的身心健康帶來了不同程度的傷害,與當初比起來,真是適得其反!不過,現(xiàn)在還來得及,快快行動吧!遠離香煙!
以健康為主題的作文600字(精選篇3)
食鹽是生活的必需品,“百味鹽為先”,如果缺少食鹽,再多的山珍海味也令人難以下咽。但是,鹽到底怎樣吃才健康呢?本來我對這件事不以為意,誰知,最近我查閱到的資料卻令我大吃一驚。
原來,鹽有這么多好處呀!如果用食鹽和蘇子根煎水洗腳,可以治腳氣?。怀S名}水擦洗皮膚,不僅可使皮膚健康,還能增強抵抗力;食鹽有止痛作用,如熱水燙傷了皮膚,擦點鹽可以減少疼痛;天熱喝點淡鹽水,可以防治大便不通、喉嚨痛、牙痛和腹痛;每天早晨喝一杯鹽開水,更是可以避免嗓音發(fā)??;如果一不小心誤食了有毒食物,喝點鹽開水,可以解毒;我最喜歡喝牛奶了,可是夏秋牛奶易變質,在牛奶中少加點鹽,能使牛奶保鮮期延長;蔬菜瓜果食用前,先將其浸泡在淡鹽水中20分鐘,能去除殘存的農(nóng)藥、寄生蟲卵,有殺滅病菌作用;煎魚前將魚放在鹽水中洗凈,魚就沒有泥土和腥味了。
可是,鹽能帶給我們健康,是否能帶給我們疾病呢?我查閱書籍,結果發(fā)現(xiàn)許許多多的人吃鹽的方法都會影響健康。攝入食鹽過多會引發(fā)高血壓、胃癌、骨質疏松等疾病。為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病,倡導清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當務之急。因此提出食鹽攝入量每人每天不要超過6克。
那么,如何做到有效控制食鹽量?在此我請教了許多對鹽與健康有研究的人,他們提出以下幾點:我們要逐步改變口味過咸、過重的習慣,不能過量使用食鹽和醬油;限制每天食鹽的使用,對每天食鹽攝入采取總量控制,每餐按量放入菜肴;一般20毫升醬油中含有3克食鹽,10克黃醬含鹽1.5克,在用醬油和醬類時,應相應減少食鹽用量,在烹飪時,使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味,滿足口感的需要;還要注意減少醬菜、腌制食品以及其他過咸食品的攝入量。
看來,吃鹽也是一個大問題,值得每一個人仔細研究。讓我們珍愛生命,唱響出于自己的“幸?!敝瑁?/p>
以健康為主題的作文600字(精選篇4)
生命在于運動,生命不息,運動不止,因為運動讓我們有健康的體魄;因為運動我們健康快樂地成長;因為運動我們的生活絢麗多彩;因為運動使我成長為一名健康快樂的男孩。
小時候的我,白白胖胖,別人看到都會喜愛地拍拍我,夸我好可愛。潛意識里我認為胖就是可愛,胖就是身體健康。我喜歡吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食,不喜歡吃青菜,更不喜歡運動,認為運動簡直就是受罪。到了四年級,由于脂肪堆積,營養(yǎng)不均衡,加上不運動,我的身體開始抗議了。因為胖,兩條腿磨得紅紅的,很疼,上樓梯直喘氣,抵抗力差,容易感冒。夜里睡覺打鼾,睡眠質量差,影響到了學習。這時我才知道,沒有健康的身體是無法好好學習的。不能學習好,又怎么能實現(xiàn)我的理想呢?是時候改變自己,改變自己的生活方式了。
媽媽為我制定了營養(yǎng)健康食譜:早上一份青菜,兩片牛肉,一杯蒙牛純牛奶;中午一碗米飯,一份蔬菜,一份肉類食品;晚上一碗粥,一份蔬菜。如果覺得餓,可以吃水果和黃瓜。我自己也動起來,早上跑步半小時,下午放學打球一個小時,晚飯后跳繩或散步半小時。周末約上好朋友去體育場打籃球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期間,每天游泳兩個小時。剛開始運動時,胳膊和腿都是酸疼的,渾身不舒服,好多次想到放棄。可是想有個健康的身體,只有咬牙堅持。慢慢地,運動后會覺得神清氣爽,睡眠很好,第二天能精神抖擻地投入到學習中。
就這樣堅持到現(xiàn)在,我的身高躥上來了,體重卻下降了,身體也是棒棒的,感冒病毒都被我嚇跑啦。在運動期間,我也認識了很多愛運動的同學并成為了好朋友,不但收獲了健康,也收獲了友誼,更收獲了快樂!
通過我的自身經(jīng)歷,我終于知道了什么是真正的健康,健康就是:營養(yǎng)均衡,合理運動。讓我們動起來吧!
以健康為主題的作文600字(精選篇5)
在革命戰(zhàn)爭時期,食鹽是革命戰(zhàn)士必不可少的珍稀用品,因為一旦離開了食鹽,戰(zhàn)士們就渾身無力,無法在戰(zhàn)場上奮勇殺敵,奪取勝利。許多革命地下工作者為了向革命部隊送去食鹽而犧牲了生命。新中國成立后,隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展,人們的生活得到了極大改善,食鹽不再具有珍稀特點。但是,部分人因為生活習慣的問題,導致了災難性后果,因為食用過多食鹽而患有高血壓、糖尿病、胃癌等疾病。由此可見,食鹽是把“雙刃劍”。
毫無疑問,食鹽與人的健康聯(lián)系緊密,人不可一日無鹽且無替代品,食鹽是人們日常生活中一種不可或缺的物質。因為食鹽的主要成分為氯化鈉,主要功能為維持肌肉及神經(jīng)易受刺激性。在人體新陳代新的過程中,如果缺鹽會引起肌肉衰弱嘔吐等疾病。然而,“真理再往前一步就是謬論”,過度食用食鹽驗證了列寧的這句名言。過量食用食鹽將造成人患有高血壓、肥胖癥,糖尿病等疾病,并引發(fā)冠心病、腦血管病等極其危險的疾?。皇雏}過多甚至還會導致可怕的胃癌。所以,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,低鹽飲食。
既然如此,我們就應該科學合理的利用鹽,食用鹽。怎樣合理利用鹽呢?首先成人一天中用4—6克鹽就可以滿足每天的用鹽需要,兒童每天使用3—5克鹽就已經(jīng)足夠了。在飲食方面,控鹽的方法有很多,首先,限制每天食鹽量,減少過量食用鹽和醬油,逐步改變口味過咸,過重的習慣,用新鮮少來控制鹽的攝入;其次,對每天食鹽攝入采取總量控制鹽的攝入,每餐按量放入菜肴;再次,在使用了醬菜和醬油時,應相應減少食用鹽的鹽量……
總之,食鹽是把“雙刃劍”,它既是人們健康的保障、生活的保障、活力的保障;同時,食用過度也將對人的健康構成威脅。但是,只要我們科學合理食用,它們也就會“順從”我們的意愿,有百利而無一害。