2023大寒節(jié)氣是幾月幾日最新

大寒節(jié)氣是一年中的最后一個(gè)節(jié)氣了，同時(shí)大寒也是冬季的最后一個(gè)節(jié)氣，很多人都會(huì)認(rèn)為大寒節(jié)氣是最冷的一個(gè)節(jié)氣，那么接下來(lái)我們就一起了解一下大寒節(jié)氣是不是最冷的，下面小編帶來(lái)的2023大寒節(jié)氣是幾月幾日，希望大家喜歡！

大寒節(jié)氣是幾月幾日

2023年大寒節(jié)氣時(shí)間：2023年1月20日16:29：20，農(nóng)歷臘月廿九，星期五。大寒是二十四節(jié)氣之一，在1月20日或21日，一般是我國(guó)氣候最冷的時(shí)候。

大寒節(jié)氣是不是最冷的

原來(lái)，在上一個(gè)節(jié)氣--冬至的時(shí)候，地面得到的太陽(yáng)熱量雖然說(shuō)是很少的，但土壤深層還有一些熱量可以向上散發(fā)，所以并不是全年最冷的時(shí)候。到了小寒的時(shí)候，土壤深層的熱量散失到了最低點(diǎn)，盡管白天稍微變長(zhǎng)，太陽(yáng)的光、熱稍微會(huì)有增加，但實(shí)際上，這是熱量最“入不敷出”的時(shí)期，于是便成為全年最冷的時(shí)節(jié)。

既然小寒更冷，古人為什么要在小寒后又加一個(gè)大寒，而不是倒過(guò)來(lái)排列呢?這是因?yàn)橹袊?guó)傳統(tǒng)文化特別講究“物極必反”，認(rèn)為寒暑交替的“天道”是寒冷之后迅速回暖，如果先大寒后小寒，從字面上就找不到最冷后“回暖”的感覺(jué)了，所以把大寒放后面，大寒后迅速回歸立春，才符合中國(guó)人的思維習(xí)慣。

跟據(jù)介紹，一個(gè)地方氣溫的高低，和太陽(yáng)光的直射、斜射有關(guān)。太陽(yáng)斜射最厲害的一天是冬至，冬至前后雖然光線斜射最厲害，但地表層還有自夏季以來(lái)積蓄的熱量作“后備軍”。小寒期間，需得到和放出的熱量是趨于相等的，也就是地表層貯存熱量最少。

所以，小寒節(jié)氣天氣最冷。這類似于一天中最高溫度不是出現(xiàn)在中午，而是在下午2時(shí)左右的時(shí)候，小寒過(guò)后，溫度逐漸增加，所以大寒的平均溫度反而比小寒稍高一些。

在我國(guó)部分的地區(qū)，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少數(shù)地方，全年最低汽溫仍然會(huì)出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。小寒、大寒是一年中雨水最少的時(shí)段。

大寒一過(guò)，新一年的節(jié)氣就又輪回來(lái)了，正所謂冬去春來(lái)。大寒雖然是比較寒冷的，但因?yàn)橐呀禾?，所以不?huì)像大雪到冬至期間那樣酷寒。這時(shí)節(jié)，人們就會(huì)開(kāi)始忙著除舊飾新、腌制年肴、準(zhǔn)備年貨和各種祭祀供品、掃塵潔物。

大寒的注意事項(xiàng)

1、注意保暖

大寒節(jié)氣繼小寒節(jié)氣之后，這兩個(gè)節(jié)氣的氣溫都是比較偏低的，我們?cè)谏眢w保健方面一定要避免受寒，一定要注意做好保暖的工作，出門(mén)最好能夠帶上帽子、圍巾，注意做好頭部保暖，以免寒氣從頭部侵入到身體。

2、早睡晚起

我們習(xí)慣上都是早睡早起，但是在大寒節(jié)氣的時(shí)候，如果能做到早睡晚起，是有益于身體健康的，晚上盡量能在十點(diǎn)前就入睡，早上能睡到六點(diǎn)以后最好，因?yàn)樵缢梢责B(yǎng)好人體內(nèi)的陽(yáng)氣，而晚起對(duì)于固陰非常有利的。

3、大寒期間一定不可以瘋狂的進(jìn)補(bǔ)

大寒還是屬于冬天的時(shí)間，在大寒期間的時(shí)候，有不少的朋友也都是會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤，那么，就是會(huì)在這段期間瘋狂的進(jìn)補(bǔ)，但是其實(shí)這個(gè)是非常忌諱的一件事情，因?yàn)?，大寒和立春的時(shí)候相交接，就會(huì)順應(yīng)季節(jié)的變化。

人們?cè)诖蠛M(jìn)補(bǔ)的食量要逐漸的減少，多吃一些具有升散性質(zhì)的食物，順應(yīng)萬(wàn)物升發(fā)的趨勢(shì)。在這個(gè)時(shí)候飲食上注意養(yǎng)血補(bǔ)氣，濡養(yǎng)臟腑，作為冬季的最后一個(gè)節(jié)氣，由脾為主，養(yǎng)生需要注意養(yǎng)脾。