以健康為話題的作文800字(5篇)

健康,是我們一直追求,一直向往的目標(biāo)。人的一生生命只有一次,我們每個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)珍愛生命健康成長。以下是小編整理的以健康為話題的作文800字，歡迎大家借鑒與參考！

以健康為話題的作文800字篇1

“開門幾件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶?！边@些都是我們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦杵?。由此可見鹽的地位很重要，我們離不開鹽?？甥}也是一把雙刃劍，它可以讓菜肴更加美味，同時(shí)，也可以危害我們的身體。

俗話說：“無鹽不出味”。食鹽是我們生活中的必需品。若菜中不放點(diǎn)鹽，就算山珍海味也同嚼紙一樣。宋代大文學(xué)家蘇軾也說過：“豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽。”而且，適當(dāng)?shù)姆披}也有利于人體健康。鹽不僅用于食用，對(duì)日常生活也有很大的幫助。當(dāng)我們做完劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體嚴(yán)重虛脫時(shí)，我們便可以喝點(diǎn)淡鹽水來補(bǔ)充能量；吃魚時(shí)，會(huì)有一股濃濃的魚腥味，這會(huì)影響魚的味道，那么，吃魚前可以用鹽水來清洗。所以，合理適當(dāng)?shù)氖褂名}，可以讓我們的生活更加舒適。

鹽，它是我們身邊的好助手，但是如果你不好好地掌握它，他就會(huì)反過來“咬你一口”。

別看鹽看上去晶瑩剔透，實(shí)際上，也有威脅你身體的一面。食鹽經(jīng)加工，有些鹽中含有碘，若長期不吃這種鹽，就會(huì)患大脖子病。新中華成立以后，一些山區(qū)由于遠(yuǎn)離海洋，交通不便，所以長期缺碘，因而引起大脖子病。1993年，政府采取普遍食鹽中加碘戰(zhàn)略，使我國已達(dá)到消滅大脖子病的目標(biāo)。可見，我們不能少吃鹽。而少吃并不代表必須多吃。過多攝入鹽，就會(huì)引起許多健康問題，如高血壓、骨質(zhì)疏松等。在我國北方絕大地區(qū)喜歡多放點(diǎn)鹽，尤其是農(nóng)村地區(qū)，他們認(rèn)為鹽吃多了才有力氣，因此，當(dāng)?shù)厝嘶几哐獕旱奶嗵??？梢姡m當(dāng)放鹽是多么重要??！所以我忠告大家：“鹽多了病也就來了，我們不能因?yàn)樽焐系耐纯於宋覀兊陌踩?。鹽有很多，可生命只有一次！”

我們大家都應(yīng)該少吃鹽，當(dāng)然也不能多吃，只有一天吃鹽不超過6克，我們的身體才會(huì)健康，所以為了我們的健康，讓我們恰當(dāng)?shù)爻喳}吧！

以健康為話題的作文800字篇2

有道是：“人活一世，草木一秋”，人的一生是多么的短暫，人的生命又是多么的寶貴，在這豐富多彩的世界中，人的生命因有智慧而閃爍著奪目的光彩。生命是一篇昂揚(yáng)的樂章，也是幅精美的畫卷，但不同的人生有不同的色彩，如何在有限的人生旅途中生活的更好，更快樂，更幸福，這是我們所有人經(jīng)久不衰長談的話題。

作為新時(shí)代的礦工，我們希望自己擁有健康的體魄，這樣才能更好地去工作和學(xué)習(xí)。在礦區(qū)這個(gè)特殊的環(huán)境中，如何讓自己擁有健康的身體，這就需要我們自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，因?yàn)榈V區(qū)業(yè)余文化生活比較少，生活很是單調(diào)，勞累一天的職工下班后吃完晚飯只有抱著電視看，要不就是約幾個(gè)工友聚到一起喝上兩盅，有時(shí)一直喝到近凌晨，再不就是湊幾個(gè)人打上一桌牌，玩著玩著就忘記了時(shí)間？？豈不知過度的玩樂不僅無益于身體健康，還會(huì)給工作帶來不良的影響，因?yàn)樾菹⒉缓?，睡眠不足直接影響到第二天的工作，如稍有不慎，那可怕的事故就?huì)緊隨而來，而事故造成的嚴(yán)重后果是誰也不愿看到的？？

煤礦工人生活的其實(shí)很簡單，上一天班，能拿回一天的錢就行，而且一月的工資有吃有喝稍有富裕就行，工作舒心，沒有太多的外界壓力，一家人和和美美，兒女孝順、爭氣，這就是他們?nèi)松畲蟮男腋?，可要得到這一切的前提就是安全生產(chǎn)。

生活在礦區(qū)的我們，工作的每一天都在與安全生產(chǎn)打著交道，班前會(huì)、周二安全學(xué)習(xí)、安全培訓(xùn)各類安全教育讓我們時(shí)刻按章操作，安全檢查、危險(xiǎn)源辨識(shí)、應(yīng)急救援演練讓我們?cè)谟龅礁黝愅话l(fā)事件后能夠冷靜面對(duì)，正因?yàn)榘踩雷o(hù)大網(wǎng)的撐起，讓我們能夠安全、舒心的工作每一天。

擁有健康的體魄才能安全的工作和學(xué)習(xí)，有了安全的工作才能讓我們擁有快樂的生活，人生難道不就是這樣嗎，簡單的道理大家都懂，這不就是“我健康、我安全、我快樂”嗎？

以健康為話題的作文800字篇3

健康是什么呢？健康是如何帶給我們的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如說：少吃零食，可以保持我們的身材。還有就是少熬夜，對(duì)我們的身心健康有很大的幫助?？墒牵矣X得，最好得到健康的方法是通過鍛練、通過運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)帶給我們強(qiáng)壯的身體，也可以使得自己有一項(xiàng)屬于自己的愛好。通過愛好來運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來鍛煉，通過鍛煉來使我們擁有一個(gè)健壯的身體。

我自己就有一項(xiàng)愛好，那就是踢球，通過踢球可以使我的腿部力量增強(qiáng)。不但使我們得到健康，還可以讓我們明白其中的道理。每一種運(yùn)動(dòng)、一個(gè)項(xiàng)目都有內(nèi)在的含義，而不是表面的名稱。如果每個(gè)人都明白其中的含義，那么，健康就在我們身邊，前提是讓我們運(yùn)動(dòng)起來，從中獲得健康。

很明顯可以看出，這一類運(yùn)動(dòng)屬于高雅的運(yùn)動(dòng)，它體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。使我們有強(qiáng)健的體魄。

當(dāng)然，生活中不僅僅只有高雅的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，還會(huì)出現(xiàn)一小部分的庸俗運(yùn)動(dòng)。所謂的庸俗運(yùn)動(dòng)就是平庸鄙俗不高尚的運(yùn)動(dòng)，他不但不會(huì)給人帶來好處，還會(huì)給人帶來危害。它會(huì)使人經(jīng)不住不良誘惑、貪圖享樂、不思進(jìn)取、精神頹廢、不利于身心健康，這會(huì)對(duì)身體帶來極大的危害。

我曾從書中讀到過這樣一句話，可這句話我認(rèn)為有很有道理，但又很不值得一提，這句話就是“今晚仰臥，明早起做。明晚俯臥，后天撐。運(yùn)動(dòng)就是這么簡單。”讓我們賞析這一句話。其實(shí)這句話當(dāng)中，也是存在道理的。這只不過是頻率的問題而已，只要我們下定決心去做、堅(jiān)持不懈、那么我相信肯定會(huì)成功，健康就會(huì)來到。

這告訴我們要有持之以恒，對(duì)某一項(xiàng)是認(rèn)真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態(tài)那么一定會(huì)成功。學(xué)習(xí)也是一樣只有擁有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，加上肯動(dòng)腦和不怕困難的執(zhí)著精神，常常是成就大事業(yè)的基礎(chǔ)。

要在運(yùn)動(dòng)中去獲得健康，在健康中學(xué)會(huì)持之以恒，在持之以恒中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)用心去做，成就事業(yè)的基礎(chǔ)。

以健康為話題的作文800字篇4

從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一刮風(fēng)我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一只企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說：“你現(xiàn)在體質(zhì)差，要多運(yùn)動(dòng)?！笨晌铱偸锹牪贿M(jìn)去，左耳朵進(jìn)右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過。不過后來我覺得運(yùn)動(dòng)會(huì)給我?guī)斫】档摹?/p>

記得有一次，我在馬路上散步，那時(shí)正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人群中看到了這樣的一個(gè)景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們?cè)隈R路上并不顯眼，可我仔細(xì)看來他們跑步的身影，是那么輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。

我不禁追上去問問，說：“爺爺，你們年齡這么高了，還出來做慢跑這樣較劇烈的運(yùn)動(dòng)，就不怕傷到哪里嗎？”他們中間一人說：“有什么好怕的，運(yùn)動(dòng)不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強(qiáng)壯了，我們年齡有點(diǎn)高，但做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)還是沒事的，像你這么大的人更需要多運(yùn)動(dòng)才行啊，不然會(huì)使你的身體體質(zhì)越來越差的。”

聽了他說的，我覺得很有道理，便也跟著他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅(jiān)持下來了，跑了一會(huì)兒，我汗流滿面，但我發(fā)現(xiàn)，我并沒有之前那么難跑了，我看了看他們的額頭，一點(diǎn)汗也沒有出，我想他們肯定是常做運(yùn)動(dòng)的。

回到家里，我認(rèn)真地思考了一下那位老年人說的話，便制定了一個(gè)計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃上還寫了幾個(gè)大字：強(qiáng)身健體計(jì)劃。我心里暗下決心，一定要按照計(jì)劃上的內(nèi)容進(jìn)行。

經(jīng)過不懈的努力，我的體質(zhì)比以前好多了，我也不再是一刮風(fēng)就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強(qiáng)壯、健康。在前不久，我還參加了學(xué)習(xí)舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)。并取得了很好的名次。

在此之后，我更喜歡運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)帶給了我健康，是運(yùn)動(dòng)使我更強(qiáng)壯，也是運(yùn)動(dòng)使我快樂，使我幸福。

以健康為話題的作文800字篇5

運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我振奮，運(yùn)動(dòng)使我超越自我！

寒假在無限期的延長，我覺得我不能再貪于靜態(tài)安于靜態(tài)的慵懶，我必須要運(yùn)動(dòng)起來，趕走我身上多余的宣肉！找回我曾經(jīng)的輕盈與健碩之美！宅在家里，最能讓我開啟運(yùn)動(dòng)的伙伴首選跳繩！

伴著一種決心與緊張開始了我的激情運(yùn)動(dòng)。搖著小小的搖繩跳落跳落沒想到我小小的身體會(huì)如一塊大石頭般嗵嗵砸地！震得我自己腳心生疼。不會(huì)呀！穿上運(yùn)動(dòng)鞋再跳！我跳二十多下就跳不動(dòng)了，大口大口的喘著氣，站在一旁的爸爸對(duì)我說：寶貝，你要堅(jiān)持，別忘了，你之前上跆拳道時(shí)是怎樣堅(jiān)持的？可我實(shí)在是跳不動(dòng)了。我說。你要學(xué)會(huì)突破自己，你現(xiàn)在只能跳二十多個(gè)，你再堅(jiān)持，再努力一下，下一次跳三十個(gè)，再跳四十個(gè)嗯，我?guī)е业臎Q心又嗵嗵地開始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖著地，一下，一下挑戰(zhàn)征服著自己汗水滴答見證著我的努力！一定要堅(jiān)持下去！這信念一直在我的簡單動(dòng)作的重復(fù)與超越中鼓勵(lì)著自己。

于是，我開始嘗試突破自己！一天，兩天通向成功的道路總是坎坷的，讓人很難走到終點(diǎn)。但我不畏懼前途的重重阻礙，一步一步，經(jīng)歷風(fēng)吹日曬雨淋，經(jīng)歷艱難險(xiǎn)阻，盡管前途磕磕絆絆，但我決不認(rèn)輸，我向成功一步一步邁進(jìn)，三十，三十五，四十雖然失敗對(duì)我說：放棄吧，休息。但，我拒絕！時(shí)間飛快，在我的不懈的努力下，我堅(jiān)持了一天，五天，十五天伴著汗水我越發(fā)輕盈，伴著信念我越發(fā)輕松！當(dāng)我由一下一下地?cái)?shù)著個(gè)數(shù)的低級(jí)超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越，我終于體味到了成功！那是一種無須抗?fàn)幎_(dá)到的輕松與從容！仿佛自己登臨了更高一層的領(lǐng)空有一種駕馭自己的興奮的力量！似王者俯視蕓蕓眾生。

運(yùn)動(dòng)是超越，是激情，是挑戰(zhàn)，是強(qiáng)者的旋律！運(yùn)動(dòng)讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌，未來路上不怕?lián)]灑自己汗水的芳華