快樂是一種感受，我們每個人都需要快樂。

　　快樂的生理基礎。

　 快樂是一種積極的情緒。

　　快樂來自對所做事情的看法和認識。同樣是擰重物，扛行李的人和運動健身的人感覺就是不同，扛行李的人往往認為是苦難，他們想方設法減輕重量。健身的人認為是快樂，他們會盡可能地增加負荷。爬樓梯和登山是如此。同事挑毛病和指點也是如此。觀念的轉(zhuǎn)變往往是快樂的來源。

　　快樂是做自己應該做的事。自己想做的事往往是自己應該做的事。做好這些事情，往往人能夠得到很大的滿足。

　　快樂是做好自己能做的事。這些事情的做好，就能夠一點一點地充實人的信心。

　　連一無所有的人都可以快樂，我們?yōu)槭裁床荒?

　　有太多的掛牽，就不容易領略快樂?？梢哉f，是過多的羈絆使我們閉上了能夠發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛。

　　快樂不但是自向的，同時可以感染環(huán)境，傳染給他人?？鞓返娜烁軌虻玫缴鐣慕邮?，也更容易建立和諧的人際關系。

　　很多人都誤以為，名人沒有煩惱?；蛘哒f成功人士快樂會多一些。

　　其實，快樂與否與金錢沒有關系，與成功沒有關系。那只取決于健康向上的心。樂觀、上進、寬容。

　　人的快樂是時時的肯定自己。這可以通過將目標的適當分解增加任務完成的可能性，從而增加對自己的認可。這個方向的極限就是完全的快樂。

　　必須指出，在現(xiàn)實生活中，由于種種的風險不可控因素，這種極限是不存在的。雖然世界上不存在100%的快樂，但是我們能夠更快樂，通過信息的完善降低風險、或者優(yōu)化自身的行為更多地收獲快樂。這也是我們努力的目的。

　　有句話叫“能者多勞，智者愁”，這是因為智者能看到很多別人看不到的東西，有些甚至是披著和諧外衣的巨大災難，他的努力，卻因為別人的短視而得不到別人的認可或幫助。他無法快樂是無法與社會交融，或者有時候是眼睜睜地看著事態(tài)發(fā)展向毀滅。

　　然而，我要提到的是另一類智者。他們雖然也有著不同常人的洞悉世界的眼睛，但是更尊重別人的選擇。他們往往相信因明之道，認為刻意即緣，一切的因有著相應的果，一切的果也必然存在來因。他們雖然也警示眾人，但不強求別人與他一致。其實他們在境界上往往更高：他們根據(jù)資源互生法則參破了創(chuàng)造和毀滅的關系。一種生就是一種死，一種得就是另一種失，一種創(chuàng)造就是另一種毀滅。他們不再為生死得失悲歡，因此更強調(diào)的是把握當下，追求現(xiàn)在的和諧。

　　很多人都以為放縱是快樂的，放縱真的能夠得到快樂嗎?那不過是對空虛和厭倦的短時間忘懷而已。放縱過后，人的空虛和失落往往會更重。因為他沒有真正解決實際的問題。