2023沈陽市中學(xué)暑假時間公布

臨近夏季，暑假很快到了，同學(xué)心心念念的暑假，同時中考即將來臨，初三的考生們也要繼續(xù)加油呀，下面給大家分享關(guān)于2023沈陽市中學(xué)暑假時間公布，歡迎閱讀!

2023沈陽市中學(xué)暑假時間

小學(xué)和初中的暑假時間是2023年7月15日至2023年8月31日，普通高中的暑假時間是2023年7月22日至2023年8月31日。

防溺水安全的知識溺水自救

一、遇到暴雨、冰雹怎樣保護(hù)自己?

1、暴雨天，要注意添加衣物，減少室外活動。

2、下冰雹時，應(yīng)在室內(nèi)躲避;如在室外，應(yīng)用雨具或其他代用品保護(hù)頭部，并盡快轉(zhuǎn)移到室內(nèi)，避免砸傷。

3暴雨過后，不要靠近危險(xiǎn)的房屋、墻體、坑塘等，預(yù)防倒塌對我們造成的傷害。

二、嚴(yán)禁學(xué)生私自到河畔游玩、游泳。

1、不要私自或結(jié)伴去看河水，到河里游泳。有發(fā)現(xiàn)同學(xué)私自去河邊的要及時阻止，阻止不了的要及時匯報(bào)學(xué)校、老師，以便學(xué)校、老師勸阻、批評教育，把溺水事故消除在萌芽狀態(tài)。

2、請同學(xué)們不要在汛期私自或結(jié)伴到溪、池、坑、塘、和水庫附近玩耍。

三、在大雨天氣騎自行車怎樣注意安全?

1、騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。

2、雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶持車把騎行。

3、雨天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃2023

一、會作息

1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個小時。

2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺。

二、會自學(xué)

1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè);寫一篇日記;一百道口算題。

2、每天讀一些關(guān)于動植物的書，最好是百科書。

3、每天讀一小時英語單詞，最好把它背下來。

三、會健體

1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭取在暑假里學(xué)會游泳。

2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球等養(yǎng)成良好的運(yùn)動能力。

四、參加的興趣班

1、跆拳道班(周一、周四)：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

2、主持與演講新班(周二、周五)：練習(xí)了說的能力，提高了自己的膽量。

3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以快樂的放聲歌唱。

五、會娛樂活動

1、外出旅游一次，最好是海邊，因?yàn)榭梢钥纯春＞埃穱L美味的海鮮。

2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

3、每天保障一個小時的戶外活動或運(yùn)動。

4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

5、邀請同學(xué)或是小朋友來我家作客。

6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。

7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。