健康作文600字優(yōu)秀(精品10篇)

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健康作文600字優(yōu)秀篇1

俗話說得好，有個好成績不如有個好身體，即使你學習成績再好都不如一個健康的身體，當你抱有很大理想的時候你肯定會先想要把學習提上去，你從來不會想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過程中，也要保護好自己的身體。

首先要保護好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整，我們要拒絕三無產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧!

三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎?

讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產(chǎn)品當然可以吃。

可是事實恰恰相反，它們跟三無產(chǎn)品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

我鄰居特別寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。

如果站在一群人當中，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。現(xiàn)在他們后悔了，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天。

所以千萬不要讓自己后悔遠離垃圾食品，讓自己身體更健康。

健康作文600字優(yōu)秀篇2

健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。

健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。

良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻生命在于運動。多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

爸爸媽媽經(jīng)常教導我說：心理健康和身體健康同樣的重要。只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領會了非常多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

健康作文600字優(yōu)秀篇3

很多事情都能讓生活變得更美好、更精彩，比如：讀書，讓生活更加有趣;音樂，讓生活充滿活力;誠信，讓生活充滿秩序……但我認為，體育——才會讓生活更加精彩。

體育可以讓人們變得更加健康，讓生活更有趣。在關鍵時刻，體育甚至還可以救人。這也讓我想起了一件事，在一個炎熱的夏天里，以前的我并不是像現(xiàn)在的這樣，那時我的身體情況很弱。我的媽媽就讓我去學游泳，三年級的我因為很怕水，一在水下呆久了，聽不見聲音，我就很害怕。在去上課的路上，我逐漸地說服著自己，最后克服了這個困難。

可是到了游泳館，我還是有一點害怕，渾身發(fā)抖。這時，張教練對我說：“你好，以后我就是你的游泳老師了。游泳不是一件很難的事情，你只要對水不害怕，就沒有問題。”在張教練的鼓勵下，我下了水，慢慢地真的不害怕了，還開始喜歡上了游泳這個體育運動。老師教會了我如何在水下呼吸，如何在水中每游兩下就抬頭呼吸一次……

隨著時間的流動，我在學游泳的第七節(jié)課學完了蛙泳。我的身體情況也在慢慢地變化，而且越來越好。

通過學游泳，讓我重視起了體育，如果沒有良好的身體情況，那么我們什么也做不了。記得有一次在家里看電視，講述了發(fā)現(xiàn)一起溺水事故，這讓我越來越重視游泳。也許，以后游泳會成為我最喜歡的體育項目之一。從這件事也看出了體育在生活中的重要性，體育無處不在。

體育可以讓我們擁有一個強壯的體魄;體育可以讓我們的生活發(fā)生變化。

體育——讓生活更精彩。

健康作文600字優(yōu)秀篇4

現(xiàn)在隨著我國的經(jīng)濟的逐步發(fā)展，人們的物質(zhì)條件是越來越好，例如，大家出門首先想到的就是乘車，用現(xiàn)代化的交通代替了人們的步行，方便是方便，但是他忘了鍛煉，大家吃的也日益增多花樣百出，吃的味道也個各有千秋，味道是好，但是忘了健康。

如今，醫(yī)院的生意是越來越火了，去看一個簡單的小病，也都要排上好長的時間。有病就要去看醫(yī)生是不錯，但在生活中有很多的病是可以避免的，只要我們平時多運動。其實也很簡單，就是平時在上班的時候有空的情況下，多走路上班，騎自行車上班，既可以鍛煉身體，又可以減少環(huán)境的污染。還有就是大家平時吃清淡一點多注意點自己的飲食衛(wèi)生，這樣就會有很多的醫(yī)院也就關門了。

還有就是大家在飲食的方面特別要小心，有些商家為了自己的利益，出售一些對人體有害的食品，我們平時吃的蔬菜，菜農(nóng)們不知灑了幾次農(nóng)藥來殺蟲，但適得其反，最終是在“慢性殺人”。所以人們買吃蔬菜水果的時候特別要注意。

大家想要健康，其實與大家的生活習慣有莫大的關系。比如說，有些人到了很晚才開始睡覺或早上起來不吃早飯等，這些習慣看上去不怎么的，但日復一日，年復一年你就要光顧醫(yī)院了。

其實說了這麼多，目的就是讓我們健健康康的生活著，特別是我們青少年成長的時候，我們要關注自身的健康，多鍛煉身體，生命更重要，身體才是革命的本錢嗎。

健康作文600字優(yōu)秀篇5

迎著涼爽宜人的秋風，伴著雄壯威武的歌聲，學校運動會拉開了帷幕。開幕式一結(jié)束，操場上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。

一分鐘跳繩是我參加的第一項比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍紫，誰持彩練當空舞”。85、86……我默默地數(shù)著，胳膊越來越酸，腿也越來越軟，不一會就氣喘吁吁，“平時短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時間還長?”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機停下來，可是看到爸爸和老師鼓勵的眼神，我又堅持跳了下去，終于一分鐘結(jié)束了，隊員們個個滿臉通紅，真是既累又興奮。

足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊員配合完美，足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個桿繞到最后一個桿。哈哈!我們女子小組第一名!

足球射門可是本小姐的強項，我盯著守門員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過去，等她慌忙撲救，但為時已晚，球從她頭頂進去了。耶!又為班級掙1分!

一天的運動會很快就結(jié)束了，在賽場上我既為班級爭了光，又鍛煉了身體和意志。真是“我運動，我健康，我快樂!”

健康作文600字優(yōu)秀篇6

我是一個健康活潑的小男孩?？墒侵灰靵砹?，天氣一冷，我就變得很脆弱，很容易生病。

那是一個下雪天，學校放假。早上，我和朋友們在打雪仗，朋友在我脖子里放了一大把雪，特別的冷。可能前幾天就有點感冒，回家后，眼尖的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的異常。媽媽問我：“怎么了?怎么和打了敗仗一樣?哪不舒服?”我說：“我和他們打雪仗了，可能感冒了。”媽媽摸著我的頭，擔心的說“咋這么燙呢?”于是，媽媽立馬帶我前往醫(yī)院。

到了醫(yī)院，醫(yī)生問我哪不舒服。媽媽告訴醫(yī)生我可能發(fā)燒了，醫(yī)生給我夾了溫度計。十分鐘后，結(jié)果出來了，果然發(fā)燒了，三十八度，看來我的一切都逃不過媽媽的眼睛。醫(yī)生說：“打針吧?！蔽译y受地點了點頭。

在給我打針時，周圍小朋友都停止了哭泣，好像都在等我出洋相，醫(yī)生先揉揉我的屁股，然后給我猛地一扎，我有說不出的疼痛，感覺有十把刀同時插到我的身上。我強忍住眼淚，一直到打完了，我才不那么疼，我感覺自己好像又“活”過來了，簡直是脫胎換骨啊!

回到家后，媽媽給我端來了一碗藥，我接過來一看，藥黑黑的，味道很難聞，我把眼睛一閉，快速地喝了藥，“太苦了!”我大叫。媽媽這時又給我一杯溫水漱口，這才把苦味去除了。醫(yī)生讓我多休息，我喝了藥，就睡下了。

第二天，媽媽又帶我去打針。我見了針，想到昨天，更加的害怕，勇氣都消失不見了，媽媽一直用手按住我的身體，才打完。我的淚水一直在眼睛里打轉(zhuǎn)，很是痛苦。

生病，一個曾經(jīng)讓十分我頭痛的東西，因為得病，我害得爸爸媽媽為我擔心，休息不好。又因為得病，我知道了身體健康的重要。我決定，以后要加強體育鍛煉，把自己的身體練得棒棒的，讓疾病遠離我吧!

健康作文600字優(yōu)秀篇7

生活的世界寬廣無邊、深邃而偉大。在它的包圍下，我們的成長并不能那樣無拘無束。而又是哪樣的世界是我夢寐以求的呢?

天空是蔚藍的，一團團跟棉花糖似的白云在空中似動非動的飄著。它雖然身處萬丈高空，卻不能依自己的意愿向四周奔去，而是必須跟著團體隨風飄蕩。

草地是綠油油的，在它上面的是一群群自由奔跑的羊群和雞鴨。我想它們夠自由了吧。再看看。哎喲!不夠空間急轉(zhuǎn)彎，差點撞到柵欄了。

我們想要的是那樣一個無邊無際的大牧場。有羊，有牛，有狗。在這里我看不到城市里排放出來的廢棄，找不到一堆堆的白色垃圾，聽不到一兩輛高級轎車駛過去時發(fā)出的吵雜的聲音，而是呼吸著來自大自然的新鮮空氣。

現(xiàn)如今，我們的成長環(huán)境卻截然不同。

我總是在抱怨這座城市有多不好，不滿足現(xiàn)在的生活環(huán)境。但是有很多人，他們向往這樣的城市生活卻不知道城市堆積著多少的污穢。為了這個目標，又有多少人在這個城市各個角落努力著。我卻已在反抗那已吧我的生命牢牢綁住的幸福生活。

成長的路程是迷茫的。

幸福的大門已為我大方的敞開。只要我再懂事已點，學會滿足這里，就可以為成長的漫漫長路添一分清晰。

一切要從實際出發(fā)。雖說人生需要目標和理想，樹立正確的世界觀，提高自身能力，嚴格要求自己?？丛谀侵?，是否要先健康成長?這樣才有足夠的能力去追求目標，一步一步的實現(xiàn)理想?？船F(xiàn)在，我認為我的天空不夠藍，眼前的草地不夠廣闊，我的牧場不夠大……我有許多的不滿足，是因為我還未有個健康的成長環(huán)境來供完全成長。

有誰能來告訴我，眼前的藍天已經(jīng)夠藍，草坪已經(jīng)夠廣了，我們的環(huán)境也已改善了……

健康作文600字優(yōu)秀篇8

我曾經(jīng)看到過一條短信：平時叫你不要亂混，還不聽話，這下好了有一伙人在四處打聽你，還說逮住你不會輕饒你。他們一個叫財神，一個叫順利，一個叫開心，領頭地叫幸福!我問過煩惱的了，它根本不愛你，還說永遠不理你，讓我轉(zhuǎn)告你不要自作多情，還有健康讓我?guī)Х庑沤o你，它暗戀你好久了并一生不變!

這則短信很有趣吧!健康我們每個人都應該擁有。

在平常生活中，我們似乎沒有去在乎健康的存在，吃飯前不洗手是經(jīng)常的事，上完廁所有時也忘了洗手，水果一到手就進嘴，也不清洗一下，就這樣，將抗離我們似乎是越來越遠，菜市場上買的菜也不敢相信了。

在健康面前，我認為我么每個人都應該自私一些，讓健康屬于自己，不要去和健康斗爭，它們應該是我們的好朋友，囊到這樣不好嗎?

在學校里，時間總是非常緊張的。我是住校生，每天總是在食堂寢室教師這三個地方跑，健康似乎拋在腦后，早上起晚了就不吃早飯，中午老師托了堂就是方便面，這樣的事是經(jīng)常，胃病很容易就發(fā)生了，健康似乎只是一指之間的事，早就被我們拋到了腦后。

曾經(jīng)看過很多健康講壇，都是在向我們介紹關于健康的知識，我總是覺得那些健康講壇非常的無聊啰嗦，看來還是有用的，比如晚上不要睡在床上看書，白天不要再天陽下看書，很多關于健康的知識，可是我從來沒有放在心上認為那些根本沒用。

讓健康隨時水底的陪伴著我們，作為我們的好朋友!

健康作文600字優(yōu)秀篇9

“生命在于運動”，這是一名生物學家說的。運動指生物體進行移動或動作，作為動物的人類更需要運動。運動給我?guī)淼氖墙】怠?/p>

科學實驗證明：人，如果超過五天不運動，免疫力會迅速下降，容易得病;一個月不運動，身體機能就會變?nèi)?。運動能使人出汗，帶走體內(nèi)廢物，有利于自身的新陳代謝，從而增強免疫力，少生病，還可以使青少年增高。肺活量加大。適量運動非常必要。

在讀五六年級的時候，我是一個不愛活動的小孩。一有時間就會坐在沙發(fā)上看電視。每天回家除了看電視就是吃飯睡覺。父母曾經(jīng)提醒過我，整天不運動容易生病，可我覺得他們是危言聳聽，于是我“左耳進右耳出”，依然我行我素，特別是周末，整天看電視，從不出門運動，漸漸的我的體質(zhì)越來越脆弱。我經(jīng)常感冒，稍微不小心就感冒了，一個月感冒五六次，甚至要住院。給父母帶來了麻煩，也影響了自己的學習。當醫(yī)生詢問病因時得知我整天看電視不出門運動時說：“以后，你必須出門活動，不然，身體的免疫力下降，就抵抗不了病菌的侵襲，經(jīng)常生病，吃藥也起不了多大作用”。醫(yī)生的話對我促動很大，父母也反復說服我，后來，我每天運動兩小時，沒事和同學打打球，玩玩跳繩之類，當然，最多的還是跑步。剛開始沒跑兩步就會氣喘吁吁，于是我暗下決心，一定要堅持每天運動。持續(xù)一年后，我的身體變得不再多病，漸漸地也在長高，長壯，學習成績也有了很大的提高。是運動給我?guī)砹烁淖儯\動帶給我的是健康。

運動一下，益壽十年啊，不要再沉迷于網(wǎng)絡和電視而足不出戶，那只會讓你多病不健康，出門運動運動才是長久之計!

健康作文600字優(yōu)秀篇10

如果有人問，世界上什么東西最寶貴?我想許多人會不假思索地回答——是金錢。我覺得這不準確，人生中最寶貴的東西是生命，是健康。因為生命和健康是一個人最快樂的源泉，它才是人生中最大的財富。

我健康，因為父母給了我一個健全的身體，對體育的愛好又使我擁有了一顆鮮活的心。我健康，因為我活潑開朗，興趣廣泛，愛交朋友，樂于助人，對生活充滿了美好的憧憬。我健康，因為當同學沮喪時，我為他送上一句慰問;當朋友喪失信心時，我為他奉上一句鼓勵;當同桌哭泣時，我為他獻上一雙輕拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一個快樂富有的人。

聽說過這樣一則故事：一青年埋怨自己時運不濟，發(fā)不了財，終日愁眉不展。一日，他遇見財富老人。青年哀求財富老人給他財富。財富老人并沒給他，而是對他說：“你不窮，你很富有?！鼻嗄旰芗{悶。財富老人接著說：“假如斬斷你一只手，給你一萬元干不干?”“不干?！薄凹偃缱屇泷R上變成八十歲的老人，給你一百萬元干不干?”“當然不干?！薄凹偃缱屇泷R上去死，給你一千萬元干不干?”“絕對不干。”“這就對了，你已經(jīng)擁有了超過一千萬元的財富，為什么還哀嘆自己貧窮呢?”說完，財富老人笑盈盈地揚長而去……

是呀!那個青年擁有了寶貴的生命，健康的身體，強壯的體魄，這是他人生中最大的財富呀，青年竟然不知，還貪心不足，他本可以用智慧和雙手創(chuàng)造出世上最大的財富!

金錢固然重要，但是金錢買不到生命，買不到健康。一個人擁有了寶貴的生命，健康的身體，只要去努力，那就會擁有無數(shù)的財富。讓我們從現(xiàn)在做起，擁有一個健康的心理，強健的身體，珍惜生命，愛惜生命，它就是你一生中最大的財富!

你健康，你富有!