2023最新北京高考科目設(shè)置

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2023北京高考科目設(shè)置

2023年北京市普通高等學(xué)校招生考試包括統(tǒng)一高考和普通高中學(xué)業(yè)水平等級性考試。統(tǒng)一高考科目為語文、數(shù)學(xué)、外語3門。學(xué)考等級考科目為思想政治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物6門，由考生自主選擇3門參加考試。

外語考試分英語、俄語、日語、德語、法語、西班牙語六個語種，由考生任選一種。

語文、數(shù)學(xué)、外語滿分均為150分。英語聽說考試滿分50分，其他外語(非英語)聽力考試滿分30分，取兩次聽說(聽力)考試的最高成績與其他部分試題成績一同組成外語科目成績計(jì)入高考總分。

學(xué)考等級考科目成績按照《北京市教育委員會關(guān)于普通高中等級性學(xué)業(yè)水平考試成績計(jì)入高考總成績方式的通知》(京教計(jì)〔2018〕21號)要求進(jìn)行折算，每科目滿分100分。

高考前注意事項(xiàng)

1.生活規(guī)律：睡好、吃好、不停用腦。

2.考前梳理：高考前的幾天里，將各學(xué)科的?？键c(diǎn)、必考點(diǎn)、易混點(diǎn)在頭腦中過一遍，梳理一下知識網(wǎng)絡(luò)，整理一下知識體系。切忌做一些較難的習(xí)題，以防干擾思路。

3.信心足一點(diǎn)：在臨考前要暗示自己已經(jīng)把所有的考試內(nèi)容都熟記在心，正在通過考試來證實(shí)自己的水平。

4.出門清一遍：走出家門或宿舍前，一定要將必備的應(yīng)考用具清一清，如準(zhǔn)考證、橡皮、尺子、簽字筆(備兩到三支)、2B鉛筆、涂卡筆是否帶齊，天氣不好時是否帶了雨傘等。

5.進(jìn)考場穩(wěn)一點(diǎn)：考前應(yīng)提前半小時多一點(diǎn)到達(dá)考試地點(diǎn)，該上廁所就上廁所.按照帶隊(duì)老師或監(jiān)考老師的要求按順序進(jìn)考場，不焦慮不慌張。

如何緩解高考壓力輕松減壓

1.運(yùn)動調(diào)節(jié)減壓法

合理安排生活，將大腦與體力勞動有機(jī)結(jié)合。課間走出教室，鍛煉肌肉和骨骼(防止劇烈運(yùn)動)，每天晚上堅(jiān)持散步，可以緩解和調(diào)節(jié)緊張情緒。

2.呼吸放松減壓法

閉上眼睛，深呼吸，深呼吸5秒(深呼吸).滿)，屏住呼吸20秒，呼吸10秒(慢慢呼氣).反復(fù)練習(xí)10次以上，可以達(dá)到放松的目的。

3.溝通減壓法

當(dāng)感到壓力.焦慮和脾氣暴躁，與父母在一起.老師或真正的朋友進(jìn)行交流，這將放松他們的情緒.緩解壓力的效果。

4.音樂緩解減壓法

聽輕音樂可能對調(diào)節(jié)人們的緊張情緒有積極的作用?？梢赃x擇一些輕音樂，比如曼陀凡尼樂團(tuán)，比如曼陀凡尼樂團(tuán).保爾莫里亞樂團(tuán).詹姆斯拉斯特樂團(tuán)及其著名作曲家顧建芬根據(jù)中國古代詩歌作曲“新學(xué)堂歌”等等。