健康的話題作文4篇
健康、快樂(lè)、運(yùn)動(dòng)，每一項(xiàng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個(gè)良好的身體;快樂(lè)，可以讓我們每天都開(kāi)開(kāi)心心;運(yùn)動(dòng)，可以讓我們有一個(gè)好的身心。讓我們做一名健康快樂(lè)的人吧! 本文是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的健康的話題作文，歡迎閱讀。
健康的話題作文一
在二十一世紀(jì)的今天，人人都在提倡低碳生活。那么什么是低碳生活?其實(shí)在很多人的心中對(duì)這個(gè)概念很模糊。低碳生活簡(jiǎn)單的講其實(shí)就是少排放二氧化碳，多植樹(shù)減少噪音，盡量以步帶車(chē)，節(jié)約能源……對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，這是一種利國(guó)利民的好行為，是一種積極健康的生活方式，是一種值得提倡的好事。
在這片圣潔的土地上，有著許多美好的事物。地球母親為人類(lèi)提供各種條件是希望人類(lèi)能夠更好的享受這種美好的生活。然而，隨著科技的進(jìn)步，人類(lèi)不加節(jié)制的浪費(fèi)，污染，使得天空不再那么湛藍(lán)，水不再那么清澈，空氣不再那么清新。翠綠的青山、清澈的溪水、碧綠的小草逐漸遠(yuǎn)離了我們的視野。在我們的眼中看到的全是高樓大廈和川流不息的車(chē)流，聽(tīng)到的是刺耳的噪音，喝到的是添了各種化學(xué)成分的水，聞到的是刺鼻的化學(xué)藥劑。我們隨時(shí)都面臨著地震、山洪、雪災(zāi)的危險(xiǎn)。如果我們還不覺(jué)悟，還不善待地球母親的話。那么我們將會(huì)面臨更多的災(zāi)難。
我的家鄉(xiāng)曾經(jīng)有一條清澈的小河，垂柳、桃花夾兩岸，魚(yú)兒歡快地游來(lái)游去。但是，現(xiàn)在的小河沒(méi)有了往日的美麗，沒(méi)有了魚(yú)兒，沒(méi)有了桃花。人們把垃圾扔進(jìn)小河里，把臭水、污水也排進(jìn)了小河里。使得原本清澈見(jiàn)底的小河變得渾濁不清，河面漂浮著垃圾，底下的苔蘚多的數(shù)不清?？吹竭@種現(xiàn)狀，很令人痛心疾首。
在我心中，低碳生活是令人向往的，而這種向往的生活僅靠一個(gè)人是創(chuàng)造不來(lái)的。不過(guò)近年來(lái)，世界上很多人都提高了環(huán)保意識(shí)，因?yàn)橐恍╊A(yù)言家預(yù)測(cè)，在不久，地球會(huì)由于生態(tài)環(huán)境而爆炸。所以，許多科學(xué)家在依靠風(fēng)，太陽(yáng)能等，設(shè)計(jì)出一些人類(lèi)生活的必須品，如太陽(yáng)能汽車(chē)，太陽(yáng)能熱水器，節(jié)能燈等，人類(lèi)生活離不開(kāi)水、電、氣，但我們可以從其他途徑獲得這些東西，或是盡量節(jié)約。我也希望大家都能夠通過(guò)自己的努力過(guò)上低碳生活。讓我們從小事做起，比如：用了水后擰緊水龍頭，不浪費(fèi)，不亂扔垃圾等。讓我們擁有一種更健康的生活方式，每個(gè)人都獻(xiàn)出自己的一份力，那我們的生活環(huán)境會(huì)更好，更美麗!
我們深知：大地不屬于人類(lèi)，而人類(lèi)屬于大地。所以，我們?nèi)祟?lèi)根本沒(méi)有任何理由和權(quán)利浪費(fèi)自然資源!我希望大家能用自己的努力使自己過(guò)上心中的低碳生活。
請(qǐng)給我一片蔚藍(lán)的天空，不要讓酸雨淋濕了我的夢(mèng);請(qǐng)給我一片綠地，不要讓白色污染了我的視線;請(qǐng)給我一片茂密的森林，不要讓幢幢大樓毀了我的期盼。我相信，我們的生活會(huì)更美好!!
健康的話題作文二
“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運(yùn)動(dòng)了嗎?我可是在樓下跑步呢。”喜歡鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話說(shuō)得好：生命不息運(yùn)動(dòng)不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會(huì)在樓下跑他個(gè)十圈二十圈。
有時(shí)間，我會(huì)叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了，有一幫小混混來(lái)霸我們交了錢(qián)的場(chǎng)。他還說(shuō)不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來(lái)了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運(yùn)動(dòng)后而變得強(qiáng)壯?！《椅?guī)缀趺看未蚧@球比賽，我們那對(duì)絕對(duì)會(huì)贏的。所以呢，跟著我打籃球是絕對(duì)必勝。
記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對(duì)一挑戰(zhàn)賽。剛上來(lái)我爸就給我來(lái)了個(gè)下馬威，是的我是措手不及。一下子，他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的球，因?yàn)槿治彝恫涣?，我爸狂蓋我帽。“出”的一聲我進(jìn)了。打了幾乎三個(gè)小時(shí)，最后我贏：九十比八十九?？匆?jiàn)了吧，運(yùn)動(dòng)是我們永遠(yuǎn)的不可缺少的。
你們也一起跟著我一起活動(dòng)吧!
健康的話題作文三
如果有人問(wèn)我，你最近健康嗎，我會(huì)不假思索地說(shuō)那當(dāng)然啦!因?yàn)?，我有一份快?lè)的心情，我就天天健康。
我快樂(lè)，因?yàn)樯咸於髻n了我一幅健全的體魄，使我擁有了一顆鮮活的心。試想，要是你成天都得面臨輸液、化驗(yàn)、吃藥，你能健康快樂(lè)嗎?不是說(shuō)生命只有一次嗎?誰(shuí)不珍惜自個(gè)兒的命?身體的健康在于保養(yǎng)。個(gè)子的高矮，皮膚的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘給的，自己無(wú)法作主，那就在合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)上下功夫吧。
吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃點(diǎn)自家種的粗茶淡飯，那叫“綠色”、“天然”，當(dāng)年喂豬的紅苕葉、牛皮菜不也是登上了星級(jí)飯店的餐桌嗎?有了這顆心，你就不會(huì)成天抱怨自己咋就不出身名門(mén)呢。
“飯后百步走，活到九十九。”這話對(duì)于像我這樣成天與計(jì)算機(jī)和學(xué)生為伍的人，自然十分應(yīng)該。對(duì)于在田里、坡上終日勞作的農(nóng)人來(lái)說(shuō)，恐怕就顯得多余了。春天，“有情芍藥含春淚，無(wú)力薔薇臥曉枝”時(shí)，他們卻“晨興理荒穢，待月荷鋤歸”;夏夜，“荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響”時(shí)，他們便“開(kāi)軒面場(chǎng)圃，把酒話桑麻”，何等愜意!沒(méi)有了子女拖累的城里老人，女的天泡在秧歌隊(duì)里，男的遛鳥(niǎo)、釣魚(yú)，也是自得其樂(lè)!
我快樂(lè)，因?yàn)楹糜严喟楹图胰讼嘁朗刮覔碛辛艘活w年輕的心。朋友，在你的婚姻、家庭、事業(yè)、人生處在漩渦中或浪尖時(shí)，恐怕你最需要的不是金錢(qián)、美女，而是好友的勸慰，親人的鼓勵(lì)，哪怕是無(wú)言的沉默，也會(huì)讓你有了希望，有了奔頭!
生活，就像那鍋碗瓢盆磕磕碰碰，就像那一團(tuán)麻，纏纏繞繞。怎么辦?一個(gè)好漢還四個(gè)幫呢，你不會(huì)向朋友訴說(shuō)，讓朋友給你一個(gè)支點(diǎn)，你不就把生活這千鈞重?fù)?dān)挑起來(lái)了嗎?不是嗎?當(dāng)你“人自傷心水自流”之時(shí)，朋友不但會(huì)“垂死病中驚坐起”，仍是“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”!
一朵快要凋零的鮮花，咬一咬牙，也許就能看到明天火紅的太陽(yáng)，父母、妻子(或丈夫)、兒女就是你的天使，你的太陽(yáng)啊!所以，你一定要珍惜這比金子還珍貴的情誼呀!不是說(shuō)“軍功章上有我的一半，也有你的一半”嗎?
我快樂(lè)，因?yàn)?ldquo;捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去”的事業(yè)使我擁有了一顆滾燙的心。教師干的是良心活，靠的是愛(ài)心、細(xì)心、恒心;對(duì)于一線教師的考核也比工廠考核工人復(fù)雜的多，換言之，更難做到公正、公平，如何真正獎(jiǎng)優(yōu)罰劣，的確煞費(fèi)苦心。因此，保持一顆平常心，“不以物喜，不以己悲”就更加難能可貴了。一旦你擁有了好心情，你就不會(huì)為自己“起的比雞早，睡的比更夫晚”苦悶了。
你看，那姜太公釣魚(yú)，優(yōu)哉游哉，居然釣到了周文王從而名揚(yáng)天下;那陶淵明“不為五斗米折腰”，才能有“悠然見(jiàn)南山”的飄逸。因此，保持一顆平常心，你就能六根清凈，永遠(yuǎn)激情四射，魅力無(wú)限!
健康的話題作文四
征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會(huì)中，在各種類(lèi)型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因?yàn)楦覟槿讼?，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開(kāi)始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
2.睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠(chéng)實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你。”因此，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過(guò)來(lái)，通過(guò)改變行走的姿勢(shì)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。
4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
面對(duì)大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周?chē)?，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。
在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知。”這些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清楚自己是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。
從積極的角度來(lái)看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來(lái)的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。
5.學(xué)會(huì)微笑
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。
2.心里健康是人人都知道的一種想法，但是，包括小學(xué)生，都造成了心理不健康
這樣的事例在我們班就有，有些同學(xué)天天造謠：“某某喜歡某某人了!”老師對(duì)這一方面也有強(qiáng)大的重視，可是有些同學(xué)他就是怎么也改不了，就連上課都在想不健康的事，這會(huì)耽誤了學(xué)習(xí)，并且，對(duì)小孩子的身心發(fā)展有巨大影響。
我冥思苦想，想出了一個(gè)好點(diǎn)子，既可以讓同學(xué)上課好好聽(tīng)課，又可以讓我們的心理得到保障。那就是：上課時(shí)認(rèn)真跟著老師的課堂走，堅(jiān)持不跑神，想關(guān)于這個(gè)課堂有關(guān)系的事，投入進(jìn)這個(gè)課堂，自身放輕松，控制住自己不要想其他事情(包括娛樂(lè)，生活的事情)聽(tīng)好老師講的每一句話。
孩子是做祖國(guó)的花朵，花朵的根是好、是壞，園丁怎么也看不出，只是辛勤的澆水、培土，但是，每個(gè)人都有自己的心理活動(dòng)，就算表面上不顯示出來(lái)，但在內(nèi)心深處，卻想一些亂七八糟的東西。所以由于心理的帶動(dòng)，在平常也就不由自主的表現(xiàn)出來(lái)。
現(xiàn)在的我們，大部分都度入青春期了。但是，像我們這樣的年齡段，應(yīng)該還早著呢!有些同學(xué)早熟、早戀，還說(shuō)誰(shuí)跟誰(shuí)在哪個(gè)地方接吻了、誰(shuí)跟誰(shuí)咋咋地了.......總之，那些同學(xué)就是三個(gè)字——不健康。我們現(xiàn)在應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，天天向上，不要管那些不三不四的壞事情，否則會(huì)導(dǎo)致我們的心理也遭到破壞!老師只要發(fā)現(xiàn)類(lèi)似的事情，就迫不及待的在班上嚴(yán)厲說(shuō)教。哎!沒(méi)用就是沒(méi)用，還是阻止不了那些不好行為。
同學(xué)們!讓我們一起呼吁：好好學(xué)習(xí)，天天向上!為學(xué)習(xí)事業(yè)而奮斗!為中華崛起而讀書(shū)!讓我們的生活健健康康，遠(yuǎn)離不良心理，快樂(lè)生活每一天!
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