沒(méi)有醫(yī)用外科口罩怎么辦?應(yīng)該怎么預(yù)防新型冠狀病毒?
新型冠狀病毒兇猛來(lái)襲,讓所有人都憂心忡忡,很多人都在說(shuō),這個(gè)年過(guò)的真沒(méi)意思,但是你和家人的安全才重要。
那么,過(guò)年期間,究竟如何做,才能預(yù)防新型冠狀病毒呢?
作為醫(yī)生,我們向你支出以下四招。
第一,過(guò)年期間,出門(mén)一定要戴口罩,很多人覺(jué)得待在家里像坐牢,而且總不能24小時(shí)都待在家里吧,家里的柴米油鹽少了,沒(méi)菜了,總要去買(mǎi)點(diǎn)菜吧,醫(yī)生提醒,如果你一定要出門(mén),請(qǐng)一定要戴口罩,因?yàn)樾滦凸跔畈《荆饕ㄟ^(guò)空氣飛沫傳播,戴上口罩,不僅保護(hù)了我們的鼻子,還保護(hù)了我們的嘴巴。
第二,過(guò)年期間,一定要多洗手,很多人覺(jué)得天氣太冷,于是特別不愛(ài)洗手,但是在新型冠狀病毒高發(fā)的今天,奉勸你,一定要注意手衛(wèi)生,只有多洗手,勤洗手,才能讓手上的細(xì)菌和病毒更少,才能減少接觸隔離的可能,建議你無(wú)論是在吃飯前,還是上完廁所后,都應(yīng)該洗手。
第三,過(guò)年期間,一定要多喝水,少熬夜,只有保持足夠的睡眠,才能讓身體倍棒,才能讓免疫力更好,才能讓你遠(yuǎn)離新型冠狀病毒,過(guò)年了,很多人喜歡熬夜看電視,上網(wǎng),玩游戲,打麻將,這些都能建議你少做一點(diǎn)。
第四,過(guò)年期間,一定要保持家里的通風(fēng),天氣越冷,越不想打開(kāi)窗戶通氣,可是越是這樣,就會(huì)導(dǎo)致空氣里病毒的含量增多,感染的風(fēng)險(xiǎn)可能越高,醫(yī)生提醒,一定要注意通風(fēng),不要總是關(guān)著門(mén)窗在家里吹空調(diào)。
很多人認(rèn)為自己不會(huì)感染新型冠狀病毒,其實(shí)這非常幼稚,對(duì)新型冠狀病毒,人群普遍易感,即便你是年輕體壯的成年人,自我感覺(jué)免疫力很好,一般來(lái)說(shuō),老年人或是有基礎(chǔ)疾病的人群,感染的風(fēng)險(xiǎn)更高,兒童和嬰幼兒也可能感染,感染后,潛伏期一般是3-7天,最長(zhǎng)不超過(guò)14天。