2024秋季廈門(mén)市小學(xué)和初高中開(kāi)學(xué)返校日期已經(jīng)發(fā)布，新學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)間大家要認(rèn)真進(jìn)行計(jì)劃安排，下面給大家分享一些關(guān)于2024秋季廈門(mén)市小學(xué)和初高中開(kāi)學(xué)返校日期(匯總)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛?lái)力所能及的有效幫助。

2024秋季廈門(mén)市小學(xué)和初高中開(kāi)學(xué)返校日期(匯總)

開(kāi)學(xué)時(shí)間：

小學(xué)、初中、普通高中、中職學(xué)校2024年9月1日開(kāi)學(xué)(注冊(cè))，9月2日正式上課。

寒假時(shí)間：

小學(xué)、初中于2025年1月17日學(xué)期結(jié)束，寒假?gòu)?月18日(農(nóng)歷十二月十九)至2月16日(農(nóng)歷正月十九)。

普通高中于2025年1月24日學(xué)期結(jié)束，寒假?gòu)?月25日(農(nóng)歷十二月二十六)至2月16日(農(nóng)歷正月十九)。

中職學(xué)校于2025年1月17日學(xué)期結(jié)束，寒假?gòu)?月18日(農(nóng)歷十二月十九)至2月16日(農(nóng)歷正月十九)。

新學(xué)期開(kāi)學(xué)用電安全

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識(shí)。

1、認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。

2、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

3、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

4、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。

5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。

新學(xué)期開(kāi)學(xué)消防安全教育

1、要打火警電話(huà)119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門(mén)講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。

2、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。

3、逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

新學(xué)期開(kāi)學(xué)可嘗試運(yùn)用“SWTC”情緒調(diào)節(jié)法來(lái)平穩(wěn)過(guò)渡

①Stop“停”——中斷負(fù)向思維的擴(kuò)展

首先閉上眼睛，把雙手放到腹部做一個(gè)腹式呼吸，先用力把氣吐出去，讓肺部清空，再深深吸一口氣，屏住三秒，再用力大口吐氣。然后花一分鐘的時(shí)間回憶一件美好的事情。

②Write“寫(xiě)”——勇敢表達(dá)負(fù)面情緒

拿出便箋紙或者日記本，將自己現(xiàn)在的不安、害怕、憂(yōu)慮、憤怒等負(fù)面情緒寫(xiě)下來(lái)，并寫(xiě)下當(dāng)下最困擾自己的無(wú)法解決的問(wèn)題。

③Think“思”——開(kāi)啟理智積極思考

在頭腦中思索回憶一個(gè)自己曾經(jīng)成功解決問(wèn)題的經(jīng)歷，通過(guò)回憶成功時(shí)的自信感受，激活自己的內(nèi)在力量，告訴自己：我是一個(gè)有能力解決問(wèn)題的人，一定可以度過(guò)當(dāng)下的難關(guān)。

④Change“換”——換一種思路思考

再拿出便箋紙或者日記本來(lái)看一看，讓我們換一種思路，帶著積極的、自信滿(mǎn)滿(mǎn)的力量，重新再思考一下解決問(wèn)題的方法。除此之外，我們還可以分散注意力，找朋友將自己的不安講出來(lái)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

新學(xué)期開(kāi)學(xué)和家人提前溝通

老師在開(kāi)學(xué)之前應(yīng)告訴家人們“我要上班了”。家人永遠(yuǎn)是最有力的支持者，和家人進(jìn)行有效的溝通，就具體事宜進(jìn)行合理安排。

開(kāi)學(xué)前，老師們需要準(zhǔn)備的東西其實(shí)很多、很雜，希望各位老師根據(jù)自己的情況，充分做好準(zhǔn)備工作，這樣開(kāi)學(xué)后才能順利地投入教學(xué)工作。