清華大學(xué)新生軍訓(xùn)凌晨20公里拉練
零點(diǎn)的鐘聲敲響,清華大學(xué)四字班新生開啟,軍訓(xùn)二十公里夜間拉練,自2016年開始,已經(jīng)成為每一級本科新生的必修課。這一傳統(tǒng)的延續(xù),體現(xiàn)了清華大學(xué)對學(xué)生全面發(fā)展的高度重視。
清華大學(xué)新生軍訓(xùn)凌晨20公里拉練是怎么回事
清華大學(xué)新生軍訓(xùn)有一個傳統(tǒng),每位大一新生都要經(jīng)歷,那就是凌晨拉練,這不,2024年清華大學(xué)四字班新生迎來了屬于他們的夜間拉練,清華新生星夜行軍40里,個個都雄赳赳氣昂昂從學(xué)校出發(fā),參與到夜間凌晨拉練中,最終順利完成40里拉練。
凌晨拉練對于大一新生來說不僅僅只是一次鍛煉,也是為適應(yīng)大學(xué)生活做準(zhǔn)備,也是對自己一次考察,同時也是一次身體素質(zhì)的考驗(yàn),大學(xué)生不僅需要學(xué)習(xí)好,身體健康也非常重要,身體健康是革命的本錢,大學(xué)生一定要擁有一個健康強(qiáng)大的體魄,這樣才能健康成長學(xué)習(xí)。
此次二十公里夜間拉練,不僅讓新生們體驗(yàn)到了軍訓(xùn)的艱辛與不易,更讓他們學(xué)會了如何在逆境中堅(jiān)持自我,如何在團(tuán)隊(duì)中相互扶持,共同前進(jìn)。這將是他們大學(xué)生活中一筆寶貴的財富,激勵著他們在未來的道路上不斷前行,追求卓越,成就夢想。
清華大學(xué)軍訓(xùn)多少天
清華大學(xué)軍訓(xùn)一般為兩周左右。
1,根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn),清華大學(xué)軍訓(xùn)通常會在開學(xué)前進(jìn)行,而且整個軍訓(xùn)時間一般會持續(xù)10天到2周左右。
2,目的是加強(qiáng)學(xué)生體能和素質(zhì),同時增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作精神。
清華大學(xué)軍訓(xùn)必備品
一只水壺
水壺容量要大,既可以晾水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
防暑防蚊藥品
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,帶花露水,還有帶點(diǎn)防暑藥,還有帶點(diǎn)治便密的藥,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
合適的鞋子
鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳粉容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西,要不可要吃不消了。
短褲襯衫
軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū),日夜溫差大,夜間學(xué)生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。
清華大學(xué)軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)
晚飯一定要節(jié)制一點(diǎn),早飯和午飯一定要吃飽,我聽前輩說軍訓(xùn)一定要把住嘴巴這一關(guān),很多女生軍訓(xùn)反而變胖。
為免肌膚色素沉著,盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。要多食用一些含維他命c(diǎn)的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚,還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命e,增加皮膚抵抗力的維他命a,增加皮膚彈性的鈣。