關(guān)于健康教育的優(yōu)秀作文
關(guān)于健康教育的優(yōu)秀作文
知道正確的健康教育，普及準(zhǔn)確的健康知識(shí)并做以宣傳。加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育特別是后進(jìn)生的教育，是全面貫徹教育方針的需要。以下是學(xué)習(xí)啦小編帶來的關(guān)于健康教育的優(yōu)秀征文作文，希望能夠幫助大家!
關(guān)于健康教育的作文篇1
人體健康分為身體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)健康四個(gè)層次。后一個(gè)健康層次，是以前一個(gè)健康層次為基礎(chǔ)而發(fā)展的，比前一個(gè)更高級(jí)的健康層次，四者結(jié)合可謂‘全面健康’。知道正確的健康教育，普及準(zhǔn)確的健康知識(shí)并做以宣傳。加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育特別是后進(jìn)生的教育，是全面貫徹教育方針的需要。后進(jìn)生的心理健康教育是一項(xiàng)長期、復(fù)雜、艱巨的教育系統(tǒng)工程。只要有信心、有毅力、有方法、就一定能夠?qū)⒑筮M(jìn)生培養(yǎng)成社會(huì)所需的合格人才。
一。身體健康;
(1)身體健康的決定因素有哪些?
世界衛(wèi)生組織宣布：每個(gè)人的健康與壽命，60%取決于自己，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候環(huán)境影響。
(2)預(yù)防近視主要是：
養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時(shí)看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時(shí)期看書、寫字近距離工作。
二。心理健康;
(1)中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個(gè)方面：
學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。在咨詢中不少學(xué)生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見人”，“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學(xué)校保送來的，學(xué)習(xí)不好，我無臉見老師和校長”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
三。道德健康;
(1)道德健康的基本概念;
道德健康是平衡健康的第一要素，健康應(yīng)“以道德為本”。 “道”，既是指人在自然界及社會(huì)生活中待人處世應(yīng)當(dāng)遵循的一定規(guī)律、規(guī)則、規(guī)范等，也是指社會(huì)政治生活和做人的最高準(zhǔn)則。“德”是指個(gè)人的品德和思想情操?？梢哉f，道德是人類所應(yīng)當(dāng)遵守的所有自然、社會(huì)、家庭、人生的規(guī)律的統(tǒng)稱。違反了這些規(guī)律，人們的身心健康就會(huì)受到傷害。
四。社會(huì)心理健康;
(1)社會(huì)健康;
社會(huì)健康也稱社會(huì)適應(yīng)性，指個(gè)體與他人及社會(huì)環(huán)境相互作用并具有良好的人際關(guān)系和實(shí)現(xiàn)社會(huì)角色地能力。有此能力的個(gè)體在交往中有自信感和安全感，與人友好相處，心情舒暢，少生煩惱，知道如何結(jié)交朋友、維持友誼，知道如何幫助他人和向他人求助，能聆聽他人意見、表達(dá)自己的思想，能以負(fù)責(zé)任的態(tài)度行事并在社會(huì)中找到自己合適的位置。
總而言之身體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)心理健康都是中小學(xué)生必須普及的知識(shí)、從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣將來才會(huì)有更大的作為，成為祖國明亮夜空中善良的顆星，也不枉費(fèi)脖子上的那段紅領(lǐng)巾。
生命中總會(huì)有許多你想做卻不能做的事，但是從小養(yǎng)成好習(xí)慣確實(shí)每名中小學(xué)生都能做到的事。
關(guān)于健康教育的作文篇2
說到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢節(jié)想吃，后來甚至發(fā)展到考試成績好，要求吃，不成就到爺爺那兒“軟泡硬磨”討著吃的肯德基、麥當(dāng)勞。洋快餐的產(chǎn)生是現(xiàn)今的生活節(jié)拍快速的產(chǎn)物，而省事、方便、好吃這三個(gè)快餐的基本要素已經(jīng)悄悄地潛入了不同階層而有同一需求的人們的心里。于是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就應(yīng)運(yùn)而生了。當(dāng)麥當(dāng)勞、肯德基等西式快餐正瘋狂涌入中國之時(shí)，美國人卻開始猛醒，對高熱量高脂肪的快餐口誅筆伐。
讓我們先來看一看西式快餐的品質(zhì)究竟怎樣?在美國，隨著人們的飲食方式的變化，尤其是風(fēng)行了高熱能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之后，許多人的血管壁生出了一層黃色的油膩物，那就是血管病的罪魁禍?zhǔn)啄懝檀迹瑫r(shí)他們身邊的肥胖者也越來越多了，這一切使美國人不得不重新審視他們最愛吃的快餐。
洋快餐食品其實(shí)是一種“三高三低”食品，既含有高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì);又含有低礦物質(zhì)、低維生素、低膳食纖維，恰恰這“三高元素”是我們這些孩子已經(jīng)充分具備的元素，甚至已有過剩的，它的過量攝入，造成最直接的后果便是“肥胖”、“哮喘”、“發(fā)育異常”等;而“三低元素”則是我們這些孩子目前普遍缺乏的。“肥胖”很可能會(huì)造成兒童免疫功能下降，易生病、運(yùn)動(dòng)能力缺乏等疾病;“哮喘”與“發(fā)育異常”會(huì)嚴(yán)重影響人的正常生活，而且容易引發(fā)其它并發(fā)癥。 我們知道，脂肪的一個(gè)生理功能就是改善口感，要想使食物變得好吃，只要在烹調(diào)過程中加入不同比例和不同種類的脂肪就可以達(dá)到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成條用油一炸便成為炸薯?xiàng)l，那種構(gòu)脆噴香的口感便會(huì)成為人們最愛吃的主要食物了，而令人憂慮的就是快餐食品中的脂肪正是對心血管損傷最大的飽和脂肪酸，它作為食物當(dāng)中的危險(xiǎn)因素在人群當(dāng)中產(chǎn)生明顯可見的疾病后果一般要經(jīng)過20年左右的時(shí)間。在美國青少年中，體重超重者占20%，調(diào)查表明，這些孩子除了快餐什么也不吃，美國成年人當(dāng)中至少有5500萬個(gè)肥胖者，他們整年都在吃快餐。幾十年來，千百萬美國人就是這樣進(jìn)食那些高熱能、高脂肪、高碳水化合物和多肉類的快餐，成為快餐喂大的一代，然而他們卻為快餐付出了沉重的代價(jià)。他們之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭飲食者。
說完美國，說中國。據(jù)江蘇省疾病預(yù)防控制中心對部分城市5169位中小學(xué)生飲食健康危險(xiǎn)行為調(diào)查顯示：一周內(nèi)，有53.7%的中小學(xué)生吃過漢堡包，吃漢堡/炸雞腿等洋快餐的頻率在每周4次以上的學(xué)生為12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生中24.3%的男生和13.8%的女生有這一習(xí)慣。相對于青少年對洋快餐的熱衷，他們中很多人對蔬菜卻興趣不高，中小學(xué)生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分別為63.5%、45.8%。一組組數(shù)字，一組組比例，觸目驚心、令人堪憂!
西式快餐帶來的負(fù)面影響我們決不可低估，為了使人們尤其是使用兒童與青少年的健康得到保證，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，改革不合理的膳食結(jié)構(gòu)，避免在中國出現(xiàn)快餐的一代的這種后遺癥。讓我們一起對洋快餐說：“讓我們一起遠(yuǎn)離你!”
關(guān)于健康教育的作文篇3
如果有人問，世界上什么東西最寶貴?我想許多人會(huì)不假思索地回答——是金錢。我覺得這不準(zhǔn)確，人生中最寶貴的東西是生命，是健康。因?yàn)樯徒】凳且粋€(gè)人最快樂的源泉，它才是人生中最大的財(cái)富。
我健康，因?yàn)楦改附o了我一個(gè)健全的身體，對體育的愛好又使我擁有了一顆鮮活的心。我健康，因?yàn)槲一顫婇_朗，興趣廣泛，愛交朋友，樂于助人，對生活充滿了美好的憧憬。我健康，因?yàn)楫?dāng)同學(xué)沮喪時(shí)，我為他送上一句慰問;當(dāng)朋友喪失信心時(shí)，我為他奉上一句鼓勵(lì);當(dāng)同桌哭泣時(shí)，我為他獻(xiàn)上一雙輕拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一個(gè)快樂富有的人。
聽說過這樣一則故事：一青年埋怨自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)，發(fā)不了財(cái)，終日愁眉不展。一日，他遇見財(cái)富老人。青年哀求財(cái)富老人給他財(cái)富。財(cái)富老人并沒給他，而是對他說：“你不窮，你很富有。”青年很納悶。財(cái)富老人接著說：“假如斬?cái)嗄阋恢皇?，給你一萬元干不干?”“不干。”“假如讓你馬上變成八十歲的老人，給你一百萬元干不干?”“當(dāng)然不干。”“假如讓你馬上去死，給你一千萬元干不干?”“絕對不干。”“這就對了，你已經(jīng)擁有了超過一千萬元的財(cái)富，為什么還哀嘆自己貧窮呢?”說完，財(cái)富老人笑盈盈地?fù)P長而去……
是呀!那個(gè)青年擁有了寶貴的生命，健康的身體，強(qiáng)壯的體魄，這是他人生中最大的財(cái)富呀，青年竟然不知，還貪心不足，他本可以用智慧和雙手創(chuàng)造出世上最大的財(cái)富!
金錢固然重要，但是金錢買不到生命，買不到健康。一個(gè)人擁有了寶貴的生命，健康的身體，只要去努力，那就會(huì)擁有無數(shù)的財(cái)富。讓我們從現(xiàn)在做起，擁有一個(gè)健康的心理，強(qiáng)健的身體，珍惜生命，愛惜生命，它就是你一生中最大的財(cái)富!
你健康，你富有!
關(guān)于健康教育的作文篇4
想擁有健康是每個(gè)人的夢想，誰不想擁有健康呢?
我小時(shí)候體質(zhì)特別差，打針吃藥都快和吃飯一樣頻繁了。每天望著苦苦的中藥就再也沒有胃口吃飯了。我就在想身體健康的感覺應(yīng)該很美好吧。我真想偷點(diǎn)健康讓自己好起來，不受病痛的折磨。從“病魔”那兒解脫。
我想偷點(diǎn)健康來給姥姥。姥姥有腦血栓、高血壓，身體十分差，藥品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有時(shí)還要去打針，每次到姥姥家便看見一個(gè)大盒子里擺滿了藥品。姥姥每次都讓我把同一種藥或治一種病的藥放在一起，分清楚吃什么。有時(shí)還讓我把吃完的藥盒子拿給媽媽，讓媽媽再去買。每當(dāng)幫姥姥整理藥的時(shí)候就有一種心痛的感覺。我多想偷點(diǎn)健康給姥姥，讓姥姥好起來，可以不用藥物就能身體健康，不生病。我愿意當(dāng)這樣的小偷，為姥姥偷一點(diǎn)健康，不讓她這么大年紀(jì)還要遭受這種折磨。
小時(shí)候我很想為老爺爺偷點(diǎn)健康，現(xiàn)在我還想為老爺爺偷健康，但已不是一點(diǎn)而是一些。從我記事起老爺爺?shù)哪_就一直沒好過，最后忍受不了病痛，做了截肢手術(shù)，從那一刻起老爺爺就困于輪椅之中了，爸爸說，在解放濟(jì)南的戰(zhàn)役中，老爺爺?shù)哪_被子彈打穿致使殘疾，在截肢以前，老爺爺家充滿了碘酒的味道。尤其是夏天，截肢以后，我就想為老爺爺偷點(diǎn)健康，讓老爺爺像正常人一樣走路，脫離輪椅和拐杖，現(xiàn)在我想偷一點(diǎn)健康，在英文中“一些”是lot，而這個(gè)單詞中唯一一個(gè)元音字母o發(fā) 的音， 像一個(gè)嘴，貪婪的吃下所有的東西，我愿意讓這個(gè)貪婪的嘴吃下一些健康給老爺爺，讓他 再天堂里健康的生活。
健康是個(gè)多么奢侈的詞，人生中能有幾回?fù)碛兴?我真的很想偷點(diǎn)健康給我的家人。
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