健康話題作文450字
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健康話題作文450字篇1
今天是禮拜五,也是我最開心的日子。因?yàn)?,老師?huì)在班隊(duì)課上,安排一些有趣的體育運(yùn)動(dòng)。
上課鈴一響,同學(xué)們都回到了自己的座位上。張老師精神抖擻地走進(jìn)了教室。
“告訴大家一個(gè)好消息,這節(jié)課,我們要和402班舉行一場拔河比賽?!?/p>
“耶!”教室里一陣歡呼。
大家都爭先恐后地涌出了教室,飛快地向操場跑去。緊接著,402班也到了操場上。老師拿來一根粗繩子。我們信心十足地拉好了又粗又刺的大麻繩。
“預(yù)備,開始!”體育李老師發(fā)出口令。
我們班的同學(xué)你拉我拽,身體向后面倒。
“401加油!401加油!”我們班的老師不停地為我們加油。
突然,402班一松手,我們向后面拉,就成功了。我的手變得通紅,像是被楓葉染過似的。雖然我們都已經(jīng)滿頭大汗了,但我覺得還是挺快樂的。
周老師拿起話筒說:“現(xiàn)在我宣布,拔河比賽401班獲勝!”周老師的話音剛落,402班的每一雙眼睛齊刷刷地看著我們,她們都發(fā)出了“嘖,嘖,嘖”的贊嘆聲。
拔河比賽,在快樂的氣氛中結(jié)束。運(yùn)動(dòng)使我們變得更加快樂和健康。
爸爸,我的好爸爸,你很愛我,也很愛我們的家,但有一個(gè)缺點(diǎn)我必須要告訴你,那就是你太愛抽煙了。 每當(dāng)有叔叔來我們家做客時(shí),你就馬上熱情地遞上一支煙,和叔叔一起坐在沙發(fā)上騰云駕霧地抽起來。爸爸,當(dāng)你吸煙的時(shí)候,你是否注意到了我和媽媽的感受嗎?難道你忘了我給你看的《健康教育》書上的《吸煙有害健康》那篇文章嗎? 有一次,你剛回來,媽媽就讓我看看你口袋里有沒有香煙。我連忙跑過去,從你身上搜出了香煙。我對(duì)你說:“哈哈,爸爸被我搜到了。”我的話剛說完,你就狠狠地瞪了我一眼,嚴(yán)肅地說:“如果你學(xué)習(xí)有這么積極就好了,大人的事,你少管!”爸爸,你可別怪我不虛心接受你的批評(píng),我也是為了你的健康啊! 這些話我對(duì)你說了多少次,可你為什么總是聽不進(jìn)去呢?每當(dāng)你抽煙抽得很厲害的時(shí)候,我們大家都為你擔(dān)心啊! 爸爸,為了我,為了媽媽,為了我們這個(gè)幸福的家,請(qǐng)你別再抽煙了! 星期天,我興高采烈地去鄉(xiāng)下外婆家玩。外婆問我要吃什么菜,我毫不猶豫地回答說:“青椒土豆絲?!蓖馄疟銕胰バ∧疚菡彝炼埂?/p> 我撿了幾個(gè)帶著小芽芽的土豆起身要走,外婆叫住我,一邊拿走我手中的土豆,一邊說:“哎呀,我的小寶貝,這些發(fā)了芽的土豆可不能吃,里面有毒,要吃壞肚子的!”我聽了半信半疑,便去請(qǐng)教媽媽,媽媽沒告訴我答案,而是讓我去請(qǐng)教《十萬個(gè)為什么》。 “啊,我找到了!”原來外婆所說的發(fā)芽土豆中的有毒物質(zhì)叫龍葵素。食用少量的龍葵素不會(huì)對(duì)人體造成明顯的傷害,但如果一次超過200毫克,會(huì)出現(xiàn)口腔及咽喉瘙癢,上腹部疼痛,同時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀;如果攝入更多的龍葵素,就會(huì)體溫升高、反復(fù)嘔吐、脫水、抽搐、呼吸困難、血壓下降,甚至?xí)蚝粑粫扯劳觥?/p> 看完這些資料后,我恍然大悟。媽媽在一旁笑著說:“不但發(fā)芽、變青的土豆不能吃,沒成熟的西紅柿、黃花菜,未煮熟的四季豆等都不能食用,平時(shí)一定要注意!” 同學(xué)們,記住這個(gè)小常識(shí),以后挑選蔬菜時(shí),一定要注意啊! 每次走在回家的路上,很多同學(xué)總要看看附近有沒有好的小吃,只要身上有點(diǎn)兒零花錢,就去買一些亂七八糟的東西吃。我想問同學(xué)們,你們是否想過那些小吃安全不安全,衛(wèi)生不衛(wèi)生,對(duì)身體會(huì)不會(huì)有傷害? 在我家附近,就有一個(gè)賣燒烤的,經(jīng)我了解,那些食品在洗拖把的桶里盛放,燒烤工具竟然用洗過衣服的水來沖洗,聽著就令人惡心,還是吃的東西嗎? 同學(xué)們,你們好好想一下,外面賣的東西都是干凈的嗎?媽媽告訴我:“只要自己做出來的,才是有保障的食品。外面賣的小食品,看著好吃,可不一定是健康的?!?/p> 我家對(duì)門的一位叔叔,現(xiàn)在整天臥病在床,患病的原因就是因?yàn)樾r(shí)候家長沒有時(shí)間照顧他,給他錢讓他自己出去買吃的。由于長期吃那些沒有安全保障的食品,他的健康受到了嚴(yán)重的損害,到現(xiàn)在后悔也來不及了。所以請(qǐng)同學(xué)們記住,生命只有一次,要好好珍惜它,不要自己花錢傷自己,健康是第一位。 這周,我們考了四科聯(lián)賽,還看了一本書,名字叫“天藍(lán)色的彼岸”,這本書教會(huì)我了很多東西。 這本書主要寫了主人公哈里在騎車時(shí)不小心被車撞死,因?yàn)樾脑笡]有完成所以使他和他的朋友阿瑟一起回到現(xiàn)世,他先到了學(xué)校,他本以為在學(xué)校學(xué)生都會(huì)因?yàn)樗碾x去而難過、改變很大,可是他錯(cuò)了,學(xué)校依舊還是那個(gè)樣子,在他的教室他看到他一直敵視的人寫給他的作文。然后又回家看家里的生活,還給他姐雅淡解釋,讓她不再后悔是她害了哈里。剛好這時(shí),哈里的朋友阿瑟,最終找著了他的媽媽,他們最后什么心愿都完了,才去了天藍(lán)的彼岸輪回。 我總是跟我妹打鬧,在一起的時(shí)候討厭對(duì)方,不在一起時(shí)又想對(duì)方。我認(rèn)為我應(yīng)該和她和好,因?yàn)槿藗兌碱A(yù)測不了他下一分鐘將會(huì)發(fā)生什么事,說不定一分鐘之前你還很健康,一分鐘之后你就不在這個(gè)世上了。所以我認(rèn)為要和她和好。 我們要完成每分每秒要干的事情,不要明日復(fù)明日,因?yàn)槟悴恢滥阌卸嗌賯€(gè)明天。我們還不能讓每分每秒留下一點(diǎn)兒遺憾。 作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的00后獨(dú)生子女,我不是弱不禁風(fēng),羸弱不堪的嬌貴公主,而是一個(gè)四肢健康,頭腦靈活的陽光女孩,這一切都?xì)w功于我的健康生活方式。 我不會(huì)像大多數(shù)人那樣把寶貴的清晨時(shí)間花在溫暖的被窩里,我喜歡在燦爛的朝陽里開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”,加班“開夜車”?總之我沒有這個(gè)習(xí)慣,有人敬佩一些學(xué)生熬夜的毅力,一些學(xué)生也為自己熬夜換來的成績而欣慰,我卻認(rèn)為那是對(duì)生命的輕視,倘若身體因?yàn)槿狈λ叨憧辶?,又怎么能自由地學(xué)習(xí),工作呢? 有些人抱怨現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使自己身心俱疲,我覺的他們應(yīng)該學(xué)會(huì)像我這樣忙中偷閑。忙了一段時(shí)間后,我常常捧一本愛看的書,舒舒服服地縮在陽臺(tái)的沙發(fā)上閱讀,要么飲一杯清茶,要么吃一碗水果,多么愜意!周日我常去小區(qū)邊的菜地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),嗅一嗅泥土的芬芳,認(rèn)一認(rèn)五花八門的蔬菜,這樣的散步讓我受益匪淺,至少我不會(huì)淪落到五谷不分的境地。 當(dāng)很多人為中考體育的三十分枯燥地練習(xí)時(shí),我總是沿著秦淮河一路小跑?,F(xiàn)在是春季,河岸上一片綠煙紅霧,油菜披上了金裝,一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場地上跑圈要自在多了! 時(shí)間有限,介紹到此為止,想擺脫亞健康,還不快給自己制定一個(gè)健康生活方式! 本學(xué)期,我們的學(xué)校舉行了許多的關(guān)于體育的活動(dòng),讓學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成多多運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。 記得那是一個(gè)早晨,我們排好整齊的隊(duì)伍進(jìn)入操場。操場上的演講臺(tái)后有許多的開發(fā)區(qū)領(lǐng)導(dǎo),他們穿著整齊的西服,打著漂亮的領(lǐng)帶,十分瀟灑。他們的身后是一條紅色的橫幅,橫幅上寫著“大港中心小學(xué)冬季長跑啟動(dòng)儀式”。各位領(lǐng)導(dǎo)一一發(fā)表了他們的演講,宣傳運(yùn)動(dòng)的好處,提倡每天運(yùn)動(dòng)。 隨著孔局長的一聲槍令下,高年級(jí)的師生們排著整齊的隊(duì)伍開始冬季長跑。大家一邊跑步,一邊喊著鏗鏘有力的口號(hào),涼風(fēng)拂過我們的臉龐,我們傾聽著小鳥的歌唱,冬青樹在向我們鼓掌……操場上出現(xiàn)了一片歡樂祥和的景象。 而低年級(jí)同學(xué)則在籃球場上做運(yùn)動(dòng)。他們有的跳繩,有的踢毽子,還有的和同學(xué)們比賽跳遠(yuǎn)……大家開心極了,臉上出現(xiàn)了燦爛的笑容。 瞧!這就是我們校園的體育活動(dòng)的變化! 民以食為天,食以安為先。我們每天都要吃飯喝水,有的同學(xué)除了一日三餐外還會(huì)吃許多零食,但是大家有沒有想過你吃進(jìn)去的食品是否安全、健康?兒童就像一朵含苞待放的花朵,需要呵護(hù),但因?yàn)橐恍┎话踩氖称肥顾麄兪艿絺Α?/p> 有許多同學(xué)喜歡吃美味的三無產(chǎn)品,比如燒烤、路邊攤這些都是三無產(chǎn)品。每一到放學(xué),校門口就會(huì)出現(xiàn)許多擺攤的人,他們大多數(shù)是賣燒烤的;這烤串的香味飄到遠(yuǎn),一聞到這香味大家就爭先恐后的去買烤串,而校門口卻被堵得水泄不通。每一天都是這樣,同學(xué)們?yōu)榱藝L點(diǎn)烤串就不顧自己的身體;一些賣烤串的為了賺錢就去賣對(duì)身體健康有害的食品,這讓我感到很氣憤。 有的人連嬰兒都不放過,最近我聽說“三鹿奶粉”也對(duì)嬰兒的身體有害,這種奶粉含有三聚氰胺,這是一種化學(xué)成分,用來做油漆和裝潢,這些人真是太可惡了,竟然在奶粉里放這種化學(xué)成分。可見食品安全是有多么重要啊!我們堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品,不吃這些路邊攤。在買零食的時(shí)候我們要看看上面有沒有“QS”的標(biāo)志,這個(gè)標(biāo)志代表食品可以進(jìn)入安全市場,我們還要注意食品的保質(zhì)期,過期的食品堅(jiān)決不吃。我們要少吃糖、巧克力、方便面、純凈水,這些食品對(duì)人的身體都有傷害。 讓我們一起保護(hù)自己的身體健康,少吃對(duì)身體有害的食物,多吃對(duì)身體有益的食物。拒絕三無產(chǎn)品,多吃水果、蔬菜,身體才會(huì)健康,不容易生病。 今天,我和爸爸、媽媽一起做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。首先,爸爸給我準(zhǔn)備好了材料:一個(gè)裝滿水的玻璃瓶、兩條活潑的金魚、一包魚食和一支香煙。 準(zhǔn)備好材料后,我們就開始做實(shí)驗(yàn)了。步驟是這樣的:我們先將同種金魚分兩組養(yǎng)在水瓶里,并在水瓶上標(biāo)出A組和B組。然后用魚食喂給A魚吃。接著,從香煙里取出一點(diǎn)點(diǎn)煙絲,把它弄得很細(xì)很碎和魚食混在一起,喂給B組金魚吃。我們?cè)谝慌阅坎晦D(zhuǎn)睛地看著。突然,B組金魚把煙絲和魚食一起吃了下去。這時(shí),我的心“砰砰”直跳,就怕出現(xiàn)意外。漸漸的,B組金魚像吃了迷魂藥一樣在水里不動(dòng)了。而A組金魚卻還是和以前一樣在水里自由自在地游著。 最后,我要提醒大家:全世界的吸煙人數(shù)約有十二億以上,大約每十分鐘就會(huì)吸掉十噸煙草。地球上每十三分鐘就會(huì)有一個(gè)人死于與煙草有關(guān)的疾病,全世界每年約有三百萬人死于吸煙,所以大家要盡量少吸煙啊! 健康是一筆財(cái)富,有的人腰纏萬貫,可是他不幸福、不健康、不快樂,也不自由。錢固然好,但也不是萬能的。錢能買來快樂嗎?不能。錢能買來健康嗎?也不能。錢能買到自由和幸福嗎?這還是都不能。在我眼里健康是一筆財(cái)富。今天就讓我來給你們大家舉幾個(gè)簡單的例子來說說吧! 我的外公已經(jīng)過了花甲,但他身體很好,從來沒有生過什么病,因?yàn)橥夤淮蟪源蠛?,外公吃的都是無公害的,都是自己種的蔬菜。外公也很注意休息。比如說工作一小時(shí)或半小時(shí),就休息十五分鐘,因此外公的身體特好。我的外婆她雖然也過了花甲,但是她身體不太好。最近外婆骨刺病發(fā)作,這是因?yàn)樗贻p時(shí)操勞過度,而留下的后遺癥。在這個(gè)暑假又發(fā)作了,上午把她送進(jìn)了醫(yī)院,又是拍片,又是做CT……把我們?nèi)咳硕颊垓v了一天,經(jīng)過一段時(shí)間的治療,外婆的病才終于可以放下了。 其實(shí),健康也是一大筆一大筆的財(cái)富,只不過它是一種精神上的財(cái)富。不過它是比金錢更重要,可萬萬不可小看它!你假如失去了健康,那么你一定會(huì)十分后悔的!健康話題作文450字篇2
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