關(guān)于近視防控宣傳教育主題活動總結(jié)

近視防控宣傳教育主題活動總結(jié)有哪些內(nèi)容呢？活動已經(jīng)告一段落了，相信你會有不少的收獲吧，有了這樣的機會，要好好記錄下來。以下是小編精心收集整理的近視防控宣傳教育主題活動總結(jié)，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

近視防控宣傳教育主題活動總結(jié)【篇1】

為了全面貫徹落實《省教育廳等八部門關(guān)于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》，進一步推動我校“防近”工作，全面實施素質(zhì)教育，在市教育局和衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導下，加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

一是堅持預防為主、防治結(jié)合。

防近工作防在前，防在先，防控的手段和途徑是指導、宣傳和教育，為此我校和教師逐級明確責任，層層有人抓，事事有人干并就此進行考核，從上到下都能對學生的用眼負責。

二是堅持開展活動。

學校首先抓宣傳活動，免費發(fā)放防近宣傳材料、宣傳手冊，發(fā)放《國際對數(shù)近視表》宣傳板。其次是開展學校健康教育課堂教學大賽活動，在提高教學效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識實踐活動，發(fā)動學校充分利用網(wǎng)絡、電子屏幕、校園電視臺、廣播、板報等渠道全方位、經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識。每年6月6日愛眼日，各學校通過開展豐富多彩的.防近活動，如：“防近健康報”展評、繪畫展、主題班隊會、讀寫姿勢、眼保健操比賽等活動，使學生在愉悅的氣氛中學習了知識，受到了教育，自覺養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習慣。最后是大力開展陽光體育運動和等高望遠活動，全面落實了每天鍛煉一小時的要求，提高了學生的體質(zhì)健康水平，讓學生在運動中明亮雙眼，有效提高防控效果。

三是堅持群防群控。

我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)形成學生近視的主要原因，一方面是校內(nèi)采光不足，學生在校學習負擔重，用眼時間過長，學生沒有養(yǎng)成良好的讀寫姿勢和用眼習慣，另一方面除了遺傳因素之外，學生在長時間看電視、玩游戲、用電腦，做作業(yè)、看書，家長不重視學生用眼衛(wèi)生，對學生的不正確用眼監(jiān)管不夠。因此僅僅抓好校內(nèi)防近工作還遠遠不夠，必須動員家長重視并參與防近工作。在這方面，除了把學生視力檢測結(jié)果反饋家長外，還通過發(fā)放“致學生家長的一封信”和召開家長會的形式，開展對家長防近科普知識教育，以使家校聯(lián)合，攜手共同做好防近工作。

四是堅持以點帶面。

我們在全校進行了學生視力監(jiān)測。每年分兩次進行監(jiān)測，并建立了學生體檢數(shù)據(jù)，學校等網(wǎng)絡化上報系統(tǒng)，對發(fā)病的原因及影響因素進行個體、群體分析，有效地掌握學生近視眼的發(fā)病規(guī)律，實行學生近視患病情況年度監(jiān)測公告制度。這樣既實現(xiàn)了監(jiān)督、監(jiān)控和指導的目的，又使整體工作在先進帶動后進改進，全方位加強落實。與此同時積極配合衛(wèi)生部門，準確甄別出視力不良學生的真性近視和假性近視，為教育和衛(wèi)生部門制定政策，為近視眼學生的積極防治提供可靠地依據(jù)。

五是堅持開展培訓。

依托衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢，定期組織校醫(yī)、保健教師進行愛眼、護眼專題講座和相關(guān)培訓。組織全體教師學習與防近工作相關(guān)的法規(guī)、制度，科學知識和防近技能，召開班主任教師座談會，學習交流好分享防近的做法和經(jīng)驗，并堅持數(shù)年，促進了校醫(yī)、保健教師、班主任教師防近專業(yè)能力提高。

六是堅持抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

1、新生入學是防近關(guān)鍵期，小學生開學第一天，教師就開始幫助他們樹立“保護視力”的意識，教會他們“正確的坐、立、行”、“讀寫姿勢三個一”等基本常識，久而久之養(yǎng)成習慣形成“動力定型”;

2、將每天兩次眼保健操時間納入課表并確保落實，從而有效緩解學生視力疲勞，達到防近目的;3、對于輕度、中度、重度近視的學生采取不同的方法進行矯治，密切關(guān)注4.9和5.0這些臨界視力的學生，重點矯治輕度近視(4.95.0)，力爭輕度近視早恢復，中度近視要好轉(zhuǎn)，確保重度近視不發(fā)展;4、確定不同的防治重點，用不同的方法抓不同的群體。低年級要教會學生正確的讀寫姿勢、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生行為習慣，高年級，尤其是小學四、五年級和中學生要減輕課業(yè)負擔，減少作業(yè)量，控制患病率上升。

為了有效控制近視率的上升，我校制訂了學生視力健康行為規(guī)范：

1、注意讀寫姿勢。

看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。

2、不要長時間用眼閱讀或書寫。

一般說，讀、寫半小時后要休息5 -10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。

3、注意看書、寫字的光線。

看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

4、不要在車上看書。

因為車子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。

5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。

6、多吃些含維生素A較豐富的食、各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。

7、定期視力檢查。

最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。

由于學校領(lǐng)導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發(fā)生的學生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。防控中小學生近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面，眼明心才亮，眼健才能擁有光明未來。

今后，我們將進一步加強教育，認真細致扎實做好青少年防近工作，進一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，不辜負孩子們愛眼、護眼，擁有一雙明亮雙眼的美好希望，為他們的健康做出貢獻!

近視防控宣傳教育主題活動總結(jié)【篇2】

一、成立組織，健全制度，近視防控工作制度化

學校成立了以校長為組長的預防近視工作領(lǐng)導小組，分工明確，責任到人，近視防控工作學期列入學校工作計劃，制定詳細工作方案和明確任務目標，爭取用3年左右的時間，使學生近視率控制在50%以下，確保近視發(fā)生率每年以3%遞減。

學校把預防學生近視工作作為學校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容，從提高學生健康素質(zhì)的高度出發(fā)，結(jié)合本校實際，先后制訂了《我校學生近視防控實施方案》《我校學生近視防控工作考評細則)《我校關(guān)于減輕學生各科課業(yè)的細則》《我校學體育衛(wèi)生制度》《我校健康教育實施方案》等，落實近視眼防控工作規(guī)劃和實施辦法，確保我校近視防控工作目標的實現(xiàn)。

二、加大投入，改善環(huán)境，近視防控工作保障化

學校主動加強與衛(wèi)生院、防疫站的協(xié)調(diào)合作，根據(jù)上級規(guī)定的中小學教室采光與照明、課桌椅配置、黑板及教室布局等教學條件要求，對現(xiàn)有學校的衛(wèi)生設施設備逐一對照檢查，對存在的問題及時加以解決。一時難以解決的，列出具體的解決方案和時間表，逐年加大資金投入，保證學校的教學條件和設施配備符合相關(guān)衛(wèi)生標準。一是保證每個教室內(nèi)。光線充足。二是每個教室都安裝暗色遮光的窗簾，以防黑板反光。三是每學年初調(diào)試桌椅高度，各班按學生身高坐高標準選擇相應型號的課桌待，以坐著舒服為準。四是學校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學生總是處在斜眼視位置。五是每間教室張貼視力表，供學校定期檢測和學生隨時檢測。

三、培訓師資，提升能力，近視防控工作專業(yè)化

學校每年遂請相關(guān)醫(yī)院眼科和衛(wèi)生防疫部門來校培訓教職工，要求校醫(yī)、班主任(兼眼保健教師)和生物教師掌握必要的眼保健知識。通過培訓，我校大部分教師掌握了基本的眼保健知識。如眼保健法:眼珠運動法、眨眼法、熱冷敷交替法:眼睛體操:多維視覺操、常規(guī)眼保操、看遠看近法、眼呼吸凝神法等;增強視力的營養(yǎng)元素:蛋白質(zhì)、鈣鋅、維生素等:指導電腦設置:調(diào)節(jié)窗口顏色、調(diào)節(jié)網(wǎng)頁顏色、在電腦屏幕上貼一張黑客防藍光保護膜，避免視網(wǎng)膜細胞受到藍光傷害，造成近視等視力疾病。

近視防控宣傳教育主題活動總結(jié)【篇3】

傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業(yè)時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。

我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

大家記住幾條預防近視的規(guī)則：

1、不要用有細菌的手擦拭眼睛;

2、少接觸電腦和電視;

3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;

4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

保護眼睛，人人有責。

近視防控宣傳教育主題活動總結(jié)【篇4】

為了全面貫徹落實《省教育廳等八部門關(guān)于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》，進一步推動我?！胺澜惫ぷ?，全面實施素質(zhì)教育，在市教育局和衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導下，加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

一是堅持預防為主、防治結(jié)合。

防近工作防在前，防在先，防控的手段和途徑是指導、宣傳和教育，為此我校和教師逐級明確責任，層層有人抓，事事有人干并就此進行考核，從上到下都能對學生的用眼負責。

二是堅持開展活動。

學校首先抓宣傳活動，免費發(fā)放防近宣傳材料、宣傳手冊，發(fā)放《國際對數(shù)近視表》宣傳板。其次是開展學校健康教育課堂教學大賽活動，在提高教學效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識實踐活動，發(fā)動學校充分利用網(wǎng)絡、電子屏幕、校園電視臺、廣播、板報等渠道全方位、經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識。每年6月6日愛眼日，各學校通過開展豐富多彩的防近活動，如：“防近健康報”展評、繪畫展、主題班隊會、讀寫姿勢、眼保健操比賽等活動，使學生在愉悅的氣氛中學習了知識，受到了教育，自覺養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習慣。最后是大力開展陽光體育運動和等高望遠活動，全面落實了每天鍛煉一小時的要求，提高了學生的體質(zhì)健康水平，讓學生在運動中明亮雙眼，有效提高防控效果。

三是堅持群防群控。

我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)形成學生近視的主要原因，一方面是校內(nèi)采光不足，學生在校學習負擔重，用眼時間過長，學生沒有養(yǎng)成良好的讀寫姿勢和用眼習慣，另一方面除了遺傳因素之外，學生在長時間看電視、玩游戲、用電腦，做作業(yè)、看書，家長不重視學生用眼衛(wèi)生，對學生的不正確用眼監(jiān)管不夠。因此僅僅抓好校內(nèi)防近工作還遠遠不夠，必須動員家長重視并參與防近工作。在這方面，除了把學生視力檢測結(jié)果反饋家長外，還通過發(fā)放“致學生家長的一封信”和召開家長會的形式，開展對家長防近科普知識教育，以使家校聯(lián)合，攜手共同做好防近工作。

四是堅持以點帶面。

我們在全校進行了學生視力監(jiān)測。每年分兩次進行監(jiān)測，并建立了學生體檢數(shù)據(jù)，學校等網(wǎng)絡化上報系統(tǒng)，對發(fā)病的原因及影響因素進行個體、群體分析，有效地掌握學生近視眼的發(fā)病規(guī)律，實行學生近視患病情況年度監(jiān)測公告制度。這樣既實現(xiàn)了監(jiān)督、監(jiān)控和指導的目的，又使整體工作在先進帶動后進改進，全方位加強落實。與此同時積極配合衛(wèi)生部門，準確甄別出視力不良學生的真性近視和假性近視，為教育和衛(wèi)生部門制定政策，為近視眼學生的積極防治提供可靠地依據(jù)。

五是堅持開展培訓。

依托衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢，定期組織校醫(yī)、保健教師進行愛眼、護眼專題講座和相關(guān)培訓。組織全體教師學習與防近工作相關(guān)的法規(guī)、制度，科學知識和防近技能，召開班主任教師座談會，學習交流好分享防近的做法和經(jīng)驗，并堅持數(shù)年，促進了校醫(yī)、保健教師、班主任教師防近專業(yè)能力提高。

六是堅持抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

1、新生入學是防近關(guān)鍵期，小學生開學第一天，教師就開始幫助他們樹立“保護視力”的意識，教會他們“正確的坐、立、行”、“讀寫姿勢三個一”等基本常識，久而久之養(yǎng)成習慣形成“動力定型”;

2、將每天兩次眼保健操時間納入課表并確保落實，從而有效緩解學生視力疲勞，達到防近目的;3、對于輕度、中度、重度近視的學生采取不同的方法進行矯治，密切關(guān)注4.9和5.0這些臨界視力的學生，重點矯治輕度近視(4.95.0)，力爭輕度近視早恢復，中度近視要好轉(zhuǎn)，確保重度近視不發(fā)展;4、確定不同的防治重點，用不同的方法抓不同的群體。低年級要教會學生正確的讀寫姿勢、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生行為習慣，高年級，尤其是小學四、五年級和中學生要減輕課業(yè)負擔，減少作業(yè)量，控制患病率上升。

為了有效控制近視率的上升，我校制訂了學生視力健康行為規(guī)范：

1、注意讀寫姿勢。

看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。

2、不要長時間用眼閱讀或書寫。

一般說，讀、寫半小時后要休息5 -10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。

3、注意看書、寫字的光線。

看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

4、不要在車上看書。

因為車子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。

5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。

6、多吃些含維生素A較豐富的食、各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。

7、定期視力檢查。

最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。

由于學校領(lǐng)導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發(fā)生的學生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。防控中小學生近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面，眼明心才亮，眼健才能擁有光明未來。

今后，我們將進一步加強教育，認真細致扎實做好青少年防近工作，進一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，不辜負孩子們愛眼、護眼，擁有一雙明亮雙眼的美好希望，為他們的健康做出貢獻!

近視防控宣傳教育主題活動總結(jié)【篇5】

為切實加強學生視力保護工作，實現(xiàn)中央7號文件提出的通過5年左右的時間，使我國青少年近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標，我校結(jié)合區(qū)保健所《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》對學生開展了一系列的防近視工作，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

一、貫徹落實國家教委關(guān)于減輕學生學習負擔的通知精神，學校將每周二定為無作業(yè)日，使學生的視力情況得到緩解。改進教學方法，提高教學質(zhì)量，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂，不占用學生自習課，不隨意補課。課外作業(yè)量適當，保證學生每日睡眠時間。

二、加強宣傳教育。保健教師利用廣播、板報和健康教育課對全校學生開展宣傳教育;結(jié)合區(qū)保健所要求每年的11月份對全體學生開展眼操和讀寫姿勢比賽活動，增強了學生的愛眼和護眼意識;保健教師還結(jié)合每年3月份的防近宣傳月和6月6日的“全國愛眼日”開展形式多樣的宣傳工作，增強了學生保護眼睛預防近視的意識。保健教師利用學校僅有的兩臺近視矯治儀器在午休時間對各年級邊緣近視的學生進行了矯治，使一部分學生的視力恢復到正常。

三、各班教室內(nèi)布置做到了整潔、明亮，黑板平整、不反光。每周調(diào)換學生座位一次。

四、全校認真做好眼保健操，保證每天兩次。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。有值周生到各班循環(huán)檢查，看是否認真做操。

五、要求教師做到：上課板書工整、字跡不要過小;不要拖堂;嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學生的活動課時間。

六、保證體育活動的時間和質(zhì)量。我校保證了學生每天上、下午大課間活動時間;任何教師不占用體育課時間。

七、加強新生良好衛(wèi)生習慣的教育，重點做好眼操、讀寫姿勢指導工作，為學生從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣打下堅實基礎。提高了學生眼操質(zhì)量和預防近視的意識。

由于學校領(lǐng)導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發(fā)生的學生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后，我們將進一步加強教育，提高防近宣傳力度，為保證學生用眼衛(wèi)生，推進素質(zhì)教育而作出應有的貢獻。

近視防控宣傳教育主題活動總結(jié)【篇6】

眼睛是心靈的窗戶，為增強兒童、青少年愛眼護眼意識,養(yǎng)成保護視力的習慣，灣里管理局第三小學積極開展“愛眼護眼”系列主題班會活動，向?qū)W生宣傳一些保護眼睛的措施，號召同學們一起愛護眼睛保護我們的心靈窗戶。

為了讓每個學生清楚保護眼睛的重要性，我校面向全體學生宣傳普及眼健康科學知識的同時，還積極組織學生觀看愛眼健康大講堂，切實提高了小學生主動保護視力的意識和能力。

為了進一步加強學生愛眼意識,促進身心健康成長，我校還組織學生家長利用周末的時間，學習觀看愛眼大講堂，了解科學用眼知識，做好孩子們的近視防控工作，在假期里控制好電子設備的使用時間，引導孩子科學用眼。這些活動，進一步增強了學校、學生和家長重視眼健康的意識。

養(yǎng)成良好的用眼護眼習慣，是保護眼睛的前提。我校利用每天的眼保健操時間，指導學生規(guī)范眼操，放松雙眼，爭做“愛眼護眼小衛(wèi)士”。

在我校開展的“愛眼護眼”講座中，老師為同學們講解眼部神經(jīng)及肌肉的組成、形成近視的原因等知識，并不斷告訴孩子們，無論是看書還是用電腦要每隔30至40分鐘休息10至15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松并堅持做眼保健操。要多吃保護眼睛的食物補充營養(yǎng)。此次活動，增強了學生愛眼、護眼的意識，認識到養(yǎng)成良好用眼習慣的重要性。

此次活動的開展，使學生明白了保護好眼睛的重要性。讓陽光照亮心靈的窗戶，真正的精彩，是清晰的世界！

近視防控宣傳教育主題活動總結(jié)【篇7】

當下，部分青年久居“斗室”或“小樓”，眼里只看得到票子，心里只關(guān)心房子，在乎的只有位子，只有物質(zhì)，只有眼前，只有茍且，只有浮名薄利，只有眼前利益，而看不見遠方，看不見人民，看不見時代，看不見理想，這樣的青年實際上得了“近視”。那么當如何防治青年“近視”，其實，用好以下三招即可。

以“大”醫(yī)“小”。青年之所以患“近視”，很大程度上是因為眼里聚焦之物過“小”，小情緒、小糾結(jié)、小利益、小天地、小世界，只見“小”不見“大”，只見自己，不見他人，不見時代，這樣的目光是狹窄的、單調(diào)的、無神的，無法正常“成像”的。因此，青年要恢復正?！耙暳Α?，就要避免目光過“短”，過“小”，要明白脫離時代和國家的小青春、小自我、小夢想都是漂浮的，是易碎的，是速朽的，那樣的青春不值一過，那樣的青年終究成就不了大事，只有呼吸時代之氣，才不會為時代所拋棄;只有眼里有人民，眼里有群眾，才不會被人民所遺忘;只有與時代同脈搏，與祖國共命運，才能從時代中，從群眾中汲取磅礴力量，才可修煉成“大”，才可具備大氣魄、大格局、大視野，才可避免一孔之見，醫(yī)治一己之“小”。

登“高”望“遠”。部分青年常因“小樓”“小屋”限制了視野，擋住了視線，局限了思維，故而看不遠，想不深，做不長，靜不下心，在焦躁不安或是萬般迷茫中“視力”下降得越來越厲害，使“近視”越來越嚴重。因此，青年要防治“視力”，就要開窗遠眺，極目而舒;走出“小樓”，登高望遠，就要志存高遠，就要“到人民群眾中去，到新時代新天地中去”，這里的“高”是站位的“高”，精神的高度;“遠”是思想的遠，理想的遠。青年欲求“高”達“遠”，不但要到新時代新天地中去，也要磨煉思想，多讀書，多思考，使思想深邃，目光深遠。

以“苦”明“目”。在病理學上，長期吃甜食，容易得近視，同理，長期沉湎在“甜”里，沉醉安逸的生活中，思想上也會得“近視”。這里的“甜”，是享樂，是懶惰，是驕奢，是不思進取，是一觸即潰，是目光空洞，思維滯緩，這些癥狀也都是“近視”的“并發(fā)癥”。所以，要想避免“近視”，就要肯定吃苦，多品嘗苦味，用苦排毒明目，在苦中感受生活本質(zhì)，感受奮斗滋味?！翱唷痹揪褪乔啻旱脑叮畹脑?，是最醇厚最自然的味道?！翱唷币彩菉^斗的代名詞，也是奮斗的味道，“奮斗是青春最亮麗的底色。今天，我們的生活條件好了，但奮斗精神一點都不能少，中國青年永久奮斗的好傳統(tǒng)一點都不能丟?！眾^斗可使青年自立自強，苦可使青年的目光更加清晰，更加堅定。

面對“近視”，新時代青年當望向更遠更深的東西，把目光從房子、票子、位子移到人民、時代、夢想上來，用思想的光芒洞穿浮名薄利，用時間的長度考量成敗得失，將青春置于更“遠”的視角中進行審視，使短暫的青春獲得深度和廣度，使“近視”在“大”“高”“苦”中得到有效防治和矯正，使雙目炯炯有神，聚焦新時代璀璨光芒。