健康的優(yōu)秀作文精選4篇
健康的優(yōu)秀作文精選4篇
俗話(huà)說(shuō)：“健康是生命是之本。”有了健康的身體我們才有本錢(qián)去尋求幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想。當(dāng)然，健康的我身體是離不開(kāi)自覺(jué)持久的鍛煉，離不開(kāi)科學(xué)合理的生活和作息。本文是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的健康的優(yōu)秀作文精選，歡迎閱讀。
健康的優(yōu)秀作文精選一
說(shuō)起牛奶，相信同學(xué)們一定都不陌生吧，但你們知道牛奶除了強(qiáng)身健體之外還有什么作用嗎?下面就讓我給你們講一講吧。
記得有一次，我在學(xué)校值日，突然天上下起了傾盆大雨，我沒(méi)帶雨傘，只好冒著雨跑回了家?；氐郊液?，媽媽看見(jiàn)我這個(gè)“落湯雞”的樣子，真是哭笑不得。她讓我去洗個(gè)澡換身衣服，自己不知去廚房干什么了。當(dāng)我洗完再換好衣服之后便到客廳等她，不一會(huì)兒，見(jiàn)媽媽端著一杯熱牛奶從廚房走出來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“快，把這杯熱牛奶喝了。”我本來(lái)就很討厭喝牛奶，再加上是熱的，就更不想喝了，可是母命難為呀，在媽媽的強(qiáng)迫下，只好捏著鼻子喝下去了，心想：明天肯定會(huì)感冒發(fā)燒的。令人意想不到的是，第二天，我不但沒(méi)有發(fā)燒而且精力更充肺了，使我學(xué)習(xí)起來(lái)更認(rèn)真?？磥?lái)，熱牛奶有抗感冒發(fā)燒的作用。
后來(lái)，我在網(wǎng)上查閱了資料。原來(lái)，牛奶的妙處還不止于此。科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤(rùn)肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。是女性美容養(yǎng)顏的好東西……
看吧，牛奶對(duì)我們?nèi)说纳眢w健康等方面真可謂是益處多多，就讓牛奶與健康永遠(yuǎn)伴隨著我們吧!
健康的優(yōu)秀作文精選二
在小學(xué)時(shí)，學(xué)校門(mén)口常常有一些小販在路邊賣(mài)有色素的食品，還圍有許多的學(xué)生，向他們買(mǎi)東西。雖然好吃，但久而久之就留下了后遺癥，不免拉肚子。它們就像一個(gè)個(gè)隱形的殺手，無(wú)形的攻擊著我們的五臟六腑。
食品與水、空氣是構(gòu)成人類(lèi)生命和健康的三要素。食品一旦污染，就要危害人類(lèi)的健康。食品污染是指人們吃的各種食品，在生產(chǎn)，運(yùn)輸，包裝等過(guò)程中，混進(jìn)了有害有毒的物質(zhì)或細(xì)菌。
細(xì)菌有很多種類(lèi)，有些細(xì)菌可以直接污染動(dòng)物性食品，也能通過(guò)工具，容器等途徑污染食品，是食品變質(zhì)。霉菌是真菌的一種，現(xiàn)在人們吃的腐乳，醬制品都離不開(kāi)它。
又是污染還會(huì)進(jìn)行循環(huán)。他們一般是通過(guò)病人，病畜的排泄物污染水源，土壤，然后再是魚(yú)類(lèi)，水果，蔬菜受到污染，人吃了以后引起疾病。
資料證明，有些食品在加工過(guò)程中，加入了一些食用色素來(lái)保持鮮艷色澤。目前使用的人工合成的色素有幾十種，據(jù)毒性試驗(yàn)，有些人工合成的色素具有毒性甚至可以讓人致癌。
1986年3月，在日本的北九州市，愛(ài)知縣那一帶，突然有幾十只火雞死亡，不久發(fā)現(xiàn)一批奇怪的病人：眼瞼浮腫，眼分泌物增多，全身起紅疙瘩，肌肉疼痛，四肢麻木，肝功能下降，胃腸道功能紊亂，有的因醫(yī)治無(wú)效而死亡。這種病很快蔓延開(kāi)來(lái)，受害者達(dá)到一萬(wàn)多人。這就是震驚世界的八大公害事件之一的米糠油事件。
米糠油事件波及日本20多個(gè)府縣，是整個(gè)日本陷入一片混亂。原來(lái)日本一家糧食公司的食用油廠(chǎng)在生產(chǎn)米糠油是，讓多氯聯(lián)苯混入米糠油當(dāng)中，是有這批被污染的米糠油的人，發(fā)生了中毒甚至是身亡。
也許校門(mén)口的那些食品中也有污染，當(dāng)污染積累起來(lái)時(shí)，后果就不堪設(shè)想了。
防止食品污染，不僅要注意衛(wèi)生，還要從生產(chǎn)各環(huán)節(jié)著手。只有這樣，才能從根本上解決問(wèn)題。
健康的優(yōu)秀作文精選三
青少年是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，黨和國(guó)家歷來(lái)重視對(duì)青少年的教育、引導(dǎo)和保護(hù)，并為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境;青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，各方面都很不成熟，缺乏自我保護(hù)意識(shí)和能力;由于社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素，青少年合法權(quán)益和身心健康受到侵害的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。因此，加強(qiáng)對(duì)青少年的法律意識(shí)，已是一件刻不容緩的事情了。
這是一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)15歲的始興縣花季少年，學(xué)習(xí)優(yōu)異，屢受表?yè)P(yáng)。家境也不貧寒。但在短短的兩個(gè)月里，盜竊摩托車(chē)8輛。將所得的賬款全部用于上網(wǎng)，后被民警發(fā)現(xiàn)，方知他將賬款全部用于“地下城與勇士”這一個(gè)虛幻的網(wǎng)絡(luò)游戲中。
雖然這個(gè)花季少年未滿(mǎn)18周歲，可以減少一些刑期。但是這個(gè)孩子已經(jīng)踏上了一條不歸路，給孩子的生活蒙上了很大的陰影。
讀了上面的故事，你是否也受益了呢?遵守法律、做一個(gè)合法公民，要用行動(dòng)去證明：1、嚴(yán)格要求自己，在校遵守法律法則，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。2、樹(shù)立法律意識(shí)，學(xué)習(xí)用法，學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己，維護(hù)自身的合法權(quán)益。3、提高識(shí)別是非能力，學(xué)會(huì)拒絕不良誘惑，許多青少年因?yàn)榉ㄖ朴^(guān)念不強(qiáng)，抵御誘惑能力差，最終誤入歧途，悔之晚矣。我們要以此為戒，讓那一些些觸目驚心的畫(huà)面離我們遠(yuǎn)去。
21世紀(jì)——一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，作為祖國(guó)的未來(lái)，我們不可忽視法律——因?yàn)樗拇嬖?，我們的社?huì)秩序才更加井然有序;因?yàn)樗拇嬖?，我們的生活才更加自?因?yàn)樗拇嬖?，我們攀登的腳步才更加堅(jiān)實(shí)。
健康的優(yōu)秀作文精選四
健康，恰似生命，和我們的人生渾然融為一體。但是，生命是什么?是云，悠悠的，或起或落的云;是山，傲然挺立，高聳入天;是河，奔流到海，不舍晝夜……
我們擁有美麗的生命，不過(guò)，要想永久的擁有生命，就要好好調(diào)養(yǎng)自己的身體，多關(guān)注自己的健康。
有人會(huì)說(shuō)：“吸一支煙不算什么。”可你是否知道：一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個(gè)成年人如果每天吸20～25支香煙，就吸入了50～70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它們是被人體間歇式吸入，加上人體有一定的解毒能力，吸煙人才免于死亡。
有人會(huì)說(shuō)：“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道：日常生活中,經(jīng)常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來(lái)源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數(shù)各不相同。酒精度數(shù)通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計(jì))如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱(chēng)11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱(chēng)為低度白酒。綜上所述飲酒對(duì)人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處,但長(zhǎng)期多量飲酒有害。尤其對(duì)青少年及孕婦。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對(duì)孕婦的有害作用波及胎兒發(fā)育,甚至誘發(fā)胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對(duì)禁止飲酒。雖說(shuō)“無(wú)酒不成席”，同時(shí)，酒也是“穿腸毒藥”，過(guò)量飲酒帶來(lái)的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消失在瓶罐之間。所以，要想擁有一個(gè)健康的生命，你應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴注意。每個(gè)人身上都有一張存折。“1”代表健康;“0”代表權(quán)力、地位、名譽(yù)……只有當(dāng)你擁有“1”時(shí)，后面的“0”是越多越好，代表你的財(cái)富。但當(dāng)你的“1”不存在時(shí)，再多的“0”也是徒然，因?yàn)槟阋粺o(wú)所有。
這是白巖松文章里的一段話(huà)。它提醒我們，健康就是一切，沒(méi)有健康，你就一無(wú)所有。
我不禁感嘆一句：哦，請(qǐng)珍惜健康! 在現(xiàn)在的社會(huì)中，健康是人們關(guān)注的重點(diǎn)，因?yàn)槿藗円鞘チ私】担敲淳痛硎チ艘磺小，F(xiàn)在有許多關(guān)于養(yǎng)生的頻道和那些隨處可見(jiàn)的健身器材，都可以說(shuō)明人們對(duì)健康的重視。只有健康，人才會(huì)變的美麗，只有健康，生活才會(huì)充實(shí)。我們要為自己的健康著想。我的健康我做主!
若一個(gè)人缺少健康，那必然會(huì)擁有一個(gè)殘缺的生命。這一不幸不僅僅是帶給自己的痛苦，而且還是帶給你這個(gè)家庭的災(zāi)難。所以為了你自己，為了你愛(ài)的人，為了愛(ài)你的人，擁有一個(gè)健康的生命吧!或許你說(shuō)：命運(yùn)作弄人。那么，請(qǐng)你不要?dú)怵H。因?yàn)槟愕囊庵臼墙】档?，你可以用你那?jiān)強(qiáng)的意志去克服你那悲慘的命運(yùn)。
要永遠(yuǎn)記住健康才是你的財(cái)富，才是你的命運(yùn)。如果你想點(diǎn)燃一支煙，如果你想喝一杯酒，那么你應(yīng)該想想它們帶給你的是什么?擁有一個(gè)健康的生命，那么你就擁有一個(gè)美好的未來(lái)。如果你生來(lái)就不是一個(gè)健康的人，那么你可以想想貝多芬的成功與付出，你可以想想海倫的成長(zhǎng)。上帝沒(méi)有給他們一個(gè)健康的生命，是他們用自己健康的思維，用自己健康的意志改變了他們的命運(yùn)，創(chuàng)造了奇跡。所以，我們每個(gè)人都掌握著健康，上帝沒(méi)有偏袒哪個(gè)人。我們要學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)健康。生命就是這個(gè)世界的奇跡，那么健康就是這個(gè)奇跡的源泉。我們做什么事都要考慮到自己的健康，要永遠(yuǎn)記住：我的健康我做主，擁有健康就等于擁有世界。
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